Лайф в кайф🦋Фитнес |Здоровье|Красота

@uhod_nailart

Kanal geosi va tili: O‘zbekiston, Ruscha

Toifa: Moda va go‘zallik

Полезный женский журнал. Красота, здоровье, мода, фитнес, отношения, полезные советы и много всего интересного.🦋

Связанные каналы | Похожие каналы

Kanal geosi va tili

O‘zbekiston, Ruscha

Toifa

Moda va go‘zallik

Statistika

Saralanganlar

Postlar filtri

O‘chirilganlarni yashirish

Repostlarni yashirish

Лайф в кайф🦋Фитнес |Здоровье|Красота

21 Jan, 18:00

00:11

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

ПЛОСКИЙ ЖИВОТ И ТОНКАЯ ТАЛИЯ 🔥🔥🔥

#упражнения
#тренировка

🦋Лайф в кайф🦋

69 0 3 1

Лайф в кайф🦋Фитнес |Здоровье|Красота

21 Jan, 15:00

00:16

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

Красивые ягодицы, как после зала 🍑🔥

#ягодицы
#тренировка

🦋Лайф в кайф🦋

99 0 1 1

Лайф в кайф🦋Фитнес |Здоровье|Красота

21 Jan, 12:00

🫙ЙОГА🫙

Доброе утро! Сегодня с утра делаем утреннюю йогу, чтобы начать день с хорошей ноты☺️

Йога влияет не только на ваше душевное спокойствие, но и способствует похудению, ведь гораздо легче худеть, когда это легко дается☺️

🦋Лайф в кайф🦋

113 0 1 1

Лайф в кайф🦋Фитнес |Здоровье|Красота

21 Jan, 08:00

Здоровый кишечник ✅

#здоровье
#питание

🦋Лайф в кайф🦋

127 0 0

Лайф в кайф🦋Фитнес |Здоровье|Красота

20 Jan, 22:00

00:25

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

Комплекс упражнений ✅💪

#упражнения
#тренировка

🦋Лайф в кайф🦋

151 0 4 1

Лайф в кайф🦋Фитнес |Здоровье|Красота

20 Jan, 18:09

00:12

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

Устроили ремонт в квартире, но не определились с интерьером?

Тогда вам точно сюда
👉 https://t.me/+shuSmQ_Hi485ZWQ6
- идеи интерьера
- все для дома
- современный декор
- дизайн

И не только! ✅

Заходи и смотри 😉

Самый классный интерьер только у тебя: https://t.me/+shuSmQ_Hi485ZWQ6

161 0 0

Лайф в кайф🦋Фитнес |Здоровье|Красота

20 Jan, 18:00

А вы знали ?

ИНТЕРЕСНЫЙ ФАКТ 🔥

#здоровье
#здоровьетела

🦋Лайф в кайф🦋

150 0 1

Лайф в кайф🦋Фитнес |Здоровье|Красота

20 Jan, 15:00

00:15

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

ПИЛАТЕС 👍🔥

#пилатес
#йога

🦋Лайф в кайф🦋

154 0 2

Лайф в кайф🦋Фитнес |Здоровье|Красота

20 Jan, 12:00

🥣ПОЛЕЗНЫЙ ПЕРЕКУС🥣

Составила для вас список из полезных перекусов на грядущую неделю 🍓

Когда захочется перекусить – смело делайте себе блюда с картинки, готовка не занимает больше пяти минут, а сами продукты приносят пользу вашему организму🍅

Приятного аппетита!

🦋Лайф в кайф🦋

159 0 1

Лайф в кайф🦋Фитнес |Здоровье|Красота

20 Jan, 08:00

🥑ПОЛЕЗНАЯ ШПАРГАЛКА🥑

Сегодня сделала для вас шпаргалку по продуктам, которые полезны для вашего пищеварения🥬

Эти продукты не только помогают худеть, но и восстанавливают и укрепляют здоровье вашего кишечника, пользуйтесь!🥬

🦋Лайф в кайф🦋

167 0 3

Лайф в кайф🦋Фитнес |Здоровье|Красота

19 Jan, 22:00

🍊ПОЛЕЗНАЯ ШПАРГАЛКА🍊

Составила для вас полезную шпаргалку о топе самых полезных продуктов во время диеты🍓

Продукты с картинки ускоряют ваш метаболизм, помогают худеть гораздо быстрее, так что обратите на них внимание, когда в следующий раз пойдете в магазин 🌱

🦋Лайф в кайф🦋

182 0 3 1

Лайф в кайф🦋Фитнес |Здоровье|Красота

19 Jan, 18:00

00:26

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

Комплекс от отеков 🐬✨👍

#отеки
#здоровьетела

🦋Лайф в кайф🦋

190 0 2

Лайф в кайф🦋Фитнес |Здоровье|Красота

19 Jan, 15:00

00:29

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

Убираем пухлые щечки✅✨

#женскоездоровье
#здоровье

🦋Лайф в кайф🦋

199 0 3

Лайф в кайф🦋Фитнес |Здоровье|Красота

19 Jan, 12:00

🥑ПОЛЕЗНАЯ ШПАРГАЛКА🥑

Составила для вас полезную шпаргалку о том как могут выглядеть 300 калорий🥬

Внимательно смотрите на картинку - она поможет вам рассчитать здоровый дневной баланс калорий🥬

🦋Лайф в кайф🦋

195 0 0

Лайф в кайф🦋Фитнес |Здоровье|Красота

19 Jan, 08:00

00:10

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

Ваши ягодицы будут гореть 🔥🔥🔥

#тренировка

🦋Лайф в кайф🦋

206 0 2 1

Лайф в кайф🦋Фитнес |Здоровье|Красота

18 Jan, 22:00

00:59

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

Избавляемся от второго подбородка ✅🔥

#женскоездоровье

🦋Лайф в кайф🦋

226 0 8

Лайф в кайф🦋Фитнес |Здоровье|Красота

18 Jan, 18:00

ЗАМЕНИТЕЛИ💫

Как худеть без запретов и лишений?

На диете необязательно отказываться от любимых продуктов, сладкого или мучного! Чаще всего, вы можете снизить их потребление или заменить на менее калорийные аналоги.

Примеры заменителей показали на картинке👆🏻

🦋Лайф в кайф🦋

222 0 2

Лайф в кайф🦋Фитнес |Здоровье|Красота

18 Jan, 15:00

00:11

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

Обязательно делай эти упражнения , если хочешь стройные ножки ✅🔥

#тренировка
#здоровьетела

🦋Лайф в кайф🦋

216 0 7

Лайф в кайф🦋Фитнес |Здоровье|Красота

18 Jan, 12:00

МОТИВАЦИЯ🌟

Мотивация-является хоть и не главной, но очень важной частью правильного питания или похудения. Но решающим в диете является не мотивация, а дисциплина и четко выстроенный план в голове!

Все в ваших руках, помните об этом!

🦋Лайф в кайф🦋