Qidiruv uchun matnni kiriting
Ilg‘or kanal qidiruvi

Чистая Энергия ӏ Sof Energiya

Безуглеродная энергетика: Узбекистан и мировые новости
img
reklama

uz Зеленые проекты: новости

Узбекистан сэкономил 1,5 млрд кубометров газа
img
reklama

Что такое малые АЭС?

В Узбекистане построят малую АЭС в Джизакской области
img
reklama

🌿DIETOLOG DENARA 🌿 _NAFIS AYOL _KANALI

@DietologDenara
Kanal geosi va tili: O‘zbekiston, O‘zbekcha
Toifa: Telegram

Tanlovizdan afsuslanmaysiz
🧑‍💻🧑‍💻🧑‍💻🧑‍💻
💊 Dorilarsiz❌
🧉Koktelarsiz❌
🫗 Razdenlarsiz❌
Hamma narsani yeb turib ozasiz
@Nafis_ayol_akadimeyasi chat guruhi
📲Teligramm lichkam ‼️ @Jumanazarova_Denara

Связанные каналы
Kanal geosi va tili
O‘zbekiston, O‘zbekcha
Toifa
Telegram
Statistika
Kanal siznikimi? Tasdiqlash Канал в реестре блогеров РКН? Tasdiqlash Kanal tarixi
Postlar filtri

🌿DIETOLOG DENARA 🌿 _NAFIS AYOL _KANALI

20 Jan, 14:12

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
15 1 0
🌿DIETOLOG DENARA 🌿 _NAFIS AYOL _KANALI

20 Jan, 14:12

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
15 1 0
🌿DIETOLOG DENARA 🌿 _NAFIS AYOL _KANALI

20 Jan, 14:12

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
13 1 0
🌿DIETOLOG DENARA 🌿 _NAFIS AYOL _KANALI

20 Jan, 12:57

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
22 1 0
🌿DIETOLOG DENARA 🌿 _NAFIS AYOL _KANALI

20 Jan, 09:22

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Jumanazarova Denara 🌿🌿 dan repost
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
Sog'lom turmush tarzi bu
Piyoda sayr qilish

Sog'lom turmush tarzi bu tafakkur qilishni odat qilish

Sog'lom turmush tarzi bu nafsis bilan kelishishdir

Siz nafsisni majburlashiz kerakmas siz nafsis bilan kelishib muzokara qilishiz kerak

Masalan : shirinlik yegiz keldimi? Yo'q yemayman man detadaman demang
Kel abetga yeymiz deb chalg'itish kerak

Nafsni yengish qiyin: u bilan kelishish ason irodali bo'lsangiz?
30 0 1
🌿DIETOLOG DENARA 🌿 _NAFIS AYOL _KANALI

20 Jan, 09:22

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Jumanazarova Denara 🌿🌿 dan repost
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
Ediel kun tartibi
Kun tartibini to'g'irlash va kunini sarhisob qilish ham ozishga yordam beradi

Doim bir vaqtda uxlash garmonlar ishlashini normallashtiradi

Doimiy kontras dush stressdan chiqishga yordam beradi

Sog'lom nonushta tetiklik garovi

Kitob o'qish fikrlashni sog'lom qiladi

Kunlik suv normasi hotirani yaxshilaydi metabalizimni tezlashtiradi

Sport mashqlari insulinga sezgirlikni oshiradi

Vaqtida uxlash ishtahani nazorat qilishga yordam beradi
28 0 1
🌿DIETOLOG DENARA 🌿 _NAFIS AYOL _KANALI

20 Jan, 08:08

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
Sizga ham ilindim Yaqinlarim doim duolarimdasiz

🤲🤲🤲🤲
45 1 1
🌿DIETOLOG DENARA 🌿 _NAFIS AYOL _KANALI

20 Jan, 07:21

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
31 1 0
🌿DIETOLOG DENARA 🌿 _NAFIS AYOL _KANALI

19 Jan, 07:34

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
Sizchi siz farzandizga nima tanlov beryabsiz
Hulosa o'zizdan farzandni masuliyati ota ona zimmasida ekanligini unutmang ‼️‼️
44 1 0
🌿DIETOLOG DENARA 🌿 _NAFIS AYOL _KANALI

19 Jan, 07:31

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Hayrli tong qadri baland Go'zallarim
Boshlangan dam olish kuniyla mazmunli o'tsin

Murojaat uchun :@Jumanazarova_Denara
Ga yozing
42 1 0
🌿DIETOLOG DENARA 🌿 _NAFIS AYOL _KANALI

18 Jan, 16:22

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
54 1 0 1 5
🌿DIETOLOG DENARA 🌿 _NAFIS AYOL _KANALI

18 Jan, 16:16

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
50 1 0 3
🌿DIETOLOG DENARA 🌿 _NAFIS AYOL _KANALI

18 Jan, 13:04

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Siz isteʼmol qilayotgan ichimlik va shirinliklaringizda qancha shakar borligini bilarmidingiz?

🤔 Endi ham gazli ichimliklar ichmoqchimisiz?

@Jumanazarova_Denara
52 1 0 3
🌿DIETOLOG DENARA 🌿 _NAFIS AYOL _KANALI

18 Jan, 09:50

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
21 kunda 5 kilodan 8 kilogacha vazndan qutilishga tayyormisiz?
So‘rovnoma
  •   Xa tayyorman
  •   Man sekin ozmoqchiman
6 ta ovoz
47 1 0
🌿DIETOLOG DENARA 🌿 _NAFIS AYOL _KANALI

18 Jan, 09:49

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Kimda qancha ortiqcha vazn bor.?
So‘rovnoma
  •   8 kilocha
  •   10 kilocha
  •   15 kilodan oshiq
6 ta ovoz
47 1 0
🌿DIETOLOG DENARA 🌿 _NAFIS AYOL _KANALI

18 Jan, 08:52

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Hayrli tong qadri baland Go'zallarim
Bugungi kuningiz mazmunli o'tsin
52 1 0 1
🌿DIETOLOG DENARA 🌿 _NAFIS AYOL _KANALI

17 Jan, 19:28

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Nima deysiz marafonni ertaga kechga boshlaymizmi?
So‘rovnoma
  •   Xa
  •   Yo'q
52 1 0
🌿DIETOLOG DENARA 🌿 _NAFIS AYOL _KANALI

17 Jan, 17:18

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Jumanazarova Denara 🌿🌿 dan repost
55 0 0
🌿DIETOLOG DENARA 🌿 _NAFIS AYOL _KANALI

17 Jan, 17:12

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
🥰🥰🥰 dan repost
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
55 0 0 1
🌿DIETOLOG DENARA 🌿 _NAFIS AYOL _KANALI

17 Jan, 13:51

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Sizchi siz nima deb o'ylaysiz insonni garmonlar semirtiradimi yoki yo'q

Garmonlarni normaga tushurib ozsa bo'ladimi yoki dorilar ichish shartmi

Javobizni guruhga yozib qoldiring 😉
Qani Kim tog'ri toparkan
52 1 0 1 1
20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.