Yordamchi psixolog


Kanal geosi va tili: O‘zbekiston, O‘zbekcha


Kanalda sizlar uchun psixologiyaga oid ma'lumotlar metodika, testlar, qo‘llanmalar hamda trening mashgulotlarida foydalanish uchun qiziqarli o‘yinlar berib boriladi
Kanal 25.08.2021da tashkil etilgan
Murojat uchun @Psixolog_Adhamjon
bilan bog'laning

Связанные каналы  |  Похожие каналы

Kanal geosi va tili
O‘zbekiston, O‘zbekcha
Statistika
Postlar filtri


#JAVOBLAR

Yuz - yaqin do'stingiz bilan yaqin munosabatlaringiz haqida juda ochiq gaplashasiz.

Farishtalar - sizga quvonchli xabarlar (maktublar, telegrammalar va boshqalarni olish). Tinchlik va tinchlik belgisi. Sizning hayotingizda deyarli barcha narsalar yuzaga keladi, muammolar eng kichik aralashuvlar bilan hal qilinadi.

Qariya - ma'lum miqdorda pul oladigan ishonchli belgidir va siz barcha ishlarda muvaffaqiyat qozonasiz.

Test 100% To'g'ri chiqmasligi mumkin chunki Alloh hammani birdek yaratmagan!

👉@yordamchi_psixolog


#PSIXOLOGIK_TEST

Rasmda birinchi bo'lib nimani ko'rdingiz?

Yuz
Farishtalar
Qariya

👉@yordamchi_psixolog


🤓YOLG'ONNI KO'ZDAN FOSH ETISH:

👁Yuqoriga o'ngga - real voqelikni yoki obrazlarni eslashga xarakat qilayapti, yani o'z ko'zi bilan ko'rganlarini;

👁Yuqoriga chapga - yolg'on bo'lishi mumkin bo'lgan voqelikni fantaziya qilayapti, o'ylab topayabdi;

👁Pastga o'ngga - ishonchi komil bo'lgan narsani so'zlayapti;

👁Pastga chapga - real his qilganlarini, hid va ta'm bilan bog'liq voqelikni eslayapti;

👁To'g'ridan o'ngga - ovoz bilan bog'liq xotiralar, xaqiqatdan eshitganlarini yetkazayapti;

👁To'g'ridan chapga - so'zlar o'ylab topayabdi, voqelik yanada yaxshiroq eshitilishi uchun izlanyapti. Ammo o'zi eshitmagan;

👁To'g'riga - diqqat bilan eshityapti, ma'lumotni qabul qilyapti!

👉@yordamchi_psixolog


Yana bir yangilik endi ishga kirib ish xujjatlarga tushinmay qiynalib yurgan Bogcha Psixologlarga ish xujjatlarni õrgatish bõyicha kurs ochganmiz.Bunda nol dan boshlab õrgatiladi.✍✍✍✍
Murojat un lichga yozilar

@Psixolog_PhDNurjonova


AURA

Insonni o‘rab turgan yupqa qatlam, to‘lqin ,energiyadir
Kuchli aura -ijobiy fikrlovchi insonda
Kuchsiz aura -salbiy fiklovchi insonda
bo‘ladi

Sizdan chiqayotgan o‘y ,fikr aurangiz holatini anglatadi
Ammo bu bilimlarni bilishni boshlagan odam ko‘p hollarda mendan faqat salbiy fikrlar chiqadi demak menda aura kuchsizlanar ekan ,endi faqat ijobiy fikrlayman deb o‘zini ayblab qo‘yishi,hamma vaqt ham yaxshi fikrlar kelmasa o‘zidan jahli chiqib boshqa oqibatlarga olib kelishi mumkin

Nima bo‘lganda ham hammasi to‘g‘ri

Har bir inson boshqa urevenga o‘tish davrida o‘z tajribalarini hayot yo‘lini bosib o‘tadi.
Kuchli kuchsiz
Bu bo‘lish ongi har bir inson har bir jarayonda olamga sevgi berayotgan va olayotgan bo‘ladi.
Qachonki inson kuchsiz aurada yurganda qanday foyda sevgi olayotganini aniq bilib olsa va o‘zi anglasa ,uning ong darajasi ko‘tariladi va boshqa urevenga o‘z ruxsati bilan o‘tadi .

BIZ KUN DAVOMIDA BIR QANCHA ENERGIYALARDA BO‘LA OLADIGAN KUCHLI MAVJUDOTMIZ

👉@yordamchi_psixolog


⁉️Bu postni oʼqimang.

