Audio darsliklar

​​"Vaqtni qanday boshqarish kerak?

Den Kennedidan maslahatlar.🔥

Den Kennedi - taniqli amerikalik tadbirkor, multimillioner, marketing bo‘yicha maslahatchi va eng ko‘p sotiladigan besteller asarlar muallifi.

1️⃣ -maslahat🔥
Telefon qaramligidan halos bo‘lish
Telefoningizning zulmidan xalos bo‘lishingiz kerak. Shuningdek, faks diktaturasi hamda elektron pochta hukmronligidan. Telefon chalinganda go‘shakni kamroq ko‘taring yoki umuman ko‘tarmang. O‘zingizga qulay vaqtda qo‘ng‘iroq qiling. Ushbu texnikani mohirlik bilan o‘rganishingiz kerak, chunki aynan telefon ishimizdan chalg‘ituvchi asosiy omillardan biri.
Barcha kiruvchi qo‘ng‘iroqlarni qabul qilaversangiz, demak, siz doim biron savol yoki noma’lum kishi foydasi uchun muhim va ma’lum bir vazifa va ishingizdan to‘xtab, chalg‘iyverasiz. Vaqtingiz nazoratini noma’lum kimsaga topshirasiz va natijada belgilangan ishingizga imkon qolmaydi.

2️⃣ maslahat 🔥
Minimal ish uchrashuvlari
Har qanday yo‘l bilan bo‘lsa ham ish uchrashuvlarida o‘tkaziladigan vaqtni qisqartirishga harakat qiling. Ish uchrashuvlarida hech narsa qilinmaydi, shu sabab ularni yoqtirmayman. Vaqtni yo‘qotishning oldini olishga yordam beradigan taktika kerak. Agar uchrashuvlar o‘tkazayotgan bo‘lsangiz, suhbatni qisqa va tushunarli qilib qiling.

3️⃣-maslahat🔥
Mutlaq tartib
Turli istisnolarsiz har doim kerakli joyda o‘z vaqtida bo‘lishingiz kerak. Tartiblilik fazilatingiz vaqtingizga nisbatan boshqalarning hurmatini kutish va talab qilish huquqini beradi.
Aniqlik va qoidalarga amal qiluvchi kishi o‘z xodimlari, hamkorlari, dilerlari, mijozlari va boshqalar oldida afzalliklarga ega bo‘ladi. Tartiblilik - insonning shaxsiy xususiyatidir.

4️⃣-maslahat🔥
Ro‘yxatlarni shakllantirish
Vazifalar ro‘yxati tuzilishiga tayanmagan vaqtni rejalashtirish tizimi mavjud emas. Hamma narsani eslab qolish imkonsiz. Agar siz erkin odam bo‘lsangiz, ro‘yxat sizni ''ezib qo‘ygandek'' bo‘laveradi. Aslida esa ro‘yxatlar erkinlashadi: qancha ko‘p mayda chuyda narsalarni yozsangiz, miyangizda shuncha kamroq narsani eslab qolasiz. Ana shunda sizning miyangiz haqiqatan ham muhim ishni qilishga tayyor bo‘ladi.

📣 Audio kitoblarning bir faylga jamlangan to‘liq shaklini izlayapsizmi? Mana ular: ⤵️

