Qidiruv uchun matnni kiriting
Ilg‘or kanal qidiruvi

Продам твой канал за сутки.

Любой по федеральной программе.
img
reklama

Продам канал с доходом 138090

Всего за 55 000. Срочно нужны деньги.
img
reklama

Telegram Analytics

TGStat хизмати янгиликларидан бохабар бўлиш учун обуна бўл!
img
reklama

Aslimiz_Muhabbatda🌝

@Aslimiz_Muhabbat
Kanal geosi va tili: O‘zbekiston, O‘zbekcha

Oliy ma'lumotli / Psixolog /Pedagog/ Qobilova Nasiba Ismatjon qizi.
Bu kanalda siz õzingiz haqingizda qiziqarli ma'lumotlarga ega bõlasiz.
Aslimizni birgalikda topamiz💞💞💞
t.me/Psixolog_Ismatjonovna

Связанные каналы
Kanal geosi va tili
O‘zbekiston, O‘zbekcha
Toifa
Psixologiya
Statistika
Kanal siznikimi? Tasdiqlash Канал в реестре блогеров РКН? Tasdiqlash Kanal tarixi
Postlar filtri

Aslimiz_Muhabbatda🌝

4 Feb, 15:15

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Bolalikda nimalarni orzu qilgansiz?
Shunday savolni kõrib qoldim
Eslashga uzoq harakat qildim
Afsus bolalikdagi orzularni unutar darajada hozirgi va kelajakdagi hayot bilan ovora bõlib qolibman
Yagona eslaganim bõyim barobar yumshoq õyinchoğim bõlishini hohlaganim
Qolganlarini esa eslolmadim

Ichimizdagi kichik bolani unutib qõyib faqat ota ona va katta odam roliga shunchalik kirishib ketibmizki balans yõqolib qolibdi.
Kichkina bolachangiz nimalarni hohlaydi? Ichkaridan bir sõrab kõringchi
In Shaa Alloh shu õyinchoğdan albatta olaman duo qilib qõying Amin

Orzu qilishga undovchi psixologingiz @Psixolog_Ismatjonovna
24 1 1 6
Aslimiz_Muhabbatda🌝

4 Feb, 03:20

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
#mulohaza
Farzandlar ishlarda yordam berishi uchun vaqtdan foydalanish usuli bor agar bilsangiz.
Ayamla bolaligimizda 10gacha sanayman derdilar
Taymerdan foydalanib ishni kõlamiga qarab 10, 20 yoki 30 daqiqani belgilaymiz.
Farzandlarim vaqtni tugab qolmasdan ishni bitiraylik deb shoshib yugurgilab qolishadi.

Juda foydali usul lekin bir kamchiligi bor. Bu usulda faqat yõqotilayotgan vaqt va natijani õylab jarayonni his qilisholmaydi. Hislar anglanilmagan joyda esa EQ emas IQ ishlab beradi.
Emotsional intellekt (EQ) yaxshi ishlamaydi, rivojlanmaydi va natijada inson haqiqiy baxt va lazzatni his etolmaydi. Hayotining har jabhasida qiyinchiliklarga duch keladi.

Bu usuldan foydalanishni maksimal kamaytiramiz. Lekin yõqotmaymiz, chunki favqulodda vaziyatlarda juda qõl keladi.
32 1 1 4
Aslimiz_Muhabbatda🌝

3 Feb, 03:45

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Shu mavzuni bugun yakunlab qõmoqchiman. Bilishimcha kõpchilikda bor hu xislat va ayrim õzini buning uchun dangasaman deb ayblasa ajablanmayman sira.
Prokrastinatsiyani salbiy oqibati ish bajarib bõlgandan keyingi stress va bosim.
Uni tõğirlamoqchi bõlsangiz:
✔️ ishlarni õta mukammal qilishdan saqlaning, hech narsa ideal emas
✔️ishni kichik qismlarga bõlish
✔️chalğituvchi narsalarni olib tashlash
✔️sun'iy deadline shakllantirish, õzingiz uchun tugallanish vaqtini ertaroqqa belgilash
✔️õzingizni ish tugagandan sõng rağbatlantirib turish

