Тикувчи маслахатлари

Хар бир тикувчи хар хил жойда, худудда яшайди.

Хар бир худудни ўзига хос бўлган талаблари, сўровлари бўлади, тўғрими?

1000 доллар турадиган кўйлакни тикишни ўрганинг. Уни тикиб даромадингизни оширинг деган таклифларни кўриб қоламиз.

Лекин бундай таклиф қанчалик хар бир тикувчига тўғри келади? Хамма хам бундай кўйлакларни заказ қилавермайдику, шундайми?

Ўзингизни яшаш худудингизда, атрофдаги одамларингиз, мижозингиз бўладиган одамлар учун сўраганларини зўр тикиб беришни ўрганиб олсангизчи?

Хуллас, фикрим шундайки, қиммат нарсаларни тикишни ўрганиб даромадни ошириш ортидан қувмаган яхши.

Уни ўрнига оддий, оммабоп нарсаларни зўр, қолипдай тушадиган қилиб тикишни ўрганиб олиш керак.

Мана шу йўл билан даромадни ошириш керак.

Шундай қилиб даромадингизни камида 2 баробар кўтаришни тезда ва бозордан анча арзон ўргатиб қўя оламан десам, нима деган бўлар эдингиз?

Реакцияларингизни кутаман 👍

Жозибани қайтарса бўладими?

Гарчи бу йиғма воқеа бўлсада, кўплаб аёлларни холатини кўрсатиб беради.

🗄 🗄 🗄 🗄 🗄 🗄
Яқинда туғилган куним. Хозир 34 даман, демак 35 ни тўлдираман. Борган сари бўлаётган холатларни қабул қила олмаяпман.

Ёшлигим ўтиб бораяпди. Терим аввалгидай эмас. Таранглиги пасайяпди. Эрталаб туриб ўзимга қарагим хам келмай қолади вақти вақти.

Бир куни шошилиб макияж қилмасдан чиқиб кетибман. Холатимини кўрсангиз эди. Кунимни зўрға ўтказиб олдим. Бирор бир танишимни учратиб қолмай деб.

Хаммаси тахминан 2 йил аввал бошланди. Аввал хамаси яхши эди. Кўринишим 25 ёшимдагидай. Хеч хам кўринишимдан нолимас эдим.

Лекин хаёт ташвишлари, стресслар — таъсирини ўтказмай қолмаяпди.

Яшаш даражам яхши. Ками кўстим хам йўқ. Лекин хўжайиним эътибори пасайгандай. Атрофдагилар хам аввалгидай эмас муносабати.

Энг ўйлантиргани — ўзим бу холатларим хақида кўп ўйланадиган бўлиб қолдим. Тўғриси, қандайдир радикал харакатлар, уколлар қилишни хохламаяпман.

Кўнглим кўпроқ табиий нарсаларда. Кремлар хам аввалгидай эффект бермаяпди. Нимадир қилишими керак.

🗄 🗄 🗄 🗄 🗄 🗄

Қизларжонлар, эътибор қилган бўлсангиз, танадаги ортиқча ёғларни, суюқликни интенсив тренировка билан кетказадиган машғулотлар кўпайди.

Инстаграмда кўп келиб қоляпди. Қандайдир қадамалар, тез тез машқларни бажариб аёллар қоринларини кичрайтиришяпди, ёғлари кетяпди ва хоказо. Кўрдизми?

Нима демоқчиман бу билан?

Вақт ўтган сари терини осилиб қолиши, таранглиги пасайиши мушакларимиз бўшаб қолишига боғлиқ. Мушак бўшаб, тери осилиб қолади.

Кулишимиз, хўмрайишимиз, қошларимизни уйишга 50 дан ортиқ мушаклар жавоб беради.

Қайси мушак теримизни қайси жойига жавоб беришини билиб олсангиз, унга ишлов бериб юзингизги ўша жойидаги ажинларни камайтира оласиз. Ёки умуман кўринмайдиган қииласиз.

