POZITIV PSIXOLOG


Kanal geosi va tili: O‘zbekiston, O‘zbekcha


Konsultatsiya uchun +998912167697
@pozitiv_psixolog
Stress, munosabatlar, boshqaruv psixologiyasi bo‘yicha kouch, mentor, motivator
ART, MAK bo‘yicha mutaxassis
Psixodiagnost

Связанные каналы  |  Похожие каналы

Kanal geosi va tili
O‘zbekiston, O‘zbekcha
Statistika
Postlar filtri


"Яхшилик қалбда нур, юзда ҳусн, танада қувват, ризқда барака ва одамлар қалбида муҳаббат пайдо қилади.

Ёмонлик эса кўнгилни хиралаштиради, юзни хунуклаштиради, танадан қувватни олади, ризқдаги баракани ўчиради ва одамлар қалбида нафрат пайдо қилади".

@pozitivpsixolog


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
📹 BOSHQALARNI ORZUSI BILAN YASHAMANG

Биз билан барча муаммоларга ечим бор...
+998912167697
@pozitiv_psixolog
t.me/pozitivpsixolog


Ишончингиз камайиб кетяптими?
Мотивация етарли эмасми?
Қалбингиз безовта, хотиржамлик йўқми?
Симсим оғриқлар чарчатиб ташладими?
Ўзингизга ўзингиз ёқмай қоляпсизми?
Кўп ёлғон гапирасизми?
Компьютер ва телефон олдида кўп ўтириб, кўзларингиз хиралашиб боряптими?
Хотирангиз пасайиб боряптими?

Бу муаммоларнинг барчасига ечим бор!

Сизда икки йўл мавжуд:

1-йўл — Аптекага кириб, камида 4–5 миллион сўмлик дори сотиб оласиз ва уларни мунтазам қабул қиласиз. Аммо 100% натижага эришишингиз қийин!

2-йўл — Ҳеч қандай дори-дармонсиз, руҳий ҳолатингизни ва ички ресурсингизни яхшилаб, ўзингизни зўр ҳолатга олиб келишингиз мумкин!

Эсда тутинг!
Ҳеч қандай дори-дармон қалбингизга хотиржамлик (САКИНАТ) олиб келолмайди!

Танловингиз муҳим.

1- йўлга манзил уйингизга энг яқин аптека.

2- йўл эса +998912167697
@pozitiv_psixolog
@pozitivpsixolog

ИШОНИНГ БАРЧА МУАММОЛАРГА ЕЧИМ БОР...


Хотирангизни хафагарчиликлар билан асло ифлосламанг, акс ҳолда ажойиб дақиқалар учун жой қолмаслиги мумкин...

© Фёдор Достоевский

Барча муаммоларга ечим бор...
+998912167697
@pozitiv_psixolog
t.me/pozitivpsixolog

568 0 15 1 11

POZITIV PSIXOLOG dan repost
Қалбингизнинг туб тубида тўла бахтга эришишга тўсқинлик қилаётган кучли нафратдан ҳалос бўлишни истайсизми?

Ичингиздаги аламдан қутулмоқчимисиз?

Ғазабингизни жиловлашдан чарчадингизми?

Ҳамма кулган жойда негадир йиғлагингиз келадими?

Сизни тушунишмайдими?

Ёлғиз қолишдан қўрқасизми?

«Кўрсатиб» қўйишни истаб қоласизми?

Ҳуллас ичингиздаги орзулари осмон қизни топмоқчимисиз?

Ҳозироқ...
Мурожаат қилинг!
#обнавить бўласиз!
#ҳаётингиз тизгинини қўлга оласиз!

Рўйхатга ёзилинг!
📱📲 +998912167697
@POZITIV_PSIXOLOG

#ШОШИЛИНГ!!!

Ўзингизга мисли кўрилмаган енгилликни беринг!

Барча муаммоларга ечим бор...
+998912167697
@pozitiv_psixolog
t.me/pozitivpsixolog

Бахтли инсонлар қаторида бўлинг!
https://telegram.me/pozitivpsixolog


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
📹 Tirik kitob

Албатта кўринг. Ачинмайсиз.

Барча муаммоларга ечим бор...
+998912167697
@pozitiv_psixolog
t.me/pozitivpsixolog


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
🏆Оскар билан тақдирланган Голливуд юлдузлари!

🧘‍♀️Ўзингизга ишонинг!

