Ayollar salomatligi🌹🌹🌹


Kanal geosi va tili: O‘zbekiston, O‘zbekcha


Ayollarimiz sog'ligi va go'zalligi uchun kerakli tavsiyalar 🥰🥰🥰
Biz siz xaqingizda qayg'uramiz

Связанные каналы  |  Похожие каналы

Kanal geosi va tili
O‘zbekiston, O‘zbekcha
Statistika
Postlar filtri


📍Кир ювиш совуни антибактериал ва антисептик ҳисобланади

✍️ Шифокор Шерали Суннатуллаев:

📌Хўжалик совуни гинекологик касалликларни даволашда қўлланилади.
Ҳафтада 1марта сочларни кирсовун билан ювиш сочлар кепакланишининг олдини олади ва қалинлиги ортади.

♻️ Ҳафтада бир-икки марта кирсовун билан юзларни ювиш юз терисини ёшартиради. Бу совун билан ювгач кремлардан фойдаланиш зарур.

✔️Бундан ташқари хўжалик совуни ҳуснбузарларда ва оёқларнинг замбуруғ касалликларида самарали фойда беради.


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
Сочни ўстирувчи сирли рецепт.

📌Яқинларга юбориб қўямиз

Аёллар саломатлиги 👩‍⚕


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
Қучоқлашишнинг фойдалари

• Нормал босим
• Ўзини яхши ҳис қилиш
• Иммунитет кўтарилиши
• Оғриқлар камайиши
• Стресс камайиши
• Қўрқувни енгиш
• Ишонч ошиши
• Медитация
• Ўзига бўлган ишонч ошиши
• Алоқаларни муҳтаҳкамлашㅤㅤ

Тез тез қучоқлашиб туринг!

Аёллар саломатлиги 👩‍⚕


АЁЛЛАРНИ ИШГА  (ONLINE)ТАКЛИФ ҚИЛАМАН☺️

(VA YUTIQLI O'YINDA ISHTIROK ETIB SOVG'ALARIMIZI QO'LGA KIRITING)

1. Вақт белгиланмаган🕐
2. Дипломи сўралмайди💯
3. Ҳамма билимлар ва ишлаш текинга ўргатилади!✅
4. Тайёр бизнес план💎
5. Қонуний ва Ҳалол иш⚖
6. Совғалар Чет эл Дубаи ва Турия саёҳаилари✈️ текинга
7. Ҳар ойнинг 21-санасида Ойлик тўланади✅ 1ойлаб Ойлигингизни кутмайсиз🙅🏻‍♀

💸ДАРОМАД МАНБАИ ТЕЗ КИРИНГ АЁЛ ҚИЗЛАРНИ ИШГА ОЛАМИЗ💰👇

https://t.me/+RZLn6W-sAnYzZjEy
https://t.me/+RZLn6W-sAnYzZjEy
https://t.me/+RZLn6W-sAnYzZjEy


ПОМИДОР ВА ЮРАК

Помидорни кўндалангига бўлиб кўрсангиз, ҳудди юрак тузилишига ўхшаш бир неча бўлмадан иборат эканлигини кўрасиз. Тадқиқотлар шуни кўрсатадаки, помидор таркибидаги ликопин юрак-қонтомир хасталикларининг олдини олишга ёрдам беради.
🍅 Помидордан салат тайёрланганда, унга бироз миқдорда ўсимлик мойи (зайтун ёки авокадо мойи) қўшилса, ликопиннинг организм томонидан ўзлаштирилиши 10 баробарга ортади.

Аёллар саломатлиги 👩‍⚕


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
#Долзарб

💊 Оғриқ қолдирувчи дорилар соғлиқ учун зарарлими?

Аёллар саломатлиги 👩‍⚕


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
👶 20 сонияда йиғлаб турган болани тинчлантириш усули

Яқинларга юбориб қўямиз

Аёллар саломатлиги 👩‍⚕


#Билиб_олинг #Тарқатинг

❗️Сийдик ранги организмдаги ўзгаришлардан дарак беради

Рангларига қараб, танангиз ҳақида билиб олишингиз мумкин. Саломатлигизга эътиборсиз бўлманг!

Яқинларингизга ҳам юбориб хабардор қилиб қўйинг.

Аёллар саломатлиги 👩‍⚕


Шамоллашда — Наъматак (шиповник) ичинг

➡️Наъматак ўзида кўплаб витаминлар сақлайди, айниқса витамин C миқдори бўйича етакчилик қилади (лимонга нисбатан камида 20 баробар кўп).

Юқумли касалликлар мавсумида тез-тез наъматак дамламасини ичиб туриш тавсия қилинади.

📝Қўлланилиши:
— авитаминозда
— камқонликда
— иммунитет сустлигида 
— шамоллаш касалликларида
— грипп ва ЎРИъларда

➡️Тайёрланиши: 10–12 та қуруқ мевасини 0,5 литр сувда бир қайнаб чиққандан кейин дамлаб qoʻyiladi. 
Илиқ ҳолда кун давомида ичилади. Асал қўшиб ичса янада яхши!


