💊Salomatlik Sirlari💊

@Salomatlik_Sirlari Yoqadi 2
Bu sizning kanalingizmi? Egaligingizni tasdiqlang qo'shimcha imkoniyatlar uchun

✅ Официальный Канал
🍒FOYDALI MASLAXATLAR🍉
💊KASALLIKLAR💊
🌵TABOBAT OLAMI🍀
💉GINEKOLOGIYA💉
🙆SOCH PARVARISHI👸
🙌ERKAKLARNI EZADIGAN DARDLAR🙍


Admin: @munikanur
Kanal tili va GEOsi
O'zbekiston, O'zbek tili


Kanalning GEOsi
O'zbekiston
Kanal tili
O'zbek tili
Toifa
Tibbiyot
Indeksga qo'shilgan
18.05.2017 10:45
So'nggi yangilash
17.01.2019 20:36
175 357
obunachilar
~39.5k
1 ta nashr qamrovi
~312.6k
kunlik qamrov
~16
kun / post
22.5%
ERR %
426.27
tsitatalash indeksi
Kanalning repost va eslovlari
2008 kanal eslamalari
1 nashrlar eslamalari
335 repostlar
❄️Uzbekistan🎅
16 Jan, 16:32
💡BORIGA BARAKA🚗
15 Jan, 15:55
O'ZBEKISTONLIKLAR
14 Jan, 13:58
Tibbiyot Sirlari
13 Jan, 19:01
KOSMETOLOGIYA UZ
12 Jan, 17:05
💋Beauty Girls💋🔞
11 Jan, 18:31
KOSMETOLOGIYA UZ
11 Jan, 15:00
ОНАЛАР КАНАЛИ
11 Jan, 06:53
ОНАЛАР КАНАЛИ
10 Jan, 19:00
Mr. Do‘ppi
💋Beauty Girls💋🔞
ФОЙДАЛИ
ФОЙДАЛИ
PREZIDENTLAR
DUNYO
DUNYO
☃ AXBOROT ❄️
☃ AXBOROT ❄️
Qalbim sózlari🌙
Tibbiyot Sirlari
ФОЙДАЛИ
ФОЙДАЛИ
Maʼruzalar 🌙
Shifo Kaliti💊
Uzbek-MDK
Uzbek-MDK
Ибратлик
Ибратлик
Qalbim sózlari🌙
Qalbim sózlari🌙
Maʼruzalar 🌙
XABARLAR͡
🎓PSΨCHOLOGY
🎓PSΨCHOLOGY
🎓PSΨCHOLOGY
VideoUZ🎥
VideoUZ🎥
Ибратлик
31 Dec, 22:27
Ибратлик
31 Dec, 19:02
⏳TAQDIR IZMIDAN⌛️
30 Dec, 19:32
@Salomatlik_Sirlari-ni iqtibos keltiruvchi kanallar
Tribuna.uz
17 Jan, 14:14
Mening Yurtim 📺 MY5 TV
17 Jan, 09:32
LC Waikiki Uzbekistan
17 Jan, 09:15
Kremoff
17 Jan, 07:48
ZO'R TV ❄
15 Jan, 15:56
ФОЙДАЛИ
15 Jan, 15:55
Shahimerdan Gold
10 Jan, 09:28
ZDOROV+
10 Jan, 09:26
Shahimerdan Gold
ZDOROV+
ТРЦ Compass
8 Jan, 15:15
REKLAMA
8 Jan, 11:07
ZDOROV+
REKLAMA
7 Jan, 16:54
ZDOROV+
ФОЙДАЛИ
DUNYO
DUNYO
ФОЙДАЛИ
ZDOROV+
☃ AXBOROT ❄️
ФОЙДАЛИ
5 Jan, 20:55
☃ AXBOROT ❄️
Qalbim sózlari🌙
Qalbim sózlari🌙
ФОЙДАЛИ
ZDOROV+
Maʼruzalar 🌙
ФОЙДАЛИ
Uzbek-MDK
Uzbek-MDK
ФОЙДАЛИ
Ибратлик
Ибратлик
ZDOROV+
Qalbim sózlari🌙
Qalbim sózlari🌙
ФОЙДАЛИ
Maʼruzalar 🌙
XABARLAR͡
🎓PSΨCHOLOGY
🎓PSΨCHOLOGY
🎓PSΨCHOLOGY
ФОЙДАЛИ
COMEDY 😂
ZDOROV+
VideoUZ🎥
Ибратлик
31 Dec, 22:27
So'nggi nashlar
Удалённые
С упоминаниями
Repostlar
@SALOMATLIK_SIRLARI
Attached file
Уйқуни яхшиловчи озиқ-овқат маҳсулотлари.


