Возобновляемая энергия (виэ)

uz Гражданам частично могут возместить затраты

Энергетические итоги 2024 Uz

Изучили отчет и собрали самые важные показатели

Система "Зеленый транспорт"

uz Когда будут выдавать экостикеры на авто?

Statistika Saralanganlar

МАЗЗАЛИ САРОЙ

Kanal geosi va tili: O‘zbekiston, O‘zbekcha

Toifa: ko‘rsatilmagan

Янги ва согликка фойдали рецепт канали

Связанные каналы | Похожие каналы

Kanal geosi va tili

O‘zbekiston, O‘zbekcha

Toifa

ko‘rsatilmagan

Statistika

Postlar filtri

O‘chirilganlarni yashirish

Repostlarni yashirish

МАЗЗАЛИ САРОЙ

15 Feb, 17:21

00:53

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

📹 НАШЕ ЛЮБИМОЕ СЕМЕЙНОЕ БЛЮДО😍 →
👤 #Юный_Повар →

@youtubabot: 📹360p

@Mazzali_saroy КАНАЛИГА ҚЎШИЛИНГ👍

https://t.me/joinchat/AAAAAFJhsnpIoaL1kjlSMQ

17 0 0 1

МАЗЗАЛИ САРОЙ

15 Feb, 10:00

00:13

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

@Mazzali_saroy КАНАЛИГА ҚЎШИЛИНГ👍

https://t.me/joinchat/AAAAAFJhsnpIoaL1kjlSMQ

32 0 2

МАЗЗАЛИ САРОЙ

15 Feb, 10:00

00:18

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

@Mazzali_saroy КАНАЛИГА ҚЎШИЛИНГ👍

https://t.me/joinchat/AAAAAFJhsnpIoaL1kjlSMQ

30 0 1

МАЗЗАЛИ САРОЙ

15 Feb, 09:59

00:35

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

@Mazzali_saroy КАНАЛИГА ҚЎШИЛИНГ👍

https://t.me/joinchat/AAAAAFJhsnpIoaL1kjlSMQ

26 0 0

МАЗЗАЛИ САРОЙ

13 Feb, 11:32

00:37

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

Обалденнная творожно-тыквенная запеканка

Ингредиенты:

- тыква 480 гр
- творог 480 гр
- яйца 4 шт
- сметана или йогурт
- крахмал кукурузный 30 гр
- подсластитель по вкусу
- цедра лимона
- щепотка соли

Выпекать при 180 С 30 мин

🌹🌹🌹🌹🌹

@Mazzali_saroy КАНАЛИГА ҚЎШИЛИНГ👍

https://t.me/joinchat/AAAAAFJhsnpIoaL1kjlSMQ

59 0 1 1

МАЗЗАЛИ САРОЙ

13 Feb, 11:32

00:15

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

Вкуснейший кекс из зелёной гречки

Ингредиенты:

- зелёная гречка 250 гр
- банан
- сироп топинамбура 2 ст.л
- какао 1 ст.л
- корица 1 ч.л
- сода 1/2 ч.л
- уксус 1/2 ч.л
- масло 1 ст.л

Выпекать при 180С 50 мин

🌹🌹🌹🌹🌹

@Mazzali_saroy КАНАЛИГА ҚЎШИЛИНГ👍

https://t.me/joinchat/AAAAAFJhsnpIoaL1kjlSMQ

50 0 0 1

МАЗЗАЛИ САРОЙ

13 Feb, 11:31

00:56

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

Полезный десерт на 40 гр белка

Ингредиенты:

- молоко 200 мл
- желатин 20 гр
- творог 350 гр
- ягоды 100 гр
- вяленая вишня 30 гр
- мёд 1 ч.л

🌹🌹🌹🌹🌹

@Mazzali_saroy КАНАЛИГА ҚЎШИЛИНГ👍

https://t.me/joinchat/AAAAAFJhsnpIoaL1kjlSMQ

38 0 0 1

МАЗЗАЛИ САРОЙ

13 Feb, 11:29

00:39

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

Шоколадный брауни без лишних калорий

Ингредиенты:

- банан
- яйцо
- какао 2 ст.л
- горький шоколад

Выпекать при 180С 17-20 мин

🌹🌹🌹🌹🌹

@Mazzali_saroy КАНАЛИГА ҚЎШИЛИНГ👍

https://t.me/joinchat/AAAAAFJhsnpIoaL1kjlSMQ

35 0 0 1

МАЗЗАЛИ САРОЙ

13 Feb, 11:29

00:15

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

Белковые оладьи

Ингредиенты:

- кефир или йогурт 100 мл
- творог 100 гр
- яйца 2 шт
- рисовая мука 2 ст.л
- яблоко

