Что такое малые АЭС?

В Узбекистане построят малую АЭС в Джизакской области

Чистая Энергия ӏ Sof Energiya

Безуглеродная энергетика: Узбекистан и мировые новости

Возобновляемая энергия (виэ)

uz Гражданам частично могут возместить затраты

Statistika Saralanganlar

Sevara Nomazovna

@Sevara_Nomazovna

Kanal geosi va tili: O‘zbekiston, O‘zbekcha

Toifa: Psixologiya

Дипломинированный психолог: Магистр 1 курс
Гиза психология марказида ота-она билан муносабатларни тиклаш
ва тизимларда ўз ўрнини эгаллаш
бўйича эксперт

Группа
https://t.me/SevaraNomazovna

Батафсил 👇
@be_youself_adminn

Связанные каналы | Похожие каналы

Kanal geosi va tili

O‘zbekiston, O‘zbekcha

Toifa

Psixologiya

Statistika

Postlar filtri

O‘chirilganlarni yashirish

Repostlarni yashirish

Sevara Nomazovna

8 Feb, 12:57

00:14

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

50 0 0 6

Sevara Nomazovna

8 Feb, 09:54

00:28

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

141 0 0 1 19

Sevara Nomazovna

8 Feb, 09:40

Тренингимиз бошланди ✅

144 0 0 6 6

Sevara Nomazovna

8 Feb, 09:40

00:12

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

145 0 0 6

Sevara Nomazovna

8 Feb, 08:16

Ассалому алейкум азизларим

8️⃣ Бугунги ажойиб тренингимизга тайёргалик ва иштирокчиларимизни кутаябмиз

168 0 0 1 9

Sevara Nomazovna

8 Feb, 08:14

00:08

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

168 0 0 2 9

Sevara Nomazovna

7 Feb, 06:47

01:24

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

Сўнги пайтларда жудаям кўп учраётган ҳолат

Бу ҳолатда аслида ичимиздеги битта ўз ҳақимиздеги ўйлаб олган ҳақиқатимиз гапиради турли ҳил тилларда ўз ҳақида у борлигини англатади.

Қандай ҳақиқат дейсизми?

💡“Мани қадрим йўқ”

✍️ Бугундан бошлаб роликда берилган вазифани бажариб кўринг ва албатта ҳолатиз билан коментда бўлишинг

✅Ҳа айтганча
“ЎЗ ҲАҚИҚАТИНГНИ СИНДИР”
🪑 тренинги учун жойларимиз тўлди

245 0 0 5 23

Sevara Nomazovna

6 Feb, 07:18

11:49

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

Ассалому алейкум азизларим!
🎦 Сизлар учун кинотахлил тайёрладим

Ҳар бир ўзимиз ҳақимиздеги ҳақиқатларимиз болаликда шаклланади ва улар турли ҳил ҳиссиётлар билан боғлиқ.

✅“Доим таранг ҳолатда танам, напряжениядаман”

✅“Нима ҳоҳлашимни билмайман”

✅“ Ҳис қилмайман”

Мана шу учта фактор тажрибамда энг кўп учрайдиган ҳолат ва буни сабаби ҳиссиётларимизни инкор қилишда.

Қандай қилиб дейсизми?

Аслида ҳис қиламиз аламни лекин уни инкор қиламиз ва аламга боғлиқ ҳақиқатимизни ҳам инкор қиламиз, ҳақиқат эса доим юзага чиққиси келади ва яна уни ҳис қилишимиз учун такрорий вазият такрорланади.

✍️Фақатгина ўзингизни тушуниш орқали сиз яқинларизни тушуна оласиз.

✅Шу жараёнда қатнашишни ҳоҳласангиз

Терапевтик тренинг “ЎЗ ҲАҚИҚАТИНГНИ СИНДИР”

❗️ 3 та жой қолди

Сана 8️⃣-февраль
Соат: 11:00-15:00 гача
📍Манзил: IPMACT

батафсил маълумот олиш учун батафсил
👩‍💻@be_youself_adminn
га мурожаат қилиб олишингиз мумкин

✍️Ва албатта англашларингиз билан коментта бўлишишингиз мумкин

274 0 0 7 16

Sevara Nomazovna

3 Feb, 15:23

Хайрли кун азизларим!

