Худеем без химии от проекта Ромашка.

@Hudeem_metodika Yoqdi 0
Bu sizning kanalingizmi? Qo‘shimcha imkoniyatlardan foydalanish uchun egalikni tasdiqlang

Только на натуральных малокалорийных продуктах, пьем натуральное кофе, фитнес, и обзор диетических продуктов.
Kanal hududi va tili
O‘zbekiston, Rus tili


Kanalning hududi
O‘zbekiston
Kanal tili
Rus tili
Kategoriya
Salomatlik va Sport
Indeksga qo‘shilgan
10.05.2019 11:31
reklama
TGAlertsBot
Каналингиз репостлари ва эсловлари ҳақида хабар беради.
TGStat Bot
Telegram'дан чиқмай туриб каналлар статистикасини олиш
Telegram Analytics
TGStat хизмати янгиликларидан бохабар бўлиш учун обуна бўл!
2 246
ta obunachilar
~928
1 ta e’lon qamrovi
~6.1k
kunlik qamrov
~8
ta e’lon 1 kunda
41.3%
ERR %
2.07
iqtibos olish indeksi
Kanalning repost va eslovlari
8279 ta kanal eslovlari
0 ta e’lonlar eslovlari
10 ta repostlar
Flatline
Пожрём?
Мужской стиль
AliExpress Хиты
Facts ◀Silentium™
PRO Маникюр
Пожрём?
Прически
Эх, История
OldTashkent
А ты знал?
Silentium™
Анекдоты RU 🌶
Dushα🥀
#SHAKEyourself🔥
Кино HD
🎧🎵 "Enigma" 📻
🎬 Киносерия
Original Music ♬
Good Sport Music
❌SWAG MUSIC❌
Фильмы HD
Hot Dance | Twerk
Оружие мир@
Мужской стиль
Девушки Обои
Мир Интима
AliExpress Хиты
Скидки
Бесплатно
AliExpress | Лучшее
Психология
Я-МАМА
PRO Маникюр
@Hudeem_metodika iqtibos olgan kanallari
Кино HD
#SHAKEyourself🔥
🎧🎵 "Enigma" 📻
🎬 Киносерия
Original Music ♬
Good Sport Music
❌SWAG MUSIC❌
Фильмы HD
Hot Dance | Twerk
Оружие мир@
Мужской стиль
Девушки Обои
Мир Интима
Скидки
AliExpress Хиты
Бесплатно
AliExpress | Лучшее
Facts ◀Silentium™
Психология
Я-МАМА
PRO Маникюр
Пожрём?
SLSwomen
Прически
Кулинария
Назад в 90е
Merkelstyle
Эх, История
OldTashkent
А ты знал?
#FavEnglish 🇬🇧
So‘nggi e’lonlar
O‘chirilgan e’lonlar
Eslovlar bilan
Repostlar
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit

📨 Для Telegram
@kino_kayf - Кино в telegram
@znakomtg - Знакомства в Telegram

🏡 Для дома
@cooking_tv - Вкуснятина
@vyazanie_k - Вязаные аксессуары
@zdelaem_sami - Сделаем сами

✍️ Авторские
@smyusl - Карикатура Психа
@lTHub - Все о Гаджетах
@ikonki_top - Топ иконки 2020

🏀 Спорт и красота
@Hudeem_metodika - Диета и фитнес
@fitnessmotivationru - Тело мечты
@hudeyvkusno - Худеем вкусно
@FittnesGirl - Худеем вместе

📱 Медиа
@zaltg - Фото Дня
@otkritkib - Открытки Т0Р
@wallpapera_uz - Новые Обои 4k
@wallpapers_stock - Обои Иконки
@naavuoboi - Обои на авутоп сохры
@pic_tg - Обои на iPhone 8D
@wallpapersRu - 4K обои
@realbeautyart - B e a u t ya r t
@mixtures - Топ обои HD
@oboismart - Обои На Смартфон
@actual_wallpapers - Обои HD!