🌹🌹🌹🌹🌹

@Mazzali_saroy КАНАЛИГА ҚЎШИЛИНГ👍

https://t.me/joinchat/AAAAAFJhsnpIoaL1kjlSMQ

38 0 0

МАЗЗАЛИ САРОЙ

13 Feb, 11:28

00:19

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

Шоколадные вафли без муки для тех, кто следит за питанием

Ингредиенты:

- шоколадный пудинг
- яйцо
- псиллиум 2 ст.л
- разрыхлитель

🌹🌹🌹🌹🌹

@Mazzali_saroy КАНАЛИГА ҚЎШИЛИНГ👍

https://t.me/joinchat/AAAAAFJhsnpIoaL1kjlSMQ

41 0 1

МАЗЗАЛИ САРОЙ

12 Feb, 19:15

00:22

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

Тефтельки в нежном сливочном соусе

Ингредиенты:
Для тефтелек:
- Фарш - 400 гр.
- Панировочные сухари - 50-70 гр.
- Яйцо - 1 шт.
- Лук - 1/2 шт.
- Чеснок - 1 зубчик
- Молоко - 30 мл.
- Соль/перец
Для соуса:
- Сливочное масло - 30 гр.
- Мука - 2 ст.л.
- Куриный бульон - 250 мл.
- Сливок (20%) - 80 мл.
- Соевый соус - 2 ч.л.

Пошаговое приготовление показано на видео
🌹🌹🌹🌹🌹

@Mazzali_saroy КАНАЛИГА ҚЎШИЛИНГ👍

https://t.me/joinchat/AAAAAFJhsnpIoaL1kjlSMQ

55 0 2

МАЗЗАЛИ САРОЙ

12 Feb, 18:57

00:46

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

Сырные конвертики

Ингредиенты:
- Круглый лаваш - 2шт
- Яйца - 2шт
- Сыр - 100гр
- Сливочное масло - 30гр

Начинка:
- Ветчина
- Помидор
- Болгарский перец

Приготовление :
На сковороде топим кусочек слив масла
Круглый лаваш смачиваем в воде и перекладываем на сковороду
Яйцо разбиваем, взбиваем и распределяем по лавашу
Сверху посыпаем тертым сыром
Когда яйцо и сыр схватятся, переворачиваем лаваш и в серединку выкладываем начинку по вкусу
У меня это слайсы ветчины, помидор и болгарский перец
Сворачиваем лаваш конвертиком и поджариваем с двух сторон до золотистости
Пошаговое приготовление показано на видео.
🌹🌹🌹🌹🌹

@Mazzali_saroy КАНАЛИГА ҚЎШИЛИНГ👍

https://t.me/joinchat/AAAAAFJhsnpIoaL1kjlSMQ

43 0 0

МАЗЗАЛИ САРОЙ

12 Feb, 18:51

00:36

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

Печень

Ингредиенты:
- Печень куриная -600 гр.
- Лук-300 гр.
- Чеснок -2 зуб.
- Растительное масло -50 гр.
- Сливочное масло-10 гр.
- Зелень
- Специи: соль, черный перец.

🌹🌹🌹🌹🌹

@Mazzali_saroy КАНАЛИГА ҚЎШИЛИНГ👍

https://t.me/joinchat/AAAAAFJhsnpIoaL1kjlSMQ

50 0 0

МАЗЗАЛИ САРОЙ

12 Feb, 18:49

00:36

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

Те самые творожные штучки

Ингредиенты:
- Творог — 200 г
- Сахар — 2 ст. ложки
- Ванилин — на кончике ножа
- Соль — щепотка
- Сливочное масло — 30 г
- Яйцо куриное — 2 шт.
- Сметана — 150 г
- Манная крупа — 3 ст. ложки
- Разрыхлитель — 1ч. ложка

Приготовление:
Соединить и перемешать все сухие ингредиенты: соль, сахар, манную крупу, разрыхлитель. По желанию можно добавить ванильный сахар или ванилин.
В отдельной миске соединить творог, сметану, яйца и растопленное сливочное масло. Довести до однородного состояния с помощью погружного блендера. Если такого блендера нет — можно просто размять всё вилкой.
Объединить обе смеси, перемешать и дать постоять 15 минут.
Смазать формочки растительным маслом, заполнить творожной массой и выпекать в разогретой до 180 градусов духовке 25-30 минут.
При подаче посыпать готовые изделия сахарной пудрой.
🌹🌹🌹🌹🌹

@Mazzali_saroy КАНАЛИГА ҚЎШИЛИНГ👍

https://t.me/joinchat/AAAAAFJhsnpIoaL1kjlSMQ

47 0 2

МАЗЗАЛИ САРОЙ

12 Feb, 18:46

00:06

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

Салат с грибами

Ингредиенты:
- листья салата
- жареные шампиньоны
- куриное филе
- сыр
Заправка:
- греческий йогурт – 3 ст. л.
- горчица зернистая – 2 ч. л.
- соль
🌹🌹🌹🌹🌹

