🇺🇿 Toshkentda ayollar va qizlar uchun o‘zini himoya qilish bo‘yicha lager 🇺🇿
Ushbu dastur ayollar va qizlarni o‘zini himoya qilish bo‘yicha muhim ko‘nikmalar bilan ta'minlash, o‘ziga ishonchni oshirish hamda shaxsiy xavfsizlikni ta’minlash maqsadida tashkil etilgan. Mashg‘ulotlar professional Jiu-jitsu va Judo instruktorlari hamda O‘zbekiston ayollar sambo milliy jamoasi bosh murabbiyi ishtirokida o‘tkaziladi.
📌 Talablar:
13–17 yoshdagi qizlar (A guruh)
18+ yoshdagi ayollar (B guruh)
Har qanday jismoniy tayyorgarlik darajasidagi ishtirokchilar qabul qilinadi, oldindan tajriba talab qilinmaydi
📅 Mashg‘ulot jadvali:
A guruh: Seshanba, Payshanba, Shanba | 15:00–16:00
B guruh: Seshanba, Payshanba, Shanba | 20:00–21:00
📅 Deadline: 2024-yil 23-dekabr
Eslatma: Dasturga faqatgina 300 nafar ishtirokchi qabul qilinadi. “Kim birinchi bo‘lsa – o‘sha qatnashadi” tamoyili asosida qabul amalga oshiriladi.
🔗Rasmiy havola
🔗 Manzil: BeFit Box sport zali, Toshkent
📢 Share if it was useful! 😉
🔈 @Grandzoneuz
Ushbu dastur ayollar va qizlarni o‘zini himoya qilish bo‘yicha muhim ko‘nikmalar bilan ta'minlash, o‘ziga ishonchni oshirish hamda shaxsiy xavfsizlikni ta’minlash maqsadida tashkil etilgan. Mashg‘ulotlar professional Jiu-jitsu va Judo instruktorlari hamda O‘zbekiston ayollar sambo milliy jamoasi bosh murabbiyi ishtirokida o‘tkaziladi.
📌 Talablar:
13–17 yoshdagi qizlar (A guruh)
18+ yoshdagi ayollar (B guruh)
Har qanday jismoniy tayyorgarlik darajasidagi ishtirokchilar qabul qilinadi, oldindan tajriba talab qilinmaydi
📅 Mashg‘ulot jadvali:
A guruh: Seshanba, Payshanba, Shanba | 15:00–16:00
B guruh: Seshanba, Payshanba, Shanba | 20:00–21:00
📅 Deadline: 2024-yil 23-dekabr
Eslatma: Dasturga faqatgina 300 nafar ishtirokchi qabul qilinadi. “Kim birinchi bo‘lsa – o‘sha qatnashadi” tamoyili asosida qabul amalga oshiriladi.
🔗Rasmiy havola
🔗 Manzil: BeFit Box sport zali, Toshkent
📢 Share if it was useful! 😉
🔈 @Grandzoneuz