💞 Цитатники
@idiomi - Мудрые мысли
@dushha_moya - Для влюблённых
@statusday - Статус дня
@ppridumaay - Рай для твоих глаз
@mudriemislinakagdiiden - мысли
@good_photo - Топ цитаты для авы
@VanillaShine - Сохранёнки
@dreams_world - Цитатник для души
@krassivoo - пошли пиво пить
@pokolenie_21_v - Слёзы текут
@flatline_gr - Душевные картинки
@excerption_eng - Великие слова
@paraaadiise - Я люблю тебя

🎉 Развлекательное
@humgif - Смешное Видео
@anekdotaa - Анекдоты
@degraclass - Комментарии
@uletvideo - угараем тут
@Smex_bez_pravil - Источник-Юмора
@vidosiki_ru - Видосики
@gifkadva - ГифМир
@Kardashyansass - Мемасики
@anekdoty_prikol - Приколы
@pozdraf - Поздравления
@aHekdot_RU - Поржать +100500
@stopytsot - Весёлые фото
@silentium_prikol - ТНТ комеди
@actual_gif - Вот это да!

📈 Бизнес
@investiciionnij - Идеи заработка

🎼 Музыка
@karaoke_singer - Песни с Текстом
@ChicagoFM - Лучшие Треки!!!
@WinoMusic - ЭТИ песни ищут все!
@Music_8D - Музыка 8D Музыка 2020
@Bass_Music_Top - Музыкальный ТоП
@shhvm2 - Все правафото и музыку
@soul_muz - Душевный треки
@cawwwalii - Музыкальные видео

📖 Книги
@ras_ed - Короткий креатив
@FavvBooks - ЭТИ книги ищут все
@FenteziBook_s - Фэнтези Книги
@audiobooksfantastic - аудиокниги
@books7_24 - аудиокниги
@run_krd - Все книги Литреса
@KnigoPolis - Интересные Книжки
@SilentiumPro - Цитаты
@banana_facts - ОХ уж эти Факты!

🎓 Познавательное
@FavEnglish - Английский 5+++
@recordsa - Книга Рекордов
@ezoterika1 - Эзотерика
@oldtashkent_1 - Старый Ташкент
@znayvsyo - Интересные факты
@futuredoctori - Медик в теме
@m_Memchiki - Мемчики не для всех
@existoriya - Эх, История
@small_fakts - Интересные факты
@merkel_style - Немецкий язык
@nazadv90_e - Ностальгия по 90м

💄 Для женщин
@ttaifun - Кулинарные рецепты
@manicurea - Маникюр Т0П
@hairstylea - Прически Т0П
@SLSwomen - Фитнес Фигура Дома
@tatachca - Женский Лайфак
@pohavaem777 - Пожрём?
@v_uzor - Вязание. Узоры
@beautyblog1 - Уход за собой
@amiguru_mir - Схемы Игрушек
@gotovim_shedevri - Кулинария
@nails_art_design - Маникюр!!!
@beremennost_semya - я-мама

📚 Образование
@psitg - Саморазвитие
@mypsi - Психология
@russkiy_prosto - РУССКИЙ ЯЗЫК
@our_ummah - Религия Ислам
@Silentium_Facts - Факты

💰 Торговля
@aliexpress_nice - Лучшее с Али
@haliavu - Халява Т0Р
@ali_profi - КЭШбэк до 90% 🔥
@aliextra - Гид по Aliexpress

🎩 Для мужчин
@notonlyfights - Уличные драки
@world_intime - Интим факты
@gerls_full_hd - Девушки Обои
@manstyless - Мужской Стиль
@guns47 - оружие мира
@real_macho - Настоящий мачо
@KittyHD - сексуальные gif фото
@Sexydancegirl - Горячие танцы

🎬 Кино
@hd_ki_no - Фильмы HD
@cinemaac - КИН0 2020
@filmkahestvo - Фильмы HD
@SGMsc - Горячие треки 2020!
@gsm_sports - Спорт музыка
@horror_kino - Фильмы ужасов
@Original_MusicC - Хиты 2019
@filmrustop - Фильмы 2020 онлайн
@enigmatmusic - Mузыка Enigma
@shakeyourself - Атомные треки
@Cartoons_228 - Кино hd
@actual_FACTS - Вы это видели?