💿 Qur’oni Karim (O’zbek tilida ma’nolar tarjimasi)
💿 Payg‘ambarlar tarixi
💿 Tarixi Muhammadiy
💿 Ilm olish sirlari
💿 Amir Temur saltanati
💿 Qiyomat va oxirat
💿 Mahzun bo‘lma
💿 Riyozus solihiyn
💿 Ulamolar nazdida vaqtning qadri
💿 Hazrat Umar
💿 Alkimyogar
💿 Million dollarlik xatolar
💿 Hayot yutqazgan joyingdan boshlanar
💿 O‘tkan kunlar
💿 Mehrobdan chayon
💿 Chunki sen Allohsan...
💿 Munabbihot
💿 Halqa
💿 Jangchi
💿 Turmush o‘rtog‘imning tengi yo‘q
💿 O‘kinma
💿 Jannat vasfi
💿 Turkiston qayg‘usi
💿 Oq nilufarlar yurtida
💿 Jarayon
💿 Men: Bas qil, ey nafs!
💿 Sir: Oshiqlar o‘lmas
💿 Ey qizim
💿 To'siqlarga qaramay sevdik
💿 Yashash fursati
💿 Partiyaning oltinlari
💿 Mungli ko‘zlar
💿 O‘nta negr bolasi
💿 Ajal ta'qibi
💿 Izlash
💿 Hazrat imom al-Buxoriy
💿 Otamdan qolgan dalalar
💿 Tanishishni unutibmiz
💿 Imomning maneken qizi
💿 Iblis va Prim xonim
💿 O‘gay ona
💿 Halol luqma
💿 Gonkongdan kelgan tobut
💿 Ikki karra ikki — besh
💿 Kaktuslar ham gullaydi
💿 Oybegim mening
💿 Buyuk boburiylar tarixi
💿 Devona
💿 Alpomish
💿 Millioner singari fikrlashni o'rganing
💿 Boburnoma
💿 Jumali
💿 Portobello jodugari
💿 Daftar hoshiyasidagi bitiklar
💿 O‘lsang kim yig‘laydi
💿 Sarafan Marketing
💿 Jimjitlik
💿 Morrining seshanba darslari
💿 Quloq oshiq bo‘larkan ko‘zdan avval
💿 Mafiya a'zosining iqrori
💿 Oshxonadagi qotillik
💿 Ravshan
💿 Bir vijdon uyg‘onur
💿 So‘nggi to‘fon
💿 Hazrati Uvays Qaraniy
💿 Odamiylik mulki
💿 Peshonamdagi nur
💿 Dor ostidagi odam
💿 Voy, onajonim!
💿 Dunyoning ishlari
💿 Vido cho‘qqisi
💿 Temur tuzuklari
💿 Dunyoni anglash kitobi

Miyani rivojlantirishning 5 samarali usuli

Har qanday ishda yuqori natijalarga erishishni istaysizmi? U holda buning uchun qulay sharoit yaratish haqida ham o‘ylang.
Masalan, oshirma xamirni yomon kayfiyatda, jahl bilan qilsangiz-da, tinishi uchun yelvizakli joyga qo‘ydingiz deylik. Xamiringiz yaxshi chiqarmikan?! Miya faoliyatida ham xuddi shunday. Uning yaxshi ishlashini xohlasangiz, buning uchun shunga yarasha sharoit yarating!

Miyani rivojlantirishga harakat qilish tahsinga sazovor, albatta, biroq quyidagilarsiz aqliy salohiyatni yaxshilashning deyarli iloji yo‘q:

😎To‘g‘ri ovqatlanish
Sizning taomnomangizda miya uchun muhim manba hisoblanadigan mahsulotlar joy olishi shart: yong‘oq, baliq, sut-qatiq mahsulotlari, yog‘siz go‘sht, ko‘katlar, meva, sabzavotlar, don mahsulotlari, qora shokolad.

😎Sport mashqlari
Aqliy salohiyatga sportning nima aloqasi bor dersiz?
Aynan jismoniy mashqlar hujayralarni kislorod bilan to‘yintirish, ishchanlikni oshirish, ortiqcha vazndan xalos bo‘lishga yordam beradi.

😎Zararli odatlarni tashlash
Tamaki va spirtli ichimliklar, shuningdek giyohvand moddalar miya hujayralarini shiddat bilan yakson qiladi.
Siz chekasizmi? Spirtli ichimliklarni xush ko‘rasizmi? U holda o‘zingizni o‘zingiz halokat yoqasiga yetaklaysiz.

😎Uyqu va hordiq
Ha, o‘sha 8 soatli uyqu organizmimiz butunlay qayta tiklanishi uchun zarur. 
Shu bois imkon qadar kun tartibingizni buzmay o‘z vaqtida uxlashga odatlaning.

😎Toza havo
Yetarlicha kislorod olish uchun har kuni ko‘chada sayr qiling yoki juda bo‘lmaganda xonani shamollatishga erinmang.

📊Telegramdagi eng sara kutubxona kanallarini tavsiya qilamiz:

📚 Audio kitoblar
📚 Audio kutubxona
📚 Elektron kitoblar
📚 Android kitoblar
📚 Detektiv kitoblar
📚 Jahon adabiyoti
📚 Biznes kitoblar
📚 Islomiy kitoblar
📚 Islomiy audio kitoblar
📚 Raqamli kitoblar

#Tavsiya

Ijtimoiy tarmoqlardan voz kechib, yiliga 200 ta kitob o‘qish mumkin

Mutolaa uchun vaqt topish

«Har kuni 500 varaq o‘qing. Bilimlar murakkab foiz kabi to‘planib boradi. Ko‘pchilik buni amalga oshira oladi, biroq kafolat beramanki, bunday qilmaydi».
Uorren Baffett, tadbirkor, investor

Agar kitobni kam o‘qiydiganlardan bo‘lsangiz, 200 ta kitob noreal raqam, kuniga 500 varaq esa – kutubxonachining rejimi bo‘lib ko‘rinishi mumkin. Aslida bu istalgan kishining qo‘lidan keladi.

