📌Оқсил етишмовчилигининг асосий 7 белгиси:
1. Доимий очлик хисси.
Углеводлар ва ёғлар оқсилдек энергия бера олмайди.
2. Соч ва тирноқларнинг нозиклашиши ва тўкилиши.
Улар кератиндан ташкил топган. Кератин эса оқсилдан.
3. Жарохатнинг жуда секин битиши.
Оқсил организмнинг асосий қурилиш материали!
4. Тез-тез инфекцион касалликларга чалиниш.
Иммун тизим элементлари оқсиллардир! Оқсилсиз лизоцим ва интерферон ишлаб чиқарилиши сусайиб кетади.
5. Танадаги шишлар.
Организмда сув-туз баланси бузилади, натижада тўқималарда сув йиғилади. (Қовоқдаги шишлар, кунни иккинчи ярмида оёқ кийимнинг сиқиши)
6. Тана вазнининг камайиши.
Мушаклар оқсиллардан ташкил топган. Оқсил етишмаслиги мушаклардаги оқсилларнинг сафарбар бўлишига, бу эса, мушаклар атрофиясига олиб келади. Тез чарчоқ, холсизлик белгилари кучаяди.
7. Ёмон/тушкун кайфият.
Оқсил нейромедиатор серотонин ишлаб чиқарилишида асосий модда ҳисобланади. Кайфиятнинг яхши бўлиши, стрессга чидамлилик айнан серотонинга боғлиқ.
👉🏻Буюрта бериш:
@buyurtmauchun
@soglomtaom
1. Доимий очлик хисси.
Углеводлар ва ёғлар оқсилдек энергия бера олмайди.
2. Соч ва тирноқларнинг нозиклашиши ва тўкилиши.
Улар кератиндан ташкил топган. Кератин эса оқсилдан.
3. Жарохатнинг жуда секин битиши.
Оқсил организмнинг асосий қурилиш материали!
4. Тез-тез инфекцион касалликларга чалиниш.
Иммун тизим элементлари оқсиллардир! Оқсилсиз лизоцим ва интерферон ишлаб чиқарилиши сусайиб кетади.
5. Танадаги шишлар.
Организмда сув-туз баланси бузилади, натижада тўқималарда сув йиғилади. (Қовоқдаги шишлар, кунни иккинчи ярмида оёқ кийимнинг сиқиши)
6. Тана вазнининг камайиши.
Мушаклар оқсиллардан ташкил топган. Оқсил етишмаслиги мушаклардаги оқсилларнинг сафарбар бўлишига, бу эса, мушаклар атрофиясига олиб келади. Тез чарчоқ, холсизлик белгилари кучаяди.
7. Ёмон/тушкун кайфият.
Оқсил нейромедиатор серотонин ишлаб чиқарилишида асосий модда ҳисобланади. Кайфиятнинг яхши бўлиши, стрессга чидамлилик айнан серотонинга боғлиқ.
😉 Оқсил етишмаслигини яна бир сабаби,соғлом таомдан таом буюртма бермаганигизда!
Сабаби бизни таомлар оқсилга дой ва КБЖУ хисобланган.
👉🏻Буюрта бериш:
@buyurtmauchun
@soglomtaom