Postal

Мульти-бот с премиум emoji Постинг+приветствие!

uz Зеленые проекты: новости

Узбекистан сэкономил 1,5 млрд кубометров газа

Чистая Энергия ӏ Sof Energiya UZ

Для тех, кто заботится о зеленом будущем Узбекистана.

Statistika Saralanganlar

PP - RETSEPTLAR

@pp_retseptlari

Kanal geosi va tili: O‘zbekiston, O‘zbekcha

Toifa: Tibbiyot

👩‍🍳 Sog’lig’ingiz uchun foydali bo’lgan (правильное питание) retseptlar bilan bo’lishib boramiz.
👫 Ideal vazn va sog’lom tanaga bizning retseptlar yordamida erishasiz. Perfluence
✍️Murojaat: @liswetty

Связанные каналы | Похожие каналы

Kanal geosi va tili

O‘zbekiston, O‘zbekcha

Toifa

Tibbiyot

Statistika

Postlar filtri

O‘chirilganlarni yashirish

Repostlarni yashirish

PP - RETSEPTLAR

21 Dec, 19:23

01:00

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

👍Qotib qolgan vesni yurgizib, 1 oyda -10 kg ozdiruvchi smuzi

✅🩷🩷🩷

•• 2 ta koʻk olma
•• yarimta limon
•• shpinat barglari 5-6 dona
•• 1 ta qizil sabzi
•• 2 stakan suv

🥑 @pp_retseptlari | #smuzi

1.1k 0 66 2 9

PP - RETSEPTLAR

21 Dec, 19:23

00:42

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

🤩Аёл қизларимиз учун жудаям чиройли тақинчоқлар тўплами келди ва жудаям арзон нархларда

💍Тилларанг набор

🌹Кале (бўйин учун занжир)
🌹Браслет
🌹Узук

Маҳсулот нархи: 179000 сўм

БУЮРТМА БЕРИШ....📦

✅Тўловни маҳсулотни қўлингизга олганда қиласиз

Ўзбекистон бўйлаб етказиб бериш хизмати мавжуд!

1.1k 0 3 3

PP - RETSEPTLAR

21 Dec, 18:01

00:54

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

😴 Sog'lom bo'lish uchun 22:00ga qadar uyquga yotgan boʻlishingiz kerak

Video foydali bo'lsa, yaqinlarga yuboring 🩷🩷🩷

🥑 @pp_retseptlari | #tavsiya

1.4k 0 25 6

PP - RETSEPTLAR

21 Dec, 12:15

00:38

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

😋 Sabzavotli lyulya-kabob 🎄

🩷🩷🩷

•• 500 gr tovuq qiymasi
•• 500 gr mol goʻshti qiymasi
•• 2 dona tuxum
•• kashnich,tuz,paprika, zira, qora murch ta'bga koʻra qoʻshasiz
•• 2 dona 🥔 kartoshka
•• 2 dona piyoz
•• 4 dona 🧄 chesnok
•• 2 dona sabzi
•• 2 osh qoshiq zaytun moyi

Barchasini 10 min yaxshilab aralashtiramiz va qoʻlimizdan tushmasa tayyor ekanligini bilamiz

Qizib turgan duxovkaga 190 gradusga qoʻyib pishirib olamiz.
Xoxishga koʻra yoniga xom piyoz yoki tuzlamalar bn qoʻshib mazza qilib iste'mol qiling ☃️

🥑 @pp_retseptlari | #ikkinchitaom

1.8k 0 37 12

PP - RETSEPTLAR

21 Dec, 12:07

00:25

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

HONOR X9c — Doim ishonchli. Doim jigar.

Yangi yil oldi yugur-yugurlarida biror juda muhim narsani unutib qo'yish mumkin... Masalan, smartfoningizni qayerga qo'yganingizni.

Zarbalar va bosim HONOR X9c uchun to'siq bo'la olmaydi. Mustahkamlik esa yuqori darajada: korpus zarbalarga chidamli, ekran esa qirilishlardan himoyalangan. Yangi smartfon har doim kuch va sifat tarafida turadi.

Smartfonni texnika do'konlaridan yoki brend saytidan xarid qiling va maxsus sovg'aga ega bo'ling!

