To'g'ri ovqatlanish odatlari yoshlikdan shakllanadi, shuning uchun bolangizni ovqatlantirish davrida turli xil ovqatlarni iste'mol qilishga o'rgatish muhimdir.
🥕 🍌Sabzavot va mevalar pyuresi chaqaloqni oziqlantirish uchun birinchi oziq-ovqat sifatida idealdir. Oziq moddalarning foydali tomonlari bo‘lish bilan birga, turli xil sabzavotlarning ta’mini yoshligidan bilish farzandingizning keyingi hayotida ko‘proq sabzavot va mevalarni iste’mol qilishga yordam beradi.
👉 Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, siz meva bilan bir qatorda turli xil pyure sabzavotlarni ham kiritishingiz kerak, chunki chaqalog'ingiz allaqachon ona suti yoki chaqaloq formulasini iste'mol qilishdan shirin ta'mga ega bo'ladi. Bu ularga shirin yoki achchiq ta'mlarni, shuningdek, shirin va nordon mevalar kombinatsiyasini qabul qilishni o'rganishga yordam beradi.