Postlar filtri


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
Olivye salati foydalimi yoki zararli❗️

🗯 Vallohu aʼlam.

⚠️ Kanaldan maʼlumot olinganda manba koʻrsatilishi shart!!!

➡️ Yaqinlarga ham ulashing.

Telegram 📹 Youtube 🌐 Instagram


❇️ “Илик узилди” пайти қандай таомланиш керак❗️

🟡 Фасллар алмашинуви даврида кишиларда ҳолсизлик ва чарчоқ кузатилади. Бу организмда моддалар алмашинуви тезлашиши ва витаминларга бўлган эҳтиёж ортиши билан боғлиқ.

🟢 Шу боис бу даврда витаминлар, минераллар, озуқали моддалар ва ўсимлик толаларига бой озиқ-овқатлар тановул қилиш, ичаклар фаолиятини яхшилаш учун тоза сув ичиш лозим.

🔴 Қолаверса, баҳор фасли кўкатли таомлар, сабзавотлар истеъмол қилиш мақсадга мувофиқ. Чунки улар таркибида организм учун зарур бўлган С витамини, озуқа толалари, биофлавоноидлар, антиоксидантлар мавжуд. Айниқса, исмалоқ, ялпиз, мадор, отқулоқ, жағ-жағ каби гиёҳлардан тайёрланган таомлар танада моддалар алмашинуви ва ошқозон-ичак тизимини яхшилайди.

🔵 Шу билан бирга донли ундан тайёрланган нон, ёнғоқ, гўшт, балиқ, қаймоқ, творог, майиз, бодом ва асал ейиш керак.


🍋 Баҳорда цитрус меваларни кўп ейиш тавсия этилмайди.

🗯 Валлоҳу аълам.

✈️ Яқинларга ҳам улашинг.

❇️ Telegram | YouTube | Instagram


❇️ Араб хурмоси билан инсультни даволаймиз❗️

🟡 Рамазон ойида араб хурмоси билан оғизни очиш одат бўлиб қолган. Араб хурмосини доимий равишда кунига 3-4 та ейиш танангизни ёшартиради.

🟢 Бу мева овқат ҳазм қилишни яхшилайди, юракда қон айланишини меъёрга келтиради. Холестеринни камайтиради.

🔵 Оқ шакар ўрнини босади, озишда ёрдам беради. У темирга бой. Хурмо инсульт хавфини 40 фоизга камайтиради.

🔴 Бу мева ич қотишида дори бўлади. Бунда тунги уйқу олдидан бир пиёла қайнаган сув билан 2-3 та мева ейилади. У юқори қон босимини туширади
.

🗯 Валлоҳу аълам.

✈️ Яқинларга ҳам улашинг.

❇️ Telegram | YouTube | Instagram


❇️ Болаларга 6-9 ойликкача қандай қўшимча овқат бериш лозим❗️

🟡 Биринчи марта қўшимча овқатни куннинг биринчи ярмида, бола инжиқлик қилмаган ва касал бўлмаган пайтда бериш керак.

🔴 Қўшимча овқат бериш тартиби:

🔻Даврийлиги: 6-9 ойликда кунига 2 марта қўшимча овқат берилади.
🔻Миқдори: ҳар сафар 2-3 ош қошиқ овқат берилади, 7-10 кунда 2 баробар кўпайтирилади.
🔻Қуюқлиги: овқат қуюқ бўлса, болага едириш учун қулай бўлади. Бола 8 ойга келиб, қўли билан ейиш мумкин овқатларни бериш мумкин.
🔻Хилма-хиллиги: бўтқа (гуруч ёки гречка), сабзавот пюреси (картошка, сабзи, кобачки), мевалар (олма, банан).

⚫️ Керакли тавсиялар:
▪️Сабрли бўлинг! Бола ўрганиши учун вақт керак.
▪️Рағбатлантириш ва «ўйин» сифатида овқатлантиринг.
▪️Болани овқат ейишга зўрламанг.
▪️Алоҳида идишдан фойдаланинг. Қанча овқат еганини билишингиз учун.


🗯 Валлоҳу аълам.

✈️ Яқинларга ҳам улашинг.

❇️ Telegram | YouTube | Instagram


❇️ Антибактериал совун иммунитетни пасайтиради❗️

🟡 Қўл ювиш кўплаб инфекцияларнинг тарқалишининг самарали олдини олади. Аммо антибактериал совун фойдадан кўра кўпроқ зарар келтиради.

🟢 Антибактериал воситалар терига тажовузкор таъсир кўрсатади, чунки улар таркибида барча бактерияларни, шу жумладан терида яшовчи бактерияларни ўлдирадиган моддалар мавжуд.  Шунингдек, улар липид қатламини - бизни инфекциялардан ҳимоя қилувчи тўсиқни ювади ва тез-тез антибактериал воситаларга қўшиладиган умумий антисептик триклосан иммунитетни заифлаштиради ва гормонлар синтезини бузади.