Қизғин иш куни ва стресслар кўпинча уйқусизликни келтириб чиқаради. Яхшиям шундай маҳсулотлар борки, улар бу муаммони бартараф қилишга ёрдам беради.

Пребиотиклар – стресс ва уйқусизлик давоси

Агар сизнинг кунингиз стрессли тартибда ўтаётган бўлса, яхши ухлаш учун пребиотикларга бой маҳсулотлар: ловия, ёрмалар, карам, мевалар, нон ва сут маҳсулотларини истеъмол қилишингиз зарур.

Пребиотиклар – бу ҳазм қилиш тизимининг соғлом ишлашига ёрдам берувчи фойдали бактерияларнинг кўпайишини таъминлайдиган, йўғон ичак микрофлоралари томонидан ҳазм қилинадиган ва сингдириладиган озиқ-овқат қўшимчалари ҳисобланади.

Бодом – ёмон туш билан кураш чемпиони

Бодом – уйқуни яхшилашга ва организмнинг ҳар томонлама дам олишига ёрдам берувчи, таркиби кўп миқдорда магнийга бой бўлган ноёб маҳсулот ҳисобланади. Оқсил уйқу пайтида қондаги шакар миқдорини нормаллаштиради. Ухлашдан 2 соат олдин бир ҳовуч (50 граммга яқин) бодом ейиш тавсия қилинади.

Тунец балиғи – яхши уйқу посбони

Тунец балиғи уйқунинг сифати ва давомийлиги учун жавоб берувчи серотонин ва мелатонин гормонлари ишлаб чиқарилишини тартибга солиб турадиган B6 витаминига жуда бой. Бу витамин етишмаслиги оқибатида организмда иммун тизими билан боғлиқ муаммолар, уйқусизлик, заифлик, тери касалликлари ва ҳатто камқонлик ҳам пайдо бўлиши мумкин. Парҳезшунослар уйқудан 2—3 соат олдин 20—50 граммдан тунец балиғи ейишни тавсия қилишади.

Тинчлантирувчи ўсимлик чойлари

Ялпиз ёки лимонўт, бир чимдим майдаланган мускат ёнғоғи ва асал қўшилган мойчечакли чой – тез ухлашга ёрдам берувчи энг яхши восита

Гиёлар асаб тизимига ижобий таъсир қилади, чарчоқни кетказишга ёрдам беради ва дам олдиради.

https://telegram.me/joinchat/D5d7Tj-Z2YC74cNEFTXgkQ
📝 Япония – Ўзбекистон учрашувида вакилларимиз имкониятини қандай баҳолайсиз?

Овоз беринг
👇👇
🎥Жигар Учун Жуда Фойдали Шарбатни Биласизми ???👇🏼

https://telegram.me/joinchat/D5d7Tj-Z2YC74cNEFTXgkQ
1.Сочларга кефир ёки майонез суртиб, целлофан ва сочиқ билан ўранг-да, 20 дақиқадан сўнг ювиб ташланг. Сўнгра мойчечакли дамлама билан чайинг.

2.3 ош қошиқ шампунга 1 дона тухум, 1 ош қошиқ қуруқ желатин қўшинг-да, сочларингизни ювинг. Уларнинг ранги жилоланиб, қалин кўринади.