Bilaman, baribir oʼqiysiz. Siz hozir shunchaki zerikishdan yoki biror qiziqroq narsa topish niyatida bu postni oʼqiyotgandirsiz. Biroq, ishoning bunda qiziqarli hech narsa yoʼq. Shunchaki bir necha soniyani havoga sovurganingiz qoladi, xolos. Menimcha, sovurib ham boʼldingiz. Tabriklayman, endi siz qimmatli bir necha soniyadan mahrum boʼldingiz. Endi sizga bir sirni aytay: vaqt faqat oldinga harakatlanadi;)
Yaʼni siz bu postni oʼqish uchun sarflagan vaqtingizni hech qachon ortga qaytarolmaysiz. Bu vaqt siz uchun arzimasdek tuyulishi mumkin. Biroq, shu vaqt bir martalik umrning qanchadir qismi ekanligini inobatgan olsak, bu xafa boʼlishga arziydigan sabab.
Men esa sizni shu vaqtdan mahrum qila olganimga xursandman ;)

P/S: Vaqtingizni faqat eng qadrli narsalarga sarflang.

👉@yordamchi_psixolog


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
— Kamroq oʻylang, koʻproq yashang;
— Kamroq  qaygʻuring, koʻproq xursand boʻling;
— Kamroq gapiring, koʻproq tinglang;
— Kamroq tortishing, koʻproq kelishing; 
— Kamroq tomosha qiling, koʻproq bajaring;
— Kamroq shikoyat qiling, koʻproq qadrlang;
— Kamroq qoʻrqing, koʻproq seving.

Bugungi kun qaytib kelmaydi, bugungi kun bilan yashang, ertani oʻylab bugundan quruq qolmang.

Xayrli tong yaxshi odamlar!

👉@yordamchi_psixolog


Oʻzi ozgina umrimiz bor. Afsus, mana shu qisqa umrni abadiy hayotimizning zavoli boʻlgan gina, adovat, nafrat, hasad, gʻiybat bilan oʻtkazib yuboramiz…

Xayrli tun yaxshi odamlar!

👉@yordamchi_psixolog


“Odamzot koʻz yosh toʻkkan paytda, boshqa odamlarning hammasi uning doʻsti boʻlib qolishadi. Bu ularning hamdard ekanlaridan emas, balki koʻzyosh voqeasini bilishga qiziqishlaridan boʻladi”.

👉@yordamchi_psixolog


Oʻz BIOLOGIK YOSHingizni aniqlang.
Oʻng oyogʻingizga turib, chap oyogʻingizni 10 sm ga koʻtaring va qoʻllaringizni choʻzib, koʻzingizni yuming. Qancha tura olasiz, sanang!
30 sekund - 20 yoshdasiz
25 sekund - 30 yoshdasiz
20 sekund - 40 yoshdasiz
10 sekund - 60 yoshdasiz

👉@yordamchi_psixolog


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
"Oʻz xotinlaridan zerikkan erkaklar"

Psixolog Feruza Mamarasulova

👉@yordamchi_psixolog


Stiv Jobsning boshqotirmasi: Faraz qiling siz chokayotgan qayiqdasiz, atrofingiz tola akulalar suzib yuribdi. Siz qanday qilib tirik qolardingiz? Javobi biroz noodatiy bo`lib:

To'g'ri javob:
Siz tasavvur qilishni to'xtatishingiz va real hayotga qaytishingiz kerak.
Shu bilan Stiv Jobs hodim diqqatni hozirgi paytga - real hayotga qaratmoqdami sinab ko'rgan.

👉@yordamchi_psixolog


​​​​Qaror qabul qilish: Dеkart kvadrati

Inson miyasi muammoning faqat bir tomoniga qattiq e’tibor berib, boshqa jihatlarini e’tibordan chetda qoldirishi juda oddiy hol. Bu esa notoʻgʻri qaror qabul qilishga sabab boʻlishi mumkin.

Buning oldini olish uchun psixologlar Dekart kvadratidan foydalanishni tavsiya etishadi. Uning mohiyati shundaki, quyidagi 4 savolga javob berish orqali muammo yoki vaziyatga turli tomondan baho beriladi:

1. Agar shu ishni amalga oshirsangiz, nima foyda topasiz? (Ijobiy qarorning foydalari)
2. Agar shu ishni amalga oshirmasangiz, nima foyda topasiz? (Salbiy qarorning foydalari)
3. Agar shu ishni amalga oshirsangiz, nima zarar koʻrasiz? (Ijobiy qarorning zararlari)
4. Agar shu ishni amalga oshirmasangiz, nima zarar koʻrasiz? (Salbiy qarorning zararlari)

Psixologlar bu usuldan yozma ravishda foydalanishni maslahat berishadi. Sababi, ogʻzaki shaklda oʻzimizni aldab qoʻyishimiz osonlashar ekan.