HONOR X9c — Doim ishonchli. Doim jigar.

Saytga kirish

#reklama
honor.com

1.7k 0 0 1 2

PP - RETSEPTLAR

21 Dec, 09:01

00:06

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

🔥15 kunda 2-3 kilo vazn tashlashni xoxlasangiz shu mashqni albatta bajaring

⏰ Xar kuni 15 daqiqa davomida bajaring!

🥑 @pp_retseptlari | #fitness

1.9k 0 54 12

PP - RETSEPTLAR

21 Dec, 06:00

00:49

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

😋 Nonushta uchun ogʻizda eriydigan yegulik tayyorlaymiz

🥑 @pp_retseptlari | #nonushta

2k 0 28 15

PP - RETSEPTLAR

20 Dec, 15:49

01:00

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

🔥 Xar bir harakat 20 martadan bajariladi

🥑 @pp_retseptlari | #fitness

2.4k 0 68 23

PP - RETSEPTLAR

20 Dec, 15:48

00:21

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

🔥Massaj qilish uchun apparat Massage Gun bilan charchoq ogʻriqlardan xalos bo'lasiz

- Oyoq-qoʻl bel, yelka, bo'yin, gavda va tananing boshqa qismidagi ogʻriqlardan xalos etadi va tanangizga roxat beradi.
- Mushakdagi ogʻriqlarni samarali bartaraf etadi.
- Qon tomirlarini yaxshilaydi
- Artritning oldini olish va davolashda yordam beradi.
- Stressni oldini olish, uyqusizlik va umumiy nervozlikka qarshi foydali.

💰Narxi 107 000 so'm - chegirma narxda xarid qiling
👇👇👇

✅Oldindan to'lov yo'q, to'lovni mahsulotni qo'lingizga olganda qilasiz

👉 📦 BUYURTMA BERISH 👈

🚚 O'zbekiston bo'ylab yetkazib
berish mavjud❗️

2.1k 0 7 4

PP - RETSEPTLAR

20 Dec, 12:54

00:27

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

☝️😌 Atigi 3 mahsulotli bu ichimlik bilan siz juda tez ozasiz

✅ 🩷🩷🩷

•• qizil lavlagi
•• koʻk olma
•• sabzi

🥑 @pp_retseptlari | #ichimlik

2.3k 0 77 8 15

PP - RETSEPTLAR

20 Dec, 12:08

00:10

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

Maldivda ikki kishi uchun sayohat!

Maldivga ikki kishi uchun orzuingizdagi sayohatni yutib oling!

Oppoq qumli plyajlar va zangori suv sizni kutmoqda. Mastercard Maldivga 3 ta yo'llanma, shuningdek iPhone 16 telefonlari, Dyson staylerlari va PlayStation 5 konsoli ishtirokida yutuqli o'yin o'ynamoqda.

10.12.2024 dan 10.01.2025 gacha:
1. Telegram-botida ro'yxatdan o'ting.
2. Tashkent City Mall'da xaridlar uchun Mastercard kartasi orqali to'lang.
3. 300 ming so'm va undan katta summadagi xarid cheki va slipini yutuqli o'yinda qatnashish uchun Telegram-botga yuklang.

Ko'proq xarid - g'alaba uchun ko'proq imkoniyat!
Tafsilotlar - havolada.

Узнать больше

#reklama

2.1k 0 0 6

PP - RETSEPTLAR

20 Dec, 09:02

00:09

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

💃 Goʻzallarim qomatingiz oʻzingizga oʻxshagan goʻzal boʻlishini xoxlasangiz bu mashqni bajaring

🥑 @pp_retseptlari | #fitness

2.3k 0 51 9

PP - RETSEPTLAR

20 Dec, 06:01

00:10

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

💐Islomda har juma onasiga, ayoliga, opa singlisiga gul hadiya qilish bu sunnat!