3.Шампунга Е, В, Р витаминлари ёки эфир ёғлари қўшиш ҳам фойда беради.

4.Сочларингизни йирик тузлар билан массаж қилинг. 10 дақиқалик уқалашдан кейин илиқ сувда шампунь билан ювинг.

5.1 бош пиёзни майдалаб, 1 стакан сувга солиб қўйинг. 1 кундан кейин уларни сочларингизга суртиб, 15 дақиқа кутинг. Сўнгра яхшилаб ювинг. Бу сочлар тўкилишини ҳам тўхтатади.

6.1 бўлак қовоқни олиб, қирғичдан ўтказинг. Сўнгра шарбатини ажратиб, унга исталган эфир ёғидан 2 чой қошиқ қўшинг-да, ниқобни сочларингизга узунлиги бўйича суртинг. Целлофан ва сочиқ билан ўраб, 25 дақиқа кутинг. Сўнгра илиқ сув билан ювинг.

7.1 дона сабзи шарбатига 1-2 чой қошиқ лимон шарбати ва зайтун ёғи қўшинг. Сочларингизга ниқобни 10 дақиқага суртиб қўйинг. Сўнгра ювасиз.

8.1 стакан кефирга 2 ош қошиқ асал ва 1 ош қошиқ зайтун ёғи солинг-да, сочларингизга суртинг. 15 дақиқа ўтгач, сочларни ювишингиз мумкин. Бу айниқса, қуруқ сочлар учун фойдали.

@SALOMATLIK_SIRLARI
СОЧЛАРНИ ТИКЛОВЧИ 8 НИҚОБ.

https://telegram.me/joinchat/D5d7Tj-Z2YC74cNEFTXgkQ
Butun dunyoni yig‘latgan "Kara Para Aşk" seriali endi o'zbek tilida:
“Pul va gul ishqi”

28 yanvardan 20:50 da “Mening yurtim” telekanalida Turk seriali!
@my5tv @my5tv @my5tv

https://t.me/joinchat/AAAAAD-xLYcBv_zJF1RLEA
Compass KSM da LC Waikiki ning OCHILISHI!

18-yanvar dunyoga mashhur LC Waikiki butun oila uchun kiyimlarining ikkinchi filiali ochilishi bo'lib o'tadi!

Bundan tashqari, LC Waikiki da ma'lum bir tovarlarga -30% gacha CHEGIRMALAR amal qilmoqda!

@lcwaikiki_uzbekistan kanalimizga qo'shiling.

LC Waikiki - Barcha Yaxshi Kiyinishga Loyiq!
Manzil: Bektemir tumani, TAXY 17, Compass KSM
Telefon: +998 (71) 205 57 77
БЎЙ ЎСТИРИШДА.

@Salomatlik_Sirlari
Attached file
Танангиз мадорсизланаётганини сезаяпсизми, давосини узоқдан ахтарманг-да, уйдаги бор маҳсулотларга диққат қаратинг. Мисол учун, кузда пишадиган қарсилдоқ турпга. У шамоллашда асқотишини ҳаммамиз биламиз, аммо хотирани чархлаши, сариқ касалидан кейин жигарга энг керакли қувватдори бўлиши, сочларни қалинлаштириши ва камқонликни самарали даволашидан бехабардирсиз. Камсуқумгина сабзавот ўзида шунча сир яширганинга ҳайрон бўлмаса ҳам бўлади. Ахир унда бара витаминлар намоён, калий ва кальций, темир ва магний борлигидан эса энг сара дармондори ўринини боса олишига шубҳа йўқ. Демак, турп ёрдамида даволанишни бошлаймиз.

