Раскрутка без денег

Новый способ от 0 до 8792 пдп.

Как бесплатно раскрутить канал

Новый способ от 0 до 8792 пдп.

Subers

Бот для работы с трафиком и защиты каналов.

Statistika Saralanganlar

Tibbiyot Sahifasi

@TibbiyotSahifasi

Kanal geosi va tili: O‘zbekiston, O‘zbekcha

Toifa: Tibbiyot

Каналда берилган маълумотларни шифокор маслахати билан қўлланг!

Связанные каналы

Kanal geosi va tili

O‘zbekiston, O‘zbekcha

Toifa

Tibbiyot

Statistika

Postlar filtri

O‘chirilganlarni yashirish

Repostlarni yashirish

Tibbiyot Sahifasi

27 Jun, 10:49

Кўзлар ҳолатига қараб касалликларни аниқлаш мумкинми?

☑️ Кўз қизариши инфекция борлиги, кўз қовоқлари шишиши аллергия, сарғиш доғлар эса жигар касаллигидан далолат беради.

☑️ Юқори кўз қовоғининг ички юзаси оқарган ёки деярли оқариб, кўз оқи мовийсимон тусга кирса, камқонлик ва гемоглобин камайишини кўрсатади.

☑️ Кўзларнинг бўртиб туриши қалқонсимон бездаги анормаллик аломатидир, кўз қовоқлари осилиб қолиши эса юздаги асаб толаларининг яллиғланишидан даракдир

🚀 Яқинларга Ҳам Улашинг

👉 https://t.me/TibbiyotSahifasi

5.5k 1 39

Tibbiyot Sahifasi

25 Jun, 11:43

#бу_факт

🥱Олимларнинг таҳлилларига кўра, одам учун кундузги уйқунинг соат 14:00 дан 16:00 гача давом этгани фойдалироқ.

Шу вақтда ухласак, организмнинг чарчоқдан тўлиқ халос бўлиши осонлашиб, ижодий салоҳиятимиз янада юқорилар экан.

🚀 Яқинларга Ҳам Улашинг

👉 https://t.me/TibbiyotSahifasi

8.3k 1 52

Tibbiyot Sahifasi

23 Jun, 19:55

Нима учун эркакнинг аёл билан ухлаши осонроқ?

Бу юрак уриши тезлигига боғлиқ. Аёлларнинг ўртача юрак уриши эркакларникига қараганда секин. Аёлнинг ёнида бўлганингизда, сиз нафас олиш ва юрак уришингизни аёл юрагининг тинчроқ ритмига “мослаштирасиз”.

Ушбу синхронлаштирувчи таъсир асаб тизимингизга тинчлантирувчи таъсир кўрсатади. Мия ҳамма нарса тартибда эканлиги ва сиз дам олишингиз мумкинлиги ҳақида сигнал олади. Шунинг учун сизнинг уйқуга кетишингиз осонроқ бўлади.

Шундай қилиб, яқин атрофдаги аёлнинг мавжудлиги тез ва осон ухлаб қолишингизга ёрдам берадиган табиий восита.

🚀 Яқинларга Ҳам Улашинг

👉 https://t.me/TibbiyotSahifasi

8.2k 1 144

Tibbiyot Sahifasi

23 Jun, 10:02

🍉 ТАРВУЗ УРУҒИ ТОШЛАРГА ҚАРШИ

Агар сиз буйракдаги тошлардан фориғ бўлишни хоҳласангиз, янги узиб олинган тарвуздан олинган 4 стакан уруғларини эзиб, майдалаб, 2 литр сувда 10 минут давомида паст оловда қайнатиб ичишингиз лозим бўлади.
Бу албатта мутахассис маслаҳати билан амалга оширилади. Қайнатилган тарвуз уруғили сув докадан ўтказилиб, уч маҳал овқатланишдан олдин ярим пиёладан ичилади.

🚀 Яқинларга Ҳам Улашинг

👉 https://t.me/TibbiyotSahifasi

10.5k 1 89

Tibbiyot Sahifasi

22 Jun, 20:33

⚡️⚡️Кам ухлашнинг 5та зарари

- Тери қариши;
- Тушкун кайфият;
- Юрак касалликлари;
- Хотира пасайиши;
- Қон босими кўтарилиши.

🚀 Яқинларга Ҳам Улашинг

👉 https://t.me/TibbiyotSahifasi

8.7k 1 107

Tibbiyot Sahifasi

22 Jun, 07:59

Сув қачон ичилса, нимани яхшилайди?

• Эрта тонгда ўриндан тургандан кейин 1 стакан хона ҳароратидаги сув ичиш ички аъзолар фаолиятини яхшилайди.
• Овқатдан олдин 1 стакан сув ичиш ошқозон ишига кўмак беради.
• Ванна қабул қилишдан олдин 1 стакан сув ичиш артериал қон босимини туширади.
• Ухлашдан олдин 1 стакан сув ичиш инсульт ва юрак хуружининг олдини олади.

