Bazi sababla tufayli chellenj vaqtida boshlanmadi. Lekin bugun boshlandi. Davomiyligi 36 kun bo'ladi.
1.Jismoniy faollik ni har qanaqa turi: misol uchun yugurish, turnik, otjimaniya va boshqa narsala
2. Mentalny o'sish: ktiob o'qish kamida 10 bet kuniga yoki bitta uzunro foydali video ko'rish (agar videoda foydali db o'ylagan narsani yozilma hisob mas)
3.O'z ustida 1 soat ishlash: ingliz tili o'rganish
4. Namozni o'z vaqtida o'qish: 20 minutgacha o'qilsa hisob
Chellenjda nima qilish kereligi haqida
1.Jismoniy faollik ni har qanaqa turi: misol uchun yugurish, turnik, otjimaniya va boshqa narsala
2. Mentalny o'sish: ktiob o'qish kamida 10 bet kuniga yoki bitta uzunro foydali video ko'rish (agar videoda foydali db o'ylagan narsani yozilma hisob mas)
3.O'z ustida 1 soat ishlash: ingliz tili o'rganish
4. Namozni o'z vaqtida o'qish: 20 minutgacha o'qilsa hisob