✔️ФОЙДАСИ БЕҚИЁС
Кейинги пайтларда беҳоллик, кайфият тушиши, мушакдаги оғриқдан қийналаётган бўлсангиз, овқатдан олдин 2 ош қошиқдан турп ширасини қабул қилинг. Ўт йўлларида сафро йиғилиши, хотира панд беришидан азият чекадиганлар ҳам турпни тез-тез истеъмол қилиб туришлари керак. Биз билган яшил навли турпдан ташқари, сабазвотнинг қора ва оқ тури ҳам бор. Қора турпни топа олсангиз, бел оғриғи, тери тошмаларидан қутулдингиз, ҳисоб. Бу сабзавотдан турли компресслар тайёрлаш мумкин. Оқ турп – дайкон эса ўт йўлларини тозаловчи ажойиб даво. Уни салатларга қўшиб истеъмол қилинг.

✔️АНЕМИЯ ҚИЙНАСА...
Бунинг учун турпни хомлигича қирғичдан ўтказиб, сувини сопол идишга солиб, газ печининг паст оловида ярим соат сақлайсиз. Шифобахш малҳамни кунига 3 маҳал, бир ош қошиқдан овқатдан 15 дақиқа олдин ичинг, бир ойда шифо топасиз.

✔️ЎПКА КАСАЛИ ВА АЛЛЕРГИЯДА
Турпни қирғичдан ўтказиб, шиша идишга солинг-да, устини маҳкам ёпинг. Ярим соатдан кейин устингизни қалин ўраб, идиш устида 5 дақиқа нафас олинг. Муолажани кунига 2 маҳал, эрталаб ва кечқурун ўтказиш фойдали.

✔️БЕЛ ОҒРИҒИДА
Турпни майда қириб, 1 ош қошиқ туз ва асал билан аралаштириб, икки қават дока орасига жойланг. Сўнг оғриётган жойга қўйиб, боғлаб қўйинг. Бир соатдан кейин компрессни олиш мумкин.

✔️САРИҚ КАСАЛИДА
Турп қонни тозалаш хусусиятига эга. Шунинг учун сариқ касали билан оғриган беморлар янги сиқилган турп ширасини ҳар куни овқатдан ярим соат олдин ярим пиёладан ичишлари шарт.

✔️СОЧ ТЎКИЛИШИДА
Турп ширасини асал билан аралаштириб, соч илдизига суртинг. Устидан сочиқ ўраб, бир соатга қолдиринг. Сўнг бошни илиқ сувда чайиб, ортидан зайтун мойидан суртасиз. Шампунь билан ювиб бўлгач, сочни ўз холича қуришига қўйиб беринг. Муолажани ҳафтасига 2 марта ўтказиш кифоя.

✔️ВАЗН МУАММОСИДА
Озмоқчи бўлганлар турпни овқатдан олдин, албатта, ейишлари керак. Гап шундаки, турп таркибида клетчатка бўлиб, ошқозонни тез тўлдиради. Турпни майдаланган ёнғоқ ва анор доналари билан бирга есангиз, иммуниетни кўтариш, эркакларда эса простатитни даволашга имкон бўлади.

✔️ЮЗДАГИ ТОШМА ВА ДОҒЛАРДА
Юзни тозаловчи тоник билан артиб, турп ширасини суртсангиз, анчадан бери қийнаётган сўлғинлик, рангпарлик, ҳар хил доғлар ва қизил тошмалардан осон қутулиш мумкин.

✔️ЙЎТАЛДА
Кечқурун турпни бир томонидан ўйиб «коса» ҳосил қилинг-да, ичига икки чой қошиқ асал ёки шакар солиб, устини ёпиб қўйинг. Эрталаб очсангиз асал эриб, ажойиб таъмли малҳам тайёр бўлганини кўрасиз. Бундай қиём болажонларга ҳам маъқул келади. Кун бўйи бир қошиқдан ичиб юрсангиз, йўталдан қутиласиз.

✔️ҲАШАРОТ ЧАҚҚАНДА
Турп бўлаги, айниқса, қовоғарининг чақишига қарши ажойиб даво бўла олади. Шунингдек, унинг ширасини ичсангиз, чаққан жойдаги шиш тез йўқолади.

