Чистая Энергия ӏ Sof Energiya

Безуглеродная энергетика: Узбекистан и мировые новости

Чистая Энергия ӏ Sof Energiya UZ

Для тех, кто заботится о зеленом будущем Узбекистана.

uz Зеленые проекты: новости

Узбекистан сэкономил 1,5 млрд кубометров газа

Statistika Saralanganlar

Meditsina UZ

Kanal geosi va tili: O‘zbekiston, O‘zbekcha

Toifa: Tibbiyot

"Бойликнинг боши — соғлиқ!"
👨🏻‍⚕️Каналдаги реклама махсулотларини ва берилаётган маълумотларни, шифокор рухсати билан қўлланг, канал маъмурияти жавоб бермайди!
Реклама учун: @xasan_reklama

Связанные каналы | Похожие каналы

Kanal geosi va tili

O‘zbekiston, O‘zbekcha

Toifa

Tibbiyot

Statistika

Postlar filtri

O‘chirilganlarni yashirish

Repostlarni yashirish

Meditsina UZ

21 Nov, 09:27

Nega stressga tushmasligingiz kerak

Chunki stress nafaqat ruhiy holatimizga, balki jismoniy sog'ligimizga ham salbiy ta'sir o'tkazadi

🤯 Doimiy stressda yurish kortizol gormonini ko'p ishlab chiqarilishiga sabab bo'ladi. Natijada teringiz rangsizlashib, qora boshlaydi.

😶‍🌫 Ajinlaringiz, ugriga moyilligingiz bo'lsa, ugri ham ko'payib ketadi. Hattoki, bir kunda yuziga ajin tushib,qarib ketganlarni ko'rganlar bor.

🫁 Stress hattoki ichki organlarga ham o'z ta'sirini o'tkazmay qolmaydi.

O'zingizga g'amxo'rlik qiling! Stressdan qoching va sog'lom turmush tarzini tanlang.

Сақлаб олинг ва яқинларга хам улашинг!

👉👨‍⚕@Meditsina_uz👩‍⚕👈

1.3k 0 22 7

Meditsina UZ

21 Nov, 04:19

00:18

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

🌦АССАЛОМУ АЛАЙКУМ
РАХМАТУЛЛОХУ ВА БАРАКОТУХ!

🍂Бугунги кунингиз Пайшанба
тонги муборак бўлсин!

🤲Қўлим очиб дуога
Тиладим яхши тилак.
Азизим, биродарим,
Бу янги кун муборак!

☂️Яхши ниятлар-ла бошланган
Пайшанба тонгингизни Аллоҳ
яхшиликлар билан тўлдирсин!

🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂
Сақлаб олинг ва яқинларга хам улашинг!

👉👨‍⚕@Meditsina_uz👩‍⚕👈

3.3k 0 160

Meditsina UZ

21 Nov, 03:59

00:10

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

#БУ ИНСОН КИМ?

Нима учун Шайтон айнан бу инсонни бoмдод намозига уйғотадию бошқа инсонларни уҳлатишга ҳаракат қилади?🤔😥

JAVOBINI KO'RISH

3k 0 17 3

Meditsina UZ

20 Nov, 18:22

❓Қоронғу жойда ухлаш қанчалик муҳим?

🛌Мелатонин гормони мустаҳкам уйқу учун жавобгардир. У туфайли мушаклар бўшашади, уйқучанлик ҳисси кучаяди ва тана ҳарорати бироз пасаяди. Табиий равишда қоронғулик бўлгандан кейин мелатонин даражаси ошади.

☀️Нур мелатонин керакли миқдорда ишлаб чиқарилишига тўсқинлик қилади. Бу эса уйқусизлик муаммоларини келтириб чиқариши мумкин.

🌇Ёруғ хонада ухлаш эрталаб чарчоқни ҳис қилишга, инсулин даражаси ошиши, депрессия, вазн ортишига сабаб бўлади ва ҳатто саратон хавфини оширади.

👉👨‍⚕ @Meditsina_uz 👩‍⚕👈

3.8k 0 81 7

Meditsina UZ

20 Nov, 11:49

Farzandingizga kamroq televizor koʻrsating, chunki reklamalar bolalarni semirtiradi.