🚀 Яқинларга Ҳам Улашинг

👉 https://t.me/TibbiyotSahifasi

9.3k 1 124

Tibbiyot Sahifasi

21 Jun, 18:07

02:36

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

Буни билишингиз керак!

❓Оналикка тайёргарлик қачондан бошланиши керак ва бу даврда нималарга эътиборли бўлган маъқул?

❓Ёшликда ўтказилган хасталиклар ҳомиладорлик ва туғиш даврида қандай таъсирини кўрсатиши мумкин?

❓Аёл она бўлганидан сўнг нималарга аҳамият бериши керак?

❓Эмизикли аёл қандай овқатланиши зарур?

❗️Кўпчилик учун долзарб бўлган ушбу саволларга Республика ихтисослаштирилган педиатрия илмий-амалий тиббиёт маркази илмий ходими Ноиба Азимова батафсил жавоб беради.

🚀 Яқинларга Ҳам Улашинг

👉 https://t.me/TibbiyotSahifasi

7.3k 1 29

Tibbiyot Sahifasi

20 Jun, 11:57

❗️Меваларнинг фойдасини биласизми?

🍇Узум — юрак қон-томирлари учун фойдали.
🍍Ананас — артритдан ҳимоя қилади.
🍑Шафтоли — стресслар енгил ўтишида асқатади.
🍏Олма — организмнинг инфекцияларга қарши курашувчанлигини таъминлайди.
🫐Черника — юрак ва кўз саломатлиги учун.
🍉Тарвуз — юрак ва буйрак учун тавсия этилади.
🍋Апельсин — тери тузилишини майинлаштиради.
🍈Киви — суяк тўқималари учун фойдали
🍌Банан — очлик ҳиссини бартараф этиш ва ошқозон яраларида фойдали.
🥭Манго — турли хилдаги ўсмаларнинг олдини олишга хизмат қилади...

🚀 Яқинларга Ҳам Улашинг

👉 https://t.me/TibbiyotSahifasi

13.3k 1 136

Tibbiyot Sahifasi

19 Jun, 10:03

00:49

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

#Диққат

❗️Чақалоқлар учун кондиционер хавфлими ёки хавфсиз?

Барчани қизиқтирган саволга малакали мутахассис томонидан жавоб берилди.

Яқинларга ҳам юбориб қўямиз, билиб олишсин!

🚀 Яқинларга Ҳам Улашинг

👉 https://t.me/TibbiyotSahifasi

10k 1 59 1

Tibbiyot Sahifasi

17 Jun, 09:45

00:56

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

#диққат

❗️Нима учун ёзда сув билан қурут истеъмол қилиш керак?

Яқинларга ҳам улашинг!

🚀 Яқинларга Ҳам Улашинг

👉 https://t.me/TibbiyotSahifasi

12.7k 2 79

Tibbiyot Sahifasi

14 Jun, 15:20

00:54

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

❗️Тиш чиқаётгани сабабли боланинг ичи кетадими?

Ёш болали ота-оналарга юбориб қўямиз.

🚀 Яқинларга Ҳам Улашинг

👉 https://t.me/TibbiyotSahifasi

13k 1 67

Tibbiyot Sahifasi

13 Jun, 07:58

01:06

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

Фойдали бўлдими?
Изоҳларда ёзинг ва ❤️ ни босинг 🙂

🚀 Яқинларга Ҳам Улашинг

👉 https://t.me/TibbiyotSahifasi

7.6k 1 23

Tibbiyot Sahifasi

9 Jun, 06:13

🗣 Кўп гапирманг - касал бўласиз!

▫️— Олимларнинг аниқлашича, кўп гапирадиган кишилар камгапларга қараганда 2-3 баробар кўп касал бўлар экан.

▫️— Бунга сабаб, ҳавода ҳар хил микроблар бўлади. Киши гапирганда ана шу микроблар оғзига киради ва уни зарарлайди.

▫️— Камгапларда эса бу ҳол кузатилмайди. Шу сабабли олимлар кўп гапириш саломатлик кушандаси дея таъкидлашмоқда.

🚀 Яқинларга Ҳам Улашинг

👉 https://t.me/TibbiyotSahifasi

10.2k 1 107

Tibbiyot Sahifasi

8 Jun, 20:41

❗️ФОЙДАЛИ ФАКТ

Сақични 10 дақиқадан кўп чайнаш мумкин эмас, 10 дақиқадан кейин у танага зарар етказиши исботланган!

🚀 Яқинларга Ҳам Улашинг

👉 https://t.me/TibbiyotSahifasi

9.3k 1 51

Tibbiyot Sahifasi

7 Jun, 07:47

01:00

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

Тирноқларимиз ҳолати саломатлигимиз ҳақида маълумот беради.

