Zebiniso Ahmedova — psixolog. psixiatr blogi

Stress keltirib chiqaruvchi to‘rtta omil bor:

• 1. Birichi omil – siz atrof muhitga moslashishingiz kerak. Shovqin, ko‘chadagi harakatlar, havoning toza emasligi, chang va hokazolar.

• 2. Ikkinchi omil – siz endi ijtimoiy stressga moslasha olishingiz kerak. Bu uchrashuvlar, muzokaralar, vaqt yetmasligi, shaxsiy va shaxslar aro ziddiyatlar, pul va imkon yetishmasligi, yaqinlaringizni yo‘qotish, ishdagi kelishmovchiliklar.

• 3. Uchinchi omil - fiziologik o‘zgarishlarga moslashish. Bu o‘sish va qarish, menopauza, kasallik va uyqusizlik, yomon ovqatlanish va jarohatlar, ko‘p og‘ir aqliy va jismoniy mehnat orqali paydo bo‘lgan bosh og‘riqlari va mushaklardagi og‘riqlar, oshqozon buzilishlari, xavotir va depressiyalar.

• 4. To‘rtinchi omil – sizning fikrlaringiz. Hayotingizda bo‘layotgan voqea hodisalarga munosabatingizdagi ijobiylik va negativlik, kelajakdan yomonlik kutishlaringiz yoki halovatga yoki stressga chorlaydi.

Masalan, boshlig‘ingizning yuz ifodasidagi g‘amginlik sizga “boshlig‘imiz bizdan ko‘ngli to‘lmayapti” degan fikrni chaqiradi va siz stressga tushasiz. Vaholanki, boshlig‘ingizning onasi kasal bo‘lib qolgan ham bo‘lishi mumkin-ku!

Demak, siz vaziyatni qanday baholashingizga qarab, o‘zingizni stressga tushiruvchi holatni paydo qilasiz yoki xotirjamlik muhitini ham yarata olasiz ekan.

Xavotirlanuvchi, stressga ko‘p beriluvchi insonlar hayotidagi bo‘layotgan voqea hodisalarga munosabat bildirib, o‘ziga og‘ir olishi oqibatida xavotirlanishar, og‘ir kun, og‘ir vaziyat, og‘ir musibat, qiyin voqea, alam qilishga majburlaydigan xorlik, qalbga og‘riq beruvchi xo‘rlik va ojizlik deb fikrlashlarining o‘zi stressga berilishdir.

❓Nima deb o‘ylaysiz, sizda stress bormi?
🚀 Stressga tushgan bo‘lsangiz bizga murojaat qiling.

————‼️————
— Barcha turdagi psixiatrik, psixoterapevtik xizmatlar;
— Psixiatr, Psixoterapevtdan Konsultatsiya olish uchun;
— Vahima, qo‘rquv, yopishqoq fikr, xavotirlar;
— Nevrotik depressiyalarda bizga murojaat qiling!

🏃🏻Hoziroq,
qo‘ng‘iroq qiling!👇
📞 Tel: +998951662662

Anestetik (depersonalizatsion) depressiya

Anestetik depressiya xissizlik bilan namoyon bo‘ladigan depressiya. Kannabixning klassifikatsiyasi bo‘yicha depersonalizatsion depressiya deb atalsa, MKB 10 bo‘yicha Depersonalizatsiya derealizatsiya sindromi F 48.1 shifri bilan belgilanadi.

Bu kasallikka duchor bo‘lgan insonlar: “Maza qilib bolalarimga mehr bera olmayapman”, “Hatto rahm qilish tuyg‘usi ham yo‘qolib qoldi”, “Birovlarning kuyib-pishishlariga shunchalik sovuqlik bilan qarayapman-ki”, “Maza qilib yig‘lashni ham istarkan odam” degan shikoyatlar birinchi o‘ringa chiqadi.

Anesteziya dori bilan muzlatish, og‘riqsizlantirish, narkoz olib bilmay qolish deb tushuntirsak bo‘ladi. Inson xuddi shunday novokain, lidokain bilan tish og‘rig‘ini sezmaganidek anestetik depressiyada ham his qilmay qo‘yadi.

U dunyoni go‘yoki bir parda ortidan ko‘rishi mumkin, xuddi dunyo alohida (multfilmga o‘xshash) soxta va o‘sha dunyoga bu inson begonadek o‘zini his qiladi.

Ovqat yeyishga bo‘lgan hisi, uyquni istash istagi, dam olishga bo‘lgan xohishlari ham yo‘qolib qoladi. Hatto o‘z fikrlari ham o‘zinikiga o‘xshamagan, hissiz insonga aylanib qolishi mumkin. His bo‘lmasa insonga nima azob beradi deb o‘ylashingiz mumkin.

Muzlagan, jonsizlangan, hissiz inson o‘sha hissizlikdan muzlikdan, jonsiz bo‘lib qolganidan mehrni sezmay qolganidan ham qattiq iztirob va azobga tushadi. Bu atipik depressiya kayfiyat yo‘qligi, maqsad qo‘ya olmaslik, ovqat yeyishdagi hissizlik, qorin ochganini ham sezmaslik, uxlash tuyg‘usini yo‘qotib qo‘yish kabilardan ham azoblanadi.

👉🏻 Anestetik depersonalizatsion depressiyasi bo‘lgan bemorlar psixoterapevtlar va og‘ir holatlarda psixiatrlar tomonidan davolanadi.

💁🏻‍♀️ Kasallikning rivojlanmasligi uchun yaqiningizni zudlik bilan mutaxassis yordamiga olib boring.

————‼️————
— Barcha turdagi psixiatrik, psixoterapevtik xizmatlar;
— Psixiatr, Psixoterapevtdan Konsultatsiya olish uchun;
— Vahima, qo‘rquv, yopishqoq fikr, xavotirlar;
— Nevrotik depressiyalarda bizga murojaat qiling!

🏃🏻Hoziroq,
qo‘ng‘iroq qiling!👇
📞 Tel: +998951662662