Ha, to'g'ri o'qidingiz

📺 Televizorda berilayotgan ayrim reklamalar bolalarga psixologik jihatdan salbiy ta'sir o'tkazadi. Natijada bolalardagi gormonlar muvozanati buziladi. Masalan, xolesterin miqdori oshishi mumkin. Keyin esa ortiqcha vazn yig'ila boshlaydi.

📽 Reklamaning bunday salbiy ta'sirini ko'plab olimlar ta'kidlaydilar. Shuning uchun ayrim mamlakatlarda teleekranlar orqali beriladigan reklamalar qat'iy nazorat qilinadi.

🎞 Uzoq vaqt bir joyda harakatsiz o'tirish bolalarning umumiy salomatligi uchun juda ham zararlidir.

Сақлаб олинг ва яқинларга хам улашинг!

👉👨‍⚕@Meditsina_uz👩‍⚕👈

4k 0 31 6

Meditsina UZ

20 Nov, 09:27

Аввалги одамларни сочларини қатиқ билан ювишгани бежиз эмас.

Қатиқ сочлар учун идеал маҳсулотдир. Айниқса, қуйидагилар билан сочлар учун ажойиб комбинация ҳосил қилади.

• 2 ош қошиқ қатиқ;
• 2 ош қошиқ зайтун мойи;
• 1 та тухум сариғи.

Барчасини хона ҳароратида аралаштириб, сочларга суртинг. Кейин уни плёнка ёки оддий сочиқ билан ўраб, камида бир соат кутинг. Сўнгра уни шампунь билан ювиб ташланг ва соғлом, мафтункор сочларга эга бўлинг!

Сақлаб олинг ва яқинларга хам улашинг!

👉👨‍⚕@Meditsina_uz👩‍⚕👈

4k 0 83 11

Meditsina UZ

19 Nov, 18:18

00:15

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

#Сақлаб_Қўйинг 📌

Роҳатли массаж билан турмуш ўртоғингизни ҳайратда қолдиринг.

Сақлаб олинг ва яқинларга хам улашинг!

👉👨‍⚕@Meditsina_uz👩‍⚕👈

4.5k 0 71 14

Meditsina UZ

19 Nov, 12:24

00:40

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

#фойдали

Иммунитетни тезда кўтарадиган, шамоллашдан тезроқ қутулишга ёрдам берадиган маҳсулот тайёрлашни уй шароитида ўрганиб олинг!

Сақлаб олинг ва яқинларга ҳам улашинг

👉👨‍⚕@Meditsina_uz👩‍⚕👈

4.9k 0 120 16

Meditsina UZ

19 Nov, 05:15

Юриш организмга қандай таъсир кўрсатади?

🟢 3 дақиқа юриш - қон босимини пасайтиради.
🟢 5 дақиқа тоза ҳавода юриш, кайфиятни кўтаради.
🟢 10 дақиқа юриш, ижодий фикрлашни рағбатлантиради.
🟢 Овқатдан сўнг 15 дақиқа юриш, қондаги қанд миқдорини енгиллаштиради.
🟢 Овқатдан сўнг 30 дақиқа юриш, ортиқча вазндан халос қилади.
🟢 40 дақиқа юриш, кексаларда юрак касаллигининг олдини олади.

Сақлаб олинг ва яқинларга хам улашинг!

👉👨‍⚕@Meditsina_uz👩‍⚕👈

5.7k 0 138 9

Meditsina UZ

19 Nov, 05:15

00:03

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

🦢🍂Ассалому алайкум!
Хайрли тонг!🍂🦢

Аллоҳим бугунги кунингизни хайрли ва барокатли қилсин

🌻🍂Хонадонингизга тинчлик,
🌻🍂рўзғорингизга барака,
🌻🍂ишларингизга омад,
🌻🍂чўнтагингизга даромад тилаб, янги бир кунни бошлаймиз.
💦💦💦 Ризқингиз кенг, ҳар бир босган қадамингиз тавфиқ, тавбаларингиз қабул, дуоларингиз ижобат бўлсин!

🍁🌻🍁Яқинларингиз ичра азиз бўлиб юришингизни тилайман.

🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂
Сақлаб олинг ва яқинларга хам улашинг!

