Namangan_adolat_uz | Uyda qoling!

@Namangan_adolat_uz Yoqdi 1
Bu sizning kanalingizmi? Qo‘shimcha imkoniyatlardan foydalanish uchun egalikni tasdiqlang

Ўзбекистон "Адолат"СДП Наманган вилоят Кенгаши канали - t.me/Namangan_adolat_uz✅
Muloqot va o`zaro fikr almashish:
▶️ @namangan_muloqot
facebook.com/Namangan.adolat.uz
instagram.com/Namanganadolat
t.me/Namangan_adolat_uz
↪️ @A_Mansurov
Kanal hududi va tili
O‘zbekiston, O‘zbek tili
Kategoriya
Telegram


Kanalning hududi
O‘zbekiston
Kanal tili
O‘zbek tili
Kategoriya
Telegram
Indeksga qo‘shilgan
23.04.2019 08:50
reklama
SearcheeBot
Telegram-каналлар оламидаги сизнинг йўлбошчингиз.
Telegram Analytics
TGStat хизмати янгиликларидан бохабар бўлиш учун обуна бўл!
TGAlertsBot
Каналингиз репостлари ва эсловлари ҳақида хабар беради.
84
ta obunachilar
~42
1 ta e’lon qamrovi
~103
kunlik qamrov
~3
ta e’lon 1 kunda
50%
ERR %
0.08
iqtibos olish indeksi
Kanalning repost va eslovlari
@Namangan_adolat_uz iqtibos olgan kanallari
YOSH ADOLATCHILAR QANOTI
YOSH ADOLATCHILAR QANOTI
YOSH ADOLATCHILAR QANOTI
YOSH ADOLATCHILAR QANOTI
YOSH ADOLATCHILAR QANOTI
Adolat SDP | Uyda qoling!
28 Jul, 00:01
YOSH ADOLATCHILAR QANOTI
15 Jul, 14:09
Adolat SDP | Uyda qoling!
YOSH ADOLATCHILAR QANOTI
YOSH ADOLATCHILAR QANOTI
YOSH ADOLATCHILAR QANOTI
29 Jun, 14:00
YOSH ADOLATCHILAR QANOTI
29 Jun, 14:00
YOSH ADOLATCHILAR QANOTI
29 Jun, 14:00
A-NEWS
27 Jun, 15:08
YOSH ADOLATCHILAR QANOTI
24 Jun, 08:57
YOSH ADOLATCHILAR QANOTI
24 Jun, 08:57
YOSH ADOLATCHILAR QANOTI
24 Jun, 08:57
YOSH ADOLATCHILAR QANOTI
24 Jun, 08:57
YOSH ADOLATCHILAR QANOTI
24 Jun, 08:57
YOSH ADOLATCHILAR QANOTI
24 Jun, 08:57
YOSH ADOLATCHILAR QANOTI
24 Jun, 08:57
YOSH ADOLATCHILAR QANOTI
24 Jun, 08:57
Adolat SDP | Uyda qoling!
15 Jun, 15:05
Shavkat Mirziyoyev_press-service
13 Jun, 11:39
Shavkat Mirziyoyev_press-service
13 Jun, 11:39
Shavkat Mirziyoyev_press-service
13 Jun, 11:39
Shavkat Mirziyoyev_press-service
13 Jun, 11:39
Shavkat Mirziyoyev_press-service
13 Jun, 11:39
A-NEWS
Adolat SDP | Uyda qoling!
Hudud Inform
Mahalladosh | Uyda qoling!
Mahalladosh | Uyda qoling!
Mahalladosh | Uyda qoling!
Mahalladosh | Uyda qoling!
Mahalladosh | Uyda qoling!
So‘nggi e’lonlar
O‘chirilgan e’lonlar
Eslovlar bilan
Repostlar
Ўзбекистон "Адолат" СДП Норин туман кенгаши томонидан Норин дарёси устидан ўтказилган кўрпик бўйича туман ахолисидан тушаётган мурожаатлар ўрганилиб, кўприк қурилиши билан боғлиқ маълумотларга аниқлик киритилди. @Namangan_adolat_uz
РУСТАМХОН КОТИБОВ «ЁШЛАР ПАРЛАМЕНТИ»ГА АЪЗО ЭТИБ САЙЛАНДИ
КОТИБОВ РУСТАМХОН БОСИТХОН ЎҒЛИ Ўзбекистон Республикаси Олий Мажлиси Қонунчилик палатаси ҳузуридаги «Ёшлар парламенти»га Тўрақўрғон туманидан аъзо этиб сайланди.
Табриклаймиз
НОЗИМА АКБАРОВА «ЁШЛАР ПАРЛАМЕНТИ»ГА АЪЗО ЭТИБ САЙЛАНДИ