➕ Добавить ваш канал
To‘liq o‘qish
🔝 Предлагаем вашему вниманию подборку лучших телеграмм каналов по версии @TgProfit:

👩‍👧‍👦 @Moms_Secrets_ru - Как воспитать уверенного в себе ребёнка. Психология о детях для родителей.

🚺 @v_yrok - Учимся вязать. Мастер-классы, уроки, лайфхаки по вязанию.

🇬🇧 @engl_association - Уникальная методика изучения английского, 5 видов ассоциаций, (произношение от носителей языка) запомнится навсегда.

💅 @nails_art_design - Знаешь о маникюре, который мгновенно влюбляет? Идеи, которые может повторить любой мастер. Заходи и выбирай.

💄 @makeup_l - Сообщество о макияже и косметике. Советы, уроки, видеоуроки, обзоры косметики, конкурсы макияжей, макияж до и после

📺 @guzeeva_love - Перлы Ларисы Гузеевой. Все выпуски программы Давай Поженимся! Секретные кадры со съёмок.

😎 @opticmag - тем, кто хорошо выглядит и при этом хорошо видит. Подписывайтесь, мы знаем всё про модные очки.

💅 @fotonails - Самые новые идеи и тренды маникюра

➕ Добавить ваш канал
To‘liq o‘qish
Как отбить аппетит (с 1 апреля)😊😊😊
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit

📚 Образование
@its_quiz - Пройди ОПРОС ТУТ!
@FugueWrites - Автор о книгах
@psitg - Саморазвитие
@mypsi - Психология
@our_ummah - Религия Ислам
@thebookoflife18 - Книга Жизни
@Silentium_Facts - Факты

📱 Медиа
@zaltg - Фото Дня
@oboismart - Обои На Смартфон
@naavuoboi - Обои на авутоп сохры
@lunatiki16 - Мультяшшшшки
@pic_tg - Обои на iPhone 8D
@oboi_sklad - Супер HD обои
@mixtures - Топ обои HD
@Apps_tg - Приложения
@actual_wallpapers - Обои HD!
@wallpapers_stock - Обои Иконки

🎓 Познавательное
@recordsa - Книга Рекордов
@poemos - Стихи
@Realnye_fakty - Реальные факты
@futuredoctori - Медик в теме
@divota - Удивительное
@m_Memchiki - Мемчики не для всех
@psycholok - Психология
@small_fakts - Интересные факты
@GifKreativ - Gif Креатив
@lh_all - Сочные ЛайфХаки №1
@youknown - А Вы знаете?
@znayvsyo - Интересные факты
@nazadv90_e - Ностальгия по 90м

🏀 Спорт и красота
@SportFaza - Здоровое Питание
@fitnessmotivationru - Тело мечты
@Hudeem_metodika - Диета и фитнес

🎩 Для мужчин
@hotfishing - Рыбалка Life
@manlooksa - Мужской Стиль
@all_pilaf - Всё pro Плов
@notonlyfights - Уличные драки
@world_intime - Интим факты
@az_remonta - Ремонт от А до Я
@KittyHD - сексуальные gif фото
@Sexydancegirl - Горячие танцы
@podborkidtpotseregi - Дтп и авар
@gerls_full_hd - Девушки Обои

💰 Торговля
@aliexi - AliExpress Т0р
@AliEkspert - Полезное с Алика
@aliexu - AliExpress Женский
@ali_profi - КЭШбэк до 90%
@OnAliexpress - Лучшее с Али
@AliSaleTop - Топ AliExpress