@Mazzali_saroy КАНАЛИГА ҚЎШИЛИНГ👍

https://t.me/joinchat/AAAAAFJhsnpIoaL1kjlSMQ

52 0 0

МАЗЗАЛИ САРОЙ

8 Feb, 15:34

00:18

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

Шоколадная колбаска

Ингредиенты:
- Печенье - 250 г
- Сгущённое молоко - 100 г
- Масло сливочное - 100 г
- Какао - 2 ст.л

Приготовление:
1. Печенье измельчить, но не в крошку, а что бы оставались небольшие кусочки. Засыпать в миску, туда же сгущенку, какао и мягкое масло - всё это замешать.

2. Далее раскатать пищевую пленку, в ней сформировать колбаску и убрать в холодильник на 3-4 часа.
🌹🌹🌹🌹🌹

@Mazzali_saroy КАНАЛИГА ҚЎШИЛИНГ👍

https://t.me/joinchat/AAAAAFJhsnpIoaL1kjlSMQ

123 0 2

МАЗЗАЛИ САРОЙ

7 Feb, 07:06

00:34

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

Легкий супчик на обед🥰

КБЖУ на 100 гр - 65/4/2.5/6.6

Ингредиенты:
- куриный фарш - 250 гр
- картофель - 240 гр
- лук - 70 гр
- морковь - 104 гр
- масло для жарки - 5 гр
- бульон куриный - 25 гр

🌹🌹🌹🌹🌹

@Mazzali_saroy КАНАЛИГА ҚЎШИЛИНГ👍

https://t.me/joinchat/AAAAAFJhsnpIoaL1kjlSMQ

118 0 0 1

МАЗЗАЛИ САРОЙ

6 Feb, 08:34

00:07

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

Рулетики с рыбкой на завтрак😋

Ингредиенты:
- яйцо - 2 шт
- красная слабосоленая рыба - 2 шт
- огурец - 1/2 шт
- сливочный сыр - 2 ст.л
- масло - для жарки
- соль, специи - по вкусу

КБЖУ на 100 гр - 143/8.9/6.7/7.4
🌹🌹🌹🌹🌹

@Mazzali_saroy КАНАЛИГА ҚЎШИЛИНГ👍

https://t.me/joinchat/AAAAAFJhsnpIoaL1kjlSMQ

120 0 1

МАЗЗАЛИ САРОЙ

6 Feb, 07:03

00:23

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

Ароматная шакшука на завтрак🥰

КБЖУ на 100 гр - 69.4/4.8/3.4/4.5

Ингредиенты:
- яйцо - 3 шт
- помидор - 250 гр
- сладкий перец - 100 гр
- лук - 40 гр
- чеснок - 2 зубчика
- томатная паста - 20 гр
- вода - 100 мл
- соль, перец, кориандр, паприка - по вкусу
- кинза - 10 гр
🌹🌹🌹🌹🌹

@Mazzali_saroy КАНАЛИГА ҚЎШИЛИНГ👍

https://t.me/joinchat/AAAAAFJhsnpIoaL1kjlSMQ

93 0 0 1

МАЗЗАЛИ САРОЙ

6 Feb, 06:57

00:38

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

Классический хумус😋

КБЖУ на всю порцию - 530/15/38/38

Ингредиенты:
- готовый нут - 250 гр
- оливковое масло - 1,5 ст.л
- сок лимона - 1/2 шт
- тахини - 1,5 ст.л
- чеснок - 3 зубчика
- соль - 1/2 ч.л
- лед - 5-6 кубиков

🌹🌹🌹🌹🌹

@Mazzali_saroy КАНАЛИГА ҚЎШИЛИНГ👍

https://t.me/joinchat/AAAAAFJhsnpIoaL1kjlSMQ

77 0 0 1

20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.

699

obunachilar

Kanal statistikasi

Kanalda mashhur

❤️🍴СЫРНАЯ ЗАКУСКА Приятного аппетита!🍽 🌹🌹🌹🌹🌹 @Mazzali_saroy КАНАЛИГА ҚЎШИЛИНГ👍 https://t.me/...

ПП-пирожки, которые можно даже на ночь😍👌 ✔️КБЖУ на 100 гр: 149.3/17.3/7.7/2.9 отварные яйца 3 ш...

🍪Fruktoviy Podushka Shirinligi 🍒Kerakli masalliqlar: •180gr margarin •2 osh qoshiq smetana •Cho...

Суп из красной чечевицы (турецкий мерджимек чорбасы) ⠀ ✅ Кастрюля на 2,5л ✅ Лук репчатый 1шт ✅ Мо...

Творожно сырные палочки для поддержания стройности🔥👍 ✔️КБЖУ на 100 гр: 186.3/11.9/8.7/13.9 твор...