#foydali_tavsiya
Ichni yumshatish uchun tavsiyalarSurunkali qabziyat bezovta qiladigan kishilar olxo‘ri mevasi yoki suli (gerkules) donlari qaynatilgan suvni ichishlari lozim. Qirilgan turp suvi hamda iliq holdagi karam suvini ichish ham ichak faoliyatini yaxshilaydi.
Sano barglari qadimdan buyon surgi sifatida ishlatib kelinadi. Qabziyat holatini bartaraf etish uchun sano barglaridan 10-15 gramm olib bir stakan qaynab turgan suvda bir soatcha damlanadi. So‘ng, dokadan suzib olinadi va kechqurun uxlashdan oldin bir stakan ichiladi.
Instagram |
YouTube |
Telegram |
Facebook