Keling, hisoblab ko‘ramiz. Mutolaa tezligi daqiqasiga 200 ta so‘zga yaqin. O‘rtacha hajmli kitobda deyarli 50 mingta so‘z mavjud.
200 kitob × 50 000 so‘z = 10 000 000 so‘z
10 000 000 so‘z / daqiqasiga 200 so‘z  = 50 000 daqiqa
50 000 daqiqa/ 60 daqiqa = 833 soat
200 ta kitob o‘qish uchun yiliga 833 soatni mutolaa uchun sarflash kerak.

Kuniga 2-3 soat. Bu vaqtni qayerdan olish kerak?
Nima uchun ijtimoiy tarmoqlarni kitobga almashtirish lozim?

Sizning ma’lumotga bo‘lgan munosabatingiz o‘zgaradi

Ijtimoiy tarmoqlar – kichik ma’lumotlar to‘plami: xabarnoma, rasm, gifkalar. Miya bu kabi yengil parhezga ko‘nikadi va diqqatingizni bir joyga jamlash tobora murakkablashadi. Kitob mutolaasi – bir predmetga uzoq muddat davomida diqqatni jamlashdir.
Ijtimoiy tarmoqlarni kitoblarga almashtiring. Shu yo‘l bilan miyaga zaruriy narsalarga e’tiborni qaratishda yordam berasiz.

Ijtimoiy tarmoqlarning salbiy ta’siridan xalos bo‘lasiz
Informatsion chiqindidan xotira va diqqat aziyat chekadi. Qarorlarni qabul qilish va hissiy qayta ishlash murakkablashadi. Kitob esa anglash funksiyalariga hech qanday xavf tug‘dirmaydi.

Og‘zaki va yozma bayon qilishingiz osonlashadi
Kitob mutolaasi suhbat tarzingizga to‘g‘ridan-to‘g‘ri ta’sir qiladi. Badiiy adabiyotni o‘qiyotganingizda siz o‘zingiz sezmagan holda, tilingizni boyitasiz.
Ijtimoiy tarmoqlarda foydali maqola va videolar, biroq shu bilan bir qatorda befoyda chiqindi bo‘lib, aynan u informasion rasionimizning katta qismini tashkil qiladi. Nafaqat ilmiy, balki badiiy adabiyotlarda ham ko‘plab foydali narsalarni topasiz.

O‘zgarishlarni boshlash
Ijtimoiy tarmoqlar va televizordan mutolaaga o‘tish u qadar oson emas: oson ma’lumotlarni olish odati sizni ortga – yorqin surat va memlarga tortadi. Biroq siz uddalaysiz. Sizga yordam beradigan narsalar:

Atrofni o‘zgartiring
Ijtimoiy tarmoqlar tobelikni chaqirish maqsadida ishlangan. Ma’lumot reklama kabi oson va yorqin. Miyangizga uni qayta ishlash uchun quvvat sarflash talab etilmaydi. Unga esa bu yoqadi. Shuning uchun ijtimoiy tarmoqlarsiz o‘zingizni noqulay his etasiz.
Agar biror marta chekishni tashlagan bo‘lsangiz, bilasizki, uyda chekishni yodga soladigan sigareta, kuldonlarni yo‘qotish kerak. Bu ijtimoiy tarmoqlarga ham tegishli.
Agar qog‘oz kitoblarni xush ko‘rsangiz, ularni ko‘rinarli joyga qo‘ying. Smartfonda o‘qiydigan bo‘lsangiz, barcha ijtimoiy tarmoqlar ilovalarini o‘chiring yoki berkiting. Asosiy ekranda mutolaa dasturini qoldiring. Mutolaa vaqtida barcha xabarnomalarni o‘chiring: sizni hech narsa kitob o‘qishdan chalg‘itmasligi kerak.

