#MUVAFFAQIYAT
Hayotingizdan yo’qotishingiz kerak bo’lgan 20 ta narsa
Qanday insonligimizdan, nimani orzu qilishimiz va nimaga intilishimizdan qat’iy nazar, barchamizni asosiy maqsadimiz – baxtli bo’lishdir. Lekin, mana shu yagona maqsadimizga erishish uchun har doim nimadir halaqit beradi. Mana shu “nimadir” bu – biz, yani bizni ruhiy to’siqlarimizdir. U yilllar davomida shakillanib, huddi beton devordek bizni baxtli hayotdan to’sib turadi. Bu beton devorni olib tashlash unchalik ham qiyin emas. Shunchaki o’zimizdagi ma’lum bir odatlarni o’zgartirish kifoya. Shunda baxt va omad ortidan quvlashning kerakgi bo’lmay qoladi. Yani, aksincha, baxt va omad o’zi sizni oldingizga eshik qoqib keladi. Quyida sizni omadli va baxtli hayotdan to’sib turuvchi mana shunday “beton devorlar” ning 20 hil turini sanab o’tamiz:
1. Atrofdagilar fikri
Agar chiqargan qaroringiz o’zingizni baxtli his qilishingizga sabab bo’lsa, demak bu qaroringiz eng to’g’ri qaror. Shunday ekan, bu masalada boshqalar nima o’ylashi muhim emas. Agar siz har bir ishni qilishdan oldin boshqalarni bu haqda nima deb o’ylashishini hisobga olishni to’xtatsangiz, ko’pgina yutuqlarga erishishingiz aniq. Undan tashqari 50% dan ko’proq holatlarda atrofdagilar siz haqingizda nima deb o’ylashlarini aniq bilmaysiz. Shunday bo’lgandan keyin o’zingizni qiynashdan foyda bormi?
Boshqalar bilan maslahatlashishingiz mumkin, lekin boshqalar sizni qanday yashashingizni belgilab berishlariga aslo yo’l qo’ymang.
2. G’azab va hafachilik
G’azab va hafachilik insonni ich-ichidan yeydi. Shuning uchun sizni jahlingizni chiqarayotgan insonni to’g’ri tushunishni o’rganing. Bu degani, janjaldan qochish uchun, boshqalar xohlagan ishini qilishiga yo’l qo’yib qo’yish kerak degani emas. Shunchaki ichingizdagi g’azab, hafachilik va ruhiy og’riqlar bilan ishlashni o’rganish kerak. Shuni bilingki, siz o’zingizni g’azabingiz va hafachilingiz orqali birovga emas, faqat o’zingizga zarar yetkazayapsiz. Sizni hafa qilayotgan insonlar esa sizni bu hissiyotlar orqali boshqaryapti.
3.Tasavvurdagi ideal tana
Ko’pchilik insonlar go’zallik sohasi mutahasislari, yaqin qarindoshlar, tanish-bilishlar va o’rtoqlarni inson ko’rinishi va tana a’zosi qanday bo’lishi haqidagi fikrlariga jiddiy qarashadi. Shuni bilingki, sizni tanangiz – bu sizga tegishli bo’lgan va uni qanday bo’lishini faqat o’zingiz hal qilishingiz kerak bo’lgan narsalardan biridir. Faqat birgina masala muhim: u ham bo’lsa bu tana bilan siz o’zingizni qulay his qilyapsizmi yoki yo’q. Qolgani umuman muhim emas.
4.Tasavvurdagi ideal turmush o’rtoq
Bir narsani ochiq aytish kerakki, ideal darajadagi turmush o’rtoq mavjud emas. Har bir inson tasavvurida o’z idealidagi turmush o’rtoq obrazi, hech bo’lmasa ega bo’lishi kerak bo’lgan malum bir hislatlar to’plami bor. Lekin, hayot ko’p hollarda negadir bizni bu orzuimizga “tupiradi” va ustimizdan kuladi.
Baxtli bo’lishingiz uchun turmush o’rtog’ingiz qanday sifatlarga ega bo’lishi kerak? Hamma insonlarda bir hil hislatga ega bo’lishi kerak:
Siz u insonni chin qilbingizdan sevishingiz kerak;
U bilan o’zingizni yengil va qulay his qilishingiz kerak;
U sizni qanday bo’lsangiz, shundayligingizcha qabul qilishi kerak.
Agar u inson birinchi 2 ta shartga javob bera olsa, demak siz o’zingizga kerakli insonni topgan bo’lasiz. Endi o’zingizda uchinchi shartni shakillantirish qoladi holos.
5. Tasavvurdagi ideal hayot
Ideal turmush o’rtoq bo’lmagani kabi, ideal darajadagi hayot ham bo’lmaydi. Hayot – bu siz o’zgartirishingiz kerak bo’lgan narsadir. Shuning uchun ham szi uni o’zgartirish uchun qattiq mehnat qilishga va harakat qilishga tayyor bo’lmasangiz, unda baxtsiz bo’lishni tanlagan bo’lasiz.
Siz o’z hayotingizni o’zingiz yaratasiz. Yani, barcha hayotlar ichida eng yaxshi hayotni.
