Чистая Энергия ӏ Sof Energiya

Безуглеродная энергетика: Узбекистан и мировые новости

Чистая Энергия ӏ Sof Energiya UZ

Для тех, кто заботится о зеленом будущем Узбекистана.

uz Зеленые проекты: новости

Узбекистан сэкономил 1,5 млрд кубометров газа

Statistika Saralanganlar

PP - RETSEPTLAR

@pp_retseptlari

Kanal geosi va tili: O‘zbekiston, O‘zbekcha

Toifa: Tibbiyot

👩‍🍳 Sog’lig’ingiz uchun foydali bo’lgan (правильное питание) retseptlar bilan bo’lishib boramiz.
👫 Ideal vazn va sog’lom tanaga bizning retseptlar yordamida erishasiz. Perfluence
✍️Murojaat: @liswetty

Связанные каналы | Похожие каналы

Kanal geosi va tili

O‘zbekiston, O‘zbekcha

Toifa

Tibbiyot

Statistika

Postlar filtri

O‘chirilganlarni yashirish

Repostlarni yashirish

PP - RETSEPTLAR

21 Nov, 07:43

00:04

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

👯‍♀Qorin, boʻksa, son qismlarini ozdiruvchi mashq

Kuniga 10 daqiqa yetarli 🔥

🥑 @pp_retseptlari | #fitness

1.1k 0 35 4 17

PP - RETSEPTLAR

21 Nov, 07:27

🙋🏻‍♀️Xayrli kun Goʻzallarim 👋 Kanaldan chiqib ketayotganlarga savol? Nima sizga yoqmadi 😌 ayting biz bartaraf etamiz, fikringizni kommentda yozing... 🫰Unutmang! Biz sizni qadrlaymiz siz uchun harakatdamiz 💐

So‘rovnoma

😊 men qolaman!
✔️ taklifim bor....

47 ta ovoz

1.1k 0 1 12 12

PP - RETSEPTLAR

21 Nov, 06:01

00:31

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

😋Ozish uchun nonushta Judayam mazzali chiqadi tayyorlab koʻring

✅😋😋😋

•• Saryogʻ yoki olivka yogʻi
•• Suli yormasi 3 osh koshik
•• 2 tuxum
•• Tuz
•• 3 boʻlak pishloq

🥑 @pp_retseptlari | #nonushta

1.5k 0 47 2 16

PP - RETSEPTLAR

20 Nov, 18:18

00:22

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

🫘Chia urugʻining foydalari haqida

❤️Ortiqcha vazndan qutulishga yordam beradi
❤️oshqozonni to‘q tutib, kaloriyani kamaytiradi.
❤️Tanani kalsiy bilan ta’minlaydi, shuning uchun osteoporoz va menopauza davrida iste’mol qilish tavsiya etiladi.

✅Tarkibida mavjud fosfor tufayli asab tizimi uchun foydali hisoblanadi va xotirani mustahkamlaydi.

✅Urug‘lar yurak faoliyati va xolesterin miqdorini pasaytirish uchun zarur bo‘lgan omega-3 va omega-6 kislotalariga boy.

✅Chia urug‘lari kaliyga boy bo‘lgani uchun ularni iste’mol qilish qon bosimini pasaytirishga yordam beradi.

✅Qondagi qand miqdorini, umuman, endokrin tizim faoliyatini barqarorlashtirishga qodir.

⬅️Chia urug‘lari mazasiz bo‘lgani bois uni deyarli barcha taomlarga qo‘shish mumkin.

🥑 @pp_retseptlari | #foydali

2.7k 0 79 30

PP - RETSEPTLAR

20 Nov, 18:18

3️⃣ 🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤

*️⃣🔤🔤🔤🔤🔤🔤*️⃣

👍5 tasi 1 da: Yandex Plus haqida barcha haqiqatlar

❔ Yandex Plus obunasining barcha afzalliklaridan foydalanish va bir so'm ham to'lamaslik mumkunligini bilarmidingiz?

⚠️Yo'q? Unda promokodni oling va yarim yilga bepul obunani rasmiylashtiring:

🔥 3 oylik Yandex Plus obunasi 0 so'mdan

*obuna barcha aktiv obunaga ega bo'lmagan foydalanuvchilar uchun

Rasmiylashtirish uchun 5 ta sabab:

1️⃣ Siz Yandex Go dan sevimli taomlaringizni bepul yetkazib berish bilan buyurtma qilishingiz mumkun bo'ladi
2️⃣ Shuningdek taksida “Komfort “ va undan yuqori tariflarda 10%lik chegirma
3️⃣ Siz uchun Yandex Music da ko'plab, shu qatorda o'zbek musiqalariga yo'l
4️⃣ Istalgan payt Yandex Books kayfiyatingizga mos kitoblar o'qish imkoniyati
5️⃣ Kechki paytga sizda har doim Kinopoiskdan zo'r filmlar bo'ladi.

