Type to search
Advanced channel search

Продам канал с доходом 138090

Всего за 55 000. Срочно нужны деньги.
img
ad

TGStat Bot

Bot to get channel statistics without leaving Telegram
img
ad

SearcheeBot

Your guide in the world of telegram channels
img
ad

💮ЯШАМОҚ_ГЎЗАЛДИР💮

@Yashamoq_Guzaldir
Channel's geo and language: Uzbekistan, Uzbek
Category: Quotes

................................................
Шундай мехр бергинки, тугаб битмасин...
Дилдан дилга сира озор етмасин...
Сен умр боғини шундай безагингки,
Яшаб ўтган умринг армон бўлмасин!!!

Related channels  |  Similar channels
Channel's geo and language
Uzbekistan, Uzbek
Category
Quotes
Statistics
Is this your channel? Confirm Канал в реестре блогеров РКН? Confirm Channel history
Posts filter

💮ЯШАМОҚ_ГЎЗАЛДИР💮

10 Jan, 07:12

Open in Telegram Share Report
БИР КУНДА НЕЧА СОАТ УХЛАШ ЛОЗИМ?

Уйқу йўналишидаги тадқиқотлардан маълум бўлишича, тўйиб ухламаслик миянинг етарлича дам олмаслигига ва фикрлаш қобилиятининг сустлашиши ҳамда хотиранинг пасайишига олиб келар экан.
Кўпчилигимиз инсон бир суткада 7-8 соат ухлаши лозим деган фикрни эшитганмиз. Ҳақиқатан ҳам шундайми? Балки сал кўпроқ ёки камроқ ухлаш керакдир? Болалар, ўсмирлар қанча вақт ухлашлари лозим? Бу саволларга 25 йилдан буён уйқу бўйича тадқиқотлар олиб бориш билан шуғулланувчи Америка миллий туш жамғармаси (National Sleep Foundation, USA)нинг тадқиқотларидан жавоб олиш мумкин.
18 нафар тадқиқотчидан иборат гуруҳ уйқу бўйича 300дан ортиқ илмий ишларни ўрганиб чиқди ва ўз хулосасини берди.
Кутилганидек, инсоннинг ёши қанчалик кичик бўлса, организм етарлича дам олиши учун шунчалик кўпроқ ухлаши даркор экан. Буни қуйидаги жадвалда кўришингиз мумкин.

Чақалоқлар (0–3 ой) 14–17 соат
Гўдаклар (4–11 ой) 12–15
Кичкинтойлар (1–2 ёш) 11–14
Боғча ёшидагилар (3–5 ёш) 10–13
Мактаб ёшидагилар (6–13 ёш) 9–11
Ўсмирлар (14–17 ёш) 8–10
Ёшлар (18–25 ёш) 7–9
Катталар (26–64 ёш) 7–9
Қариялар (65 ёшдан катталар) 7–8

Олимларнинг таъкидлашларича, кўп ухлаш ҳам зарарли экан. Демак, меъёрида ухласангиз, куннинг қолган вақтини тетик ва бардам ҳолда ўтказасиз ва ишингиз унумли бўлади...

https://t.me/+0f-ggkpwBCE0MWY6
173 0 8 2
💮ЯШАМОҚ_ГЎЗАЛДИР💮

10 Jan, 07:00

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
💥👨🏻Бугун 10-Январъ Тоғалар куни

Жиянлар бугун ўз тоғажонларини байрам билан табриклаб Уларга икки оғиз яхши гап айтишса хам тоғалар чин юракдан хурсанд бўладилар

Мехрибон Тоғажонингзни табриклаб қўйинг...

https://t.me/+0f-ggkpwBCE0MWY6
216 0 14 1
💮ЯШАМОҚ_ГЎЗАЛДИР💮

10 Jan, 06:59

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Яқинларим, жигарларим, сизга Жуманинг файзу барокатини тилайман!

🤲 Келаси Жумага соғликда, омонликда етказсин барчамизни!

💖❤️💖❤️💖❤️💖❤️💖❤️💖❤️💖

https://t.me/+0f-ggkpwBCE0MWY6
239 0 20
💮ЯШАМОҚ_ГЎЗАЛДИР💮

10 Jan, 06:57

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
❄️✨АССАЛОМУ АЛАЙКУМ!✨❄️

Жума куни муборак бўлсин.
Бошлаб олган янги кунингиз муборак бўлсин! Ҳар бир эзгу ишларингизда Аллоҳ Ёр ва Ёрдамчингиз бўлсин!

