Дене тәрбия пәнинен мағлыўматлар


Kanal geosi va tili: O‘zbekiston, O‘zbekcha


Kanal dene tárbiya pánine tiyisli xabar ham mag'lıwmatlardı,pánge tiyisli hújjetlerdi mug'allimlerge jetkeriw ushın shólkemlestirildi.

Связанные каналы  |  Похожие каналы

Kanal geosi va tili
O‘zbekiston, O‘zbekcha
Statistika
Postlar filtri


Пода зеҳнияти ҳақида....

Инсон ҳамма нарсада ўз фикри, ўз танлови бўлиши керак, ўзгалардан таъсирланмаган ҳолда юзага келган. Ана шунда оломон зеҳниятидан қутулади.

Фақат, ўзгаларга қараб иш қилиш, ўзича бирор иш қила олмаслик, ўз танловини ҳам ўзгаларга топшириб қўйиш инсонни шахс сифатида ўлдиради ва тафаккур қобилиятини ўтмаслаштириб қўяди.

Жамиятшуносликда шундай тушунча бор, "пода психологияси" деган. Бу жуда хатарли муаммолардан бири ҳисобланади, ҳам шахс, ҳам жамият учун.

Пода зеҳниятига мубтало бўлган кимса ўз мустақил фикрига эга бўлмайди. Кўпчилик қилаётган ишни қилади, сабабини ҳам билмаган ҳолда. Масалан, кўчада ўтиб кетаётганда бирор дўконга харидорлар ёпирилиб киряпти. У ҳам ўша ерга кириб, ўзи билмаган, хабари ҳам бўлмаган маҳсулотни олиш учун ур-йиқитга ўзини уради.

Бундай инсонлар бирор соҳада ўз фикри, дид ва танлови бўлмаган одамлар бўлади, одатда. Нимадир трендга чиқса ўшанга ёпишади, қайсидир ёзувли футболка машҳурлашса, у ҳам дарров ўша футболкани кийиб олади. У ярашадими, ярашмайдими, унинг ранги ва тана тузилишига мос тушадими, тушмайдими фарқи йўқ.

Улар ҳар қандай нарса хусусида фақат ўзгалардан эшитган маълумотлари асосида хулоса қиладилар. Ҳолбуки, ўша нарса ҳақида ўзлари ҳам тўғридан-тўғри бориб, суриштириб тўғри маълумот олишлари мумкин. Аммо, ўзгалар фикрини устун қўядилар.

Бундай кишилар бирор жамоа ичида бўлсалар албатта у ердаги етакчилик қобилияти кучлироқ, сўзга чечанроқ инсон кетидан кўр-кўрона эргашадилар. Ҳолбуки, у аслида билимсиз, нолойиқ, сафсатабоз бўлиши мумкинлиги хаёлларига ҳам келмайди.

Бундай зеҳният эгалари афсуски, кўпчиликни ташкил қилади ва улар ҳақиқий тилла билан сохтасини ажратолмайдилар. Устидан тилла суви юритилган оддий метал уларга бемалол ўзини олтин каби порлоқ ҳолда кўрсатиб, бошқариши, улардан моддий фойдаланиши, қисқаси алдаши жуда осон.

Оломон зеҳниятига эга инсонлар одатда китоб ўқимайдилар. Ўзларига Аллоҳ томонидан берилган тафаккур қобилиятини ривожлантириш ҳақида ўйлаб кўрмайдилар.
Бундай инсонларнинг бирор масалада ўз фикри, танлови ва устивор йўналиши бўлмайди. Қайси масалани олманг, шундай бўлиб чиқаверади. Чунки, улар фақат ўзгалар фикри билан юрадилар.

Пода зеҳнияти (Herd Mentality) деб аталувчи нуқсондан қандай қутулиш мумкин?.. Унинг фақат битта йўли бор. У ҳам бўлса, кўп китоб ўқиш, тафаккур қобилиятини ривожлантириш, ўз мустақил фикрига, шахсий танловига, ўз устиворликларига эга бўлиш, хулласи калом ақл чироғини ўчириб қўймаслик.

