#ZakoFakt 🧠💭
Kyubler-Ross modeli – inson psixologiyasidagi 5 bosqichli qayg‘u nazariyasi
Amerikalik psixiatr Elizabet Kyubler-Ross inson o‘lim yoki katta yo‘qotishlarga duch kelganda qanday bosqichlarni boshdan kechirishi haqida tadqiqot olib borgan va "O‘lim va o‘lish haqida" (1969) kitobida o‘z nazariyasini bayon qilgan. Ushbu model "qayg‘u bosqichlari" sifatida ham tanilgan.
🌀 5 asosiy bosqich:
1️⃣ Inkor (Denial) – Shok holati, odam yo‘qotish yoki muammoga ishonishni xohlamaydi: "Bu bo‘lishi mumkin emas!"
2️⃣ G‘azab (Anger) – Qabul qilish boshlanadi, ammo odam norozilik bildiradi: "Nega bu aynan menga bo‘ldi?"
3️⃣ Savdolashish (Bargaining) – Odam yo‘qotishni oldini olish yoki qismatni o‘zgartirish yo‘llarini izlaydi: "Agar men yaxshi ishlar qilsam, hammasi tuzaladimi?"
4️⃣ Depressiya (Depression) – Real holatni anglab, tushkunlikka tushish: "Endi hammasi tugadi..."
5️⃣ Qabul qilish (Acceptance) – Odam yangi haqiqatni tan oladi va hayotini davom ettirishga tayyor bo‘ladi.
🔍 Qiziqarli faktlar:
Bu model faqat o‘lim bilan bog‘liq emas, balki ishni yo‘qotish, ajralish, kasallik kabi yo‘qotish holatlariga ham tegishli.
Hamma odamlar bu bosqichlarni bir xil tartibda yoki bir xil muddatda o‘tkazmaydi.
Kyubler-Ross hayotining oxirida o‘zi ham ushbu bosqichlarni boshdan kechirgan va nazariyasining haqiqat ekanini tasdiqlagan.
📌 Bu model inson ruhiy jarayonlarini tushunishga yordam beradi va yo‘qotish bilan kurashish uchun psixologik qo‘llanma vazifasini o‘taydi.
🔗 @Zakovatologiya
Kyubler-Ross modeli – inson psixologiyasidagi 5 bosqichli qayg‘u nazariyasi
Amerikalik psixiatr Elizabet Kyubler-Ross inson o‘lim yoki katta yo‘qotishlarga duch kelganda qanday bosqichlarni boshdan kechirishi haqida tadqiqot olib borgan va "O‘lim va o‘lish haqida" (1969) kitobida o‘z nazariyasini bayon qilgan. Ushbu model "qayg‘u bosqichlari" sifatida ham tanilgan.
🌀 5 asosiy bosqich:
1️⃣ Inkor (Denial) – Shok holati, odam yo‘qotish yoki muammoga ishonishni xohlamaydi: "Bu bo‘lishi mumkin emas!"
2️⃣ G‘azab (Anger) – Qabul qilish boshlanadi, ammo odam norozilik bildiradi: "Nega bu aynan menga bo‘ldi?"
3️⃣ Savdolashish (Bargaining) – Odam yo‘qotishni oldini olish yoki qismatni o‘zgartirish yo‘llarini izlaydi: "Agar men yaxshi ishlar qilsam, hammasi tuzaladimi?"
4️⃣ Depressiya (Depression) – Real holatni anglab, tushkunlikka tushish: "Endi hammasi tugadi..."
5️⃣ Qabul qilish (Acceptance) – Odam yangi haqiqatni tan oladi va hayotini davom ettirishga tayyor bo‘ladi.
🔍 Qiziqarli faktlar:
Bu model faqat o‘lim bilan bog‘liq emas, balki ishni yo‘qotish, ajralish, kasallik kabi yo‘qotish holatlariga ham tegishli.
Hamma odamlar bu bosqichlarni bir xil tartibda yoki bir xil muddatda o‘tkazmaydi.
Kyubler-Ross hayotining oxirida o‘zi ham ushbu bosqichlarni boshdan kechirgan va nazariyasining haqiqat ekanini tasdiqlagan.
📌 Bu model inson ruhiy jarayonlarini tushunishga yordam beradi va yo‘qotish bilan kurashish uchun psixologik qo‘llanma vazifasini o‘taydi.
🔗 @Zakovatologiya