Буни учун эса бу нарсани билиш керак.

Мисол учун сизларга ўзим тайёрлаган "Кўз атрофи ажинларини кетказиш" мини курсимни олайлик.

Ичидаги атиги 3 та дарс бор холос. Лекин ўша дарсларни ўрганиб, кунига 2 махал 10 - 15 дақиқадан бажариб юрсангиз, 2 хафта деганда сезиларли ўзгаришларни кузата бошлайсиз.

Фойдаланиб кўраман десангиз, нархини хали ўзгартирмадим. 57 минг сўм. Тўловни қиласиз, дарсларни ўша захоти оласиз.

Доимий доступ бўлади. Ўчирмайман.

Фойдаланаман десангиз, @dildoraclub_bot га "Ажинлар" деб ёзинг.

Кўп нарса ўз қўлингизда деб, косметологингиз Дилдора Юсупова. 😘

Кунига кўпи билан ярим соат ажратиб, хеч қандай процедуралар қилмасдан, хеч қаерга бормасдан, кўз атрофидаги ажинлардан қандай қутулиш мумкин?

Буни йўли осон!

Бошланишига сиздан фақа ярим соат вақт керак холос. Бу ярим соат вақт нимага кетади?

Энди диққат билан ўқинг, чунки бундай таклиф хали бўлмаган!

Бу таклифим кимлар учун?

"Бу кремлар юзимга аллергия бериб юборади деб қўрқаман. Юзимни териси жуда нозик, озгина не то нарсага хам қизариб кетаверади."

"Очиғи, ботокс ёки пластик операцияларни қилдириш тугул, улар хақида ўйлашдан хам қўрқаман. Нимагадир уларни хавфли деб ўйлайман. Табиий нарсалар тарафдориман."

"Кўп нарсаларга пул сарфладим. Лекин кутган натижамни олмадим. Тўғриси, бундай эффекти йўқ таклифлардан чарчаганман"

Мана шундай ўй фикрлар билан юрган опа сингилларим, сизга ноёб нарса тайёрладим. Хали бундай таклифни эшитмагансиз.

Сиз хар куни кўзгуга қараб, янги ажинлардан сиқилиб қоляпсиз. Терингиз тез қаригандай бўляпди. Асталик билан чирой сизни тарк этаётгандай, тўғрими?

Атрофдагилар ботокс, пластика қилдиряпди, сиз эса уларни хохламайсиз. Вақтинча эффектга қониқмайсиз.

Ажинларни кетказиш учун кремлар кўпайгандан кўпайган. Билмаган нарсангиз терингизга қандай таъсири қилишидан хавотирдасиз.

Ундай бўлса, таклифимни эшитинг.

Сиз учун янги ва хеч ким қилмаган онлайн консультация тайёрладим. Бошланишига уни ўзим, 25 йиллик косметолог Юсупова Дилдора, ўтказаман. Унда сизга кўз атрофи муаммолари билан ишлаш тизимини ўргатаман.

"Нефертити сири" деб номланган консультациямда нималар бўлади?

1 қадам.

Нима қиламиз: Кўз атрофи қорайишлари, шишларини кетказадиган ноёб массаж услубини ўргатаман.

Натижа: Бу услубни қўллаб, 10 дақиқа ичида эрталабки отёкларни тезда йўқотиш услубига эга бўласиз.

2 қадам.

Нима бўлади: Кўз атрофи мушакларини тиклайдиган услубни кўрсатиб бераман.

Натижа: Бу услубни қўллаб, кўз атрофи мушакларни таранглаштириб, ажинларни 2 хафта деганда камайганини гувохи бўласиз.

3 қадам.

Нима қиламиз: Юзингиз холатидан келиб чиқиб, юқорида айтлагн машқларни эффектини кучайтирадиган воситаларни тавсия қиламан.