✍️ Кечаги сўровнома бўича жавобилани кўрдим демак кўпчиликни бу муаммо қийнайди ҳаттоки баъзида борлигини ҳам сезмаймиз

Энг қизиғи шундаки сиз кейинги сафарги вазият учун сценарий ўйлаб қўйсангиз ҳам, ҳаёлингиздеги сценарий яна барбод бўлади. Бошқачасига иложи йўқдек ҳуддики.

❓Нега шундай?

✅Чунки ичимиздеги ўзимиз ҳақимиздеги ҳақиқатларимиз муносабатларда хукмронлик қилишади ва биз қанчалик бошқача йўл тутишни ҳоҳламайлик бошқачасига ҳал қила олмаймиз. Ва натижада ҳаёлан кўнглимиз тўлмаган вазиятларни ўйлаб юрамиз.

Миямиз ўзини ўй ҳаёлларидан ўзи чарчаб кетади ва бу жараёнларга жудаям кўп қувватимиз сарфланади.

✅Шунинг учун бизга янги билимлар ва айниқса янги тажриба керак бўлади. Қувватимизни эса чиройли мақсадларимизга ишлатимиз.

Айнан бундай тажрибани сиз

Сана 8️⃣-февраль
Соат: 11:00-15:00 гача
Мавзу: “ЎЗ ҲАҚИҚАТИНГНИ СИНДИР”

батафсил маълумот олиш учун батафсил
👩‍💻@be_youself_adminn
га мурожаат қилиб олишингиз мумкин

416 0 0 5 16

Sevara Nomazovna

2 Feb, 11:06

💭“Шунақамас бошқача этсам бўларкан” 💭“Шунақамас бошқача қилсам бўларкан” 💭“Кейинги сафар мана бунақа дейман” 💭“Бекор айтдим шуни” 💭“Бекор…. ва кейинги сафар…….” Деган фикрлар кўп ўтадими сизда?

So‘rovnoma

Ҳа доим айланади
Кўп ўйлирканман энди сездим
Ман умуман ўйламайман
Кўп ўйлайман ўзим қийналиб кетаман

30 ta ovoz

450 0 0 6

Sevara Nomazovna

2 Feb, 08:43

Ассалому алейкум азизларим

Диққатингизни бир саволга тортмохчиман:

Сиз уй ишлари ёки бирор бир иш билан банд бўлганизда нималар ҳақида ўйлиркансиз?

440 0 0 23 12

Sevara Nomazovna

1 Feb, 19:26

01:49

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

💡 “ ЎЗ ҲАҚИҚАТИНГНИ СИНДИР”

✅ 2 соатлик тренингдан қатнашишган иштирокчилар англашлари билан бўлишишди

✅Лекин бу сафар 4 соат давомида ишлимиз

Сиз ҳалиям қатнашиш ёки қатнашмасликда иккиланаябсизми?

449 0 0 14

Sevara Nomazovna

1 Feb, 08:33

00:45

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

🔨“ЎЗ ҲАҚИҚАТИНГНИ СИНДИР”

4️⃣- соатлик жонли терапевтик тренинг кимлар учун:

✅Фақат аёл ва қизлар

✅Бир ҳил вазият такрорланишидан чарчадим

✅Муносабатларда доим қийналаман (фарзандларим, яқинларим, турмуш ўртоғим)

✅Хиссиётларимни тушунмайман ва улар мени бошқаради

✅Ўз фикримни гапиришга қўрқаман

✅Фаолиятимдан ва иш сохамдан қониқмайман

✅Қувватим йўқ

✅Ўзимни ҳис қилмайман

✅ Кўп ўқидим лекин амалда қўллай олмаябман

💡 Агар юқоридеги муаммоларни
2+ ўзизда аниқлаган бўсеиз демак тренингда айнан сиз қатнашишингиз керак
батафсил маълумот олиш учун батафсил
👉@be_youself_adminn
га мурожаат қилиб олишингиз мумкин

