#foydali
Nega esnaymiz? Esnashning sabablari haqida bir nechta ilmiy nazariyalar mavjud, lekin bu savolga to‘liq javob beradigan yetarli ilmiy dalillar hali ham yo‘q. Eng keng tarqalgan nazariya shundan iboratki, esnash miyaning haroratini pasaytiradi. Tadqiqotlar shuni ko‘rsatadiki, chuqur nafas olish orqali miyaga sovuq havo kiradi, bu esa uni samarali ishlashga yordam beradi.
Bundan tashqari, esnash odamni hushyorroq qilishga xizmat qilishi mumkin. Masalan, tadqiqotlar ko‘rsatganidek, esnash jismoniy faollikning pasayishi yoki uyquga ehtiyoj paytida ko‘payadi, bu esa tanani diqqatni jamlashga undaydi.
Esnashning ijtimoiy jihati ham bor. Masalan, odamlar orasida esnash “yuqumli” hisoblanadi va bu guruh a’zolari o‘rtasidagi hissiy bog‘liqlikni oshirishi mumkin. Shunga qaramay, esnashning haqiqiy sababi hali ham to‘liq tushunilmagan va bu mavzu hali ko‘proq tadqiqotni talab qiladi.
"Sizlardan biringiz esnasa, og'zini qo'li bilan yopsin". (Sahihi Muslim)
Telegram - foydali kanal 🔝