Эндорфин-бахт гормони.

Эндорфинлар 4.та энг
асосий бахт гормонларидан
биридир.

Организимда эндорфинларни
микторини купайтирувчи
махсулот.

-шоколад.
-музкаймок.
-банан.
-кулипнай.
-узум.
-калампир.
-ковун ва тарвуз.

Эндорфинлар миктори камайса:
-Депрессия кучаяди.
-Ташвиш орта бошлайди.
-Тез-тез кафият узгаради.
-Огрик ва нокулайликлар
кучаяди.
-Уйкуда муаммолар пайдо
булади.