Hayotingizdan yo’qotishingiz kerak bo’lgan 20 ta narsa
Qanday insonligimizdan, nimani orzu qilishimiz va nimaga intilishimizdan qat’iy nazar, barchamizni asosiy maqsadimiz – baxtli bo’lishdir. Lekin, mana shu yagona maqsadimizga erishish uchun har doim nimadir halaqit beradi. Mana shu “nimadir” bu – biz, yani bizni ruhiy to’siqlarimizdir. U yilllar davomida shakillanib, huddi beton devordek bizni baxtli hayotdan to’sib turadi. Bu beton devorni olib tashlash unchalik ham qiyin emas. Shunchaki o’zimizdagi ma’lum bir odatlarni o’zgartirish kifoya. Shunda baxt va omad ortidan quvlashning kerakgi bo’lmay qoladi. Yani, aksincha, baxt va omad o’zi sizni oldingizga eshik qoqib keladi. Quyida sizni omadli va baxtli hayotdan to’sib turuvchi mana shunday “beton devorlar” ning 20 hil turini sanab o’tamiz:
1. Atrofdagilar fikri
Agar chiqargan qaroringiz o’zingizni baxtli his qilishingizga sabab bo’lsa, demak bu qaroringiz eng to’g’ri qaror. Shunday ekan, bu masalada boshqalar nima o’ylashi muhim emas. Agar siz har bir ishni qilishdan oldin boshqalarni bu haqda nima deb o’ylashishini hisobga olishni to’xtatsangiz, ko’pgina yutuqlarga erishishingiz aniq. Undan tashqari 50% dan ko’proq holatlarda atrofdagilar siz haqingizda nima deb o’ylashlarini aniq bilmaysiz. Shunday bo’lgandan keyin o’zingizni qiynashdan foyda bormi?
Boshqalar bilan maslahatlashishingiz mumkin, lekin boshqalar sizni qanday yashashingizni belgilab berishlariga aslo yo’l qo’ymang.
2. G’azab va hafachilik
G’azab va hafachilik insonni ich-ichidan yeydi. Shuning uchun sizni jahlingizni chiqarayotgan insonni to’g’ri tushunishni o’rganing. Bu degani, janjaldan qochish uchun, boshqalar xohlagan ishini qilishiga yo’l qo’yib qo’yish kerak degani emas. Shunchaki ichingizdagi g’azab, hafachilik va ruhiy og’riqlar bilan ishlashni o’rganish kerak. Shuni bilingki, siz o’zingizni g’azabingiz va hafachilingiz orqali birovga emas, faqat o’zingizga zarar yetkazayapsiz. Sizni hafa qilayotgan insonlar esa sizni bu hissiyotlar orqali boshqaryapti.
3.Tasavvurdagi ideal tana
Ko’pchilik insonlar go’zallik sohasi mutahasislari, yaqin qarindoshlar, tanish-bilishlar va o’rtoqlarni inson ko’rinishi va tana a’zosi qanday bo’lishi haqidagi fikrlariga jiddiy qarashadi. Shuni bilingki, sizni tanangiz – bu sizga tegishli bo’lgan va uni qanday bo’lishini faqat o’zingiz hal qilishingiz kerak bo’lgan narsalardan biridir. Faqat birgina masala muhim: u ham bo’lsa bu tana bilan siz o’zingizni qulay his qilyapsizmi yoki yo’q. Qolgani umuman muhim emas.
4.Tasavvurdagi ideal turmush o’rtoq
Bir narsani ochiq aytish kerakki, ideal darajadagi turmush o’rtoq mavjud emas. Har bir inson tasavvurida o’z idealidagi turmush o’rtoq obrazi, hech bo’lmasa ega bo’lishi kerak bo’lgan malum bir hislatlar to’plami bor. Lekin, hayot ko’p hollarda negadir bizni bu orzuimizga “tupiradi” va ustimizdan kuladi.
Baxtli bo’lishingiz uchun turmush o’rtog’ingiz qanday sifatlarga ega bo’lishi kerak? Hamma insonlarda bir hil hislatga ega bo’lishi kerak:
Siz u insonni chin qilbingizdan sevishingiz kerak;
U bilan o’zingizni yengil va qulay his qilishingiz kerak;
U sizni qanday bo’lsangiz, shundayligingizcha qabul qilishi kerak.
Agar u inson birinchi 2 ta shartga javob bera olsa, demak siz o’zingizga kerakli insonni topgan bo’lasiz. Endi o’zingizda uchinchi shartni shakillantirish qoladi holos.
5. Tasavvurdagi ideal hayot
Ideal turmush o’rtoq bo’lmagani kabi, ideal darajadagi hayot ham bo’lmaydi. Hayot – bu siz o’zgartirishingiz kerak bo’lgan narsadir. Shuning uchun ham szi uni o’zgartirish uchun qattiq mehnat qilishga va harakat qilishga tayyor bo’lmasangiz, unda baxtsiz bo’lishni tanlagan bo’lasiz.
Siz o’z hayotingizni o’zingiz yaratasiz. Yani, barcha hayotlar ichida eng yaxshi hayotni.