Бурун битганда нафас олишни осонлаштирадиган маҳсулотлар
🌿Товуқ шўрва. Товуқ шўрва ва иссиқ сув бурун ўтказувчанлигини оширишга ёрдам беради. Товуқ шўрва иссиқ сувга қараганда яхшироқ таъсир қилади.
🌿Ялпизли чой. У асаб рецепторларини рағбатлантиради, шу сабабли бурун орқали кўпроқ ҳаво ўтиб кетади. Ялпиз чойини ичишингиз ёки буғида нафас олишингиз мумкин.
🌿Содали сув қайнатмаси буғида буғлаш мумкин
🌿Товуқ шўрва. Товуқ шўрва ва иссиқ сув бурун ўтказувчанлигини оширишга ёрдам беради. Товуқ шўрва иссиқ сувга қараганда яхшироқ таъсир қилади.
🌿Ялпизли чой. У асаб рецепторларини рағбатлантиради, шу сабабли бурун орқали кўпроқ ҳаво ўтиб кетади. Ялпиз чойини ичишингиз ёки буғида нафас олишингиз мумкин.
🌿Содали сув қайнатмаси буғида буғлаш мумкин