❄️✨ АЛЛОҲим кунингизни нурафшон,
❄️✨ Кўнглингизни хотиржам,
❄️✨ Юзингизни нурли қилсин,
❄️✨ Қалб дунёйингиздаги орзуларингиз,
❄️✨ Ниятлариз ижобат бўлсин!
❄️✨ Танангизни саломатлик,
❄️✨ Юзингизни эса табассум безаб турсин!!
❄️✨ Бахт, омад, муваффақият, меҳр-муҳаббат ҳамиша ҳамрохингиз бўлсин!!!
❄️✨ Аллоҳ ўз паноҳида асрасин сизларни!!!

https://t.me/+0f-ggkpwBCE0MWY6
185 0 18
💮ЯШАМОҚ_ГЎЗАЛДИР💮

9 Jan, 11:15

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Сиз йўқ йўлларимни йўқотдим она,
Сиз йўқ саратонда совқотдим она.
Юрагим бўлаги сиз билан кетди,
Сиз йўқ боғларим ҳам сарғайиб кетди.

Боладай бўзладим кўксим тиғладим,
Она мадҳингизни йиғлаб куйладим.
Ёмғирлар дардимни билгандай эзар,
Ҳаёлимда фақат аксингиз кезар.

https://t.me/+0f-ggkpwBCE0MWY6
535 0 14 4
💮ЯШАМОҚ_ГЎЗАЛДИР💮

9 Jan, 10:43

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
💖💖


https://t.me/+0f-ggkpwBCE0MWY6
336 0 2
💮ЯШАМОҚ_ГЎЗАЛДИР💮

9 Jan, 10:43

Open in Telegram Share Report
306 0 4
💮ЯШАМОҚ_ГЎЗАЛДИР💮

9 Jan, 10:37

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Группа, обед...😋

Иш ўз вақтида, овқат ҳам ўз вақтида бўлгани яхши.

Тушлик қилаётганларга ёқимли иштаҳа...

https://t.me/+0f-ggkpwBCE0MWY6
369 0 7
💮ЯШАМОҚ_ГЎЗАЛДИР💮

9 Jan, 06:07

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Калби мехрга тула кадрли мехрибонларим сизлар учун.

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

https://t.me/+0f-ggkpwBCE0MWY6
712 0 35
💮ЯШАМОҚ_ГЎЗАЛДИР💮

9 Jan, 06:07

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Bolaligingizda sizda ham shunaqa bo’lganmi?😅

https://t.me/+0f-ggkpwBCE0MWY6
395 0 11 6
💮ЯШАМОҚ_ГЎЗАЛДИР💮

9 Jan, 06:04

Open in Telegram Share Report
🔵 Ҳозир рост гапириб турган ростгўй эмас, бир куни ёлғон гапирмайдиган ростгўйдир.

🔵 Омади келганда ҳамд айтиб қўйган шукр қилгувчи эмас, омад юз ўгирганда ҳамд айтиб нолимайдиган шукр қилгувчидир.

🔵 Сенгагина содиқ қолган вафоли эмас, кўпчиликка содиқ қолган вафолидир.

🔵 Кўриниши чиройли бўлган чиройли эмас, қалби чиройли бўлолган чиройлидир.

🔵 Сўзи чиройли бўлган фаросатли эмас, амали чиройли бўлган фаросатлидир.

🔵 Ширин ош берган меҳрибон эмас, бир кун заҳарли ош бермасагина меҳрибондир.

🔵 Дунё эртакларига ишонган ишонгувчи эмас, охиратда бўладиган воқеаларга ишонган ишонгувчидир.

🔵 Ноҳақ гувоҳлик берган гувоҳ эмас, ўз зарарига бўлса ҳам адолатни гапирган гувоҳ гувоҳдир.

🔵 Ёлғончидан нафратлана олган ростгуй эмас, ёлғондан нафратлана олган ростгуйдир.

🔵 Ҳар қандай илм билган илмли эмас, Аллоҳ учун ўрганган, амали бўлган илмли илмлидир.