☝️Сизнинг ҳам қўлингиздан келади!

Биз билан ҳаммаси осон...
@POZITIVPSIXOLOG

513 0 11 1 16

ҲАЁТ ФАЛСАФАСИ

Ҳаёт – неъмат. Яратганга шукр қилиш керак.
Ҳаёт – мактаб. Сабоқларин ўқиш керак.
Ҳаёт – бозор. Ҳикматларин олиш керак.
Ҳаёт – савол. Жавобини излаш керак.
Ҳаёт – синов. Чидаш учун бардош керак.
Ҳаёт – саҳро. Ундан булоқ излаш керак.
Ҳаёт – дарё. Унда равон сузиш керак.
Ҳаёт – қоғоз. Унда ижод қилиш керак.
Ҳаёт – тупроқ. Унга сайқал бериш керак.
Ҳаёт – шамол. Ҳар он қадрин билиш керак.
Ҳаёт – олов. Ҳар дам фаол бўлиш керак.
Ҳаёт – жарлик. Оҳудайин сакраш керак.
Ҳаёт – зулмат. Бу ҳолатдан чиқиш керак.
Ҳаёт – тоқат. Сабр билан кутиш керак.
Ҳаёт – умид. Дилга доим ишонч керак.
Ҳаёт – ниҳол. Меҳр ила қараш керак.
Ҳаёт – осмон. Бахт юлдузин топиш керак.
Ҳаёт – шодлик. Дўст-ёр ила яйраш керак.
Ҳаёт – қайғу. Доим тайёр туриш керак.
Ҳаёт – ситам. Аламларга чидаш керак.
Ҳаёт – турфа. Оқ-қорани фарқлаш керак.
Ҳаёт – ўрнак. Унга назар ташлаш керак.
Ҳаёт – таҳлил. Ҳар нарсани ўлчаш керак.
Ҳаёт – шиддат. Ғафлатлардан қочиш керак.
Ҳаёт – ғоя. Ривож учун ўйлаш керак.
Ҳаёт – мозий. Ўзлигингни англаш керак.
Ҳаёт – Ватан. Жонни фидо қилиш керак.
Ҳаёт – амал. Унда меҳнат қилиш керак.
Ҳаёт – аждод. Доим ёдда тутиш керак.
Ҳаёт – авлод. Келажакни асраш керак.
Ҳаёт – бу сен. Теран мақсад қўйиш керак.
Ҳаёт – имкон. Яшаш мағзин чақиш керак.
Ҳаёт – виждон. Поклик ила яшаш керак.
Ҳаёт – иймон. Оллоҳ фарзин узиш керак.
Ҳаёт – фоний. Эзгу амал қилиш керак.
Ҳаёт – ўлим. Бу тенгликни англаш керак.

Ҳаёт бу... давом этинг.

@pozitivpsixolog


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
💡Мияни "тозалаш" нинг мазали усули

@pozitivpsixolog


Режалар...

Йиллаб ёки умр бўйи режалар мақсадлар тузасан. Интизор кутасан. Лекин ўша режа амалга ошишига лаҳза қолганида тайёр эмаслигингни англаб қоласан.
Бир қадам, муҳим қадам...
Нега бу ҳислар келади биласизми? Чунки сизнинг мақсадларингиз шу режа билан тўхтаб қолган. Кейин нима қилиш ҳақида ҳам ўйлаб қўйинг😉


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
Кайфиятингиз аъломи?

Унда бугун сизни сюрпризлар кутмоқда... 🏄‍♂

@pozitivpsixolog


#Тавсия

📍Кун тартибини тўғри тузиш бўйича фойдали тавсиялар

⏰ Соат 6:00 гача бахт гормони серотонин ишлаб чиқарилади.

⏰ 6:00 дан кейин - танамизни фаол уйғонишга тайёрлайдиган кортизол гормонининг даражаси ошади.

⏰ Эрталаб 500 мл сув ичиб, жисмоний машқлар қилсангиз, стресс гормонлари ювилиб кетади.

⏰ 7:00 дан бошлаб - мелатонин ишлаб чиқарилиши тўхтайди. Бундан кейинги уйқунинг қиймати 0 га тенг.

⏰ 10:00 - 14:00 оралиғида нейрогормон даражаси чўққига етади. Бу ақлий фаолият учун энг яхши вақт.

⏰ 14:00 - 16:00 оралиғида - 20 дақиқа ухлаш ўсиш, ёшлик ва гўзаллик гормонини рағбатлантиради.

