Madina Narkuzieva | Psixolog

💗ПСИХОФАКТ !

❓Эркак кишини қанчалик кўп назоратингизга оламан деб курашганингиз сари уни ўзингиздан узоқлаштирасиз ва муносабатларни тугашига олиб келасиз.

👩‍❤️‍💋‍👨 Эркаклар фақатгина эркинлиги чегараланмаган жойга, уни тан олган жойга ошиқади, севади ва бутун борлиғини бағишлайди...

🤫 Эшитдизми эрингизни телефонини жойига қўйингчи тез 😅


❤Telegram

🌐instagram

📹@psixologMadinanarkuzieva' rel='nofollow'>You Tube

Қалбни хотиржамликка олиб чиқиш йўли – шукроналик!

Ҳар кеча ухлашга ётишингиздан олдин миннатдорчилик билдиришни истаган инсонларингиз рўйхатини тузинг. Бу сизга одат бўлганида сиз янада уйғун ва хотиржам бўласиз. Сиз излаётган тинчлик ва хотиржамликни ҳис қиласиз.

❕Ҳар кунингиз учун миннатдорчилик билдиришни  давом эттиринг.
Ўзингиз учун 5-10 дақиқа вақт ажратинг ва бугунги кунгача сизга берилган энг яхши нарсаларни
эсланг. Агар бирор эсда қоларли ҳодисалар рўй бермаган бўлса, сиз ўз ҳаётингиз, яқинларингиз борлиги, танаввул қилаётганингиз, соғлом фикрлашингиз, алмашиниб турган фасллар, гўзал табиат учун миннатдорчилик билдиришингиз мумкин.

❕Кундалик ҳаётимиздаги кичик бўлса ҳам қувончли нарсаларни қадрлашни ўрганамиз. Мисол учун:

❕Менга берилган янги кун учун – миннатдорман!

❕Самарали иш ҳафтаси учун – миннатдорман!

❕Ишдан олган ажойиб натижа ва фикрлар учун – миннатдорман!

❕Баҳорнинг нурли қуёши учун – миннатдорман!

❕Бажара олган барча ишларим учун – миннатдорман!

❕Ҳаётимдаги бахтли тасодифлар учун – миннатдорман!

❕Қувончли учрашувлар ва қизиқарли суҳбатлар учун – миннатдорман!

❕Яқинларимнинг ғамхўрлиги учун – миннатдорман!

❕Менинг ҳаётимдаги барча яхшиликлар учун – миннатдорман

❤Telegram

🌐instagram

📹@psixologMadinanarkuzieva' rel='nofollow'>You Tube

💯💯💯🩷🩷

"SHUKURONALIK" VA "MAQSAD SARI OLG'A" BEPUL VEBINARLARIMIZDAN HALIYAM KO'PLAB NATIJALAR VA TASHAKKURNOMALAR OLYAPMIZ SIZ UCHUN MANFAATLI BO'LGANIDAN JUDAYAM HURSANDMIZ 🔺🔺

VA BIZ YANA SIZ UCHUN MANFAATLI BILIMLAR ULASHISHGA QAROR QILDIK BU SAFAR VEBINARIMIZ AYOLLARIMIZ O'Z USTIDA ISHLAB O'ZINI ISLOH QILISHGA QARATILGAN 🦆🦆🦆

🚩- 🚩- 🚩- 🚩🚩🚩 KUNLARI

"TANLOV (O'TMISH YOKI KELAJAK)" NOMLI 3 KUNLIK MARAFONGA SIZNI TAKLIF QILAMIZ 📣📣📣
VEBINAR MAVZULARI 📌

1- KUN "JERTVA" (QURBON) O'BRAZIDAGI AYOLLAR
JERTVA QOBIQDAN CHIQISH VA XAYOTINI O'ZGARTIRISH UCHUN ILK QADAMLAR

2- KUN "O'ZIGA ISHONCHNI SHAKILLANTIRISH"
O'ZIGA ISHONGAN AYOL XAR QANDAY VAZIYATDA VA XAR KIM BILAN MUNOSABATDA MUOFFAQIYATGA ERISHA OLADI