👉@yordamchi_psixolog


#Motivatsiya

Sizni, hech narsani uddalay olmaydigan latta deyishsa tushkunlikka tushmang. Quyidagi faktlarni yodga oling:

✔️Uolt Disney yangi gʻoyalar oʻylab topa olmagani uchun, gazetadan ishdan haydalgan.

✔️Betxovenning boshlangʻich oʻqituvchisi, uni butunlay qobilyatsiz deb hisoblagan.

✔️Edisonning ustozi uni aqlsiz va hech narsani oʻrgana olmaydi degan ekan.

✔️Eynshteyn 4 yoshgacha gapirmagan. Oʻqtuvchisi uni aqliy salohiyati ortda qolgan deb ta’kidlagan.

✔️Buyuk haykaltarosh Rodenning otasi:
- Mening oʻgʻlim axmoq. U 3 safar ham san’at maktabiga oʻqishga kira olmadi, - degan ekan.

✔️Mendeleyev ximiyadan 3 bahoga oʻqigan.

✔️Radioni oʻylab topgan Markoni, doʻstlariga ovozni masofadan turib havoda yetkazib beraman deganda, hamma uni aqldan ozgan deb, psixiatrga borishi kerakligini aytishgan. Lekin bir necha oydan soʻng, uning radiosi koʻpchilik dengizchilarni hayotini saqlab qolgan.

👉@yordamchi_psixolog


Kunni qanday oʻtkazsangiz, hayotingizni ham shunday oʻtkazasiz. Hali oldingizda sizni kutib turgan kunlarga nisbatan bugungi kun unchalik ahamiyatga ega emas, deb oʻylashdan osoni yoʻq...

Oʻtmish oʻtib ketdi, kelajak hali nomaʼlum, demak, mohiyatan qaralganda, sizning tasarrufingizda faqat bugungi kun bor. Bugundan aql bilan foydalanib qoling.

Xayrli tong yaxshi odamlar!

👉@yordamchi_psixolog


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
Tong, kun, tun ... Takror va takror kelaveradi! Siz yangi kunga qadam qoʻyyapsizmi, uni yangi orzular, yangi moʻjizalar uchun toʻldirishga kuch toping! Hayotingiz sizga bir marta beriladi. Tonglar, kunlar takrorlanaversa ham...

Xayrli tun yaxshi odamlar!

👉@yordamchi_psixolog


Biznes va psixologiya kitoblari izlayapsizmi? 📚

Yopiq kanalimizda faqat eng foydali kitoblar – bilimga chanqoq insonlar uchun! Muvaffaqiyat sari qadam qo‘ying. 🚀

👇 Hozir kirib, ilm oling:
https://t.me/+PoiXT3gAzjBkZjQy
Shoshiling!


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
Bolalar uchun qiziqarli art- terapiya mashg‘uloti
👉@yordamchi_psixolog


Odatda...

🗯 🌶... taomga achchiq qoʻshib yeydiganlar hayotiga rangbaranglik qoʻshishni istaydi.

🗯 🥜... yongʻoq va shunga oʻxshash qattiq mevalarni chaqib, isteʼmol qilishni xush koʻruvchilar doim gʻolib boʻlishga intiladi.

🗯 🥘... ovqatning sergoʻsht boʻlishini xohlovchilar, jahldor va asabiy boʻladi.

🗯 🥗... meva hamda sabzavotlarni afzal bilganlar esa ogʻir-bosiqligi bilan ajralib turadi.

🗯 🍱... oʻta rashkchilar yogʻli taomlarni koʻp isteʼmol qiladi.

🗯 🍢... kabob va dudlangan goʻsht ishqibozlarining tasavvuri keng boʻlib, romantikaga moyil.

🗯 🥓... dengiz mahsulotlarini koʻp isteʼmol qiladiganlar orzular osmonida uchib yuradi.

🗯 🍶... sut mahsulotlarini xush koʻruvchilar maʼsuliyatli va gʻamxoʻr boʻladi...

👉@yordamchi_psixolog


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
Bolangizni ruhini sindirmang

👉@yordamchi_psixolog

20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.