🔵 Ҳақни гапириб қўйган ҳақгуй эмас, ҳақни давомий гапириб қўйган ҳақгуйдир.

🔵 Саҳий бўлиб кўринган саҳий эмас, миннати йўқ бўлиб кўринган саҳийдир.

🔵 Кўпчиликни олдида айбингни билдирган насиҳатчи эмас, айбингни бир ўзинга билдирган насиҳатчидир.

🔵 Зўрга раҳим қилган раҳимли эмас, заифга раҳим қилган раҳмлидир.

🔵 Ожиз бўлиб қолган ожиз эмас, ожиз бўлмай ожиз бўлиб юрган ожиздир.

🔵 Бар кишини сирини сақловчи сир сақловчи эмас, башқаларни ҳам сирини сақловчи сир сақловчидир.

🔵 Гунохига тавба қилиб қўйган тавба қилувчи эмас, тавба қилиб гунохдан қўрққан тавбачи тавбачидир.

🔵 Ҳақ сўзларни тинглаб қўйган ҳақни билган эмас, Ҳақни аниқлаб олган ҳақни билгандир.

🔵 Зўрман деган зўр эмас, зўр бўла туриб зўрлигини билдирмайдиган зўрдир.

🔵 Бу дунёда бахтли яшаб ўтиб кетган бахтли эмас, у дунёда бахтли яшайдиган бахтлидир.

🔵 Раҳимлига раҳим қилган раҳимдил эмас, қаттиққўл бўлганга раҳим қилган раҳимдилдир.

🔵 Душманинг яхшилик қилиб қўйса дўстинг дегани эмас, дўстинг ёмонлик қилиб қўйса ҳам душманинг дегани эмас.

🔵 Бойлигини тўплаб қўйган бой эмас, камбағал бўлсада савоб йўлида сарфлаб тургувчи бойдир.

🔵 Дунёни севган муҳаббатли эмас, жаннатни севган муҳаббатлидир.

🔵 Аввал ўзини айбини излаган айбдор эмас, аввал ўзгаларни айбини излаган айбдордир.

🔵 Хатосини билмаган адашган эмас, хатосини билиб тан олиб тўғирламаган адашгандир.

🔵 Аллоҳдан қўрққани учун маҳлуқидан қўрққан заиф эмас, маҳлуқидан қўрққани учун Аллоҳдан қўрққан заифдир.


https://t.me/+0f-ggkpwBCE0MWY6
370 0 8 2
💮ЯШАМОҚ_ГЎЗАЛДИР💮

9 Jan, 06:03

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Ота-оналаримизни озрулари орзулигича қолмасин!

https://t.me/+0f-ggkpwBCE0MWY6
290 0 8
💮ЯШАМОҚ_ГЎЗАЛДИР💮

9 Jan, 06:02

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
🌿🌺🌿АССАЛОМУ АЛАЙКУМ УЗОҚДАГИ ЯКИНЛАРИМ БОГУ - БАХОРЛАРИМ КАЛБИ ПОК БЕГУБОРЛАРИМ !
🌿🌺☘ЯХШИМИСИЗЛАР СОГ САЛОМАТМИСИЗЛАР , ЯХШИ ДАМ ОЛДИНГИЗЛАРМИ ?
🌿🌺🌿ПАЙШАНБА КУНИНГИЗ МУБОРАК БУЛСИН !
🌿🌺☘КИЛАЁТГАН НОМАЮ АМАЛЛАРИНГИЗ ОЛЛОХИМ ДАРГОХИДА КАБУЛ БЎЛСИН !
🌿🌺🌿ШУНДАЙ УЛУГ КУНДА ХОНАДОНИМИЗГА БАХТ ОМАД МЕХР - МУХАББАТ , ХАЙРУ БАРОКАТ КИРИБ КЕЛСИН !
🌿🌺☘УШАЛМАГАН ОРЗУЛАРИНГИЗ УШАЛСИН ТОПГАНИНГИЗ ЯХШИ КУНЛАРГА БУЮРСИН !
🌿🌺🌿ФАРЗАНДЛАР БАХТУ КАМОЛИНИ КУРИНГ , ХОЖИ ОНА БЎЛИБ ЮЗ ЁШЛАРГА КИРИБ ХОНАДОНИНГИЗ КИРОЛИЧАСИ БЎЛИБ ЮРИНГ !
🌿🌺☘КУНИНГИЗ АЪЛО КАЙФИЯТДА УТСИН , ОПА - СИНГИЛ БЎЛИБ КУП ЙИЛЛАР БОРИШИБ КЕЛИШИБ ЮРМОКЛИК НАСИБУ РУЗ АЙЛАСИН !
🌿🌺🌿САЛОМАТ БЎЛИНГ АЗИЗ ОПА - СИНГИЛЛАРИМ , ЛОБАР ДУГОНАЖОНЛАРИМ !