3- KUN "XATOLARING BILAN SEVAMAN" XO'SH NIMA DEB O'YLAYSIZ BU MAVZU NIMA XAQIDA BO'LADI BUNI VEBINARDA BILIB OLASIZ

VEBINARDA QATNASHISH UCHUN KANALIMIZDA YANGILIKLARDAN XABARDOR BO'LIB TURING, TELEFONINGGIZGA ZAMETKA QILING VA ALBATTA BU POSTNI BARCHA DUGONAYU YAQINLARINGGIZGA JO'NATIB QO'YING🔺🔺🔺

🔺https://t.me/+K7UddqcxxsswZWMy
🔺https://t.me/+K7UddqcxxsswZWMy

👌👌 😍😍😍😍

SIZNI YANA AJOYIB YANGILIKLAR BILAN HURSAN QILAMAN NIMA EKANINI KECHQURUN ELON QILAMAN UNGACHA KIMGA QIZIQ BO'LSA REAKSIYALA QOLDIRIB TURILARCHI🔥🔥🔥

❤Telegram

🌐instagram

📹@psixologMadinanarkuzieva' rel='nofollow'>You Tube

🩷Ba'zan muhabbat:

❤️O'zing juda xoxlasangda, uning xoxlamasligini bilib nimadandir kecha olishingda...
❤️Ba'zan u xursand bo'lsin deya, unga yoqmagan odatlaringni tark etishingda...
❤️Ba'zan esa janjallashib qolganingda ham uni hech yomon ko'rolmasliging va u haqida yomon gapirolmasligingda...

Shunday emasmi...?

❤Telegram

🌐instagram

📹@psixologMadinanarkuzieva' rel='nofollow'>You Tube

😨​Qòrquvni engishning usullaridan biri.

Biror narsadan vahimaga tushmagan odam bolmasa kerak dunyoda. Kimdir buni his-hayajon bilan ifodalasa, kimlardir buning sababini ruhiy holatdagi o'zgarishlarda deb biladi. Vaholanki, irodani chiniqtirish haqida ko'p gapiriladi. Shunday bo'lsa-da, hayotiy muammolarga sabab bo'layotgan va o'zligimizni anglashga to'sqinlik qilayotgan qo'rquv hissi taqib etishini inkor qilolmaymiz. Agar bu his osoyishta hayot kechirishimizga monelik qilayotgan bolsa, uni yengish mumkinmi?

❓Ayting: nimadan qorqasiz?

Aksariyat kishilar vahimaga tushadigan holatlarni inkor etgancha, qo'rquv hissini begonaday tutishga harakat qilishadi. Aslida esa bu o'z-o'zini aldashdir. Agar ruhiy osoyishtalikka erishishni istasangiz sizni nimalar vahimaga solishi va buning sababi nima ekanligini ovoz chiqargan holda so'zlab bering.

📝 Qogozga tushiring

⚡️Deylik, siz chaqmoq urishidan qo'rqasiz. Tasavvuringizdan kelib chiqib, mana shu manzarani qogozda aks ettiring. Suratning har bir tarkibiy qismni chizar ekansiz qo'rquvni nazorat qilayotganday bo'lasiz. Ishni yakunlagach suratdagi “dushmanin”gizga yaxshilab qarang. Mana sizni dahshatga soladigan hodisa. Istasangiz uni gijimlab, yoqib yuboring yoki muzlatgich eshigiga yopishtirib qo`yib, har kuni u bilan yuzma-yuz keling-da, uni xayolan mahv eting.

(Men mashina xaydashga qo'rquvim bo'lganini aytganmidim🤭)


❤Telegram

🌐instagram

📹@psixologMadinanarkuzieva' rel='nofollow'>You Tube