Odatga aylantiring
Agar biror narsani yangidan boshlayotgan bo‘lsangiz, ayniqsa tobelikni bartaraf etayotganingizda iroda – yomon ko‘makchi. Charchasangiz yoki xafa bo‘lsangiz, u tezda so‘nadi. Odatdan farqli ravishda, u har qanday kayfiyatda sizga pand bermaydi.
Mutolaa qilish odatini yarating. Kuniga bir necha bet, bir bob, 15 daqiqadan boshlab, asta-sekin o‘qilgan betlar sonini oshirib boring.
Sizni haqiqatan ham jalb etadigan kitoblarni tanlang. Bu juda muhim! Foydali deb hisoblangan, biroq zerikarli asarlarni o‘qishga o‘zingizni majburlamang. Agar o‘qib tugatilmagan kitoblar qiziqtirmasa, ularni o‘qishni darhol bas qiling va yangilarini boshlang.
Siz mutolaani yoqtirib qolishingiz zarur.

Har qanday bo‘sh vaqtdan foydalaning
Yoningizda doim kitob olib yuring: kim biladi, balki bo‘sh vaqt topilar. Transportda, navbat kutishda o‘qishingiz mumkin. Har bir bo‘sh daqiqani mutolaa bilan to‘ldiring.
Bu kitob reallik o‘rnini bosishini anglatmaydi. Yashang, muloqot qiling, hech narsadan voz kechmang.

🇹🇷Turk tilini mazza qilib o‘rganing:
Tanlash sizdan👇

▶️ Audiokurs orqali o‘rganish
🎥 Videokurs orqali o‘rganish
🎬 Film va seriallar orqali o‘rganish
🖥 Foto lug‘atlar orqali o‘rganish
📖 So‘zlashgich orqali o‘rganish
🗂 Tizimli o‘rganish
🔼Maydalab o‘rganish
😀 Qo‘shiqlar orqali o‘rganish
💿 Multfilmlar orqali o‘rganish
😀 Audiokitoblar orqali o‘rganish
📚 Kitoblar orqali o‘rganish
🗂 So‘z boyligini keskin oshirish
💬 «So'zlashuv» darslari

➡️ IELTS:
💖 IELTS o'qish uchun MOTIVATSIYA
💖 IELTSga tayyorlanishni NIMADAN va QANDAY boshlash kerak?
💖 IELTS imtihoniga MUSTAQIL tayyorlanish?! | Eng yaxshi KITOBLAR va MANBALAR
💖 IELTS 8.0 bal olish sirlari
💖 So‘z yodlashning 6 ta samarali usullari
💖 Ingliz tili talaffuzidagi 3 ta eng katta xato
💖 IELTS'dan QO'RQYAPSIZMI?
💖 IELTS imtihonidan oldin ALBATTA KO'RING!!!
💖 IELTS'dan PAST BALL olish: MAG'LUBIYATga munosabat

➡️ Speaking:
💖 IELTS Speaking: Mustaqil tayyorlanish

➡️ Listening:
💖 IELTS Listening'dan 9 olish uchun 5 ta maslahat
💖 IELTS Listening: 9.0 ball uchun TEXNIKALAR

➡️ Reading:
💖 IELTS Reading'dan 9 olish uchun o‘qituvchidan 5 ta maslahat
💖 IELTS Reading: TRUE/FALSE/NOT GIVEN savollarini ishlash SIRLARI

➡️ Writing:
💖 IELTS Writingga MUSTAQIL tayyorlanish | KITOBLAR va ONLAYN manbalar
💖 IELTS Writing'dan 7+ olish sirlari
💖 IELTS inshosida 7+ olish sirlari
💖 IELTS insho yozishga FIKR TOPISH usullari
💖 Nima uchun IELTS WRITING'dan 7.0 olish buncha QIYIN?!
💖 IELTS Writing Task 1 | Buni bilishingiz SHART!!!

🗣 Poliglot qanday qilib 11ta tilni o'rgangani haqida

Italiyalik Luka Lampariello 35 yoshda va u 11 xil tilda suhbatlasha oladi. Lukaning aytishicha, poliglot bo'lish juda ham yaxshi, shuningdek, ko'p tilni o'rganish ham qiyin emas. Quyida u ingliz, fransuz, nemis va ispan, golland va shved, rus va polyak, portugal, xitoy va yapon tillarini o'rganish vaqtida orttirgan tajribasini bo'lishdi.

1-DARS

Tilni o'rgatish mumkin emas, uni o'rganish mumkin. Kimdir sizga yordam berishi bu albatta yaxshi, ammo u sizga instruktor emas, balki gid bo'lsin.