АКБАРОВА НОЗИМА ОТАБЕК ҚИЗИ Ўзбекистон Республикаси Олий Мажлиси Қонунчилик палатаси ҳузуридаги «Ёшлар парламенти»га Мингбулоқ туманидан аъзо этиб сайланди.
Жорий йилнинг 4-августь куни Ўзбекистон "Адолат" СДП Чорток туман Кенгаши раиси ХАБИБАХОН МУРАБДИЛЛАЕВА Боғистон қишлоғи Балик Кул МФЙ худудуда жойлашкан 55-КИШЛОК ОИЛАВИЙ ПОИКЛИНИКАСИДА фаол аёллар иштирокида партиянинг " САЛОМАТЛИК-ЎЗ ҚЎЛИМИЗДА" мавзусида, карантин коидаларига амал килган холда, малакали гинеколог врач ТАРБИЯТХОН АХРАРОВА билан аёллар саломатлиги тўғрисида сухбат олиб борилди. Т.Ахрарова шифокор сифатида аёллар саломатлигига алохида урғу бериб шундай деди, кўз тегмасину хозирги вакткача бизнинг худудумизда биронта хам пандемия касалига дучор бўлган одам йук,медицина ходимлари, депутатлар, махалла фаоллари "УЙДА КОЛИНГ" тарғиботини кучли даражада олиб борилияпти кишлок аёллари мехнаткаш, кишлок хужалик ишлари билан бант, барча аёларимиз соғлом десам адашмаган бўламан. Хозирда мени карашли худудда туғиш ёшидаги аёллар 4927 нафар ва айни вактда 317 нафар хомиладор аёллар бор, абортлар сони кескин камайган, кутилмаган хомиладорликка йул куйилмайди. Биз шифокорлар хамиша халкимиз хизматида бўлишда чарамаймиз-деди,биз АДОЛАТЧИЛАР хам шифокорларга ишларига омад тилаб коламиз. https://t.me/Namangan_adolat_uz
To‘liq o‘qish
Ўзбекистон "Адолат"СДП Тўрақўрғон туман Кенгаши "Еш адолатчилар каноти" раиси И.Ахмедов Шовон, Тошлок, Сарой мфйларида махалла имомлари, отин оялари, куча бошлари ва куча фаоллари билан Карнитин вактида диний укишлар булмаслиги, кучаларда ешлар бехуда Карнитин коидаларини бузиб турмаслиги "Обод хонадон, обод куча, обод махалла " шиори остида кучаларни обод килиш буйича топшириклар берилди.
Наримон Умаровни табриклаймиз!

Олий Мажлис Қонунчилик палатаси Спикери ўринбосари, Ўзбекистон “Адолат” социал-демократик партияси Сиёсий Кенгаши раиси Наримон Умаров 1952 йил 1 августда Тошкент шаҳрида туғилган.

У 1974 йил Тошкент политехника институтини (ҳозирги Тошкент давлат техника университети) тамомлаган. Меҳнат фаолияти давомида қатор давлат идоралари ва жамоат ташкилотларида масъул лавозимларда ишлаган. Хусусан, Аналитик назоратга ихтисослашган давлат инспекцияси бошлиғи, Табиатни муҳофаза қилиш Давлат қўмитаси раиси, “Экосан” экология ва саломатлик Халқаро хайрия жамғармасининг бошқаруви раиси лавозимларида хизмат қилди.

Наримон Умаров 2013 йил Ўзбекистон “Адолат” СДП Сиёсий Кенгаши раиси, 2014 йил Олий Мажлис Қонунчилик палатаси депутати, 2015 йилда Қонунчилик палатаси Спикери ўринбосари этиб сайланган.
Наримон Умаров 2012 йили “Меҳнат шуҳрати” ордени билан мукофотланган.

Наримон Маджитовични бугунги таваллуд айёми билан “Адолат” СДПнинг кўп минг сонли аъзолари номидан табриклаймиз!
To‘liq o‘qish
Akbarshox Mansurov'dan repost
Attached file
албатта, шифо топаман”, дея ўзни ишонтириш инсон танасидаги жисмоний ва руҳий қувватни мустаҳкамлашга хизмат қилади. Бу жуда муҳим. Зотан, коронавирус пандемияси ҳафталар ва ойлар давом этиши мумкин, бу вақтда ҳаддан ортиқ толиқмаслик учун ҳам, шунингдек, тождорни кундалик ҳаётимиздан мутлақ ўчириб ташлаш учун ҳам бизга энг аввало, руҳий қувват зарур.
Ўз-ўзингизга айтинг: “Биз шифо топамиз худо хоҳласа, Худо хоҳламаса, дард кўрармидик?!” Зеро, дард берган эгам, унинг шифосини ҳам, албатта, беради. Кунлар келиб бу кунлар авлодлар учун тарихий ҳикмат бўлиб қолади.
Саидолим АБДУРАҲМОНОВ,
“Адолат” СДП Наманган шаҳар
Кенгаши раиси
To‘liq o‘qish
“Саломатлигим ўз қўлимда”
танловига