⏰ 17:00 дан бошлаб - кортизол камайишни бошлайди. Муҳим қарорлар қабул қилиш ва машғулотлар чекланиши керак, чунки мушакларнинг озиқланиши жуда қийин бўлади.

⏰ 21:00 дан бошлаб - мелатонин ишлаб чиқарила бошлайди. Тана ҳарорати пасаяди. Организм уйқуга тайёр бўлади.

@pozitivpsixolog


Қалбингизнинг туб тубида тўла бахтга эришишга тўсқинлик қилаётган кучли нафратдан ҳалос бўлишни истайсизми?

Ичингиздаги аламдан қутулмоқчимисиз?

Ғазабингизни жиловлашдан чарчадингизми?

Ҳамма кулган жойда негадир йиғлагингиз келадими?

Сизни тушунишмайдими?

Ёлғиз қолишдан қўрқасизми?

«Кўрсатиб» қўйишни истаб қоласизми?

Ҳуллас ичингиздаги орзулари осмон қизни топмоқчимисиз?

Ҳозироқ...
Мурожаат қилинг!
#обнавить бўласиз!
#ҳаётингиз тизгинини қўлга оласиз!

Рўйхатга ёзилинг!
📱📲 +998912167697
@POZITIV_PSIXOLOG

#ШОШИЛИНГ!!!

Ўзингизга мисли кўрилмаган енгилликни беринг!

Барча муаммоларга ечим бор...
+998912167697
@pozitiv_psixolog
t.me/pozitivpsixolog

Бахтли инсонлар қаторида бўлинг!
https://telegram.me/pozitivpsixolog


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
Ҳаётда ҳаммаси текис кетиши шарт эмас. Гоҳида пастга қулашимиз бизни тезлашишимизга, ўз устимизда ишлашга мажбур қилиб, мақсадларимизга тезроқ эришимизга сабаб бўлади.

Барча муаммоларга ечим бор...
+998912167697
@pozitiv_psixolog
t.me/pozitivpsixolog

654 0 12 1 11







Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
Бир донишманддан "Дунёда мўжизалар борми?" - деб сўралганда, у шундай жавоб берган экан: - «Ҳар тонг қуёш чиқиб, тун киришининг ўзи асл мўъжизадир!»

Шундай экан, ҳар бир отаётган тонгларимизни, ўтказаётган кунларимизни шукроналик билан қарши олайлик. Отаётган муродбахш тонг орзу - ниятларимизгага эшик очсин.

Яқинларингизга юборинг!

Биз билан ҳаммаси осон...
@POZITIVPSIXOLOG


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
Сизга ҳуш хабарим бор.
Илмий ишим бўйича яна бир босқичдан 90 балл билан ўтдим🎯.

Сиз ҳам мен учун хурсанд бўласиз дейманда. Ахир бир мақсад йўлида биргамиз. Ҳаётнинг позитив томонида яшаш!
Мен муҳим босқичлардан шараф билан ўтдим, демак Сизни ҳам катта марралар кутмоқда👍

Қани финишни янгилаб оламизми?

@pozitivpsixolog

700 0 1 30 97

Қизингизни танимай қоляпсизми?
Ойнани олдидан кетмайдиган, бир ишни қайта қайта буюрганингизда қиладиган, "уфф" дейдиган, баланд гапирадиган, гап қайтарадиган ёки шу ҳолатларнинг тескариси, одамови, дўстларига қўшилмайдиган, ўзини камситаверадиган, бирор ишни уддалай олмайдиган бўлиб қолдими?

🆘 Демак зудлик билан сизга ёрдам керак!

ҲУРМАТЛИ ОЙИЖОНЛАР!

Энг катта ютуғингиз мана шундай вазиятни вақтида англаб етишингиздир.
Ҳозир айни пайти!
Қизингизга имконият яратинг!
Ақлий ривожи учун репититорга қўясиз.
Соғлиғида муаммо бўлса шифокорга югурасиз.
Руҳиятида муаммо бўлсачи?
Кимгадир олиб борасизми?

Шошилинг!
Мана имкон!
фақат қизлар учун ташкил этилган #КИЧИК_ХОНИМ деб номланган курсда иштирок этишини таъминланг!

+998912167697
@POZITIV_PSIXOLOG

Кичик хонимингиз учун катта ИМКОНИЯТ!
@pozitivpsixolog

20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.