👉👨‍⚕@Meditsina_uz👩‍⚕👈

7.4k 0 154 6

Meditsina UZ

18 Nov, 18:19

Одамлар билан муомала қилишдаги тавсиялар

1. Қўл бериб сўрашганда дадил сўраш;
2. Одамларнинг кўзига қара;
3. Жангда биринчи ур ва қаттиқ ур;
4. Жасур бўл. Аслида бундай бўлмаса ҳам ўзингни шундай тут. Одамлар фарқига бормайди;
5. Журъатли бўл. Бир куни ортга қараганингда фақатгина синаб кўрмаган ишинг учун афсусланасан.

Сақлаб олинг ва яқинларга хам улашинг!

👉👨‍⚕@Meditsina_uz👩‍⚕👈

4.9k 0 56 19

Meditsina UZ

18 Nov, 11:55

01:13

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

Оғир кўтаришдан инсон грижа бўладими?

Сақлаб олинг ва яқинларга хам улашинг!

👉👨‍⚕@Meditsina_uz👩‍⚕👈

5.4k 0 85 15

Meditsina UZ

18 Nov, 04:19

00:21

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

☂️Aссалому алайкум. Муродбахш Душанба тонги муборак бўлсин.

🍂Соғ–саломат уйғотган Роббимизга ҳамдлар бўлсин🤲

🌻Асл саодат нафас олиб турган ҳар онимизга шукр қила олишдир...

🍁Бугунги кунингиз шукр ва зикрга бой кун бўлсин!дам

📌Бугун милодий 2024-йил 18 - Ноябрь Душанба

🗓 Хижрий 1446-йил 16 - "ЖУМАДУЛ АВВАЛ"

🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂
Сақлаб олинг ва яқинларга хам улашинг!

👉👨‍⚕@Meditsina_uz👩‍⚕👈

7.4k 0 196 9

Meditsina UZ

17 Nov, 18:03

« КОРОЛЕВСКАЯ ПОЗА» МАШҚИ

БУ позанинг фойдалари:
• Чиройли қомат.
• Бўртиб чиққан қорин кетади.
• Иккинчи ияк чиқиб кетади.
• Кўкрак қафаси кўтарилади.
• Орқа тарафдаги ёғ қатламлари камаяди.
• Тананинг ички жараёнлари тўғри ишлай бошлайди.
• Қорин ва орқа мушакларини мустаҳкамлайди ва ривожлантиради.

Бир кунда 2 дақиқада мукаммал ҳолат ва чиройли қомат

Сақлаб олинг ва яқинларга хам улашинг!

👉👨‍⚕@Meditsina_uz👩‍⚕👈

5.9k 0 118 9

Meditsina UZ

17 Nov, 11:31

Бедана тухумини кунлик истемол меёри қанча

🟢 Аёллар — ёшликни сақлаш учун 1-2 та;
🟢 Эркаклар — жинсий функция бузилишининг олдини олиш учун 1 та, даволаниш учун — 2-3 та;
🟢 Ҳомиладор аёллар — 2-3 та қайнатилган ҳолда;
🟢 Мактабгача ёшдаги болалар — 1 та;
🟢 Мактаб ўқувчилари — 2-3 та.

Эслатма: қайнатиб истемол қилинганда 1-2 дақиқа қайнатилади, кўп қайнатилганда фойдали хусусияти йўқолади

Сақлаб олинг ва яқинларга хам улашинг!

👉👨‍⚕@Meditsina_uz👩‍⚕👈

6.5k 0 100 13

Meditsina UZ

17 Nov, 05:50

Нонушта қилмаслик 8 та зарарли асоратларни келтириб чиқаради

🔸 Остеопороз
🔸 Ҳаддан ташқари семириш,
🔸 Кекса ёшдаги диабет,
🔸 Болаларда калта бўйлик,
🔸 Соч ва қошларнинг тўкалиши,
🔸 Овқат ҳазм қилиш жараёнидаги муаммолар,
🔸 Қуруқ тери,
🔸 Қалқонсимон без муаммолари

Сақлаб олинг ва яқинларга хам улашинг!