Havola orqali o'ting; 🔽🔽🔽

https://ypls-eats.prfl.me/pp_retseptlari/muzb0l

va promokodni aktivlashtiring BRUF44KERT 🔥🔥🔥

2k 0 0 5

PP - RETSEPTLAR

20 Nov, 17:49

00:19

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

😋 Bu yegulikni nonushta yoki perekusda yeb 1 oyda -10kg ozishinguz mumkin bo'ladi

☝️Kun davomida toʻqlik hissini beradi, emizikli va homiladorlarga mumkin ✅

Videoni saqlab oling 🫰

🥑 @pp_retseptlari | #perekus

1.9k 0 51 8 16

PP - RETSEPTLAR

20 Nov, 13:48

00:27

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

Smuzilani doimiy ichib yurselayam bo’ladi❤️

Yashil smuzila eng zo’r smuzila

-Organizmi shlakladan tozlashga
-Qotgan vesilani yurg’izishga
-Ish qotish muammolarida
-Yoki teridagi xar xil toshmalada
va yana juda ko’p narsalaga foydasi bor❤️

Bir kishilik smuzi uchun:
🥝yarimta 🍏yarimta 🌱 seldr va suv qo’shasila

🥑 @pp_retseptlari | #smuzi

2.2k 0 41 3 12

PP - RETSEPTLAR

20 Nov, 13:48

00:35

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

🤩Bio dance maska - бутун дунёда сотуви бўйича рекорд қўйган ниқоб

👍Bio dance юз ниқобининг афзалликлари:

• Терини намлантиради ва озиқлантиради,
• терини таррангроқ ва эластик қилади,
• юз рангини яхшилайди,
• ажинларни йўқотади
• терини майин ва оппоқ қилиб қўяди
• янги ажинлар пайдо бўлишининг олдини олади.

☝️Тўловни маҳсулотни қўлингизга олганда қиласиз

⚠️Акция нархи: 69 000 сум

Ўзбекистон бўйлаб етказиб бериш хизмати мавжуд

БУЮРТМА БЕРИШ....📦

2.2k 0 6 2 3

PP - RETSEPTLAR

20 Nov, 05:30

00:08

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

Har kuningizda mashq va raqs albatta boʻlsin 🥰👍

Bu mashqni 1 hafta 10 minutdan bajaring ✔️

🥑 @pp_retseptlari | #fitness

2.4k 0 36 14

PP - RETSEPTLAR

20 Nov, 05:05

00:59

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

O'zbekistondagi birinchi attestat beruvchi onlayn maktab

"Leader Online" — bu mamlakatimizning eng yaxshi xususiy maktablaridan biri bo'lgan "Leader School" bazasi asosida yaratilgan, davlat namunasi bo'yicha attestat beruvchi birinchi onlayn maktab.

✅ Litsenziyaga ega onlayn maktab
✅ Davlat namunasi bo'yicha attestat berish
✅ Darslar o'zbek va rus tillarida
✅ Moslashuvchan o'quv jadvali
✅ 4–11-sinflar uchun

Farzandingiz uchun sifatli ta'limni uyda o'tirgan holda ta'minlang! Onlayn mashg'ulotlar qanday o'tishini saytimizda bilib oling.

Saytga kirish

#reklama
leader-online.uz

2.4k 0 0

PP - RETSEPTLAR

19 Nov, 19:23

01:19

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

😱Bu retsept bilan 10 kunda -10 kg vazn tashlaysiz!?

Bu retseptni xar kuni yotishdan 40 minut oldin iste'mol qilasiz

✅😋😋😋

•• 4 osh qoshiq 2% kifer
•• 1 choy qoshiq zarchava
•• 1 choy qoshiq zig’ir urug’i
•• 1 choy qoshiq zaytun yog’i

❤️‍🔥 bosib qo’yish esingizdan chiqmasin

🥑 @pp_retseptlari | #perekus

2.2k 0 117 4 39

PP - RETSEPTLAR

19 Nov, 16:03

00:13

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

😮‍💨 Sizdachi boʻlganmi? Hali kutyapsizmi?

Kommentda yozishamiz....mi 😅

🥑 @pp_retseptlari | #kayfiyat

2.6k 0 16 5 16

PP - RETSEPTLAR

19 Nov, 12:29

00:08

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

🤸Qorin yogʻlarini erituvchi oson mashq

Kuniga 100 martadan bajaring

🥑 @pp_retseptlari | #fitness

2.9k 0 84 2 26

PP - RETSEPTLAR

19 Nov, 10:54

01:12

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

✅Sedanali shifobaxsh retsept

• Immunitet tushib ketsa
• Ko'p shamollasangiz
• Ichaklaringiz shamollasa
• Xayz davrida og’riq bo'lsa

Undan tashqari yanajuda ko'p kasalliklarga davo👍

⚠️Xomiladorlaga mumkin emas!

