#DIETA #QANDLI_DIABET
Qandli diabetda > ovqatlanish
➖ Biz bilamizki , qandli diabetda dieta juda muhim hisoblanadi. Xozirgi kunda dunyoda keng tarqalgan noinfeksion kasalliklar ( qandli diabet , gipertoniya , semizlik va boshqalar ) da ovqatlanish rejimini to'g'ri tashkillashtrish uchun " Svetafor " dietalar ishlab chiqilgan. Bunday nom olishining sababi esa uning ranglaridir.
🔴 Qizil - Iste'mol qilish qat'iy man qilinadi.
🟡 Sariq - Chegaralangan miqdorda mumkin
🟢 Yashil - Bemalol iste'mol qilish mumkinligini bildiradi.
🔴 Qizil ro'yhatdagi maxsulotlar :
Oq non , shirinliklar , pivo , kvas , kola , limonad , shirin sharbatlar , oq guruch , kartoshka qovurilgani , xayvon yog'ida tayyorlangan maxsulotlar
🟡 Sariq ro'yhatdagi maxsulotlar :
Qora non , 2-3 navli undan tayyorlangan maxsulotlar , qizilcha , sabzi , zangori no'xot , mayiz , ananas , banan , qovun , o'rik , kivi , kartoshka
🟢 Yashil ro'yhatdagi maxsulotlar :
Karam , bodring , pomidor , olma va apelsin sharbatlari , gilos , olxo'ri , nok , ko'k salat , sut maxsulotlari , baliq , va qaynatilgan go'sht maxsulotlari.
Qandli diabet bilan kasallangan bemorlar buni bilishlari shart !
©Muhammadali_Numonov
❗️Yaqinlarga ham ulashing
🔞@Jaroxatlar 👈 Kanalga obuna bo'lishni unutmang
Qandli diabetda > ovqatlanish
➖ Biz bilamizki , qandli diabetda dieta juda muhim hisoblanadi. Xozirgi kunda dunyoda keng tarqalgan noinfeksion kasalliklar ( qandli diabet , gipertoniya , semizlik va boshqalar ) da ovqatlanish rejimini to'g'ri tashkillashtrish uchun " Svetafor " dietalar ishlab chiqilgan. Bunday nom olishining sababi esa uning ranglaridir.
🔴 Qizil - Iste'mol qilish qat'iy man qilinadi.
🟡 Sariq - Chegaralangan miqdorda mumkin
🟢 Yashil - Bemalol iste'mol qilish mumkinligini bildiradi.
🔴 Qizil ro'yhatdagi maxsulotlar :
Oq non , shirinliklar , pivo , kvas , kola , limonad , shirin sharbatlar , oq guruch , kartoshka qovurilgani , xayvon yog'ida tayyorlangan maxsulotlar
🟡 Sariq ro'yhatdagi maxsulotlar :
Qora non , 2-3 navli undan tayyorlangan maxsulotlar , qizilcha , sabzi , zangori no'xot , mayiz , ananas , banan , qovun , o'rik , kivi , kartoshka
🟢 Yashil ro'yhatdagi maxsulotlar :
Karam , bodring , pomidor , olma va apelsin sharbatlari , gilos , olxo'ri , nok , ko'k salat , sut maxsulotlari , baliq , va qaynatilgan go'sht maxsulotlari.
Qandli diabet bilan kasallangan bemorlar buni bilishlari shart !
©Muhammadali_Numonov
❗️Yaqinlarga ham ulashing
🔞@Jaroxatlar 👈 Kanalga obuna bo'lishni unutmang