✔️ИСИТМА КЎТАРИЛГАНИДА
Турп ширасини бир чимдим туз билан аралаштириб ичилса, тана ҳарорати тез тушади, яллиғланиш бартараф этилади.

@Salomatlik_Sirlari
ТУРП: ОЗДИРАДИ, ЁШАРТИРАДИ, ҚОННИ КЎПАЙТИРАДИ..

@Salomatlik_Sirlari
ДЕТОКС. СТОП ПАРАЗИТ🖐🖐🖐. ОРГАНИЗМНИ КУРТ ШЛАК ПАРАЗИТЛАРНИ КОПИ ЛИЧИНКАСИ БИЛАН ТУШИРАДИ ТОЗАЛИДИ. ЗАРАРИ ЙУК ТАБИИЙ.
@VISIONDAVOBOR

+99898 365-25-23
Простатит касаллигининг сабаблари, белгилари ва турлари
Простата бези фақат эркакларда бўлади ва қовуқнинг пастки қисмида жойлашган.

➡️Простатит – бу простата бези яллиғланиши.

📌Простата безини кўпинча эркакларнинг «иккинчи юраги» деб аташади, чунки простата бези организмда кўплаб зарур функцияларни бажаради.


☝️Простатитнинг биринчи белгилари
Простатит белгилари: тез-тез сийиш, сийганда ачишиш ва оғриқ бўлиши, қийналиб сийиш, сийгандан кейин қовуқ тўла бўшамаганлик ҳиссиёти, думғаза ва киндик остида, бел соҳасида оғриқ бўлиши.

✍️Простатит қачон бошланади?
У ёки бу шаклда простатит 30 ёшдан катта эркакларнинг ярмидан кўпида бўлади. Простатит 18–20 ёшдаги ёш эркакларда ҳам кузатилиши мумкин.


Бу касаллининг олдини олишни энг самарали ва хафсиз усули...

Давомини ўқинг
t.me/ShahimerdanGold
​​​​​​​💊Эркаклар ва аёллар учун Ҳижама ва Зулук гиёҳлар билан даволаш клиникаси💊

🌡Кўп дардларга шифо ва даво! 🔥

🍀Ёшариш,
🍀Эркаклик қувватини оширади
🍀Хуснбўзарларни ва тери касалликлари кетказиш,
🍀Соч тўклишини даволаш,
🍀Бош оғриғи,
🍀Психологик ва рухий калликлар,
🍀Юқори қон босими,
🍀Қон қуюқлигига,
🍀Юрак касалликлари,
🍀 Инсулт ва инфарктни олдини олади
🍀елка, бел, оғриқлари оёқ қўллар уюшиши
🍀Буйрак жигар ўт қопи ошқозон ошқозон ости бези ингичка ичак ва йўғон ичак ич қотишга ёрдам беради
🍀Хомила бўлишига
🍀Бутун организмни ёшартиради имунитетни оширади ва тазалайди!

