Psixologik inqiroz nega muhim?
Har bir yosh davrida shu yoshga xos bo'lgan o'y-fikrlar, mulohazalar bo'ladi. Insonda bir umr pallasidan keyingi pallaga o'tish paytida ma'lum qiyinchiliklar, ruhiy tushkunliklar, stressli holatlar kuzatiladi.
Masalan,
• o'smirlik davri o'zining qiziqqonligi, beqarorligi bilan bizga yaxshi tanish...
• yetuklik davri boshlanishining ham o'ziga yarasha qiyinchiliklari bor: o'ziga mos ish topish, oila qurish, yangi oilaga moslashish, ular biln "til" topishish...
• 40-45 yoshda esa erishganlarini sarhisob qilish: to'g'ri kasb tanladimmi, yaqinlarim, do'stlarim nimalarga erishdi-yu men nimaga erishdim, turmush o'rtoq tanlashda xatoga yo'l qo'ymadimmi...
❓Albatta bu kabi o'y-fikrlar odamga bosim beradi, ruhiy jihatdan qiynalib, chiqib ketishga "yo'l topa olmay" qoladi. Bu holat psixologiyada inqiroz deb ataladi. Psixologik inqiroz paytida qanday yo'l tutish lozim?
✅ Bir o'quv qo'llanmada bu savolga javob berilgan ekan.
Avvalo, inqiroz davri haqida, uning tabiiy ekanligi, har bir insonda bir davrdan boshqasiga o'tganda inqiroz sodir bo'lishini bilishning o'zi mana shunday vaziyatlarga tetik qarashga, bu qiyinchiliklar vaqtinchalik ekanligini anglashga yordam beradi va inqrozli holatni ishonch bilan yengib oʻtishni taʼminlaydi.
✅ Shu bilan birga quyidagi tavsiyalar ham bu davrdan yengil chiqib ketishni ta'minlaydi.
1⃣ Bugungi kunning tashvishi bilan emas, balki aniq maqsadga intilib yashashga harakat qilish;
2⃣ Ishga, oilaga, umuman olganda, hayotga bo'lgan ma'suliyatni oʻz boʻyniga olish;
3⃣ Shuni yodda tutish lozimki, insonlar aynan, qiyinchilik davrida rivojlanadi. Qiyinchilikdan qo'rqmang;
4⃣ Mehnatga boʻlgan intilish, aslida, – hayotga boʻlgan intilishning bir qismi. Hayotingizga yangilik kiritishdan cho'chimang.
😎
instagram 😎
believe😎
telegram 😎
tik tok 😎
you tube 📞+998 97002 16 56