Videoni dugonalarimizga yuborib qo'yamiz💚

🥑 @pp_retseptlari | #tavsiya

2.6k 0 45 21

PP - RETSEPTLAR

19 Nov, 10:54

00:33

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

Namoz uchun gilam joynamoz

Namoz uchun gilam. Namoz gilamchasi. Namoz. Musulmon gilamini uyda ishlatish va o'zingiz bilan olib ketish qulay. Uni yig'ish oson va sumkaga joylashadi. Namozni o'z vaqtida o'qishga yordam beradi. Ushbu ibodat gilami oila va do'stlar uchun ajoyib sovg'a bo'ladi. Hamyonga qulay joylashadi. Namoz tugagach esa gilamchaga bemalol o‘raladi.Ustki qopqog‘i eko-charm va dermantindan tikilgan, yon xalta kabi nafis va qulay. "Joynamoz" ning pastki qismi dermantindan qilingan. Qaysi joyni tanlamasligingizdan qat'iy nazar, uni xohlagan joyda ishlatsangiz, u toza va ixcham bo'ladi. Yilning istalgan vaqtida foydalanishingiz mumkin.

💰 Mahsulot narxi: 99000 so'm

✅ To'lovni mahsulotni qo'lingizga olganda qilasiz

🚚 O\'zbekiston boylab yetqazib berish xizmati mavjud

Batafsil...

🛒 Buyurtma berish 🛒

2.5k 0 4 8

PP - RETSEPTLAR

19 Nov, 06:00

00:07

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

🍹Qorin, bel, bo'ksa 😱 yog'larni erituvchi smuzi retsepti.

✅😋😋😋

•• 1ta bodring
•• 1ta Yashil olma
•• 1ta limon
•• Svejiy imbir
•• Selderey

⬇️Maydalagan mahsulotlarni blendirga solib aralashtirasiz.

❗️Har kun ertalab och qoringa va kechgi ovqat o'rniga iste'mol qilinadi.

✅Ichaklarni tozalab qabziyatdan halos qiladi va yog'ni eritib ozishga yordam beradi.

😍😍😍 Videoga layk bosib ozmoqchi bolgan tanishlarizga videoni jonatib qo'ying.

🥑 @pp_retseptlari | #smuzi

2.8k 0 65 6 21

PP - RETSEPTLAR

18 Nov, 18:31

00:27

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

🔥 Ayollardagi shamollashlarni ketkazadigan professor retsepti

🥑 @pp_retseptlari | #tavsiya

3.2k 0 68 17

PP - RETSEPTLAR

18 Nov, 15:04

01:28

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

😌Ozish uchun yana bir foydali oson retsept

🥑 @pp_retseptlari | #foydali

3.2k 0 97 45

PP - RETSEPTLAR

18 Nov, 15:04

🔥Электр иссиқлик пушкаси - ЭРА!
👍 Бундай дўстингиз билан қиш совуғи сизга муаммосиз келади

- Юқори қувват
- Созланиши мумкин бўлган ҳарорат
- Вентилятор
- Ҳаддан ташқари исиб кетишдан ҳимоя
- Портатив

💰 Маҳсулот нархи: 199.000

✅ Тўловни маҳсулотни қўлингизга олганда қиласиз

🚚 Ўзбекистон бўйлаб етқазиб бериш хизмати мавжуд

БУЮРТМА БЕРИШ...📦

2.8k 0 4

PP - RETSEPTLAR

18 Nov, 15:04

00:43

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

2.8k 0 4 11

20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.

16 960

obunachilar

Kanal statistikasi

Kanalda mashhur

❗️Oddiy suv bilan davleniyani tushirish yoʻli topildi Davleniyasi bor tanishlarga yuboramiz 🥑 @...

☝️Keling, Ibodatlarimizdagi jismoniy foydalarini koʻrib chiqamiz Yaqinlaringizga ulashing 🕊 🥑 @...

🤷‍♀️Nega ba'zan odam oza olmaydi!? Albatta saqlab oling va rioya qilishga xarakat qiling 🫰 Siz o...

Ozdiruvchi PP perashki 😋 ✅😋😋😋 •• tuxum qaynatilgan •• sir •• koʻkatlar •• ovsyanka uni •• tuxum...

😂 Dieta boshlaganlarga tanish holat Kamida boshlayman degan kuningiz toʻy chiqadi yoki tugʻulgan...