☎️Tel : 951431000 Эркаклар учун

☎️Tel : 974230399 👩🏻 Аёллар учун
📩📩📩
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEZE8BWbqcq28F9nSQ
Dan repost: Kremoff
Turkiyada poyabzal tozalovchilar piyodalarga o'z xizmatlarini tekinga taklif qilishadi. Ammo piyodalar ularning xizmatidan foydalanib, o'zlari pul to'lashadi. Nimagaligini bilmoqchimisiz? Kanalga ulaning👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEhGsxLVJLvOucAWfA
Напитки: чай, кофе, пиво, сок мевалардан, минеральные сув ош содаси билан.. (Сут ва сут махсулотлари калцийи бор минерал сувлар ичиш мумкинмас).
Хама турдаги гушт ва колбаса махсулотлари
Баликнинг хама тури (кискичбака ва икра емай турганингиз маъкул).
Факат тухум оки. (ширинликлар ва соусларга кушилганидан мумкинмас)
Кора Нон гуруч бисквит манна крупа (тавсия килинмайди нон билинчик, вафли, таркибида сутли кремлари бор ширинликлар).
САбзавотлар картошка, кузикорин, ок ловия, чечевица, нухат. (МУМКИН ЭМАС яшил салат, фасоль, хом карам, салатлар карам бодринг кушлган, укроп).
Мевалар бананы, финики, урик, апельсин,шафтоли, черешня. Куруитилган мевалар: кора олхури, урик коки, хурмо, кора шоколад. (тавсия килинмайди енгок писта бодом ерёнгок какао молочный шоколад).
Купрок туз кушилган таомлар, консервы, дрож.
Эсингизда турсин!!! Канчалик куп калцийга бой махсулотлар есангиз сизда киз тугилиш эхтимоли купаяди. Калцийни камрок ейиш керак, эр ва хотин бир хил диета килинса максадга мувофик Ушбу диетадан фойдаланилганда организмда гормоналный узгаришлар купайиб бола жинси угил булишига мойиллик тугдиради
Хомиладор булганингиздан сунг хама нарса ейишингиз мумкин.
@SALOMATLIK_SIRLARI
Угил фарзанд хохловчи ота оналар учун диета.
https://telegram.me/joinchat/D5d7Tj-Z2YC74cNEFTXgkQ

@Salomatlik_Sirlari
Нега кўп одамлар турли машғулотлар қилсалар хам ВАЗН ташлай олишмайди❓
➖ Тезроқ озишнинг қандай йўллари бор


✅ Вазн ташлай олмасликнинг сабаблари турлича бўлиши мумкин, масалан: нотўғри овқатланиш, метаболизм муаммолари ва бошқалар.

✅ Тезкор озишнинг жуда кам турлари мавжуд, Интернетдаги изланишлардан келиб чиқиб айтадиган бўлсам, сизга хозирги кунда жуда оммалашётган ЭКСТРАСЛИМ воситасини таклиф қилган бўлардим.

♻️ Экстраслим ҳақида тўлиқ маълумотни РАСМИЙ САЙТ орқали олишингиз мумкин:
👉 http://bit.ly/2smBrlk
👍TERIDAGI OQ DOG'LAR UCHUN✔MAXSUS VETILEGO
KASALIGIGA QARSHI🚫 ( TABLETKA GELL SEROP )
FOIDALI SINALGAN✅ 20KUNDA NATIJA SEZILADI🙌
MUROJAT UCHUN👇

+998919903009
+998997527809
SMS lichka @Lakoreeee
😁ТИШ ОҒРИҒИДА ТЕЗКОР ЁРДАМ
@SALOMATLIK_SIRLARI

➖Симилловчи тиш оғриғини мойчечак ёки мармарак (шалфей) қайнатмаси қолдиради. Қайнатма илиқ бўлсин, оғизда иложи борича кўпроқ ушлаб туринг.

➖Тиш оғриғини қирқбўғин (хвощ) билан даволаса бўлади. Бунинг учун гиёҳни қуритиб, туйиш керак. Кукуни билан тишларни ювинг. Бундай паста оғриқни тинчлантириб, милк яллиғланишини қолдиради.

➖Эман пўстлоғи (дубовая кора) таркибидаги фитонцидлар яллиғланишга қарши курашади. 1 ош қошиқ майдаланган пўстлоқни 1 сткан қайнаган сувда дамланг. Сузиб, кунига 6-8 маҳал оғзингизни чаясиз.

➖Агар чап томондаги тишларингиз оғриётган бўлса, 3-4 дақиқа ўнг қўл кўрсаткич бармоғининг тирноғини ташқи томондан босиб туринг. Агар ўнг томондаги тишларингиз оғриса, чап қўл кўрсаткич бармоғининг тирноғини шу тариқа босасиз.

@SALOMATLIK_SIRLARI