✔️ Денгиз тузи ёрдамида ўпкани тозалаш мумкин
🫁 Бунинг учун бизга 1 килограмм денгиз тузи керак, асосийси у айнан денгиз тузи бўлиши керак, бошқаси эмас!
⭕️ Бир ой давомида ҳар куни бир-икки соат ана шу тузни ҳидланг.
Сиз ҳатто уни идишга солиб, иш жойида нафас олишингиз мумкин.
✅ Қандай қилиб тўғри нафас олиш керак: навбат билан бурун ва оғиз орқали туз билан нафас олинг (идеал ҳолда, албатта, у целлофан пакетда бўлиши керак).
📍Қоидага кўра, икки соат давомида навбати билан бурун орқали 10 дақиқа, кейин оғиз орқали 10 дақиқа нафас олиш керак.
🌿 @SoglomHayot
🫁 Бунинг учун бизга 1 килограмм денгиз тузи керак, асосийси у айнан денгиз тузи бўлиши керак, бошқаси эмас!
⭕️ Бир ой давомида ҳар куни бир-икки соат ана шу тузни ҳидланг.
Сиз ҳатто уни идишга солиб, иш жойида нафас олишингиз мумкин.
✅ Қандай қилиб тўғри нафас олиш керак: навбат билан бурун ва оғиз орқали туз билан нафас олинг (идеал ҳолда, албатта, у целлофан пакетда бўлиши керак).
📍Қоидага кўра, икки соат давомида навбати билан бурун орқали 10 дақиқа, кейин оғиз орқали 10 дақиқа нафас олиш керак.
🌿 @SoglomHayot