🔴 Антибактериал совунни меъёрида қўлланг, ҳар куни қўл ювиш учун оддий совун ва илиқ сув етарли
.

🗯 Валлоҳу аълам.

✈️ Яқинларга ҳам улашинг.

❇️ Telegram | YouTube | Instagram


❇️ ЖССТ яна бир дори препарати ҳақида огоҳлантирди❗️

🔴 Жаҳон соғлиқни сақлаш ташкилоти Ҳиндистоннинг "Galentic Pharma Pvt. Ltd." компанияси ишлаб чиқарган офтальмологияда қўлланиладиган "Тетрациклин гидрохлориди USP 1%" суртма дори препарати турли мамлакатларга ҳар хил маркировка ёрлиғи остида етказиб берилгани,  шунингдек, баъзи партияларда бир қатор сифат муаммолари борлигини маълум қилди. Мазкур дори препаратини эҳтиёткорлик юзасидан қўлламасликни тавсия этди.

🇺🇿 Ўзбекистон Соғлиқни сақлаш вазирлиги Дори воситалари, тиббий буюмлар ва тиббий техника экспертизаси ва стандартлаштириш давлат марказининг таъкидлашича, юқорида қайд этилган, "Тетрациклин гидрохлориди USP 1%" дори препарати Ўзбекистон Республикасида рўйхатдан ўтказилмаган
.

🗯 Валлоҳу аълам.

✈️ Яқинларга ҳам улашинг.

❇️ Telegram | YouTube | Instagram


❇️ Бошингизни қаери оғрияпди❗️

🟡 Бош оғриғига дучор бўлган кўпчилик одамлар тананинг бундай реакцияси ўз-ўзидан муаммоларнинг кўрсаткичи деб ўйламасдан, уларни таблеткалар билан чўктиришни афзал кўради.

🟢 Бундай оғриқли ҳислар касаллик эмас, балки бир қатор хавфли касалликларни ўз вақтида ташҳислаш имконини берувчи деярли ягона аломат бўлиши мумкин.

🔴 Турига қараб оғриқли ҳислар танадаги турли муаммоларни кўрсатади
.

🗯 Валлоҳу аълам.

✈️ Яқинларга ҳам улашинг.

❇️ Telegram | YouTube | Instagram


❇️ Антибактериал совун иммунитетни пасайтиради❗️

🟡 Қўл ювиш кўплаб инфекцияларнинг тарқалишининг самарали олдини олади. Аммо антибактериал совун фойдадан кўра кўпроқ зарар келтиради.

🟢 Антибактериал воситалар терига тажовузкор таъсир кўрсатади, чунки улар таркибида барча бактерияларни, шу жумладан терида яшовчи бактерияларни ўлдирадиган моддалар мавжуд.  Шунингдек, улар липид қатламини - бизни инфекциялардан ҳимоя қилувчи тўсиқни ювади ва тез-тез антибактериал воситаларга қўшиладиган умумий антисептик триклосан иммунитетни заифлаштиради ва гормонлар синтезини бузади.

🔴 Антибактериал совунни меъёрида қўлланг, ҳар куни қўл ювиш учун оддий совун ва илиқ сув етарли
.

🗯 Валлоҳу аълам.

✈️ Яқинларга ҳам улашинг.

❇️ Telegram | YouTube | Instagram


❇️ Болаларга 6-9 ойликкача қандай қўшимча овқат бериш лозим❗️

🟡 Биринчи марта қўшимча овқатни куннинг биринчи ярмида, бола инжиқлик қилмаган ва касал бўлмаган пайтда бериш керак.

🔴 Қўшимча овқат бериш тартиби:

🔻Даврийлиги: 6-9 ойликда кунига 2 марта қўшимча овқат берилади.
🔻Миқдори: ҳар сафар 2-3 ош қошиқ овқат берилади, 7-10 кунда 2 баробар кўпайтирилади.
🔻Қуюқлиги: овқат қуюқ бўлса, болага едириш учун қулай бўлади. Бола 8 ойга келиб, қўли билан ейиш мумкин овқатларни бериш мумкин.
🔻Хилма-хиллиги: бўтқа (гуруч ёки гречка), сабзавот пюреси (картошка, сабзи, кобачки), мевалар (олма, банан).

⚫️ Керакли тавсиялар:
▪️Сабрли бўлинг! Бола ўрганиши учун вақт керак.
▪️Рағбатлантириш ва «ўйин» сифатида овқатлантиринг.
▪️Болани овқат ейишга зўрламанг.
▪️Алоҳида идишдан фойдаланинг. Қанча овқат еганини билишингиз учун.