Машҳур араб файласуфи Ибн Туфайл (1100м-1185м) айтади: "Ақл бу бошда кўтариб юриладиган чироқдир. Кимдир уни ёқиғлиқ ҳолда кўтариб юрса, кимдир ўчириб юради"

©Алишер Султонхўжаев


⚡️9- классларға дене тәрбия пәнинен имтихан 1-6 май аралығында әмелий турде алынады⚡️


Badminton maydanı






Gimnastika “kozyoli” - Taynıp sekiriw ushın úskene sport zalining uzınına, diywalǵa jaqın jaylastırılıp, júwırıp keliw ornı bolsa shıǵıw esigi tárepte bolıwı kerek. Sekirip túsiw ornına gimnastikalıq matlar tóseledi.


Dene tàrbiya oqıtıwshısı ARALBAY ALJANOV dan repost
Gimnastik “kon” - bo‘yi 160 sm, eni 36 sm, poldan balandligi
esa - 90-120 sm bo‘ladi


Dene tàrbiya oqıtıwshısı ARALBAY ALJANOV dan repost
Gimnastik o‘rindiqning uzunligi 4 metr, balandligi 35 sm, eni (o‘tiradigan
joy) 27 sm, pastki qismidagi taxtaning eni 10 sm, balandligi 8
sm bo‘lishi kerak


Dene tàrbiya oqıtıwshısı ARALBAY ALJANOV dan repost
Gimnastika matı - zaldıń múyesh bóleginde
(shınıǵıw procesine irkinish etpeytuǵın) bolıwı kerek.
Gimnastika matı boyı - 200 sm, eni 125 sm, qalıńlıǵı 60
mm bolıp, shınıǵıw processinde, yaǵnıy jerge kelip túskende,
akrobatika shınıǵıwların orınlaw processinde dene jaraqat almawı ushın tósep qóyıladı.


Dene tàrbiya oqıtıwshısı ARALBAY ALJANOV dan repost
Gimnastika záńgisi (shved stenkası) - sport zaldıń oń qaptal tárep diywalina arnawlı boltlar járdeminde, temir múyeshtegi detallar menen qatırılǵan bolıp, shınıǵıw processinde záńgi túbine gimnastika matları tóseliwi shárt.Zánginiń keńligi 100
sm, qaptal tárepleri qalıńlıǵı 16 sm, biyikligi 288 sm boladı


Dene tàrbiya oqıtıwshısı ARALBAY ALJANOV dan repost
Prujinali kópir - tayanıp sekiriw úskenesi-úskenelerdiń(gimnastik at) aldı bólegine jaylastırıladı. Prujinali kópir biyikligi
40 sm, boyı 120 -130 sm boladı.


Dene tàrbiya oqıtıwshısı ARALBAY ALJANOV dan repost
Biyik turnik-sport zalga kiriw esigine qarama-qarsı tárzde,
tros sımkarı menen kese halda tartılıp ornatıladı. Turnikti
ornatıwdá eki tárepine 4-6 metr sekiriw ushın
maydan qaldıriladi. Tutqıshları(grif) , tik tiregislerge gorizontal bekkemlengen bolıp, diametri 28 mm
polat (stal)tan ibarat. Shınıǵıwdıń mazmunına
qaray, turnik biyikligin ózgertiw (120 sm den 240 sm ge shekem) múmkin. Shınıǵıw
processinde onıń astına gimnastikalıq matlar tóseledi.


Dene tàrbiya oqıtıwshısı ARALBAY ALJANOV dan repost
Brevno-sport zaldıń shep tárepine ornatılıp,
teń salmaqlıqtı saqlaw shınıǵıwların orınlaw ushın qollanıladı. Onıń uzınlıǵı 5 m, qalıńlıǵı 16 sm, ústki beti eni 10 sm. Sirti
sırǵanmaytuǵın matryaldan bolıwı kerek.Brevno poldan 90 -120
sm biyikte ornatıladı.
Shınıǵıw processinde onıń astına hám átirapına gimnastikalıq matlar tóseledi.