Натижа: терини тезда свежий қиладиган, чарчоқ аломатларини йўқотадиган ишончли воситаларни билиб, уларни тўғри қўллашни ўрганиб оласиз.

Умумий натижа: Консультация давомида кўз атрофи қорайиши, кўз атрофидаги отёкларни тезда йўқотадиган самарали услубни ўрганиб оласиз.

Айниқса сизга бу услуб тезда натижа олиш керак бўлган вазиятларда, мисол учун эрталаб бирор жойга шошиб турганизда қўл келади.

Кўзингиз атрофидаги муаммолар тез йўқолиб кетаётганидан атрофингиздагилар хайрон бўлиб қолишади!

Консультация онлайн бўлади. Ярим соат давом этади.

Вақти ва куни бўйича тўлов қилганигиздан кейин келишиб оламиз.

Консультация неччи пул?

Аслида консультацияда берадиган нарсаларимни қиймати 500 минг сўмдан ошади.

Лекин бу ишни энди бошлаётганим, ва уни жуда яхши кўриб қиламан деганим учун хозир нархи 300 минг хам, 200 минг хам эмас...

Атиги 69 минг сўм❗️

Лекин бу нарх 5 та консультацияядан кейин ўзгаради. Шунинг учун улгуриб қолинг!

Консультацияга қатнашиш учун @dildoraclub_bot га "Консультация" деб ёзинг.

Нима қилиш кераклигини ўша ерда айтаман.

Сизни яхши кўриб, косметологингиз Юсупова Дилдора 😘

Коллаген ва витамин "С" дўстлиги

Хозир коллаген ичиш трендда, тўғрими? Ичишга ичяпсизку, лекин уни танада ўзлашиши ва айнан терингизга етиб бориши хақида ўйланганмисиз?

Бугунги постда мана шуни гаплашамиз.

Коллаген табиий кўринишда қаерда топилади?

Гўшт, суяк ва пайларда коллген жуда кўп. Албатта желатин ўзида кўп коллаген сақлайди. Балиқлар, турли денгиз махсулотларида хам анча миқдорда коллаген мавжуд.

Яна коллагенни хайвонлар ошқозонида, ичакларида хам топсак бўлади. Турли хил калла гўштлар, хасиплар эсингизга тушдими? 😉

Шу нарсаларни есак, ёки улардан тайёрланган қўшимчаларни ичсак бўлдими, теримизни таранг бўлиши учун шулар етарлими?

Шошилманг, хаммаси бунчалик оддий эмас.

Танамиз шундай тузилганки, кирган нарсаларни парчалаб, ўзлаштириладиган холатга келтириш керак. Буни илмий тилда синтез деймиз.

Бу жараёнда танамизга энг зўр ёрдамчи бу витамин "С" бўлади. Ха, ўша иммунитет учун ўта зарур бўлган, хамма яхши биладиган витамин.

Цитрус мевалар, киви, брокколи ва исмалоқни истеъмол қилиб, бу витаминни танамизга таъминлашимиз мумкин.

Шу ерда маълумот — оддий қизил булғор қалампирида бу витамин цитрус меваларга қараганда деярли 3 баробар кўпроқ.

Юқоридаги махсулотларни етарли миқдорда истеъмол қилиб, витамин С га бойимиз, иммунитетни кўтарамиз ва теримиз учун зарур бўлган коллагенни синтез қила оламиз.

Вой рахмат Дилдора опа дейишга шошилманг 🤔.

Чунки синтез қилинган коллаген тўғридан тўғри терига зувв этиб етиб бормайди.

Уни танамиз барча керакли жойларга етказади. Пайлар, суяклар, ички органларимиз ва хоказо.

Сиз нима деб ўйлаган эдингиз? Коллаген ичсам бўлди, ичимга кирса ўзи жойини топиб олади деганмидингиз?