Luka 13 yosh bo'lganida, uning ota-onasi ingliz tili o'qituvchisini yollashadi. Uning aytishicha, uning o'qituvchisi juda ham ajoyib ayol edi. Ustoz faqatgina murabbiylik bilan shug'ullanmasdan, menga ingliz tilining dunyosini ochib bergan, deydi Luka. Tilni o'rganishda, uni sevishni o'rgatishdan muhimi bo'lmasa kerak.

2-DARS

Til yangi dunyoning eshiklarini ochib beradi. Barcha to'siqlarni unutib, tilga, mamlakatga, odamlarga, hattoki, ularning milliy taomlariga ko'ngil berish lozim. Misol uchun, Luka har kuni 2 soatdan frantsuz televideniyasini tomosha qilgan. 

3-DARS

Barchaga birdek to'g'ri keladigan til o'rganish usuli mavjud emas. O'zingizga ma'qulini toping va siz xohlagan tilingizni mustaqil o'rgana olasiz. Tadqiq etib ko'ring!

4-DARS

Xorijiy til o'z ona tilimizni tushunishda yordam beradi. O'z ona tilingizga yaqin tilni o'rganishni boshlasangiz, tez orada gapirishni boshlaysiz. Bu eshitilgandan ham osonroq. 

5-DARS

Keraksiz tilni o'zi mavjud emas: har qaysi til bir kun kelib albatta kerak bo'ladi. Stereotip fikrlarga hech ham quloq solmang, o'z qiziqish va qarorlaringizga amal qiling.

6-DARS

Qo'pol xatolarni amalga oshirmaslik uchun, boshidanoq o'z talaffuzingiz ustida ishlang.

7-DARS

Agarda tilni o'rgana olmasangiz va to'xtashni istasangiz, o'z qiziqishingizni qayta tug'dirishga harakat qiling. Mamlakatga sayohat qiling, suhbatdoshlar toping, kino tomosha qiling, Youtube’da rolik joylashtiring. Ushbu usullardan biri baribir foyda beradi.

8-DARS

Barcha narsani yaxshi rejalashtirilsa, ikkita tilni ham parallel o'rganish mumkin bo'ladi. Luka portugal tili bilan birgalikda xitoy tilini ham o'rgangan ekan. Uning aytishicha, faqatgina talaffuzga yaxshi e'tibor qaratilsa bo'ldi.

9-DARS

Sayohat – bu juda ham kuchli rag'batlantiruvchi. Ko'proq sayohat qilishga harakat qiling, bu esa sizni ko'proq tillarni o'rganishingizga turtki bo'ladi.

10-DARS 

"O'rganish qiyin" nomini olgan tillarni o'rganishdan hech ham qo'rqmang. 

11-DARS

Bir xil tillar haqiqatdan ham o'zgacha bo'ladi, shuning uchun ham o'zgaruvchan munosabatni saqlab qoling. Agarda sizga odatiy bo'lgan o'rganish usuli foyda bermasa, uni o'zgartiring. Muhimi, hech ham chekinmang.

📣 Tinglamasangiz bo'lmaydi!

➡️ Vaqtingizni mazmunli oʻtishini tilab, hech boʻlmasa bir marta tinglashingiz kerak boʻlgan suhbatlar ketma-ketligini taqdim etamiz:

💖01. Ikkinlayapsizmi? Boshlang, hal bo'ladi
💖02. Odatlar sizni quradi va yo'q qiladi
💖03. Hammamiz aslida o'qituvchimiz
💖04. Kutmang, kutish og'riq beradi
💖05. Muammolar bilimsizlik natijasi
💖06. O‘zingiz uchun yashamang
💖07. Pulingiz bo'lmasa Fikrlaringiz bir tiyin
💖08. Aslida hammamiz qulmiz
💖09. Sizni bu narsalarga o'rgatishmaydi
💖10. "Tepadagilar"ga oson emas
💖11. Foydasidan gapiring
💖12. Qiynalib o'rganish muhim
💖13. Eng zo'r yo'l — o'zini o'zgartirish
💖14. Yashirin yashang - Baxtli bo'lasiz
💖15. O'rgatib bo'lmaydi, boshidan o'tkazishi kerak
💖16. "Bo'laveradi" deb ketmang
💖17. Mo'jiza — qilinmayotgan ishlarda
💖18. Tarix o'qing, chunki u takrorlanadi
💖19. O‘z hayotingizda yashang
💖20. Muammo yo'qmi? Yaratamiz
💖21. Bu boylikning yagona siri
💖22. Qiyinchilik - ajoyib xotiralar kafolati
💖23. Sizga yetib bo'lmay qoladi