Biz dangasamizmi?

Haqiqatdan, odamlar dangasami? Aslida inson miyasi energiyani maksimal tejashga moslashgan. Shuning uchun ertalab yugurmaymiz, sport bilan shugʻullanmaymiz, qilishimiz kerak boʻlgan ishlarni dushanbaga qoldiramiz.
Xoʻsh, unda nima qilish kerak? Deylik, oʻsha odatni ehtiyot darajasiga olib chiqish kerak. Masalan, ovqatlanish-ehtiyoj, uxlash-ehtiyoj, dofamin-ehtiyoj.
Ertalab yugurib kelmaguningcha telefoningni qoʻlingga olma shunda dofaminga boʻlgan ehtiyoj sababli yugurishga majbur boʻlasan.