🏡 Для дома
@creativehak - Лайфхаки
@cooking_tv - Вкуснятина
@zdelaem_sami - Сделаем сами
@s_a_l_a_t - Салаты и Закуски
@hozyaike - Хитрости Хозяйки

💞 Цитатники
@skromnaya28 - душевные видео
@dushha_moya - Для влюблённых
@ppridumaay - Рай для твоих глаз
@mudriemislinakagdiiden - мысли
@expandyou - больше чем цитаты
@VanillaShine - Сохранёнки
@flatline_gr - Душевные картинки
@banda_013 - Дерзкие Цитаты21
@pokolenie_21_v - Слёзы текут
@The_Sad - Разбитые сердца
@dreams_world - Цитатник для души
@duwaa_1 - Для влюбленных
@djaniim - про любовь

🎼 Музыка
@FavvSongs - ЭТИ песни ищут все!
@karaoke_singer - Песни с Текстом
@shansonru - Шансон Ru
@ExplosionGroup - Xs
@Music_8D - Музыка 8D Музыка 2020
@kaifmuzi - Треки для всех
@shhvm2 - Все правафото и музыку
@soul_muz - Душевный треки
@Reprossia - Рэпчик в тачку
@dancemusic_nks - Dance music

✍️ Авторские
@lTHub - Игрушки Для Взрослых
@vostokeda - Восточная Кухня

🎉 Развлекательное
@anekdotaa - Анекдоты
@humcar - Смех и Грех
@humgif - Смешное Видео
@degraclass - Комментарии
@uletvideo - угараем тут
@Smex_bez_pravil - Источник-Юмора
@vidosiki_ru - Видосики
@gifkadva - ГифМир
@Kardashyansass - Мемасики
@shurikfun - Видосы от шурика
@fav_vidos - Лучшие Видосы
@gentileB - Твой уютный уголок
@mamagonit - Мама гонит!
@aHekdot_RU - Поржать +100500
@stopytsot - Весёлые фото

💄 Для женщин
@ttaifun - Кулинарные рецепты
@SLSwomen - Фитнес Фигура Дома
@tatachca - Женский Лайфак
@gotovim_shedevri - Кулинария
@beremennost_semya - я-мама
@v_uzor - Вязание. Узоры
@russku - Русская Кухня
@krasot_a - Уход за собой
@nails_art_design - Маникюр!!!
@nutriciolog - Питание и фитнес

📖 Книги
@FavvBooks - ЭТИ книги ищут все
@FenteziBook_s - Фэнтези Книги
@mirelektronnihknig - Бестселлеры
@run_krd - Все книги Литреса
@audiobooksfantastic - аудиокниги
@books7_24 - аудиокниги
@SilentiumPro - Цитаты

🎬 Кино
@TurksAskim - Турецкие каналы
@Original_MusicC - Хиты 2019
@gsm_sports - Спорт музыка
@horror_kino - Фильмы ужасов
@kinopiratnews - пиратка кино
@Cartoons_228 - Кино hd
@enigmatmusic - Mузыка Enigma
@Series_HD - Сериалы

📨 Для Telegram
@znakomtg - Знакомства в Telegram
@tm_catalog - Каталог каналов
@SproStickers - Топовые Стикеры
@savanichi - Никола Саваничи

➕ Добавить ваш канал
To‘liq o‘qish
Запоминание английского на 100%
Не мойте сырую курицу.
Недавнее исследοвание пοκазалο, чτο дο 75% κуриц заражены баκтерией κампилοбаκиер, κοтοрые вызывают тяжелοе пищевοе οтравление. Если вы мοете κурицу перед пригοтοвлением, тο с мяса баκтерии пοпадают на ваши руκи, раκοвину и стοл, а пοтοм и вам в рοт. Мыть κурицу нет неοбхοдимοсти: баκтерии будут уничтοжены вο время термичесκοй οбрабοтκи мяса.
To‘liq o‘qish
Карантин сближает.
Решите одну проблему и другие уйдут. Очень сильно влияет лишний вес на наше здоровье.

