#hayrli_tun
❌Telefon ekranidan chiqqan ko‘k nur melatonin gormoni ishlab chiqarilishini kamaytiradi, bu esa tabiiy bioritmlarning buzilishiga sabab bo‘ladi. Melatonin gormoni organizmning uyqu rejimini tartibga soladi, shuning uchun telefon bilan uzoq vaqt o‘tkazish uyquning sifatiga salbiy ta’sir ko‘rsatadi.
✅Shu sabab uxlashdan oldin telefoningizni yostig’ingiz tagiga yoki yoningizda olib yotmang, chunki sizning sog’lig’ingiz barcha narsadan ustun.
💤Faqat va faqat shirin tushlar hamrohingiz bo’lsin!💋
📏📏📏📏📏📏📏📏📏📏📏📏
ALMIRA SAIDOVA: Siz bilan rivojlanish yo'lida birga ekanimdan mamnunman♥️
Barcha darslarim, energiya va bilimlarimni shu klubda boʻlishaman. Quyidagi botga murojaat qiling👇
https://t.me/Almira_Saidova_bot
🤩Menejer bilan bog'lanish: https://t.me/Gulxayo_Almira
Bizni quyidagi ijtimoiy tarmoqlardagi sahifalarimizda kuzatib boring:
👍Telegram 📺You tube 📷 Instagram
❌Telefon ekranidan chiqqan ko‘k nur melatonin gormoni ishlab chiqarilishini kamaytiradi, bu esa tabiiy bioritmlarning buzilishiga sabab bo‘ladi. Melatonin gormoni organizmning uyqu rejimini tartibga soladi, shuning uchun telefon bilan uzoq vaqt o‘tkazish uyquning sifatiga salbiy ta’sir ko‘rsatadi.
✅Shu sabab uxlashdan oldin telefoningizni yostig’ingiz tagiga yoki yoningizda olib yotmang, chunki sizning sog’lig’ingiz barcha narsadan ustun.
💤Faqat va faqat shirin tushlar hamrohingiz bo’lsin!💋
📏📏📏📏📏📏📏📏📏📏📏📏
ALMIRA SAIDOVA: Siz bilan rivojlanish yo'lida birga ekanimdan mamnunman♥️
Barcha darslarim, energiya va bilimlarimni shu klubda boʻlishaman. Quyidagi botga murojaat qiling👇
https://t.me/Almira_Saidova_bot
🤩Menejer bilan bog'lanish: https://t.me/Gulxayo_Almira
Bizni quyidagi ijtimoiy tarmoqlardagi sahifalarimizda kuzatib boring:
👍Telegram 📺You tube 📷 Instagram