Шундай ўйлаган бўлсангиз, адашасиз. Сизларга мана шу хақиқатни очишим керак. Чунки кўпчилик одамларни чалғитмоқда хозир. Коллаген ичсанг бўлди, тери таранг бўлади деб.

Лекин битта зўр йўли бор.

Мисол учун, кўз атрофи терингизни таранг қилмоқчисиз. Коллаген ичяпсиз, витамин С ни хам етарли беряпсиз организмга.

Ана шу вақтда махсус машқларни бажариб, кўз атрофи зонасида терингизда қон айланишини яхшиланг.

Мана шундай қилсангиз, қондаги коллагенни керакли жойга етказишга ёрдам берган бўласиз. Кўз атрофингиз зонасига.

Билиб билмай хар хил машқларни бажариб, терингизга зарар етказиб қўйшингиз мумкин асалим.

Қош қўяман деб, кўзни чиқариб қўймаслик учун сизлар учун махсус ишлаб чиққан машқларимга эътиборингизни қаратинг.

Бу машқлар ёрдамида кўз атрофи терингизни тортиб, осилишларни йўқотишингиз мумкин. Устига устак, коллагенни керакли жойга етказиб, натижани яна хам яхшилай оласиз.

Бунинг учун @dildoraclub_bot га "Ажинлар" деб ёзинг.

Машқлар нархи атиги 57 минг сўм. Эртага терингизга минус қилиб қўймаслик учун, професссионал машқларни олинг асалим.

Эртга "эххх" деганнинг кирраси эмас 57 минг, тўғрими?

Сизга фойдали маслахатларимни аямасдан, косметологингиз Дилдора Юсупова 😘

Яхшиликда кўришгунча деб, @dildorakosmetologclub

Захарланган юз териси

Қанча қанча хасталиклар захарланишга боғлиқ. Бу кимдир захар бериб қўйиши хақида эмас. Хаёт давомида ўзимизни ўзимиз захарлашимиз хақида.

Ва бу юзингиз кўринишга таъсир қилиши тўғрисида.

Бугунги постда гликация хақида гаплашамиз. Бу танада оқсил моддалари қанд моддаси билан бирикишига айтилади.

Бу жараёнда оқсил ва қанд моддалари (глюкоза мисол учун) ортга қайтариб бўлмайдиган холатда кимёвий бирикишига айтилади.

Бу холат турли сурункали касаллакларга, жумладан тери қаришига ўз хиссасини қўшади.

Асосий сабаби — бу захарли модда терида, бутун танада асталик билан тўпланиб бориши.

Сир эмас, кўпчилигимиз тўғри овқатланмаймиз. Рационимизда углеводлар, яъни қандлар миқдори кўпроқ.
Нон, шакар, картошка ва хоказолар шулар жумласидан.

Буни ёнига кўпроқ овқатларимизни қизиган ёғда қовуриб пиширамиз. Бу хам овқатимизда шундай бирикмалар хосил бўлишига олиб келади.

Қондаги қанднинг нормадан ортиқ даражаси хам мана шундай бирикмалар кўпайишига олиб келади. Буни ёнига кам харакат қилишимиз қўшилади.

Юқорида айтган факторларни санасак, овқатингиз, углеводларни кўпроқ истеъмол қилишингиз, кам харакат — хаммаси қўшилиб, танамизда мана шундай моддалар тўпланиб, танамизни, хоссатан теримизни захарлайди.

Бу эса терини таранг қилиб турадиган моддалар, коллаген, эластинларни бузилишига олиб келади.

Қарабсизки, юзингизда бу жараён терини қуруқлашиши, ажинлар кўпайши бўлиб акс этади.

Нима қилиш мумкин?

Албатта овқатланиш маданиятимизни ўзгартириш керак, тўғри овқатланиш керак. Бу юқорида айтилган нарсаларни олидини олишга хизмат қилади.

Мен эса сизга яна бир йўлини айтаман.

