20 дақиқалик югуришдан сўнг югурувчиларнинг организмида бахт гормони бўлмиш дофамин ҳосил бўла бошлайди. Шунинг учун югуриш нафақат танага фойдали, балки ташвишланиш ва ҳавотир даражасини ҳам камайтириши мумкин...
@qisqa_faktlar💡
@qisqa_faktlar💡