Xullas agar bu odat sizga katta stress va bosim bermasa bemalol davom etishingiz mumkin
39 1 0 2 5
Aslimiz_Muhabbatda🌝

2 Feb, 08:03

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Dam olish kunidagi muhim ishlarni ortga surib bõlmaydi sira. Ayniqsa farzandlaringiz 4 tagina bõlsa😊
46 1 0 1 8
Aslimiz_Muhabbatda🌝

2 Feb, 08:01

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
#psixologiya
Prokrastinatsiya bu muhim ishlarni bajarishni kechiktirish yoki yoqimliroq boshqa mashğulotlarga chalğib ketish. Bajarishni oxirgi daqiqalarga qoldirish.
Sabablari:
- Ishni mukammal hech bir kamchiliksiz bajarishga harakat qilish (perfiksionizm)
- Ishni murakkabligi yoki juda kõpligidan havotirga, tashvishga tushish
-motivatsiyaning pastligi, sizga hech kim barakalla demasa yoki ishni natijasi sizga muhim bôlmasa
- õz-õzini boshqarolmaslik, ijtimoiy tarmoqlarga chalğib ketaverish
-stress va tashvishni yuqoriligi, tugatsamam yaxshilik bôlmaydi deb hisoblash bir misol.

Biroz ilmiy tilda suhbatlashamiz endi.

Izlanishdan tõxtamaydigan psixologingiz @Psixolog_Ismatjonovna
42 1 0 5
Aslimiz_Muhabbatda🌝

1 Feb, 13:01

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Haya PROKRASTINATSIYA haqida gapirmoqchi edim. Chalğimaymiz (miyyada ma'lumotlar shunchalik kõpayib kettiki, qaynoqqina ma'lumotlar)
Sizda ham shunday odat bormi?
Yechimlarini kõrib chiqamiz qani
47 1 0 1 6
Aslimiz_Muhabbatda🌝

1 Feb, 12:59

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Xõsh endi masalani psixologik tomoniga e'tiborni qaratamiz.
Sizga aytsam ishlarni doim oxiriga taqab pajarish odati menda bor. Buni biz prokrastinatsiya ishni kechiktirish odati deb ataymiz.
Inson nimaga ishlarni sõnggi daqiqalarda yaxshiroq bajaradi. Xuddi shu bir kursni sotib olib 12 oydan 11 oyida õqimay turib hamma darslarni bir oyda tugatish xohishidir.
Aytish kerakki har doim ham katta maqsadlar qõyish, hatto ularni yozib turli usullar bilan maydalab chiqilganda ham xohish bõlmasa qoğozda qolib ketaveradi.
Atom odatlar kitobini õqigan inson biladiki e'tiborni maqsadlarga emas xohish istaklarimizga qaratish kerak.
46 1 0 1 5
Aslimiz_Muhabbatda🌝

1 Feb, 07:40

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Õtgan yili 2024 yil yanvarda tõlov qilingan va õqishni boshlangan kurs...
3 ta tarifdan eng yaxshisi LUX ta'rifi...
2025 yil 15 kunda tugatilgan 60 ta dars...
Õsha paytni õzidayoq munosabatlarda bir poğona yuqorilangani his qilish lazzati...
Allohga hamd va shukronalik...
Anglashlar... Tovbalar... Farzandlar bilan yangicha munosabatlar...