БИЗ ШИФО ТОПАМИЗ
ХУДО ХОҲЛАСА
Худо хоҳламаса
дард кўрармидик?!
Шу кунларда одам аҳли ҳали ўзи муқаддам кўрмаган, билмаган, танимаган, эшитмаган дарди бедавога йўлиқди. Дунё худди ўз юзасидаги бир туфлам кўпик (пўртанак)дан халос бўлолмаётган денгиздек қаттиқ чайқалишга тушди: денгизнинг тўлқини қанча баланд кўтарилса, пўртанак шунча завқланмоқда; у қанча тўлғонса, унинг дарди шунча ортмоқда; у қанча ховотирга тушса, офат шунча куч йиғмоқда. Демак!..
ХАВОТИР ҲАМ БИР БАЛО!
Коронавирус дунёни ноаниқлик гирдобига тортди. Пандемия ҳақида тўхтамай келаётган янгиликлар одамларни толиқтириб қўйди. Тўғри, ёмон хабардан хавотирга тушишни тушунса бўлар, бироқ руҳий саломатлиги яхши бўлмаган одам учун ёмон хабар – ёмон оқибат, кескин вазиятдир.
Бу ҳақда эксперт Ники Лидбеттер (Anxiety UK хайрия ташкилоти)нинг фикри ҳам шундай:
– Назоратни қўлдан бериш ва бунинг устига ноаниқликдан қўрқиш аксарият тез хавотирга бериладиганлар учун айни вазият ўта бир мушкул ҳолатдир, – дейди у.
Рози Везерли (Mind хайрия ташкилоти) эса:
– Тез хавотирга бериладиганлар асосан ноаниқликдан азият чекишади, яъни, нимадир содир бўлишини кутишдан. Коранавирус ана шундай ноаниқликларнинг энг каттасидир, – дея таъкидлайди у.
Хўш, у ҳолда руҳий саломатликни қандай асраш мумкин?
Жаҳон Соғлиқни сақлаш ташкилоти пандемия даврида руҳий саломатликни асраш борасида даставвал қуйидаги тавсияга амал қилишни илгари суради:
Янгиликлардан эҳтиёт бўлинг, уларни танлаб ўқинг!
Шундоқ ҳам тез хавотирланишдан азият чекувчи Ник (Англия) вирус тарқаган кунлардан бошлаб коронавирус ҳақида жуда кўп янгилик ўқишга муккасидан кетади. Натижада у, ваҳима хуружига учрайди.
– Хавотирим ортган паллада хаёлларим бири бирига уланиб кетар, албатта, ҳалокатли оқибатлар ҳақида ўйлай бошлайман. Айниқса, ота-онам ва бошқа кексалардан хавотирим кескин ортиб кета бошлайди. Энг ёмони ўша мавзу ва ёки ўша жойни минг тарк этмайин, вирус менинг назоратим остида эмаслигини пайқаб қоламану, бадтар хавотирим орта бошлайди, – дейди у.
Шундан сўнг Ник ташкилот (ЖССТ)нинг тавсияларига қатъий амал қила бошлади. Дастлаб у, янгиликлар веб саҳифаларидан ва ижтимоий тармоқлардан узоқ танафус қилди; руҳий саломатлик билан боғлиқ хайрия ташкилотларидан ёрдам олди. Натижада унинг хавотирлари бир қадар ариди.
Шундай қилиб ЖССТ ўз тавсияларини қуйидагича давом эттиради:
-сизни мамнун қилмайдиган нарсаларни ўқиш ва кўришни чекланг. Балки янгиликларни куннинг фақат бир вақтида текширинг;
-атроф тўла ёлғон ёки нотўғри хабар... Янгиликлари текширилган ва ишончли манбалардан бошқасига эътибор берманг, ишонманг;
-ижтимоий тармоқлардан узоқроқ туринг, чатлардан танаффус қилинг!
Ҳаётий мисоллар борасида Манчестерда яшовчи 24 ёшли Алисон бошдан кечирган аҳвол ҳам диққатга сазовор.