Не нужно гнаться за весом, но необходимо создать план, чтобы планомерно идти к качественном составу тела.

Оставайтесь с нами и совершенствуйтесь!
Простое, но в тоже время вкусное и полезное, диетическое блюдо из мяса🍗
Будь в форме с нами!
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit

🏡 Для дома
@banana_facts - Лайфхаки по дому
@aliexpress4home - Лучшее с Али
@dizgt - Дизайн интерьера
@med_tg - Для Здоровья
@creativehak - Лайфхаки
@cooking_tv - Вкуснятина
@zdelaem_sami - Сделаем сами
@AliSaleTop - Топ AliExpress
@hozyaike - Хитрости Хозяйки
@interie - Интерьер в Хрущёвке
@s_a_l_a_t - Салаты и Закуски

📨 Для Telegram
@znakomtg - Знакомства в Telegram
@vipstikers - Vip стикеры

🏀 Спорт и красота
@women_alie - Алик для девушек
@SLSwomen - Фитнес Фигура Дома
@fitnessmotivationru - Тело мечты
@Hudeem_metodika - Диета и фитнес
@FittnesGirl - Худеем вместе

📖 Книги
@FavvBooks - ЭТИ книги ищут все
@FenteziBook_s - Фэнтези Книги
@mirelektronnihknig - Бестселлеры
@physmathlit - Физмат литература
@run_krd - Все книги Литреса
@KnigoPolis - Интересные Книжки

📱 Медиа
@wallpapers_stock - Обои Иконки
@full_hd_oboi - Full HD обои
@outsideboys - Районные посиделки
@realbeautyart - B e a u t ya r t
@naavuoboi - Обои на авутоп сохры
@flatline_gr - Душевный картинка
@oboi_sklad - Супер HD обои
@Foto_na_avi - Фото на аву
@wallprut - 3D Обои и Аватарки
@lunatiki16 - Мультяшшшшки
@pic_tg - Обои на iPhone 8D

💰 Торговля
@aliexu - AliExpress Женский
@AliEkspert - Полезное с Алика
@ali_profi - КЭШбэк до 90%
@OnAliexpress - Лучшее с Али
@aliexi - AliExpress Т0р

💄 Для женщин
@ttaifun - Кулинарные рецепты
@beautyblog1 - Уход за собой
@v_uzor - Вязание. Узоры
@russku - Русская Кухня
@krasot_a - Уход за собой
@d_za40 - Женский Клуб 40+

🎬 Кино
@kinopiratnews - пиратка кино
@HorrorUZ - Супер Ужасы
@horror_kino - Фильмы ужасов
@kinomixHD - КиноФильмы
@TurksAskim - Турецкие каналы
@the_turkish_serials - _
@shakeyourself - Атомные треки
@turkie_seriali - Тур сериалы
@gsm_sports - Спорт музыка

🎓 Познавательное
@poemos - Стихи
@Realnye_fakty - Реальные факты
@futuredoctori - Медик в теме
@divota - Удивительное
@happyliving - Меняй реальность!
@psychologyforyoulife - Успех
@lh_all - Сочные ЛайфХаки №1
@facts_and_myths - Факты и Мифы
@recordsa - Книга Рекордов
@znayvsyo - Интересные факты

🎩 Для мужчин
@manlooksa - Мужской Стиль
@gerls_full_hd - Девушки Обои
@lTHub - Игрушки Для Взрослых
@all_pilaf - Всё pro Плов
@notonlyfights - Уличные драки
@hotfishing - Pro Рыбалка
@az_remonta - Ремонт от А до Я
@KittyHD - сексуальные gif фото

