#SALOMATLIK
КАРАМ - КОНИ ФОЙДА МАҲСУЛОТ
🥬 Оқ карам, гулкарам, брокколи - ортиқча вазнга қарши курашда беминнат ёрдамчилардир.
🥬 Оқ карам организмда чўтка каби ишлайди ва шу тариқа уни ортиқча нарсалардан тозалайди. Брокколи — витамин ва микроэлементлар хазинаси.
🥬 Карам витаминларга бойлиги бўйича брокколидан кейин иккинчи ўринда туради. Карам — кам калорияли маҳсулот, шунинг учун уни ҳеч қандай чекловларсиз овқатга қўшиш мумкин.
📝 Наманган вилояти соғлиқни сақлаш бошқармаси. © @namanganim24
КАРАМ - КОНИ ФОЙДА МАҲСУЛОТ
🥬 Оқ карам, гулкарам, брокколи - ортиқча вазнга қарши курашда беминнат ёрдамчилардир.
🥬 Оқ карам организмда чўтка каби ишлайди ва шу тариқа уни ортиқча нарсалардан тозалайди. Брокколи — витамин ва микроэлементлар хазинаси.
🥬 Карам витаминларга бойлиги бўйича брокколидан кейин иккинчи ўринда туради. Карам — кам калорияли маҳсулот, шунинг учун уни ҳеч қандай чекловларсиз овқатга қўшиш мумкин.
📝 Наманган вилояти соғлиқни сақлаш бошқармаси. © @namanganim24