PSIXOLOG KUTUBXONASI | Rasmiy kanal


Kanal geosi va tili: O‘zbekiston, O‘zbekcha


Elektron kitoblar resursi.
Maqsadimiz: "Psixologiyani fan, kasb va odamlarning farovonligini ta'minlash, aqliy salomatligini mustahkamlash va ta'limni yaxshilash vositasi sifatida targ'ib qilish" (APA shiori).
@psixolog_Muzaffar

Связанные каналы  |  Похожие каналы

Kanal geosi va tili
O‘zbekiston, O‘zbekcha
Statistika
Postlar filtri


PsychoINFO dan repost
Biz boshqalarga yaxshi munosabatda bo'lsak, ular ham bizga yaxshi munosabatda bo'lishadi, deb bizga o'rgatilgan. Ammo hozirga kelib, ko'pchiligimiz bu haqiqat emasligini tushunib boryapmiz.

Bu formula xato ishlayapti.

Odamlar, ehtimol, sizga yomonroq munosabatda bo'lishadi va sizdan foydalanishga harakat qilishadi. Eng kamida yaxshi muomala qilsangiz sizga mensimay qarashadi. Savol shundaki, shudan holatlarda qanday yo'l tutishim kerak: yomonga aylanish kerakmi yoki yaxshiligimizcha qolaveramizmi?

Chegara qayerda?

Bu savollarga maqolani o'qib javob topishingiz mumkin.

🌐 Maqolani o'qish: https://www.psychologs.com/the-paradox-of-being-nice-why-are-we-nice-in-the-first-place/

📌Obuna bo'lish: @psycho_review






Shokirjonov news dan repost
#Хайрия_акцияси

Дурустбекнинг аҳволи дуруст эмас, унга ёрдам керак

Фарғоналик 3 ёшу 9 ойлик бўлган Дурустбек Зайлобидинов оққон касаллигига йўлиқиб, 5 ойдан буён оғир 2-курс даволанишини ўтамоқда.

Оиласи Тошкентда квартирада ижарада туриб, фарзандини даволатаяпти. Дурустбекнинг анализлардан ўтиши ва дори дармонлари учун ёрдам керак.

Биз ҳар жума куни оққонга чалинган болажонлар учун хайрия акцияси ўтказиб келмоқдамиз. Бугун, муборак жума куни кимгадир эҳсон ёки хайрия қилишни кўнглингизга тугиб чиққан бўлсангиз, Дурустбекка ёрдам қилинг.

Унинг онаси Нилуфархон Асомидинова номига очилган картага пул ўтказиб беришингиз мумкин. Энг камида ушбу постни савобталаб инсонларга жўнатинг, гуруҳларда бўлишинг.

HUMO: 9860 2704 0411 8928


⚡️“Jadid“ gazetasining yangi soni nashr etildi:
👉 jadid.uz/elektron-gazeta/

📣 DIQQAT! TANLOV!
Endi siz elektron gazetani tarqatish orqali har hafta pul ishlab olishingiz mumkin. Buning uchun
1. @Jadidmedia_testbot manzilida ro‘yxatdan o‘tasiz.
2. “Referal yig‘ish” tugmasini bosasiz.
3. Bot sizga taqdim qilgan postni yaqinlaringizga ulashasiz.

Siz yuborgan post orqali ro‘yxatdan o‘tgan har bir foydalanuvchi uchun sizga ball beriladi.

🏆 Haftaning har dushanba kuni 12.00 ga qadar eng ko‘p ball yig‘gan 5 nafar foydalanuvchining har biri 50 ming so‘mni qo‘lga kiritadi.

💵 G‘oliblarga pul mukofoti keyingi hafta g‘oliblari aniqlangunga qadar to‘lab beriladi.

❗️Eslatma! Beshinchi o‘rin uchun bir xil natija qayd etilgan taqdirda mukofot teng miqdorda taqsimlanadi.


Kun.uz | Расмий канал dan repost
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
“Одамлар тўртбурчак, думалоқ ва меҳрибон” – дунёни бошқача “кўрадиган” болалар

Тошкент шаҳридаги 77-сонли “Нурли маскан” ихтисослаштирилган мактаб-интернатида кўришга қийналадиган болалар таҳсил олади. Уларнинг орзулари кўп. 10 ёшли Азамат президент бўлишни истаса, Муниса кўз шифокори, Азизбек эса учувчи бўлишни орзу қилади.

👉 https://kun.uz/kr/50161105

Kun.uz расмий канали










PSIXOLOG KUTUBXONASI | Rasmiy kanal dan repost
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
Diqqat e'tibor uchun psixologik mashqlar. Bunday mashqlar albatta diqqatimizni oshirishga yordam beradi😊

@psixologiyakitoblar




Ҳаёт ҳақиқатлари/Hayot haqiqatlari dan repost
Axborot xati (TIU).docx
47.6Kb
Ассалому алайкум ҳурматли канал обуначилари!!!
Халқаро конференцияга мақолангизни беришингизни тавсия қиламиз😊


PsixoPAT / Psixolog blogi dan repost
🗣Ehtiyot boʻling, yolgʻonchilar!

