🤚 Farzandingizga stress va tashvishlarni engishga qanday yordam berish kerak
• Ochiq muloqot: Farzandingiz bilan uning his-tuyg'ulari va tajribalari haqida gapiring. Siz doimo tinglashga va qo'llab-quvvatlashga tayyor ekanligingizni aniq ayting.
• Kundalik tartib: uyqu, o'qish va dam olish uchun etarli vaqt bilan barqaror kun tartibini o'rnating.
• Jismoniy faollik: Stressdan xalos bo'lishga yordam beradigan jismoniy mashqlar va faol o'yinlarni rag'batlantiring.
• Ijodkorlik: rasm chizish, musiqa va boshqa ijodiy faoliyat hissiyotlarni ifodalash va tashvishlarni kamaytirishning ajoyib usuli bo'lishi mumkin.
• Bo'shashish usullari : Farzandingizga oddiy nafas olish va meditatsiya texnikasini o'rgating.
• Qo'llab-quvvatlash : Farzandingizga uyda iliq va qo'llab-quvvatlovchi muhitni taqdim eting. U o'z tajribalarida yolg'iz emasligini ko'rsating.
➡️ Ushbu ko'rsatmalarga rioya qilish orqali siz bolangizga stress va tashvishlarni engishga yordam berishingiz, uning hissiy farovonligi uchun sharoit yaratishingiz mumkin.
• Agar foydali bo'lsa, 🔥 qoldiring
@Qiziqarli_surdopedagogika
• Ochiq muloqot: Farzandingiz bilan uning his-tuyg'ulari va tajribalari haqida gapiring. Siz doimo tinglashga va qo'llab-quvvatlashga tayyor ekanligingizni aniq ayting.
• Kundalik tartib: uyqu, o'qish va dam olish uchun etarli vaqt bilan barqaror kun tartibini o'rnating.
• Jismoniy faollik: Stressdan xalos bo'lishga yordam beradigan jismoniy mashqlar va faol o'yinlarni rag'batlantiring.
• Ijodkorlik: rasm chizish, musiqa va boshqa ijodiy faoliyat hissiyotlarni ifodalash va tashvishlarni kamaytirishning ajoyib usuli bo'lishi mumkin.
• Bo'shashish usullari : Farzandingizga oddiy nafas olish va meditatsiya texnikasini o'rgating.
• Qo'llab-quvvatlash : Farzandingizga uyda iliq va qo'llab-quvvatlovchi muhitni taqdim eting. U o'z tajribalarida yolg'iz emasligini ko'rsating.
➡️ Ushbu ko'rsatmalarga rioya qilish orqali siz bolangizga stress va tashvishlarni engishga yordam berishingiz, uning hissiy farovonligi uchun sharoit yaratishingiz mumkin.
• Agar foydali bo'lsa, 🔥 qoldiring
@Qiziqarli_surdopedagogika