TIBBIYOT UZ


Channel's geo and language: Uzbekistan, Uzbek
Category: Medicine


Ваҳиманинг ўзи ярим касалликдир.
Ҳотиржамлик ярим соғликдир.
Сабр эса шифонинг бошланишидир...
Абу Али Ибн Сино
🔻Каналда берилаётган маълумотларни шифокор маслаҳати билан қўлланг!
Хамкорлик учун:👉 @Blogers_77

Related channels  |  Similar channels

Channel's geo and language
Uzbekistan, Uzbek
Category
Medicine
Statistics
Posts filter


Ҳафтасига иккита бедана тухумини истеъмол қилиш қандай афзалликлари бор?

✅ Аллергиядан халос бўлишга ёрдам беради.
✅ Протеинга бой.
✅ Энергияни оширади.
✅ Қон босимини пасайтиришга ёрдам беради.
✅ Кўриш қобилиятини мустаҳкамлайди.
✅ Ёмон холестеринни камайтиради.

Мусиқа топувчи Бот 👉 @Telenavo_Bot

🌟Яқинларга Ҳам Улашинг!

❤️ @Tibbiyot_Uz - Биз билан соғлом юринг!


🔴 60 ёшда ҳам юзингизда ажин ва доғлар бўмайди 😱 Юз терисини ёшартириш учун ноёб рецепт 🔥

Ушбу атиги 2700 сўмлик арзон дорихона маҳсулоти ажинлардан халос бўлишга, терини тозалашга ва таранглаштиришга ёрдам беради!  Ушбу ниқобни 7 кун давомида ишлатинг, кейин ҳатто онангиз сизни танимайди.  Сизнинг терингиз мукаммал кўринади!


Ёшлик сири учун бизга керак қуйидагилар...


⚠️ Агарда анемия қийнаса исмалоқдан тайёрланган махсулотларни истеъмол қилиш тавсия этилади!

➡️Исмалоқнинг яна бир қанча фойдали тамонлари мавжуд:

✅ Мушакларни ҳосил қилади ва кучини оширади.
✅ Қизил гўшт билан солиштирганда, тананинг эҳтиёжларини қондира оладиган тўлиқроқ темир манбаларига эгадир.
✅ Исмалоқнинг ҳар бир юз граммида таблетка каби темир моддаси бор, аммо ножўя таъсирларсиз.
✅ Албатта, ҳафтада икки мартадан ортиқ истеъмол қилиш тавсия этилмайди, чунки тананинг элементларни ўзлаштириш имконияти бўлиши керак.

Мусиқа топувчи Бот 👉 @Telenavo_Bot

🌟Яқинларга Ҳам Улашинг!

❤️ @Tibbiyot_Uz - Биз билан соғлом юринг!


🔴 60 ёшда юзингизда ажин ва доғлар қолмайди 😱 Юз терисини ёшартириш учун ноёб рецепт 🔥

😍 Ушбу арзон дорихона маҳсулоти ажинлардан халос бўлишга, терини тозалашга ва таранглаштиришга ёрдам беради!  Ушбу ниқобни 7 кун давомида ишлатинг, хатто онангиз сизни танимайди.  Сизнинг терингиз мукаммал кўринади!  Сиз шунчаки кўз атрофидан қочиб, тоза юзингизга бу ажойиб ниқобнинг нозик бир қатламини қўллашингиз керак.  Уни 15-20 дақиқага қолдиринг, кейин илиқ сув билан ювинг.  Ниқобни кечқурун қўллаш тавсия этилади, шунда терингиз бир кечада дам олиши ва тикланишига имкон беради

Ниқобнинг мувозанатли таркиби

Терини озиқлантирадиган ва намлайдиган алоэ вера экстракти, Э витамини ва гиалурон кислотаси каби табиий ингредиентларни ўз ичига олади
уларни аралаштириб тоза йузингизга суринг

Этти кунлик курсни тугатгандан сўнг, сиз сезиларли ўзгаришларни сезасиз: ажинларнинг камайиши, терининг оҳангини ва умумий ҳолатини яхшиланади

Йузнинг  гўзаллиги ва соғлиғини сақлаб қолиш учун мунтазам терини парвариш қилишни унутманг.  Ва ҳар куни чиройли чезрангиз сизга қувонч ва ажойиб таассуротлар олиб келсин! 

Мусиқа топувчи Бот 👉 @Telenavo_Bot

🌟Яқинларга Ҳам Улашинг!

❤️ @Tibbiyot_Uz - Биз билан соғлом юринг!


⚠️ Аёллар камроқ гапирса, тушкунликка тушишади, бу депрессияга олиб келади!