🚀 Яқинларга Ҳам Улашинг

👉 https://t.me/TibbiyotSahifasi

13.5k 1 159 1

Tibbiyot Sahifasi

6 Jun, 06:22

Қуйидаги 5 витамин агар сизда паст бўлса семиришга сабаб бўлади:

💊 А витамини ёғларни эритишга қодир. Агар истеъмол қилинмаса, гипотироидизм пайдо бўлиши мумкин ва вазн 3 дан 6 кг гача ошади.

💊 Д витамини етишмаслиги килограмм ортишига олиб келиши мумкин,

💊Ёд вазн йўқотиш учун муҳим моддадир,

💊Магний агар эътиборсиз бўлса, ёғ бирикмалари, айниқса, қорин минтақада кўпаяди,

💊Кальций етишмовчилиги метаболизмнинг пасайишига олиб келиши мумкин.

🚀 Яқинларга Ҳам Улашинг

👉 https://t.me/TibbiyotSahifasi

7.9k 1 50

Tibbiyot Sahifasi

4 Jun, 18:09

00:10

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

Агар эрталаб белингиз оғриб уйғонаётган бўлсангиз, уҳлаш позангизни видеода кўрсатилгандек ўзгартиринг

Бу машқ асосан 30 ёшдан ошган инсонлар учун мўлжалланган👌

🚀 Яқинларга Ҳам Улашинг

👉 https://t.me/TibbiyotSahifasi

8.8k 1 89

Tibbiyot Sahifasi

1 Jun, 17:13

🥘Иссиқ ҳавода қандай овқатланиш керак?

Ҳозирги об-ҳавода танада сув-туз алмашинуви бузилади, терлаш кучайиши сабабли муҳим витаминлар ва минераллар йўқолади.

Организм сувсизланмаслиги ва витамин-минералларни сақлаб туриши учун ушбу маҳсулотларни истеъмол қилиш лозим:

🔸ҳўл мевалар
🔸хом сабзавотлар ва улардан тайёрланган салатлар
🔸дуккакли маҳсулотлар (ловия, мош)
🔸қайнатилган гўштли таомлар
🔸қайнатма шўрва, мастава, манпар каби ҳазми енгил таомлар
🔸қовун-тарвуз

❗️Иссиқ ҳавода аччиқ, шўр ва тузли таом, маҳсулотларни ейиш қатъиян мумкин эмас.

🚀 Яқинларга Ҳам Улашинг

👉 https://t.me/TibbiyotSahifasi

9k 1 34

Tibbiyot Sahifasi

31 May, 09:12

Тана аъзоларини заифлаштирадиган инсоний туйғуларни биласизми?

➖ Аччиқланиш: Жигарни заифлаштиради.
➖ Ғамгинлик: Ўпкани заифлаштиради.
➖ Хавотирланиш: Ошқозонни заифлаштиради.
➖ Стресс: Юрак ва мияни заифлаштиради.
➖ Қўрқув: Буйраклар ишламай қолишига олиб келади.

🚀 Яқинларга Ҳам Улашинг

👉 https://t.me/TibbiyotSahifasi

11.6k 1 153

Tibbiyot Sahifasi

30 May, 21:25

Узоқ умр кўриш учун Фойдали Маслахатлар

•Телефонда чап қулоқда гаплашинг;
• Таблеткани совуқ сув билан қабул қилманг;
• Ёғли таомлардан бироз тийилинг;
• Эрталаб кўпроқ кечда камроқ сув ичинг;
• Қўл телефонлари қувватчиларидан (зарядник) узоқроқ юринг;
• Телефон орқали узоқ гаплашманг;
• Ухлаш учун энг яхши вақт кеч 22:00 дан эрталаб 06:00 гачадир
• Тиббий муолажадан сўнг дарров ухлаш учун ётманг.

🚀 Яқинларга Ҳам Улашинг

👉 https://t.me/TibbiyotSahifasi

9.5k 1 80 1

20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.

242

obunachilar

Kanal statistikasi

Kanalda mashhur

Тирноқларимиз ҳолати саломатлигимиз ҳақида маълумот беради. 🚀 Яқинларга Ҳам Улашинг 👉 https://t...

❗️Меваларнинг фойдасини биласизми? 🍇Узум — юрак қон-томирлари учун фойдали. 🍍Ананас — артритдан ...

❗️Тиш чиқаётгани сабабли боланинг ичи кетадими? Ёш болали ота-оналарга юбориб қўямиз. 🚀 Яқинла...

#диққат ❗️Нима учун ёзда сув билан қурут истеъмол қилиш керак? Яқинларга ҳам улашинг! 🚀 Яқинла...

Тана аъзоларини заифлаштирадиган инсоний туйғуларни биласизми? ➖ Аччиқланиш: Жигарни заифлаштира...