🗯 Валлоҳу аълам.

✈️ Яқинларга ҳам улашинг.

❇️ Telegram | YouTube | Instagram


❇️ ​Сумалак жисмимизни тетиклаштириб, куч-қувватимизни оширади❗️

🟡 Асрлар давомида уни тажрибада синаб, текшириб, сумалакнинг шифобахшлигига ишонч ҳосил қилинган.Хусусан, қишдан-баҳорга чиқиш — дармонсизлик, илик узилди пайтга тўғри келади.

🟤 Сумалак баҳорнинг шифобахш табаррук таоми бўлиб, у қонимизни тозалаб, жисмимизни тетиклаштириб, куч-қувватимизни оширади.

🟢 Сумалакда шакар моддаси, оқсил, фойдали жавҳарлар (кислота), дармондорилар мўл бўлади.

🔴 1936 йилда буғдой ўсимтасини текширган Эмерсон ва Эванс исмли немис олимлари буғдойда токоферол моддаси борлигини аниқлашган ва у женьшень таркибида учрайдиган Э витаминининг озгинаси эканлигини исботлашган.
Олимларнинг таъкидлашича, сумалак гипертония, гепатит, буйрак, меъда-ичак хасталикларига яхши даво бўлиб, қон таркибини яхшилаб, меъда-ичак фаолиятини меъёрга келтиради, асабни тинчлантиради, яхши ухлатади
.

🗯 Валлоҳу аълам.

✈️ Яқинларга ҳам улашинг.

❇️ Telegram | YouTube | Instagram


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
Olivye salati foydalimi yoki zararli❗️

🗯 Vallohu aʼlam.

⚠️ Kanaldan maʼlumot olinganda manba koʻrsatilishi shart!!!

➡️ Yaqinlarga ham ulashing.

Telegram 📹 Youtube 🌐 Instagram


J


❇️ Антибактериал совун иммунитетни пасайтиради❗️

🟡 Қўл ювиш кўплаб инфекцияларнинг тарқалишининг самарали олдини олади. Аммо антибактериал совун фойдадан кўра кўпроқ зарар келтиради.

🟢 Антибактериал воситалар терига тажовузкор таъсир кўрсатади, чунки улар таркибида барча бактерияларни, шу жумладан терида яшовчи бактерияларни ўлдирадиган моддалар мавжуд.  Шунингдек, улар липид қатламини - бизни инфекциялардан ҳимоя қилувчи тўсиқни ювади ва тез-тез антибактериал воситаларга қўшиладиган умумий антисептик триклосан иммунитетни заифлаштиради ва гормонлар синтезини бузади.

🔴 Антибактериал совунни меъёрида қўлланг, ҳар куни қўл ювиш учун оддий совун ва илиқ сув етарли
.

🗯 Валлоҳу аълам.

✈️ Яқинларга ҳам улашинг.

❇️ Telegram | YouTube | Instagram


❇️ Болаларга 6-9 ойликкача қандай қўшимча овқат бериш лозим❗️

🟡 Биринчи марта қўшимча овқатни куннинг биринчи ярмида, бола инжиқлик қилмаган ва касал бўлмаган пайтда бериш керак.

🔴 Қўшимча овқат бериш тартиби:

🔻Даврийлиги: 6-9 ойликда кунига 2 марта қўшимча овқат берилади.
🔻Миқдори: ҳар сафар 2-3 ош қошиқ овқат берилади, 7-10 кунда 2 баробар кўпайтирилади.
🔻Қуюқлиги: овқат қуюқ бўлса, болага едириш учун қулай бўлади. Бола 8 ойга келиб, қўли билан ейиш мумкин овқатларни бериш мумкин.
🔻Хилма-хиллиги: бўтқа (гуруч ёки гречка), сабзавот пюреси (картошка, сабзи, кобачки), мевалар (олма, банан).

⚫️ Керакли тавсиялар:
▪️Сабрли бўлинг! Бола ўрганиши учун вақт керак.
▪️Рағбатлантириш ва «ўйин» сифатида овқатлантиринг.
▪️Болани овқат ейишга зўрламанг.
▪️Алоҳида идишдан фойдаланинг. Қанча овқат еганини билишингиз учун.


🗯 Валлоҳу аълам.

✈️ Яқинларга ҳам улашинг.

❇️ Telegram | YouTube | Instagram


❇️ Баҳорги қуёшнинг теримизга таъсири қандай❗️

🟡 Баҳорги қуёшда тобланиш терининг эрта қаришига олиб келади;

⚫️ Терини куйдирмайди, лекин ултрабинафша нурлар:
✔️Терини қаритиши;
✔️Пигментлар пайдо қилиши;
✔️Ҳаттоки, тери саратонини келтириб чиқариши мумкин
.