✅ Аёллар учун гаплашиш ҳақиқий "завқ" бўлиб, уларга "дофамин" гормони ажралиб чиқиши имконини беради,
✅ Дофамин аёллар миясига айнан флуоксетин каби таъсир қилади,
✅ Аёлларда жим туриш депрессияга мойилликни оширади!

Мусиқа топувчи Бот 👉 @Telenavo_Bot

🌟Яқинларга Ҳам Улашинг!

❤️ @Tibbiyot_Uz - Биз билан соғлом юринг!


⚠️ Компютер ва мобил телефонлардан фойдаланиш натижасида пайдо бўлган кўз чарчоқларини йўқотиш учун тавсия!

✅ Чарчоқни йўқотиш учун расмда кўрсатилган қисмларни массаж қилиш керак.
✅ Массаж бир дақиқа давомида бармоқлар билан амалга оширилиши керак.
✅ Кўз ёш безлари канали асосини соат стрелкаси бўйича айланма массаж қилинг.
✅ Қош устини икки учи ва ўртасини соат стрелкаси бўйича айланма массаж қилинг.
✅ Икки қошни ўртасини соат стрелкаси бўйича айланма массаж қилинг.
✅ Кўзларни оски томонини соат стрелкаси бўйича айланма массаж қилинг.

Мусиқа топувчи Бот 👉 @Telenavo_Bot

🌟Яқинларга Ҳам Улашинг!

❤️ @Tibbiyot_Uz - Биз билан соғлом юринг!


⚠️ Ёш кўринишни хоҳлайсизми унда аччиқ овқатларни тановул қилинг!

Янги қалампир C витамини, капсаитсин ва минералларга бой, капсаитсин семизликка қарши, яллиғланишга қарши ва саратонга қарши хусусиятларга эга.


✅ Аччиқ овқатлар тановвул қилиш узоқ умр кўришга олиб келади.
✅ Вазн йўқотишга ёрдам беради.
✅ Синусларни (бўшлиқларни) тозалайди.
✅ Юрак учун фойдалидир.
✅ Ошқозон ярасини олдини олади, аммо ошқозон сурункали яллиғланиш касаллиги мавжуд бўлса мумкин эмас.
✅ Шунингдек, аёлларнинг аччиқ овқатлар истеъмол қилишлари юрак ва нафас йўллари касалликларининг камайишига олиб келади.

Мусиқа топувчи Бот 👉 @Telenavo_Bot

🌟Яқинларга Ҳам Улашинг!

❤️ @Tibbiyot_Uz - Биз билан соғлом юринг!


Сут ва бодомни бирга истеъмол қилиш қандай терапевтик хусусиятлари бор?

Болалар ҳар куни бир стакан бодом ва сутини истеъмол қилишлари темир ва кальций етишмаслигининг ўрнини қоплайди ҳамда организм иммунитетини оширади ва болалар хотирасини ҳам мустаҳкамлайди.


✅ Юрак касалликлари хавфини камайтиришга ёрдам беради.
✅ Озишга ёрдам беради.
✅ Суякларни мустаҳкам қилади.
✅ Қандли диабет учун фойдали.
✅ Терини парвариш қилишга ёрдам беради.
✅ Кўз саломатлигига ёрдам беради.
✅ Мушаклар кучини оширади.
✅ Буйрак саломатлигини соғлом сақлайди.

Мусиқа топувчи Бот 👉 @Telenavo_Bot

🌟Яқинларга Ҳам Улашинг!

❤️ @Tibbiyot_Uz - Биз билан соғлом юринг!


Билар эдингизми? Шоколад истеъмол қилиш аёлларни депрессиядан ҳимоя қилади, эркакларда стресс олиб келиши мумкин. Нега?

Шоколад истеъмол қилиш эркакларда депрессияга олиб келади!


✅ Лекин хато қилманг!
✅ Шоколаддаги депрессиянинг сабаби шоколаддаги какао эмас, балки ундаги шакар депрессияни келтириб чиқаради.

Мусиқа топувчи Бот 👉 @Telenavo_Bot

🌟Яқинларга Ҳам Улашинг!

❤️ @Tibbiyot_Uz - Биз билан соғлом юринг!


Қандай қилиб эрталаб ўзингизни тетик ҳис қилишингиз мумкин?

🔴 Кечаси спиртли, кофеинли ичимликлар ва оғир овқатлардан сақланинг.
🔴Кунига 7-9 соат ухлашга ҳаракат қилинг.
🔴Уйғонишингиз билан дарҳол чироқни ёқинг. Бу кўзларнинг кундузги ёруғликка мослашишига ёрдам беради ва мияни фаоллаштиради.
🔴Ойнани очинг. Кўп миқдорда тоза ҳаво уйқуни квартирадан "ҳайдаб" чиқаради!