Tabriklab qõying xursand bõlaman😁
62 1 0 6 8
Aslimiz_Muhabbatda🌝

1 Feb, 07:35

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
Uddaladimm...🥳
56 1 1 3
Aslimiz_Muhabbatda🌝

27 Jan, 09:13

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
82 1 0 3
Aslimiz_Muhabbatda🌝

22 Jan, 20:30

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Har birimiz yaxshi ona bo`lishga harakat qilyapmiz. Ideal emas lekin yaxshi ona. In Shaa Alloh mevalarini albatta ko`ramiz. har bir qilayotgan kichik harakatimiz farzandlarimiz hayotidagi katta natijalarga olib keladi Hech shubham yo`qki onajonlarimiz bizdan ko`proq harakat qilishgan. Boringizga shukur
100 1 0 7
Aslimiz_Muhabbatda🌝

22 Jan, 20:27

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
100 1 0 1
Aslimiz_Muhabbatda🌝

22 Jan, 17:56

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Xarakter tiplarini aniqlovchi metodika. Faqatgina boshqa tilda ekan. Agar Google akkauntingizga õzbek tiliga tarjima qilishni qõshib qõygan bõlsangiz kirib bemalol xarakteringiz qaysi tipda ekanini bilib olsangiz bõladi.

Juda qiziq bõlsa õzbek tilidagi oddiyroq variantini kanalga joylayman
Kim ekaningizni bilib olasiz😁
85 1 0 5
Aslimiz_Muhabbatda🌝

22 Jan, 13:41

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
75 1 1 1
Aslimiz_Muhabbatda🌝

21 Jan, 08:48

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Qaysi ishni bajarma dildan bajar. Shunda Robbimning o`zi barokatini ayamay sochadi. Ko`ngildan bajarilgan ishlar ko`ngillarga yetib boradi.
73 1 1 9
Aslimiz_Muhabbatda🌝

20 Jan, 18:40

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Anglanmagan ilmda amal bo`lmaydi, amalsiz ilmning javobgarligi og`ir bo`ladi.
93 1 0 6
Aslimiz_Muhabbatda🌝

20 Jan, 03:40

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Inson bir buyumdan ham yaxshi ham yomon maqsadda foydalanish mumkin. Masalan pichoq yaxshilikka niyat qilsangiz ovqat tayyorlashda ko`makcho yomonlikka niyat qilsangiz kimnidir hayotiga zomin bo`lishi mumkin. You tube da bir video sarlavhasiga ko`zim tushdi "ChatGPT aytgan usulda jin chaqirib ko`rdik" degan. Hozirgi kundagi mashhur va eng foydali sun`iy intellekt. inson hohlasa yuksakka ko`tarilib valiy zot bo`lishi mumkin. Xohlasa eng tubanlikka tushib hech bir mavjudot qila olmagan ishlarini bajarishi mumkin. Biz ba`zan qizishib turgan paytda aytgan so`zlarim va qilgan ishlarim to`g`ri qolganlarniki esa adolatsizlik deb hisoblaymiz. Emotsional holat qo`zg`agan paytda vaziyatlarga, insonlarga to`g`ri adekvat baho berib bo`lmaydi. Shu sabab ham bu paytda so`zdan afzali sukutdir.
121 1 0 5
Aslimiz_Muhabbatda🌝

19 Jan, 05:13

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Oila tizimi
Oilada bolalarni tarbiyasi va ta'limini tõlaligicha Bobo buvilarga yuklab qõyishning notõğri ekanligi haqida qisqa lekin tushunarli kõrinishi
Bola hayotida eng avvalo dominant bu ota va ona
Videoni kõrib nimani his qilganingizni yozib qoldiring
92 1 0 1 1
Aslimiz_Muhabbatda🌝

19 Jan, 05:13

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
91 1 0 1
Aslimiz_Muhabbatda🌝

18 Jan, 11:09

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Bir insonning emotsional holati va kayfiyati butun oilaning yoki jamoaning emotsional holati va kayfiyatiga ta'sir õtkazadi.
Ayniqsa hozirgi kunda. 24 soatning deyarli 18 -20 soati stress va hissiyot õyinlari bilan õtayotgan tezkor zamonda.
Emotsional holatni boshqarishni (EI) ni õrganish shuning uchun ham muhim. Buyuk insonlar bejizga uzlatga chekingandan sõng katta kashfiyotlarni amalga oshirishmagan.
86 1 1 3
20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.