🛏 Ана холос спалнеда ухлаган одам, ерда ухлаган одамга қараганда ёш кўринар экан!

Бунинг сабаби шундаки:
Олимларнинг фикрича, ухлаётганингизда ердан камида 30 см баландликда бўлишингиз керак!

Ердан 30 см баландликда ухлаш керак, акс ҳолда, ернинг тортишиш кучи эрта қаришига,

Ажинлар пайдо бўлишига, Оёқ-қўлларнинг кучсизланишига сабаб бўлади деган хулосага келишди.

📌Яқинларга юбориб қўямиз

Аёллар саломатлиги 👩‍⚕


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
Олмали кампот томоқ, бурун ва ўпкадаги яллиғланишларни олдини олади.

Фақат кўк олма бўлиши керак

Аёллар саломатлиги 👩‍⚕


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
#билиб_олинг

😷Бурун битишини оддий массаж билан енгиллаштириш...

📌Яқинларга юбориб қўямиз

Аёллар саломатлиги 👩‍⚕


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
⚠️Чақалоқ бор уйда мехмон кутишни нега тавсия қилинмайди

Яқинларга ҳам юборинг!

Аёллар саломатлиги 👩‍⚕


➡️Янги туғилган чақалоқ то вояга етгунча нормада гемоглобин миқдори (г/л) қанча бўлади???

1-2 кунлик 145-225
✅ 3-7 кунлик 135-215
✅ 8-14 кунлик 125-205
✅ 15-30 кунлик 100-180
✅ 2 ойлик 90-140
✅ 3-6 ойлик 95-135
✅ 6-12 ойлик 100-140
✅ 1-2 ёш 105-145
✅ 3-6 ёш 110-150
✅ 7-12 ёш 115-150
✅ 16-18 ёш 120-160

🚀Яқинларизга ҳам улашинг!


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
Доим грипп, шамоллаш сизни безовта қилиб, дори дармон ичиш сизга ёқмаяптими, унда ушбу табиий антибиотикни албатта синаб кўринг

Аёллар саломатлиги 👩‍⚕


Ҳайдовчилар витамин А ичиб юришлари тавсия этилади.

• Сабаби машина минганлар кўриш учун кўп энергия сарфлайдилар. Бу витамин А ни талаб қилади.

- Унинг етишмаслиги натижасида эса асабийлик, кўз хиралашуви ва бошқа касалликлар келиб чиқади.

- Айтганча компютер ва телефонга кўп қарайдиганлар хам ичиб юриши керак.



 
Аёллар саломатлиги 👩‍⚕


#ДИҚҚАТ #ТАРҚАТИНГ

🚶‍♀️Тўпиқларини мана бундай очиб юрадиганлар совуқда эҳтиёт бўлишлари керак!

❕Сиз совуқни сезмаслигингиз мумкин, аммо бу келажакда артрит ёки артроз каби касалликларни келтириб чиқариши мумкин.

〰️ Ҳозирги кунда жуда кўп ёшлар шундай кийиниб юрибди. Бу маълумотни яқинларингизга ва ёшларга юборинг, оқибати яхшилик билан тугамайди!


 
Аёллар саломатлиги 👩‍⚕


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
Uydagi ayolni ham rozi qilish kerak.

🌸 Yaqinlarga ham yuborib qo'ying

Аёллар саломатлиги 👩‍⚕


❓Темир етишмаса, қандай белгилар намоён бўлади?

♻️ Темир организм учун муҳим элемент ҳисобланиб, қондаги гемоглобин таркибига киради.
✔️ Агар организмда темир етишмаса, қуйидаги белгилар пайдо бўлади:
▫️Тез чарчаш, уйқучанлик, меҳнат қобилиятининг пасайиши;
▫️Тез-тез бош айланиши ва оғриши;
▫️Тери рангсизланиши;
▫️Оёқ-қўллар увушиши;
▫️Ҳаво етишмаслиги;
▫️Қулоқда шовқин;
▫️Кўз олди қоронғилашиши;
▫️Тахикардия, ҳансираш, кўкрак соҳасида оғриқ;
▫️Тирноқлар тузилишининг ўзгариши;
▫️Сочлар мўртлашиб тўкилиши.

 
Аёллар саломатлиги 👩‍⚕


🥚Тухум – юз учун фойдали

🔺 Тухумнинг оқи юзга суртилса, қуёшнинг тери рангини қорайтиришига тўсқинлик қилади, қорайганини (доғини) кеткизади.

🔺 Сариғи қовурилиб, асал билан эзилса, сепкил ва офтобдан қорайганга қарши суртма бўлади



Аёллар саломатлиги 👩‍⚕

20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.