💞 Цитатники
@dushha_moya - Для влюблённых
@mudriemislinakagdiiden - мысли
@expandyou - больше чем цитаты
@VanillaShine - Сохранёнки
@amour26 - для влюбленных
@gentileB - Самый уютный канал
@krassivoo - пошли пиво пить
@salom_t_v - пиздатый мультяшки
@islamskie01 - Исламские цитаты и
@ppridumaay - Рай для твоих глаз
@pokolenie_21_v - Слёзы текут

📚 Образование
@mypsi - Психология
@thebookoflife18 - Книга Жизни
@psitg - Психология
@Silentium_Facts - Факты

🎉 Развлекательное
@anekdotaa - Анекдоты
@degraclass - Комментарии
@uletvideo - угараем тут
@Smex_bez_pravil - Источник-Юмора
@vidosiki_ru - Видосики
@gifkadva - ГифМир
@dettihto - о детях с юмором
@fav_vidos - Лучшие Видосы
@llkh_hh - там смешно
@stopytsot - Весёлые фото
@GifKreativ - Gif Креатив
@prikolum - Ржачные ПриколыЫ

📈 Бизнес
@commers - коммерс о бизнесе
@investiciionnij - Идеи заработка

✍️ Авторские
@zaltg - Фотошедевры
@vostokeda - Восточная Кухня
@receptjizni - Дожить до 100 лет

🌏 Новостные
@coronaviruscrisis - Covid19 🆕

🎼 Музыка
@explosiongroup - Xs 🆕
@Music_8D - Музыка 8D Музыка 2020
@ripsigal7 - Ripsigal Dance 2020
@shansonru - Шансон Ru
@kaifmuzi - Треки для всех
@kar_nks - Online karaoke
@dancemusic_nks - Dance music
@Reprossia - Рэпчик в тачку
@kino_kayf - Кино в Telegram

➕ Добавить ваш канал
To‘liq o‘qish
Готовим с Ларисой Гузеевой: "Друзья мои, если у вас глаза уже не глядят на рис, макароны и гречку, предлагаю вам приготовить новое блюдо из пшеницы..."
Подборка 7 МИФОВ, связанных с питанием и тренировками. Слышали про них?😉

1️⃣Не есть после 18.🧐
Один из самых распространённых мифов, что от ужина поправляются. Поправляются от профицита калорий. А длительные «голодные паузы» увеличивают риск ночных набегов на холодильник.

2️⃣Чем больше вы потеете, тем быстрее худеете.
Основная функция «пота» - предотвращение перегрева организма. Жиры с ним вместе «не выходят». Поэтому когда вы попьёте - вес вернётся. К похудению это не имеет никакого отношения. А вот постоянные тренировки, которые так выматывают организм, могут нанести вред.

3️⃣Чем больше тренировок, тем лучше?
Если вы тренируетесь каждый день - организм не успевает восстанавливаться. Каждая тренировка - стресс для организма. Выделяется гормон стресса - кортизол. Он расщепляет, в первую очередь, белки иммунной системы - лимфоциты. Иммунитет страдает. Также недовосстановление приводит к другим негативным последствиям.⠀

4️⃣Рационально питаться - это сложно?🤔
Соблюдать режим будет гораздо проще, если включить любимые «вредные» продукты в небольшом количестве и адаптировать новые привычки к своему образу жизни. Но важно соблюдать основные принципы питания. О них я писала ранее.

5️⃣Супер-фуд существует?
С-ф - это прекрасный ход маркетологов, чтобы продать «нужный» продукт. Называется он так из-за якобы высокой плотности питательных веществ и полезных свойств, которые он оказывает. Важно: не существует продуктов, которые имеют особые преимущества для употребления. А соблюдая основные принципы питания, ваш организм будет получать то, что ему необходимо. Кстати, в ЕС ещё с 2007 года запретили продажу продуктов под таким названием, если эта информация не имеет научного подкрепления.