440 0 6 3 11

Sevara Nomazovna

31 Jan, 22:38

51:51

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

🔴 терапевтик эфир записи

“Ўзим ҳақимдаги ҳақиқатларим”

Эфирда сиз қўйидаги йўналишларда ишлайсиз
✅ Ўзим ҳақимдаги ҳақиқат қандай шаклланади
✅ Хозир мени қийнаётган муаммоимга ҳақиқатимни қандай алоқаси бор
✅Терапия қисми: азоб бераётган ҳақиқатни ўзгартириш

🔴Эфир сўнгида эълон қилинган
8.02.2025 да бўлиб ўтадиган жонли тренинг ҳақида батафсил маълумот олиш учун
👉@be_youself_adminn га мурожаат қилиб олишингиз мумкин

✍️Ва албатта эфирни кўриб ҳолатиз билан бўлишинг

431 0 0 11 15

Sevara Nomazovna

31 Jan, 14:25

00:05

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

🔴 5 дақиқадан кейин эфиримзни бошлаймиз

Нималар керак:
✍️ Ручка ва дафтар
Хотиржам жой

✅Эфир шу каналда бўлиб ўтади

464 0 0 257 14

Sevara Nomazovna

31 Jan, 09:02

00:20

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

Устоз ҳар биримизга тилак билдириб ёзбердила ✍️😅

🔴 Бугун Жонли видеоэфир

Соат: 16:30-17:30 гача

“Ўзим ҳақимда ўйлаб олган ҳақиқатларим” мавзусида саволларга жавоб бераман

Қатнашасизми?

419 0 0 24 63

Sevara Nomazovna

29 Jan, 19:04

00:43

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

Хайрли кеч барчага!

Бугун офисимизда навбатдаги йиғилишимиз бўлиб ўтди ва ман Москвада олган тажрибамни

✅«Ўзинг ўйлаб олган ҳаётингди синдир”
деб номланган 2 соатлик тренингимда бўлишдим

✅Москвада олган энг катта англашим шу бўлдики:
Ўзимиз ҳақимиздеги ўйлаб олган ҳақиқатларимиз бизни турли хил “ролларга” ўйнашга мажбур қилар экан.
Айнан воқелигимизни “рольларимиз” мажмуаси яратади.

Инсон муаммосига ечим топиши учун у биринчи ўзини “ролини” кўриб қолиш керак. Ва бугунги тренингда айнан шу йўналишда ишладик.

Сизлар билан ишлаш учун ҳам жонли тренинг ташкил қиламизми?

465 0 0 25 46

Sevara Nomazovna

25 Jan, 10:11

00:05

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

Биз келган курсимизни номи ҳам “ Взломай свою реальность” яъни
“Ҳар биримизни ўйлавоган “ҳақиқатларимиз” бор, ўзимиз ҳақимизда, дунё ҳақида, муносабатлар ҳақида ва ҳаётимиздеги умумий ҳар бир хаётимиз жабҳаси ҳақида”
Ва илм олиб ислоҳ қилишимиз шу “ҳақиқатдаримизни” кўриб чиқиб янги ҳаётимизни енгилаштирадиган “ҳақиқатларга” ўзгартириш имкониятини беради.

✅Москва 25.01.2025 йил

632 0 0 8 25

Sevara Nomazovna

25 Jan, 09:51

00:45

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

604 0 0 3 23

Sevara Nomazovna

25 Jan, 09:49

00:31

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

612 0 0 1 23

20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.

608

obunachilar

Kanal statistikasi

Kanalda mashhur

Нутқимдеги тилакларни ҳар бирингизга тилаб қоламан 🙏 Сизчи - “куч” деган сўзга қандай маъно жо...

#356 post: Video

#357 post: Video

#355 post: Video

Ўзимизни - ўзимиз билан учраштирган билимлар чиройли натижаларни асоси бўлиб беради. Ва фақатг...