Танамизда қон айланиши деган хусусият бор. Қон озуқа етказиш билан бирга захарларни олиб чиқиб кетишга хам хизмат қилади.

Шундай экан, терингизда қон айланишини кучайтириб, бу холатни бартараф қила оласиз.

Шундай экан, юзиниздаги, айнан кўз атрофидаги ажинларни йўқотаман, камайтираман десангиз, кўз атрофи ажинларини камайтиришга ёрдам берадиган машқлар комплексимга эътиборингизни қаратинг.

Бу махсус машқлар ёрдамида кўзингиз атрофидаги мушакларни фаоллаштириб, ботокс уколлар берадиган натижага бемалол эриша оласиз.

Бунинг учун машқларни кунига икки маротаба 10 - 15 дақиқадан бажарсангиз бўлди. Буни рекламалар вақтида хам қила оласиз, телевизор кўраётган пайтингизда.

Бу машқларни ўзимда, қолаверса юзлаб пациенткаларимда қўллаб, зўр натижалар гувохи бўлиб келяпман.

Агар машқлар мажмуасидан фойдаланаман десангиз, @dildoraclub_bot га "Ажинлар" деб ёзинг.

Бу машқлар тўплами нархи турли хил уколлару муолажалардан бир неча баробар арзон. Нархи атиги 57 минг сўм.

Устига устак, бир марта тўлов қиласиз, дарслар доимийга ўзингизга қолади.

Чиройингизни қайтариш вақти келди, гўзалларим.

Косметологингиз Дилдора Юсупова 😘

Сизга хизмат кўрсатишда давом этиб, @dildorakosmetologclub

Хаммага салом, доимий ўқувчиларим ва янги мехмонларга хам!

Анча вақтдан буён шу блог ва группа воситасида косметологияга доир маслахатларни эхтиёжи бор одамларга етказиб келяпмиз.

Анча онлайн ўқитувларни ташкил қилинди. Бир нечта мавзуларда вебинарлар ўтказдик, шу билан бирга мухлисларимизга юз терилари билан боғлиқ бўлган муаммоларни ечиш учун хизмат қиладиган даволовчи, парваришловчи воситаларни рецептларини хам бериб келяпмиз.

Косметик совун рецепти, болтушка, молочко, соч парваришига хизмат қиладиган воситалар рецептлари шулар жумласидан.

Бу рецептларимиздан ОНЛАЙН равишда, яъни интернет орқали бир неча юзлаб одамлар фойдаланди ва фойдаланиб келмоқда.

Шу давр ичида мижозларимиз ўзлари хам кутмаган, йиллар давомида қутула олмаётган муамоллари бўйича лол қолдирадиган натижаларга эришишди.

Бу натижаларни, мижозларимиз жўнатмаларини алохида каналга жойлаганмиз. Кўраман десангиз, манзили бу👉 https://t.me/kosmetolog_natija_edu.

Хурматли ўқувчиларимиз. Сизларни ўқитувларимизда қатнашиш, тақдим этилган нарсалардан фойдаланиш қизиқтирса, @dildoraclub_bot га мурожаат қилишларингиз мумкин.

Сизга хизмат кўрсатишда давом этиб, @dildorakosmetologclub

Катталарнинг 68% - ида бўйин умуртқа поғоналарида бузилишлар бор

Яъни, бўйин умуртқа поғоналари орасидаги ёстиқчалар емирилишига дуч келишган. Агар сизда бу нарса хозир бўлмаса, катта эхтимол билан бунга дуч келасиз.

Нимага дейсизми?

Замон ривожланиши билан бизга смартфонлар, ноутбуклар деган нарсалар кириб келди. Устига устак кўп ишларимизни пастга қараб ўтириб бажарамиз.

Уйқуга тўйган бўлсангиз хам, эрталаб кўзгуга қараганингизда юзингиз ёмон ухлаган одамникига ўхшаб қолганми?