🔴Жисмоний машқлар билан шуғулланинг. Енгил жисмоний машқлар сизни иситади, бутун танангизда қон айланишига ёрдам беради ва ичакларингизни фаоллаштиради.
🔴Юзингизни совуқ сув билан ювинг.
🔴Бир стакан сув ичинг. Сув тананинг уйғонишига ёрдам беради.
🔴Соғлом нонушта қилинг.

🌟Яқинларга Ҳам Улашинг!

❤️ @Tibbiyot_Uz - Биз билан соғлом юринг!


Қизилчали кефир

✅ ФОЙДАЛИ ХУСУСИЯТЛАРИ:
• Жигарни токсинлардан тозалайди;
• Жигар учун фойдали хисобланади;
• Ичакларни микроблардан тозалайди;
• Уйқуни яхшилайди;
• Ёғларни эритиб, озишга ёрдам беради...

✅ Тайёрлаш:100 гр лавлагини блендирда майдалаб, 100 гр кефир билан аралаштирилади 3-4 соат қолдирилади. Ҳар куни кечқурун 7-10 кун ичилади.

🌟Яқинларга Ҳам Улашинг!

❤️ @Tibbiyot_Uz - Биз билан соғлом юринг!


Организмни қаритадиган 3 сабаб

• Жуда иссиқ душ
Иссиқ сув терига ҳалокатли таъсир кўрсатади, терини ҳимоя қиладиган табиий ёг ъ қатламини ювиб ташлайди. Optimal сув ҳарорати - 40 даражагача бўлиши лозим.

• Қорин бўйлаб ухлаш.
Бу ички аъзоларимизнинг ҳолатига ва ерта тонгда юзнинг кўринишига ёмон таъсир қилади.

• Кондиционер терининг эрта қариши ва хона ичидаги ҳавонинг ҳаддан ташқари қуриши натижасида ажинлар пайдо бўлишига ёрдам беради. Шунинг учун ҳаводаги намликка еътибор бериш керак.

🌟Яқинларга Ҳам Улашинг!

❤️ @Tibbiyot_Uz - Биз билан соғлом юринг!


Қандли диабет олди ҳолат касалликка аниқ ташхис бўла оладими?

✅ Одатда қандли диабет олди ҳолат ҳақида гапирилганда, соғлом  ва касаллик ўртасидаги ҳолат назарда тутилади. Буни қарангки, қанди диабет олди ҳолатидаги беморларнинг тахминан 25 фоизидагина касаллик кейинги босқичга ўтиши мумкин.

🔻Шундай экан касалликни ўзингизга «яқинлашиши»га йўл қўйманг. Соғлом турмуш тарзига амал қилинг. Маҳсулотларнинг озуқавий қийматига аҳамият беринг. Жисмоний ҳаракатлардан чекланманг..

🌟Яқинларга Ҳам Улашинг!

❤️ @Tibbiyot_Uz - Биз билан соғлом юринг!


Маймун чечаги қандай касаллик?

🔴 Касаллик ўта оғир кечмайди. Леталлик (ўлимга олиб келиш даражаси) - 3.6 фоиз.

✔️ Қора ва чин чечакдан фарқли ўлароқ, маймун чечаги одатда терида майда шишлар ҳосил қилади. Вақт ўтиши билан шишлар ёрилиб, ўзидан кетмайдиган яра излари қолдиради.

Асосий белгилари:
▪️ ҳарорат кўтарилиши
▪️ бош оғриғи
▪️ мускул оғриғи
▪️ бел оғриғи
▪️ лимфа тугунлари катталашуви
▪️ совуқ қотиш
▪️ юзда тошма тошиши кейинчалик баданга тарқаши.

🔘 Асосан ёш болалар ва иммунитети ўта кучсизлар учун хавфли бўлиши мумкин.

🌟Яқинларга Ҳам Улашинг!

❤️ @Tibbiyot_Uz - Биз билан соғлом юринг!


📍 Шоколад қон босимини меъёрлаштиради

✅ Қон босими ошганда қон айланиши ёмонлашади ва қон қуйқалари пайдо бўлиши мумкин. Шоколад эса қон пихталарини шаклланишига тўсқинлик қилади.

✅ Шунинг учун сизда қон босими бўлса, ҳар куни 2 дона қора шоколад истеъмол қилинг. Кунига 6 г шоколад истеъмол қилиш гипертония хавфини 30 фоизгача камайтиради.

🌟Яқинларга Ҳам Улашинг!

❤️ @Tibbiyot_Uz - Биз билан соғлом юринг!


Музқаймоқ танлашда нималарга эътибор бериш керак?