Dene tàrbiya oqıtıwshısı ARALBAY ALJANOV dan repost
Savatlar halqa va to‘rlardan iborat. Halqa qattiq metalldan
tayyorlanadi, uning ichki diametri 45 sm ga teng bo‘lib, to‘q sariq
(apelsin) rangga bo‘yaladi. Halqalarning metalli kami bilan 0,17 sm
va ko‘pi bilan 0,2 sm diametrga ega bo‘lib, pastki qirrasida to‘plarni
ilish uchun qo‘shimcha bir xil kichik ilmoqlar yoki shunga o‘xshash
ilgaklari bo‘lishi kerak. Halqalar maydonga nisbatan gorizontal
holatda, 3,05 m balandlikda shitlarga mustahkam o‘rnatiladi va
shitning har ikkala vertikal chekkalaridan bir xil uzoqlikda
joylashadi. Halqalar ichki chekkasining yaqin nuqtasi shitning yuza
qismidan 15 sm uzoqlikda turishi kerak. Halqalarga
ilinadigan to‘rlar oq kanopdan tayyorlanadi, ularning tuzilishi
shunday bo‘lishi lozimki, to‘p savat orasidan o‘tayotgan vaqtda bir
lahza ushlanib qolishi mumkin bo‘lsin. To‘rlarning uzunligi 40 sm
bo‘lishi shart


Dene tàrbiya oqıtıwshısı ARALBAY ALJANOV dan repost
Kurash Razryad (daraja)lar:
a) Birinchi razryad;
b) Ikkinchi razryad;
d) Uchinchi razryad;
e) Birinchi yoshlar razryad;
f) Ikkinchi yoshlar razryad


Dene tàrbiya oqıtıwshısı ARALBAY ALJANOV dan repost
“Paralympic” so'zi dastlab ikki xil ma’noni bildirgan:
“paraplegic” (paralich) va “Olympic” (olimpiya). Biroq Paralimpiya
o'yinlarida turli guruh nogironlari ham ishtirok etganidan so ‘ng
“paralimpiya” so‘zi boshqa ma’noni anglatgan: “para” (lot. birlashish,
qo'shish) va ‘‘Olympic” (olimpiya), ya’ni Olimpiya o‘yinlariga
qo‘shilgan musobaqalar.
I yozgi Paralimpiya o'yinlari 1960-yiIda Rim shahrida (Italiya)
bo‘lib o‘tgan


Dene tàrbiya oqıtıwshısı ARALBAY ALJANOV dan repost
■yozgi Olimpiya o‘yinlari 16 kun,
■qishki Olimpiya o‘yinlari - 12 kun davom etadi.


Dene tàrbiya oqıtıwshısı ARALBAY ALJANOV dan repost
1957-yildan XOQ qarori bilan halqalar qit’alami ifodalagan.
Olimpiya belgisi ramziy m a’noda jahonning beshta qit’asini bildiradi:
ko‘k - Yevropa, qora - Afrika, qizil - Amerika, sariq - Osiyo, yashil
- Avstraliya


Dene tàrbiya oqıtıwshısı ARALBAY ALJANOV dan repost
Olimpiya bayrog‘i - oq rang 2x3m hajmdagi matodan bo‘lib,
uning o‘rtasida beshta rangli olimpiya halqalarining tasviri bor
(Olimpiya xartiyasi, 9-modda). Olimpiya bayrog‘i 1913-yilda
Kuberten tomonidan tavsiya qilingan, 1914-yilda XOQning
sessiyasida tasdiqlangan va 1920-yilda VII yozgi Olimpiya o‘yinlarida
Belgiyaning Anverpen shahrida ilk bor ko‘tarilgan



20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.