❤️ Muslimalarim darrov kimdan e'tibor kutayotgan boʻlsangiz oʻsha insoningizga joʻnating 🫶

🥑 @pp_retseptlari | #noma

2.5k 0 54 15

PP - RETSEPTLAR

19 Dec, 18:30

00:29

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

👩‍🍳 Mazali PP nonushta

🥣 Tarkibi:

▫️ 2 osh qoshiq ovsyanka
▫️ 1 osh qoshiq chiya
▫️ 1/2 osh qoshiq sut
▫️ 0,5 banan
▫️ Bir oz asal
▫️ Yogurt
▫️ Kakao

@pp_retseptlari | #nonushta

2.5k 0 73 14

PP - RETSEPTLAR

19 Dec, 18:01

Turkiya🇹🇷
Saudiya🇸🇩 ABAYALARi

Toshkent online magazini😍🌷

Bizning kanalda siz o'z didingizdagi va shariatga mos bo'lgan bejirim abaya va ko'ylaklarni topishingiz mumkin

Bizda yangilik 😍🔥

Ramazon oyigacha har juma kunlari barcha abayalarimizga 10% lik chegirma elon qildik🗣🥳🥳

Qani go'zallarim shoshiling🌷

Qulay narx💸
Tezkor yetkazib berish🔥

https://t.me/+mjq0E1O4_atlMTky

2.3k 0 1 12

PP - RETSEPTLAR

19 Dec, 12:10

00:50

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

😔Ba'zida ayol kishi koʻp harakat qilganda ham ozolmaydi...sababi?

Yaqinlarga yuboring foydali bo'lsin!

🥑 @pp_retseptlari | #tavsiya

3.2k 0 76 29

PP - RETSEPTLAR

19 Dec, 12:05

00:11

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

Varikozni davolash va oldini olish uchun supper mashq Ushbu mashqni haftada bir necha marta bajaring

✅ Oyoqlarni 8-10 marta oʻzizdan uzoqlashtirish;
✅ Barmoqlaringizni mushtga siqib, 8-10 marta oching;
✅ Kichik barmoqlardan bosh barmoqlargacha va aksincha 5-8 marta ventilyatsiya qiling.

☑️ Video tezlashtirilgan versiyada, aslida u ancha sekinroq ishlaydi

❗️Yaqinlarga ham ulashing

🥑 @pp_retseptlari | #mashq

2.5k 0 31 11

PP - RETSEPTLAR

19 Dec, 06:37

00:36

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

❄️ Qorning inson salomatligi uchun foydalarini bilasizmi?

🥑 @pp_retseptlari | #tavsiya

4.4k 0 114 19

PP - RETSEPTLAR

18 Dec, 19:39

00:36

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

🤩 Betakror salat retsepti

✅🩷🩷🩷

•• Bodring
•• Indeyka
•• Pishloq
•• Kukuruz donlari
•• Mayonez
•• Aysberg karomi yoki salat bargi

🩷🩷🩷 Albatta saqlab oling, dasturxoningizni judayam chiroyli bezab ham beradi!

🥑 @pp_retseptlari | #salatlar

2.7k 0 76 21

PP - RETSEPTLAR

18 Dec, 19:38

00:12

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

😳Тиниб-тинчимаган хитойликлар! Мана шу нарсани ҳам ўйлаб топишганини қаранг...

Аёллар ва ёши катталар буни жуда ҳам яхши билишади. Товондаги эски терини яхшилаб тозалаб, кейин керакли кремни суртмасангиз самарасиз. Бунда бизга видеодаги махсус жиҳоз керак бўлади!

💰Нархи: 109.000 сўм

БУЮРТМА БЕРИШ...📦⠀

2.6k 0 12 1 8

20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.

15 309

obunachilar

Kanal statistikasi

Kanalda mashhur

💥👩‍🍼 Bugun 26-noyabr — ONALAR kuni Onam hayotimizdagi eng muhim va eng yaqin insondir. U har doi...

🌟Moʻjizaviy qalampirmunchoq 40 kun ichilsa, 5 oʻzgarish isbotlangan retsept 🥑 @pp_retseptlari ...

ASSALOMU ALAYKUM! ❄️ Hayrli tong azizlar! 1-dekabr kumush qishning 1-kuni muborak boʻlsin! ❄️ ...

OPA SINGIL👭 Bir biriga talpinishar bedor koʻngil, Biri lola yangligʻ boʻlsa biri sunbul, Oqiba...

😂 Kechga romantika qilmoqchi edi Yaqinlarga kayfiyat ulashamiz) 🥑 @pp_retseptlari | #kayfiyat