– Бир ой аввал мен ҳештеглар ортидан қувардим ва конспирация борасида аҳмоқона нарсаларни ўқиб, ростакамига хафа бўлардим, умидсизликка тушар ва йиғлардим. Эндиликда саҳифаларни саралайдиган ва коронавирус ҳақида ҳештегларни очмайдиган, айниқса, ижтимоий тармоқлардан узоқроқ бўлишга уринадиган, буларнинг ўрнига телевизион дастурларрни кўрадиган ёки китоб ўқишга ҳаракат қиладиган одатларни ўзимга қатъий сингдириб олдим. Ва айтишим жоизки, мендаги аввалги хафагарчилик, салдан салга ваҳимага тушиш, бунинг оқибатида рухий зўриқиш, ҳатто, бошқа ёндош касалликларга хос кечинмаларни кечириш, иммун тизимимдаги холсизланишлар аста-секин йўқола бошлади. Энг муҳими, соғлом фикрлашга, яхшиликлар ва эзгуликлар борасида бош қотиришга одатлана бошладим, – дейди у.
Хулосаларга кўра, ЖССТ ўз тавсияларини шу хусусда ҳам бойитди:
-“Twitter”даги айрим сўзларни ёпиб қўйинг, баъзи саҳифалардан танаффус қилинг;
-“WhatsApp “ гуруҳларни ҳам "ўчириб" қўйинг, “Facebook”даги ўзингизга оғирлик қиладиган гуруҳлардан чиқинг!
Албатта, юқорида келтирилганлар ховотирга доир руҳий зўриқишдан ҳимояланишнинг энг зарур шартлари. Соддароқ айтганда, “Мен касалман. Бу сўнгги нуқта”, деган гапдан кўра, “Мен касалман, аммо бу вақтинча, чунки мен
To‘liq o‘qish
"САЛОМАТЛИГИМ ЎЗ ҚЎЛИМДА"!
Бахт-бу саломатликдир.Колган барчасини сотиб олиш, сақлаб қолиш, бошидан бошлаш, унитиш, ташлаб юбориш ва кайта эришиш мумкун.
Хозир тарраккиёт ва ривожланиш инсон учун жуда куп имкониятлар берди лекин бизда саломатлик йук. Медицина инсон саломатлигини ва инсон ўзига ўзи ёрдам бера олишини тан олди. Агар инсон ўзини саломатлигини қўлга олиб ўзи учун харакат қилмаса унда хеч ким ха хаттоки медицина ва табиблар хам у инсонга ердам беролмайди.Шундай экан хаммани саломатлиги ўз қўлида.
Инсон узок умр кечириб ва соғлом яшаши учун саломатлик концепциясини билиши керак. Бундай яшаш жуда оддий, танамиздан кераксиз ахлатларни чиқариб ташлаб, керакли озукани етказиб беришдан иборат. Бунинг натижасида фақатгина саломатлигингизни топасиз ва кайфиятингиз хам кўтарилади.
Ўз саломатлигингиз ҳақида ўзингиз кайгуринг! Сизнинг келажагингиз фақатгина ўзингизга боғлик.Келажакда сог ва бахтли бўлиш факатгина Сизнинг аввалдан килган харакатларингизга боғлик. Узингизни келажакда тасаввур килинг шундагина нима учун хозирдан харакат килишингиз кераклиги хакида тушунишингиз мумкун!
Азизлар....Сизлар қанчалик саломатлигингизни сақлаб қолиш, ўзоқ ва сифатли умр кўриш танадаги оғрикларсиз дардларсиз яшашни тўғри овқатланишга, соғлом турмуш тарзини юритишга қанчалик боғликлигини эрта тушуниб етсангиз шунча факат ўзингизга фойда қилган ва бир қанча кераксиз харажатларни олдини олган бўласиз.
Энг аввало инсон ўзига яхшилик қилиши керак. Яьни танасини севиши уни парваришлаш, бу оркали рухиятини кўтариш керак.Рухий кўтаринлик нима-бу мияда чиройли фикрларнинг кўплиги, шукроналик, мативация, хар бир холатларни яхшилик билан қабул қилиш.
Шундай экан Президентимиз айтганларидек "ЎЗИНГНИ, СОҒЛИГИНГНИ, ЎЗ ОИЛАНГНИ ЎЗИНГ АСРА" шу шиорга амал килиб яшаш барчамизни қарзимиз ва фарзимиз бўлсин!

Ўзбекистон "Адолат "СДП
Тўрақўрғон туман Кенгаши раиси
Захрохон АХМЕДОВА
https://t.me/Namangan_adolat_uz
To‘liq o‘qish