Кам сув ичгандирман, кремимни камроқ суртибман деб хар хил нарсаларни ўйлай бошлайсиз. Лекин аслида муаммо умуман сиз ўйламаган жойда яширинган.

"Яна битта рилсни кўрай" деб ўтирганингизда юзингиз териси ўта керакли қон айланишидан ва озуқалардан махрум бўлади.

Оқибатда юз терингиз хира, кўз тагида қорайишлар, қопчалар пайдо бўлиши ва хоказо.

Ха, буларнинг асосий сабаби нотўғри осанка, яъни белни, бўйинни нотўғри тутиш оқибати❗️

Букчайиб ўтирибсизда, юзингиз териси етишмовчиликдан азият чекябди. Оқибатда отёклар, тери таранглиги йўқолиши, тез қариш.

Энг ачинарли нарса — уход учун сарфлайдиган пулларизни бехудага кетиши.

Лекин албатта бу устида бош қотириб, кремлар, муолажалар хал қилиб бера олмайдиган муаммоларга ечим топиб қўйганман.

Бу осанкани тўғрилашга кўмаклашдиган машқлар комплекси.

Уларни бажариб, юзингиздаги жами ажинлар, бўйиндаги ажинлар, вдовий горбик, яъни уни холка деймиз, ва яна кўплаб холатларни тузата оласиз.

Нима, қандай ва хоказоларни биламан десангиз, шу постга реакцияларни кўпайтиринг 👍🔥❤️.

Янгиликни айтишим сизларга боғлиқ Азизларим!

Доимо изланишдаги косметологингиз Дилдора Юсупова 😘

Қани 50 та реакция йиға оламизми қизларжонлар?

@dildorakosmetologclub

ЁҒЛИ ЮЗ ТЕРИСИ УЧУН НИҚОБЛАР

Юзингиз ёғли бўлса қуритишга хизмат қиладиган ёғли териларга мўлжалланган тозалаш геллари, тоник ва ҳар куни эрталабки ва кечқурунги кремлар суринг ва албатта уй шароитида тайёрланадиган ниқоблардан фойдаланинг.

1. 1та тухумнинг оқи кўпиртириб + 1 ош қошиқ дрожжи қўшиб, 15мин юзда ушлаб, сўнг ромашка дамламаси билан ювасиз;

2. 2 ош қошиқ қатиққа 2 ош қошик кўк чойни майдалаб солиб 15мин ниқоб қилинади;

3. Тухум оқини кўпиртириб 1ош қош крахмал ва 1ош қошиқ ун солиб 15 мин;

4. Тухум оқини кўпиртириб овсянкани майдалаб солиб 1 ош қошиқ асал қушасиз, 15мин...

5. 1ош қошиқ хамиртурушга 3ош қошиқ олма ёки сабзи соки қўшилади 15 минут юзда туради, ювгандан кейин намлантирувчи крем..

6. Қора нонни сувга бўктириб юзга ниқоб қиламиз 15мин дан сўнг ювилади.. намлантирувчи крем..

7. 2 ош қошиқ қатиққа 1 чой қошиқ петрушка майдалангани ва 1 чой қошиқ лимон соки 15 мин, ювиб намлантирувчи крем сурасиз...

8. Алое баргидан соки сидириб олиниб овсянка уни (кофемолкада майдалаб ун қилинг) қўшиб 15 минутга қўйинг .. сўнг намлантирувчи крем ..

Эслатиб ўтаман:
❗️АЛБАТТА ҲАММА МАСКАЛАРНИ ҚИЛГАНДАН КЕЙИН ИЛИҚ СУВДА ЮВИБ, НАМЛАНТИРУВЧИ КРЕМ СУРИШ ЛОЗИМ!

Доимо соғлом ва гўзал бўлинг деб, @dildorakosmetologclub

Саволлар бўлса, комментларга мархамат 👍