Psixologiya Telegramda

Pullaringni sanay olsang demak
sen hali Milliarder emassan.

@PsixologiyaTelegramda

Inson zoti hamma narsaga aqli yetdi. Kosmosga chiqdi, suv ostiga tushdi, robotlar yaratdi

Faqatgina inson bo'lib yashashgagina aqli yetmadi.

@PsixologiyaTelegramda

Ishlatmayapsizmi? Demak kerak emas.

Inson tanasi juda ham zo'r optimizatsiyaga yo'naltirilgan tizim. Agar siz ma'lum bir tanangiz funksiyasini ishlatmasangiz, organizm undan vos kechadi. Nega? Chunki foydasi yo'q narsaga, quvvat ketqizish mantiqsiz.

Siz bir yil davomida 10 kg muskul yig'diz deylik, siz jismonan ularga bosim bermasangiz, tanangiz ulardan vos kechishni boshlaydi. Nega? Chunki 1 kg muskulni ushlab turish uchun, organizm unga alohida resurs sarflaydi, kaloriyalar, vitaminlar, har xil moddalar. Tekinxo'rlar, ishlamaydiganlar organizmga kerak emas.

Har bir tana a'zoyingiz yaratilgan vazifasini bajarishi shart. Tishlaringiz qattiq ovqat tishlamay qo'ysa, to'kilishni boshlaydi. Oyoqlaringiz yurmay qo'ysa, tizzangizdagi suyuqlik jabr ko'radi. Va yillar o'tganidan keyin tizzangiz og'rishni boshlaydi.

Ta'nangizni haqqi bor, haqqini hech bo'lmaganida qisman bajaring. Gap uzoq umr ko'rishda emas, sifatli umr ko'rishda.

@PsixologiyaTelegramda

An’analarga nuqta qoʻying!

Yaqin-kelajakdan beri kuzatuvlarimni tahlil qilsam koʻp narsaga boshqa tarafdan nazar solar ekanman. Ha nima mendek “men tugʻildim” deydigan “oybola-oyqizlar” ham jamiyatimizga kerakku deb oʻzimni ovutyapman.


Bu safargi postim ham oila mavzusida boʻlib asablarni egovlasa ham tafakkurga undashiga ishonaman.

Mentalitetimizda ota-ona oldida ayolini erkalatish, yaxshi gapirish, mehr koʻrsatish “xotin quli” degan tamgʻani bosib kelayotgani sir emas. Sabab:

📌eskilik sarqitidan qolgan ota-onani oldida er-xotin bir-biriga tishini oqini koʻrsatishi “uyat” hisoblangan
📌onalar tomonidan “bitta sizda borda xotin, dadang menga xatto yordam bermagan. 5ta bolani oʻzim katta qildim oʻlib qolganim yoʻq” kabi achchiq kesatiqlar
📌nosogʻlom muhit ta’sirida kelib chiqadigan oʻrinsiz rashk. Ota oʻgʻlini, ona oʻgʻlini, opa-singil aka-ukasini rashk qilgani kabi

Sanasak tugamaydigan sabablardan aktuallarini oldik holos. Toʻgʻri, har narsada me’yor bor. Men bu postim bilan er xotiniga rostan ham qul boʻlsin, hayo koʻtarilsin demoqchi emasman. Shunchaki har vaqtning oʻz “bahor”i bor. Aksar oilalar “onam janjal qiladi, otamdan uyalaman, akam ustimdan kuladi, ovsining keyin akamni “miyyasini qoqadi” kabi sabablar bilan oilani mustahkamligiga putur yetmoqda. Bir gap desa “biz bolamizga bunaqa ota-ona boʻlmaymiz” deb oʻzlarini oqlashadi. Vaholanki sizgacha hamma shunday “bahona” bilan shu kungacha keldi.

Oila-muqaddas. Nikohdan maqsad Alloh rizosi. Bir umrlik yashaydigan insoningizga faqat 1 ta xonadagina mehr bermang. Oʻsha eskilik sarqitiga “tupuring” va baxtli boʻlishni tanlang. Unutmang! Oila boshlanganda qanday lazzatli boʻlsa shunday davom etishi kerak. Er-xotinlik “chilla” tugagunga qadar emas.

Uyingizga boradigan qiz sizni deb boradi. U yerdagi oila a’zolaringiz unga “begona” sizdan mehr-e’tibor olmasa uni adaptarsiya jarayoni qiyinlashadi.

“Asal oyi emas asal hayot”ni tanlang, vaqtinchalik emas doimiy baxtli boʻling

Hammaga chiroyli baxt tilab: @PsixologiyaTelegramda

Farosat shunday narsaki, menda yetarli deb o'ylagan paytingda aynan senda juda ko'p miqdorda kamayadi.

Hazil hazil deb aytiladigan qaysidir gaplar kimnidir ko'nglini og'ritishi mumkinligini anglay olisham farosatdanligini unutib qo'yadi odamlar.

@PsixologiyaTelegramda

Daraxt hayron edi bir holga xasta
Uni turfa yo'lda ishlatdi usta.
Bir uchi beshikka atalgan bo'lsa,
Bir uchi tobutga bo'lgandi dasta

@PsixologiyaTelegramda

Sizni natijasiz hayotdan qutqarishi mumkin bo'lgan fikrni ulashmoqchiman.

