Энг яхши терапия дўстинг билан суҳбат қуриб ичилган чойдир...Дўст билан суҳбат қуриб чой ичиш окситоцин (бахт гормони) ишлаб чиқаришни оширади, бу стрессни камайтириб, кайфиятни яхшилайди. Чой таркибидаги Л-теанин асаб тизимини тинчлантириб, концентрацияни оширади ва кортизол (стресс гормони) даражасини пасайтиради.
Дўстим, қачон энди бир чойлашамиз?!
( UCHQO'RG'ONLIKLAR KANALIGA QO'SHILING👇)
https://t.me/+zyd-C5s_juZkYWYy