👉👨‍⚕@Meditsina_uz👩‍⚕👈

7.1k 0 111 11

Meditsina UZ

17 Nov, 05:48

00:28

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

Xushbo'ylangan suv Formula Sexy feromonli, 30 ml

- Kundalik foydalanish uchun ham, maxsus holatlar uchun ham mos keladi, o'ziga ishonch va joziba bag'ishlaydi.
- Feromonli atirning xushbo'yligi o'z-o'zini hurmat qilish va ijobiy kayfiyatni yaratishga yordam beradi.
- Jahon brendlarining hidlari falsafasi
- 6 dan 12 soatgacha davom etadigan hid
- Atir tarkibidagi feromonlar jozibadorlik va jinsiy istakni oshirishga yordam beradi.
- Sexy formulasi noyob va jozibali hidlarni taqdim etadi, bu unutilmas taassurot qoldiradi

💰 Mahsulot narxi:
-- Ayollar uchun: 60000 so'm
-- Erkaklar uchun: 49000 so'm

🔞 Mahsulot faqat voyaga yetganlar uchun

✅ To'lovni mahsulotni qo'lingizga olganda qilasiz

https://100k.uz/oqim/571350
https://100k.uz/oqim/571350
https://100k.uz/oqim/571350

🚚 O\'zbekiston boylab yetqazib berish xizmati mavjud

6k 0 6 8

Meditsina UZ

17 Nov, 04:20

00:14

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

☂️Aссалому алайкум. Муродбахш Якшанба тонги муборак бўлсин.

🍂Соғ–саломат уйғотган Роббимизга ҳамдлар бўлсин🤲

🌻Асл саодат нафас олиб турган ҳар онимизга шукр қила олишдир...

🍁Бугунги кунингиз шукр ва зикрга бой кун бўлсин!дам

📌Бугун милодий 2024-йил 17 - Ноябрь Якшанба

🗓 Хижрий 1446-йил 15 - "ЖУМАДУЛ АВВАЛ"

🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂

Сақлаб олинг ва яқинларга хам улашинг!

👉👨‍⚕@Meditsina_uz👩‍⚕👈

6.5k 0 152 5

Meditsina UZ

16 Nov, 18:01

Ҳаётнинг 14 ҳикмати

1. Инсон ҳаётидаги энг катта душмани – унинг ўзи.
2. Инсон ҳаётидаги энг катта аҳмоқлик – ёлғон.
3. Ҳаётдаги энг катта мағлубият – манманлик.
4. Ҳаётдаги энг катта қайғу – ҳасад.
5. Энг катта хато – ўз-ўзингни йўқотиш.
6. Инсоннинг энг катта айби – яхшиликни билмаслик.
7. Энг катта афсус – ўз қадр-қимматингизни камситиш.
8. Тубанликдан юксалиш, таҳсинга лойиқ.
9. Энг катта бойлик – саломатлик ва ақл.
10. Энг катта жудолик – умидсизлик.
11. Энг катта қарз – самимий туйғулар.
12. Ҳаётда энг катта туҳфа – олий жаноблик.
13. Ҳаётда энг катта камчилик – тушунмаслик.
14. Ҳаётда энг катта тасалли – савоб ишлар.

Сақлаб олинг ва яқинларга хам улашинг!

👉👨‍⚕@Meditsina_uz👩‍⚕👈

6.9k 0 164 14

Meditsina UZ

16 Nov, 11:31

00:36

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

#Диққат

❗️Ҳеч қачон фолга ичидаги овқатни еманг!!!

Яқинларга юбориб, огоҳлантириб қўйинг.

Сақлаб олинг ва яқинларга хам улашинг!

👉👨‍⚕@Meditsina_uz👩‍⚕👈

7.2k 1 154 9

20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.

59 870

obunachilar

Kanal statistikasi

Kanalda mashhur

🌻Aссалому алайкум. Муродбахш Душанба тонги муборак бўлсин. 🍂Соғ–саломат уйғотган Роббимизга ҳамд...

🛏 Ана холос спалнеда ухлаган одам, ерда ухлаган одамга қараганда ёш кўринар экан! Бунинг саб...

🌾АССАЛОМУ АЛАЙКУМ! 🍁Пайшанба тонгингиз хайрли бўлсин! 🌻АЛЛОҲим тонгингизни нурафшон, 🍂Кўнглинги...

1⃣. Телефонда чап қулоқда гаплашинг 2⃣. Бир кунда икки марта кофе ичманг 3⃣. Таблеткани совуқ сув...

🌙 Энг яқин инсоним кириб келган Жума куни муборак бўлсин! Бугун шундай Жума бўлсинки: Афв этилма...