Шахватни кучсизлаштирувчи омиллар

Эркаклик шахватини нималар пасайтиради ? Қандай амаллардан сақланиш керак ёки нима қилиш лозим ?

Шахватни кучсизлаштирадиган омиллар кўп. Уларнинг энг кўп учрайдигани ва олдини олиш осонроқ бўлганларига тўхталамиз

1. Контрацепция мақсадида – узилган чала жинсий алоқа қилиш
2. Тор джинси, шимлар, ва ич кийим кийиш
3. Жисмоний харакат етарли бўлмаганлиги сабабли кичик тос аъзоларида қон димланиши
4. Совуқ жойда узоқ вақт бўлиш, туриб қолиш
5. Узоқ вақт жинсий алоқа қилмаслик
6. Номунтазам жинсий хаёт кечириш
7. Шиддатли жинсий хаёт кечириш
8. Кичик тос аъзолари жарохати
9. Носоғлом турмуш тарзи – алкогол ичиш (қон айланишини бузиб, қонни димланишига сабаб бўлади)
10. Нотўғри овқатланиш, ортиқча овқатланиш (простатани қўзғатади)
11. Нотўғри ва кам овқатланиш сабаб организмга керакли моддаларнинг етарли миқдорда тушмаслиги (простата бези фаолияти ва озиқланишини бузади)
12. Чекиш (простата қон томирларини торайтиради)
13. Геморрой
14. Ич қотиши
15. Семириш
16. Оёққа сунъий пойафзал ва сунъий пайпоқ кийиш
17. Кўп ўтириш
18. Узоқ вақт давом этувчи ғам ғусса, стресс
19. Рухий зўриқиш
20. Таносил аъзолари яллиғланиш касалликлари

@Urologiya_Uz Erkaklar Salomatligi uchun maxsus kanal