🍃🌿🌺🌼🌸🌿🍃

https://t.me/+0f-ggkpwBCE0MWY6
543 0 24 1
💮ЯШАМОҚ_ГЎЗАЛДИР💮

9 Jan, 05:45

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
🌹Хонадонингиздан файзу-барокат, Қалбингиздан мехр-мухаббат хеч-качон аримасин илохим,

🩷🌹"ПАЙШАНБА"🌹🩷

КУНИНГИЗ ХАЙРЛИ ХАМДА БАРОКАТЛИ БЎЛСИН АЗИЗЛАРИМ,❤️‍🩹

https://t.me/+0f-ggkpwBCE0MWY6
519 0 30
💮ЯШАМОҚ_ГЎЗАЛДИР💮

9 Jan, 05:44

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
🌨 Ассалому алайкум.
Бугун 9- Январь
Пайшанба тонги муборак бўлсин!

Бугунги кун барча мусулмонлар учун хайрли, барокатли ва яхшиликларга тўла бўлсин...

❄️ Қалбингиздаги эзгу ният ва мақсадларингизга етиб юринг!

https://t.me/+0f-ggkpwBCE0MWY6
453 0 24
💮ЯШАМОҚ_ГЎЗАЛДИР💮

8 Jan, 14:14

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
423 0 12 3
💮ЯШАМОҚ_ГЎЗАЛДИР💮

8 Jan, 14:14

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Мен дунёдаги энг яхши
Аёл эмасдирман
Лекин дунёдаги энг зур
эркакни ягонасиман.

https://t.me/+0f-ggkpwBCE0MWY6
431 0 17 4
💮ЯШАМОҚ_ГЎЗАЛДИР💮

8 Jan, 14:09

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
“Hali juda tetiksiz-u, 😅

Onalar doim sog‘-omon bo‘lsin!


https://t.me/+0f-ggkpwBCE0MWY6
525 0 8
💮ЯШАМОҚ_ГЎЗАЛДИР💮

8 Jan, 14:08

Open in Telegram Share Report
355 0 5 2
💮ЯШАМОҚ_ГЎЗАЛДИР💮

8 Jan, 14:06

Open in Telegram Share Report
КУЛИШНИ ЎРГАН
🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹
Етай десанг мақсад муродга,
Ғамлар ичра юришни ўрган,
Бахтли бўлай десанг ҳаётда,
Йиғлаб туриб кулишни ўрган.
🌹🌹
Ишонганинг очиб ҳуш қучоқ,
Санчар бўлса ортингдан пичоқ,
Йиқилсангда даъфатан, ногоҳ,
Яна қайта туришни ўрган.
🌹🌹
Белбоғингни маҳкам тақ белга,
Нафинг тегсин шу азиз элга,
Гул умрингни совурма елга,
Ҳаёт гаштин суришни ўрган.
🌹🌹
Умр мисли тез сузар кема,
Бир ўзингни ғамингни ема,
Юрагимда бўлса бас дема,
Саждага бош уришни ўрган.
🌹🌹
Ўйлаб босгин ҳар бир қадамни,
Қадрига ет ҳар лаҳза, дамни,
Нафсига қул одам, одамми,
Нафсингдан юз буришни ўрган.
🌹🌹
Ким бевиждон, кимлар имонсиз,
Кимлар тирик яшарлар жонсиз,
Ўтиб кетма номсиз, нишонсиз,
Ҳалқинг учун ўлишни ўрган.

🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹

🤍💝🤍💝🤍💝

https://t.me/+0f-ggkpwBCE0MWY6
544 0 10 2
20 last posts shown.