Cheksiz ma'lumotlar oqimi bor dunyoda o'zingizni go'yoki "foydali" ish bilan shug'ullanyapman deb aldashingiz juda ham oson.

Internetda navbatdagi "foydali" video, hissiyotlar uyg'otadigan iqtiboslar va muvvafaqiyatga erishgan insonlarning aqlga sig'mas gaplari.

Barchasi bir tiyin!

Chunki inson hayot sifatining u yig'ib kelgan ma'lumotlar emas, balki kundalik hayotiga tadbiq gilgan ma'lumotlari oshiradi.

Dunyodagi eng zo'r aqllar sizga maslahat bergan taqdirda ham, ularni amalda qo'llamasangiz, siz "foydali" video emas, "foydasiz" video ko'rgan hisoblanasiz.

O'zingizni aldamang!

@PsixologiyaTelegramda

Boyazid Bistomiy hazratlari bir kecha uyqu og‘ir kelib,bomdod namoziga uyg‘ona olmadilar.Keyin pushaymon bo‘lib shunchalik ko‘p yig‘ladilarki, g‘oyibdan bir ovoz:

“Ey Boyazid! Bu qusuringni kechirdim.Bu tavbang tufayli senga yana yetmish ming namoz savobini berdim” – dedi.

Bir necha oydan keyin, bomdod vaqtida yana uyqu bostirgan edi.Shayton kelib muborak oyoqlaridan turtib uyg‘otdi va “Tur, namoz vaqting o‘tib ketadi” – dedi.

Boyazid Bistomiy hazratlari hayratlanib so‘radilar:
“Ey mal’un, sen qachondan beri xayrli ishga qo‘l uradigan bo‘lding? Hammaning namoz vaqti o‘tib ketishini xohlarding-ku. Meni nega uyg‘otding?”.

Shayton:
“Sen bomdod namozini o‘tkazib yuborgan kuning shunchalik yig‘ladingki, evaziga yetmish ming namoz savobi olding. Men shuni o‘ylab, seni namozga turg‘azdim, toki bir namozdan ortiq savob olmagaysan. Yo‘qsa yana yetmish ming namoz savobini olarding”  – deb javob berdi.

Shunday tavba qilingki, shaytonlar ham gunoh qilishingizdan qo‘rqib qolsin!

@PsixologiyaTelegramda

🌙

Roʼza faqat och qolish emas⚠️

👀Koʼzlarning roʼzasi:
«Haromga qaramadim»

🤐Tilning roʼzasi:
«Yolgʻon gapirmadim, g'iybat qilmadim, hech kimning qalbiga ozor bermadim.»

👂Quloqlarning roʼzasi:
«G'iybat boʼlgan joyda turmadim, harom ovozlarni eshitmadim.»

🫸Oyoq va qoʼllarning roʼzasi:
«Haromga bormadim, haromni ushlamadim.»

🧠Zamonning roʼzasi:
«Vaqtimni bekor oʼtkazmadim, Ramazondan unumli foydalanish uchun Alloh qodir qilgancha harakat qildim.»

Unutmang:
Ramazon yomon odatlarni vaqtinchalik toʼxtatish uchun emas, ulardan tamoman voz kechish uchundir.

Hoʻsh, siz ramazonda qanday roʻza tutmoqchisiz? Tamomila taslimiyat ilami yoki faqat och qolish bilanmi?

@PsixologiyaTelegramda

Ijtimoiy tarmoqlardan foydalanish bepul

Lekin aslida ularni haqiqiy narxi bor.

U narxni biz orzularimiz va maqsadlarimiz bilan to'laymiz.

Gap nafaqat ijtimoiy tarmoqlar haqida balki haqiqiy hayotdan qochish uchun ishlatiladigan har qanday vositada haqida ketmoqda. O'yinlar, seriallar, "foydali" bo'lgan videolar va xattoki ovqatlar ham. Chunki ularning barchasini vazifasi bitta bizni real voqealik bilan yuzma yuz qoldirmaslikdir. Ammo qancha gochsak ham, bir kun kelib uyg'onishga majbur bo'lamiz.

Zamonaviy insonni iste'mol madaniyati butunlay buzilgan.

@PsixologiyaTelegramda

Inson o’zini sevganini faqat yaxshi sifatlarini ko’radi, yomon tomoni ochiq oydin tursa ham qaray olmaydi, chunki ko’zi ko’rmaydi uni kamchiliklarini.

Yomon ko’rgan odamimizni yaxshilini ko’rib tursak ham uni yaxshiligidan ham kamchilik topamiz. Chunki ko’rishni istamaymiz uni aslida qanday ekanligini.

O’ylab ko’ring, nima uchun? Sababi juda oddiy. Biz faqat bir tomonlama qaraymiz va qarshimizdagi insonga o’zimiz ilib qo’ygan YARLIKlar orqali qaraymiz.

Endi o’sha hayolimizga, o’sha xulosamizga to’g’ri kelmaydigan nimadir bo’lib qolsa, biz o’sha odamni ba’zida butunlay yomon ko’rib qolamiz (sevib qolganlardan tashqari).

Ho’sh, unda nima qilish kerak? Qanday qarash kerak? Qanday munosabat qilish kerak?

Ochig’i o’zim ham bilmay qoldim nima qilishni…

Balki siz aytarsiz?

@PsixologiyaTelegramda