🟩 Дўконлар музқаймоқларнинг кенг ассортиментини таклиф қилади. Лекин уларни танлай билиш сизни зиммангизда. Хўш музқаймоқ сифатини қандай аниқлаш мумкин?
❕Текшириш керак:
▫️Таркиби
▫️Ёғлилик даражаси
▫️Оғирлиги
▫️Ташқи кўриниши, шакли
▫️Ўсимлик мойи бор ёки йўқлиги.

🔘 Музқаймоқ рецепти асосини сут ёки қаймоқ, сариёғ, сут кукуни, шакар хушбўй ингредиентлар ва стабилизаторлар (кўрсатмалари келтирилган ҳолда) ташкил этади.

🔳 Эслатиб ўтиш лозим, музқаймоқларда 40 фоиздан ортиқ сут улуши бўлиши керак. Қолгани бошқа қўшимчалардир.

🌟Яқинларга Ҳам Улашинг!

❤️ @Tibbiyot_Uz - Биз билан соғлом юринг!


Чақалоқларнинг қорни нима учун дам бўлади?

✅ Сунъий озиқлантириш;

✅ Она ҳамда боланинг антибиотиклар қабул қилиши;

✅ Ўткир ичак инфекциялари;

✅ Сутдаги лактозани парчалайдиган фермент етишмовчилиги;

✅ Ошқозон-ичак тизимидаги сурункали касалликлар.

🌟Яқинларга Ҳам Улашинг!

❤️ @Tibbiyot_Uz - Биз билан соғлом юринг!


Аспириннинг фойдали ва зарарли хусусиятлари ҳақида биласизми?

✔️ Фойдали хусусиятлари:

🔻Оғриқ қолдириб, иситмани туширади
🔻Инфаркт, инсульт хавфини камайтиради
🔻Қон суюлтирувчи восита
🔻Тромб ҳосил бўлиш хавфини камайтиради
🔻Қон босимини меъёрлаштиради.

⚠️ Зарарли хусусиятлари:

◽️Дорини узоқ вақт қўллаш геморрагик инсультга олиб келиши мумкин.
◻️ Назоратсиз истеъмол қилиш қон томирлар ёрилишига сабаб бўлиши мумкин.
◻️Ошқозон-ичак яраси ҳамда эрозияни юзага келтириши мумкин.
◻️Ҳомиладор аёлларга ва 12 ёшга кирмаган болаларга бериш мумкин эмас.
◻️ Саратон ҳужайралари кўпайиш хавфини оширади.

📍Меъёрида қўлламаслик ушбу салбий оқибатларга сабаб бўлиши мумкин. Меъёрида қўлланса, аспирин мўъжизанинг ўзидир!

🌟Яқинларга Ҳам Улашинг!

❤️ @Tibbiyot_Uz - Биз билан соғлом юринг!


Ангинани уй шароитида даволаш мумкинми?

✔️Ангина юқумли касаллик бўлиб, бунда томоқ безлари яллиғланади. Касаллик турли-туман микроблар томонидан чақирилади. Касалликнинг келиб чиқишига совқотиш турт­ки бўлади.

✔️Енгил ангинада қуйидагилар ёрдам беради

🟢 Мойчечак дамламаси билан томоқни чайиш;
🟢 Наъматак дамламаси ичириш;
🟢 Томоқни 2 фоизли йод эритмаси билан чайиш;
🟢 Физиотерапевтик муолажалар.

🔴 Зудлик билан операция қилинадиган ҳолатлар:

▪️безлар териси оқариб, меъёридан ортиқ шишиб кетса;
▪️бадбўй ҳид ва йиринг бўлса;
▪️мунтазам бош оғриғи бўлса;
▪️лимфа тугуни шишиб кетса.

✍🏼 Шифокор Зуҳриддин Баҳриддинов:

🌟Яқинларга Ҳам Улашинг!

❤️ @Tibbiyot_Uz - Биз билан соғлом юринг!


Кимларга қулупнай ейиш мумкин эмас?

🔵 Қуйидаги ҳолатларда қулупнай истеъмол қилишда эҳтиёткорлик талаб этилади:
▫️ Аллергия бўлса (тери қизаради, қичишади, кўнгил айнийди, қоринда оғриқ, диарея кузатилиши мумкин);
▫️ Болалар, ҳомиладор ва эмизикли оналар;
▫️ Ошқозон-ичак тизими ва буйракларда муаммо бўлса.

☑️ Шифокорлар қулупнайни оч қоринга ёки овқатдан кейин дарҳол истеъмол қилишни маслаҳат бермайдилар.

✍🏼 Ахбор Аъзамов

🌟Яқинларга Ҳам Улашинг!

❤️ @Tibbiyot_Uz - Биз билан соғлом юринг!

20 last posts shown.