🔴 Баҳорнинг қуёшли кунларида қуёшдан сақланувчи косметика воситаларидан фойдаланиш зарур.

🗯 Валлоҳу аълам.

✈️ Яқинларга ҳам улашинг.

❇️ Telegram | YouTube | Instagram


❇️ Биз севган чипсларнинг организмга таъсири қандай❗️

🟡 Гидрогенланган ёғлар ва кўп миқдордаги туз танага катта зарар етказади ва қон томирларда холестерин тўпланишига олиб келади.

🔴 Чипсларда канцероген модда — глицидамид бўлиб, бу саратонни келтириб чиқариши мумкин.

⚫️ Бундан ташқари:
✔️ Қандли диабет ривожланиш хавфини оширади;
✔️Метаболизмни бузади;
✔️ Эркакларда тестостерон am даражасини пасайтиради;
✔️ Гастрит, ошқозон яраси ривожланиш эҳтимолини оширади
.

🗯 Валлоҳу аълам.

✈️ Яқинларга ҳам улашинг.

❇️ Telegram | YouTube | Instagram


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
Qarzdorlikning sogʻliq uchun zararlari❗️

🗯 Vallohu aʼlam.

⚠️ Kanaldan maʼlumot olinganda manba koʻrsatilishi shart!!!

➡️ Yaqinlarga ham ulashing.

✈️ Telegram | 🖤YouTube | 📷Instagram.


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
Olivye salati foydalimi yoki zararli❗️

🗯 Vallohu aʼlam.

⚠️ Kanaldan maʼlumot olinganda manba koʻrsatilishi shart!!!

➡️ Yaqinlarga ham ulashing.

Telegram 📹 Youtube 🌐 Instagram


❇️ “Илик узилди” пайти қандай таомланиш керак❗️

🟡 Фасллар алмашинуви даврида кишиларда ҳолсизлик ва чарчоқ кузатилади. Бу организмда моддалар алмашинуви тезлашиши ва витаминларга бўлган эҳтиёж ортиши билан боғлиқ.

🟢 Шу боис бу даврда витаминлар, минераллар, озуқали моддалар ва ўсимлик толаларига бой озиқ-овқатлар тановул қилиш, ичаклар фаолиятини яхшилаш учун тоза сув ичиш лозим.

🔴 Қолаверса, баҳор фасли кўкатли таомлар, сабзавотлар истеъмол қилиш мақсадга мувофиқ. Чунки улар таркибида организм учун зарур бўлган С витамини, озуқа толалари, биофлавоноидлар, антиоксидантлар мавжуд. Айниқса, исмалоқ, ялпиз, мадор, отқулоқ, жағ-жағ каби гиёҳлардан тайёрланган таомлар танада моддалар алмашинуви ва ошқозон-ичак тизимини яхшилайди.

🔵 Шу билан бирга донли ундан тайёрланган нон, ёнғоқ, гўшт, балиқ, қаймоқ, творог, майиз, бодом ва асал ейиш керак.


🍋 Баҳорда цитрус меваларни кўп ейиш тавсия этилмайди.

🗯 Валлоҳу аълам.

✈️ Яқинларга ҳам улашинг.

❇️ Telegram | YouTube | Instagram


❇️ Бедана тухумининг ҳомиладорликдаги фойдаларини биласизми❗️

🟡 Ҳомиладор аёл инжиқлик, хафачанлик ва кутилмаганликлар билан ажралиб туради. Бундай хатти-ҳаракатлар вазиятни суиистеъмол қилиш эмас, балки Б гуруҳи витаминларининг етишмаслиги натижаси ҳисобланади;

🟢 Бедана тухуми Б витаминига бой бўлиб, мунтазам равишда истеъмол қилинганда аёлнинг ҳиссий ҳолатини меъёрлаштиради;

⚪️ Фолий кислотаси эмбрионнинг ривожланишига ижобий таъсир кўрсатади, ривожланаётган организмда аъзоларнинг тўғри жойлашишига ёрдам беради;

🔵 Бу ҳомила тушиши хавфини пасайтиради ва бачадон тонусини бартараф этади;

🔴 Анемия ҳомиладор аёлларда яна бир кенг тарқалган ҳолатдир. Бедана тухуми гемоглобин миқдорини оширади ва бу муаммоларнинг олдини олади, чунки у темирга бой ҳисобланади
.

🗯 Валлоҳу аълам.

✈️ Яқинларга ҳам улашинг.

❇️ Telegram | YouTube | Instagram

20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.