6️⃣Локального жиросжигания не существует - это правда.🏃🏻‍♀️
Делая упражнения на «определённую» зону вы не уменьшаете там количество жира. Вы приводите мышцу в тонус или увеличиваете ее, в зависимости от объёма тренировки.

7️⃣Чтобы похудеть, главное - отказаться от сладкого?🍩🙅🏻‍♀️
К набору веса ведёт хронический профицит калорий. Если вы откажетесь от сладкого, а количество съеденного будет выше нормы - это не приведёт к желаемому результату.
To‘liq o‘qish
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit

Книги
▫️ Короткие рассказы известных писателей

▫️ Лучшие книги

▫️ Чек-листы бесплатно

▫️ Фэнтези Книги

▫️ Электронные книги

▫️ Цитаты. Тишина, ты лучшее из всего, что слышал

🆕 Книги бесплатно

Для Telegram
▫️ Стикеры на миллион

Познавательное
▫️ Медик в теме

▫️ Обои для тебя

▫️ Удивительные вещи, которые нас окружают

▫️ +Мемчики не для всех+

▫️ Insta box все о инстаграм

Бизнес
▫️ Идеи заработка. Бизнес схемы и бизнес опыт

▫️ Зарабатывай дома

▫️ Бизнес в телефоне

Кино
▫️ Сливаем Запрещённых Фильмов к показу 18+ kino 2020

▫️ Кино Пиратка

▫️ Все Атомные и Топовые треки в одном месте!

▫️ Кино, новинки 2020 года

▫️ Фильмы и сериалы смотреть в телеграмме

Торговля
▫️ Shop для всех

▫️ КЭШбэк до 90%

▫️ Всё самое нужное и полезное с AliExpress

Для дома
▫️ воспитание и питание ребенка

▫️ Женский блог

▫️ Лайфхаки. Тик-Ток

▫️ Все самое полезное своими руками.

▫️ GiF Рецепты

Для женщин
▫️ Кулинарные рецепты

▫️ Секреты красоты

▫️ Красота как образ жизни!!!!!

▫️ Вяжем варежки и носки, спицами и крючком

🆕 For You | Для тебя

Для мужчин
▫️ Рыбалка жизнь - остальное хобби. Fishing Life

▫️ Уличные драки

▫️ Мужской стиль, для всех, кто любит классику

▫️ Сексуальные девушки из социальных сетей

▫️ Сексуальные танцы. Пластика и красота

▫️ Девушки. Обои для смартфонов

Спорт и красота
▫️ Фитнес-мотивация

▫️ Секрет похудения на миллион

▫️ Худеем без химии, рецепты, диета, фитнес.

Авторские
▫️ Топовые темки на Android и Ios

Музыка
▫️ misikalklipi

▫️

Развлекательное
▫️ Видео приколы

▫️ Смех Без Правил 18+

▫️ Ржач до слёз юмор

▫️ Приколы и смешные комментарии из соцсетей

▫️ Анекдотыюмор

▫️ Смешные Видосики

▫️ +100500 Весёлые картинки

Цитатники
▫️ Канал для скромный Alhamdulillah

▫️ мудрые мысли на каждый день

▫️ Больше чем цитаты

▫️ Твоя мотивация

Образование
▫️ Психология

▫️ Необычный Слив Блогеров

▫️ Книга Жизни 18+

🆕 А вы знали

▫️ Интересные факты с переводом на Английском

Медиа
▫️ Фотошедевры

▫️ Photo-Edit

▫️ B e a u t ya r t

▫️ Приложения для дизайна и обработки

▫️ Обои На Смартфон

▫️ Фотообработка курсы

▫️ Обои, иконки, виджеты, параллакс и живые обои

▫️ Обои от лучшей группы ВК

▫️ Красочные обои для твоего смартфона

▫️ Фотограм. Лучшие фотоработы со всего мира


➕ Добавить ваш канал
To‘liq o‘qish