"🥗Тугри овкатланиш ва зумба ракслар" — @pp74t Telegram-kanali

🥗Тугри овкатланиш ва зумба ракслар

21 Nov, 11:01

1.2k 0 4

🥗Тугри овкатланиш ва зумба ракслар

21 Nov, 11:01

1.2k 0 3

🥗Тугри овкатланиш ва зумба ракслар

21 Nov, 11:01

1.2k 0 5 26

🥗Тугри овкатланиш ва зумба ракслар

21 Nov, 09:05

1.7k 0 11

🥗Тугри овкатланиш ва зумба ракслар

21 Nov, 09:05

1.7k 0 11

🥗Тугри овкатланиш ва зумба ракслар

21 Nov, 09:05

https://t.me/pp74t

1.6k 0 12 20

🥗Тугри овкатланиш ва зумба ракслар

21 Nov, 04:45

00:10

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

Харакат килмагунингча орзуйингга эришмайсан.
Эрталабги машкларимиз кани кеттик ёки шух кушикга ракс тушмокчимисиз унда мумкин.Мухими харакатдан тухтаманг
💃💃💃
https://t.me/pp74t

2.3k 0 64 18

🥗Тугри овкатланиш ва зумба ракслар

21 Nov, 04:45

33:21

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

Ozish uchun 35 daqiqalik mashqlar🔥🔥🔥

Ortiqcha yog'larni eritishda ZUMBA mashqlari juda foydali!

💃Zumba darsi
https://t.me/pp74t

2k 0 30 12

🥗Тугри овкатланиш ва зумба ракслар

21 Nov, 04:45

Сувни ичиб булиб 10 мин давомида харакат к,илинг, уй ичида юринг, ёки утириб туриш машк,ини бажаринг, ёки рак,сга тушинг.
Бошланган кунингиз хайрли утсин.
🙏👍💃🙏💋💃👆❤️💃👍🙏😘💃💃
https://t.me/pp74t

1.8k 0 39 13

🥗Тугри овкатланиш ва зумба ракслар

21 Nov, 04:45

15-20 minut mashq yoki raqsga tushsez badaniz qizib, terlashni boshlaysiz
Shu vaqtlardan keyin to'xtatsez ham terlash jarayoni davom etadi
Chunki ves yuryatgan bo'ladi
https://t.me/pp74t

1.9k 0 40 12

🥗Тугри овкатланиш ва зумба ракслар

21 Nov, 04:45

🤔Siz ikkilanib o‘tiravering,
Siz ikkilanib o‘tirgunizcha

😍Boshqala uje Allohga tavakkal qilb ortiqcha vesdan qutilib bolishdi..

💡Ikkilanish sizni baxtga xech qachon olib bormaydi.
https://t.me/pp74t

1.5k 0 32 9

🥗Тугри овкатланиш ва зумба ракслар

21 Nov, 04:45

00:55

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

ПОЗИТИВ ЯШАШГА ХАРАКАТ КИЛАМИЗ, МУХТАРАМ АЁЛЛАР!!!!!!!

ВИДЕОДАГИ РАККОСА АЕЛЛАР
КАБИ СИЗ ХАМ ХИРОМ АЙЛАБ ГУЗАЛ, ЧИРОЙЛИ РАКС ИЖРО ЭТИНГ.
ДОИМО ХУШ КАЙФИЯТДА ЮРИНГ ГУЗАЛЛАРИМ
https://t.me/pp74t

1.8k 0 69 20

🥗Тугри овкатланиш ва зумба ракслар

21 Nov, 04:45

Хар кандай шароитда сув ичишни унутманг!!!
Йу‌лдамисиз, сафардамисиз,
уйдамисиз ёки мехмонда,
оддий иш куни ё дам олиш куними, хатто байрам кунлари хам сув ичинг , унутманг!!
Эрталаб уйгонибок чиройли ният айтиб, ширин орзулар килиб, илликкина, 20-40 градусли СУВни ичиш
бу саломатлик сари
шахдам кадам ку‌йишдир.
Бу амал соглом булиш учун килган энг катта амалларингиздан биридир.
https://t.me/pp74t

1.9k 0 69 4

🥗Тугри овкатланиш ва зумба ракслар

21 Nov, 04:29

00:07

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

Ассаламу алайкум! 🌸
Эрта уйғонганга барака бисёр.
Ризқи рўзга мўл бу кўҳна диёр.
Совуган юракни қиздирмоқ учун.
Дастурхонда сизга нонушта тайёр.

Хайрли тонг!☀️

Аллоҳ таоло бугунги кунингизни тинчлик офиятда, яхши кайфиятда, савобли амаллар билан тўла бўлиб ўтишини сизга насиб қилсин.
https://t.me/pp74t