Siz soddasiz, mugʻombirlikni bilmaysiz. Barchani oʻzingiz kabi samimiy boʻlishini kutasiz.
Hammaga birdek yordam berishga, ularni koʻnglini olishga urinasiz.
Boshqalarni xafa qilib qoʻyishdan, bilib-bilmay ozor yetkazishdan qoʻrqasiz.
Shu payt atrofingizda "ezilgan", atrofdagilarning yordamiga muhtoj inson paydo boʻladi.
Avval sizdan yordam soʻramaydi. Siz esa unga yordam berishni istaysiz. Unga boshqalarga boʻlganidek muomalada boʻlasiz.
Sekin asta unga boshqacharoq eʼtibor qaratasiz.
Siz uchun u "boshqacha"...
Siz uchun u "noodatiy"...
Siz uchun u "qadrli"...
Unga oʻzingiz bilmagan holda bogʻlanib qolasiz...
Uni oʻylaysiz, unga intilasiz...
U esa sizdan uyalibgina yordam soʻraydi. Siz ortigʻi bilan berasiz. Agar berolmasangiz oʻzingizni qarzdordek his qilasiz.
U esa sizdan koʻproq narsa soʻray boshlaydi. Yana... yana...
Siz beraverasiz... Berolmasangiz noqulay ahvolga tushasiz...
Berolmasangiz sizdan xafa boʻladi.
Sizdan talab qila boshlaydi.
Talablar cheksiz... Imkoniyat chegaralangan...
Sizdan uzoqlashayotgan inson shu sababli uzoqlashsa, aslo tushkunlikka tushib yurmang.
Agar tushkun kayfiyatda boʻlsangiz, demak siz "qoʻy"siz.
Oʻgʻrilik, talonchilik kabi jinoyatlarda siz jinoyatchini bilasiz. Uni topib, jinoyatiga yarasha jazosini berish mumkin. Lekin yuqorida aytib oʻtgan "koʻngil firibgarlarini" "karomatlarini" juda kech bilasiz.

@psixolog_Muzaffar


Kitob O‘qi dan repost
Ilmiy nazariyalar uchun 3 daqiqadan.pdf
6.8Mb
🌐 Ingliz adabiyoti
✍️ Jim al-Xalil va boshqalar
📚 Ilmiy nazariyalar uchun 3 daqiqadan
⚙️ Ilmiy-ommabop
🔎 Toshkent 2017-yil
📖 152 sahifa
✔️ Lotin alifbosida
💾 pdf, 6.8 Mb

📖 @kitoboqiuz 👈


Psixo_blog.uz dan repost
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
😴 Uxlash vaqtining kechikishi kayfiyat va hissiy barqarorlik bilan chambarchas bog'liq bo'lgan serotonin va dopamin moddalaridagi nomutanosibliklarga olib kelishi mumkin.

🥱 Bundan tashqari uyqu sifatining pasayishi va uyqu davomiyligining qisqarishi tashvish va depressiya alomatlarini kuchaytirishi ma'lum.

😮‍💨 Surunkali uyqu yetishmasligi miyaning his-tuyg'ularni qayta ishlash va stressni yengish qobiliyatini buzishi mumkin.

🔗 Manba: Robillard, R., Hermens, D. F., Naismith, S. L., Yeung, A., & Scott, E. M. (2014). The bidirectional relationship between sleep and mood in young people. BMC Psychiatry, 14(1), 45.

📱 https://t.me/psixo_bloguz


Bank va Mijoz dan repost
Сизга телеграмнинг премиум обунаси тақдим этилди — Фирибгарлар

Кўпчилик танишлардан телеграм тармоғи орқали шу маънодаги хабарлар келмоқда.

Хабарни кўрганлар уни ҳақиқий деб ўйлашлари мумкин. Чунки у ерда совғани фаоллаштириш лозим бўлган линкда Telegram Premium канали линки кўрсатилган.

⚠️ Бироқ шошмасдан линкни устинга босиб турсангиз, у ерда аниқ қаерга йўналтирувчи линк эканлиги кўринади (расмда).

Шундай шубҳали хабарлар келганида шошманг. Юқоридаги каби ҳаволаларга киришингиз оқибатида фирибгарлар тўрига илинишингиз ва шахсий маълумотларингиз ўғирланишига йўл очиб беришингиз мумкин.

@bankmijoz


Kim?
So‘rovnoma
  •   O‘zbekiston yutadi!!!
  •   Shimoliy Koreya yutqazadi...
  •   Biz yutamiz!!!
  •   Koreyslar mag‘lub bo‘ladi...
448 ta ovoz


PSIXOLOG KUTUBXONASI | Rasmiy kanal dan repost
Yosh_davrlari_va_pedagogik_psixologiya_M_G_Davletshin_o`quv_met.pdf
40.0Mb
#obunachilarimizdan

M.Davletshin, Sh.Doʻstmuhammedova, M.Mavlonov, S.Toʻychiyeva

Yosh davrlari psixologiyasi va pedagogik psixologiya.

@psixologiyakitoblar



20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.