Zebiniso Ahmedova — psixolog. psixiatr blogi


Kanal geosi va tili: O‘zbekiston, O‘zbekcha


Шифокор, психолог, психотерапевт — Зебинисо Аҳмедованинг шахсий Телеграм саҳифаси.
Боғланиш учун:
📞 +998951662662
📞 +998909992289
🕊Youtube: youtube.com/psixologzebiniso
📍Тош, Чилонзор т.центр, Техномарт 3 қават
Сайт: doktorzebiniso.uz

Связанные каналы  |  Похожие каналы

Kanal geosi va tili
O‘zbekiston, O‘zbekcha
Statistika
Postlar filtri


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
Omadsiz inson hayotingizga kirib kelishi sizga qanday ta'sir qiladi va nimalar sodir bo'ladi?


10_КУН_Кундалик_Қалбни_поклаш_учун_қадамлар_.pdf
14.4Mb
10-KUN 📝👆

"Ramazonda qalbni poklash uchun qadamlar" nomli 30 kunlik amaliy kundalik

Qolgan kunlar kundaliklari barchasi
👉 MANA SHU YERDA 📁(Yuklab oling! Yaqinlarga ulashing)

_______________
Adminstrator bilan aloqa: +998951662662
_______________________
Tarmoqlardagi 👇 sahifalar
Telegram'da | Instagram'da |
TikTok'da | YouTube'da


Kambag'allikning psixologik ta'sirlari
Kambag'allik nafaqat moliyaviy qiyinchiliklar tug'diradi, balki insonning ruhiy holatiga ham katta ta'sir ko'rsatadi. Bu holat odamning fikrlash tarzi, xulq-atvori va umuman hayotga munosabatini o'zgartirishi mumkin.

Stress va tashvish:
Kambag'allik odamlarni doimiy stress va tashvishga soladi. Moliyaviy noaniqlik, oziq-ovqat va boshqalar zaruriy ehtiyojlarni qondirish masalalari ruhiy tushkunlikka olib kelishi mumkin.

O'zini qadrlashning pasayishi:
Kambag'allik odamlarda o'zini qadrlash hissini pasaytiradi. Moliyaviy qiyinchiliklar tufayli odam o'zini jamiyatda past martabali his qilishi mumkin, bu esa ularning ishonchini yo'qotishiga olib keladi.

Ijtimoiy izolyatsiya:
Kambag'allik odamlarni ijtimoiy hayotdan chetlashtirishi mumkin. Moliyaviy qiyinchiliklar tufayli odamlar o'zlarini tenglari bilan birga bo'lishdan uyalishi yoki ularning hayot tarziga moslasha olmasligi mumkin.

Umidsizlik va ruhiy tushkunlik:
Uzoq davom etgan kambag'allik odamlarda umidsizlik va hatto ruhiy tushkunlikka olib kelishi mumkin. Bu holat odamning hayotga bo'lgan ishtiyoqini yo'qotishiga va hatto jiddiy psixologik muammolarga sabab bo'lishi mumkin.

Bolalarning rivojlanishiga ta'sir:
Kambag'allik oiladagi bolalarning ruhiy va jismoniy rivojlanishiga salbiy ta'sir ko'rsatadi. Bolalar yetarlicha ta'lim, sog'liqni saqlash yoki ijtimoiy faollikdan mahrum bo'lishlari mumkin, bu esa ularning kelajakdagi hayotiga ta'sir qiladi.

—————
Bugun ham ushbu mavzu bo'yicha kichik video tayyorladim.
Videoni ko'rish uchun BU YERNI BOSING 👈

Adminstrator bilan aloqa: +998951662662

_______________________
Tarmoqlardagi 👇 sahifalar
Telegram'da | Instagram'da |
TikTok'da | YouTube'da


9_КУН_Кундалик_Қалбни_поклаш_учун_қадамлар_.pdf
14.2Mb
9-KUN 📝👆

"Ramazonda qalbni poklash uchun qadamlar" nomli 30 kunlik amaliy kundalik

Qolgan kunlar kundaliklari barchasi
👉 MANA SHU YERDA 📁(Yuklab oling! Yaqinlarga ulashing)

_______________
Adminstrator bilan aloqa: +998951662662
_______________________
Tarmoqlardagi 👇 sahifalar
Telegram'da | Instagram'da |
TikTok'da | YouTube'da


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
Munosabatlarning ochiq shaklida asliyatning qaysi bog'inlari ochilishi kerak? ....

Foydali ma'lumot bo'lsa, yaqinlarga ulashish esdan chiqmasin
_______________________
Tarmoqlardagi 👇 sahifalar
Telegram'da | Instagram'da |
TikTok'da | YouTube'da


8_КУН_Кундалик_Қалбни_поклаш_учун_қадамлар_.pdf
14.1Mb
8-KUN 📝👆

"Ramazonda qalbni poklash uchun qadamlar" nomli 30 kunlik amaliy kundalik

Qolgan kunlar kundaliklari barchasi
👉 MANA SHU YERDA 📁(Yuklab oling! Yaqinlarga ulashing)

_______________
Adminstrator bilan aloqa: +998951662662
_______________________
Tarmoqlardagi 👇 sahifalar
Telegram'da | Instagram'da |
TikTok'da | YouTube'da




7_КУН_Кундалик_Қалбни_поклаш_учун_қадамлар_.pdf
14.3Mb
7-KUN 📝👆

"Ramazonda qalbni poklash uchun qadamlar" nomli 30 kunlik amaliy kundalik

Qolgan kunlar kundaliklari barchasi
👉 MANA SHU YERDA 📁(Yuklab oling! Yaqinlarga ulashing)

_______________
Adminstrator bilan aloqa: +998951662662
_______________________
Tarmoqlardagi 👇 sahifalar
Telegram'da | Instagram'da |
TikTok'da | YouTube'da


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
Qachon qo'rqish kerak, Sevgining qaysi darajasida buni bilish kerak ....

Foydali ma'lumot bo'lsa, yaqinlarga ulashish esdan chiqmasin

_______________
Adminstrator bilan aloqa: +998951662662
_______________________
Tarmoqlardagi 👇 sahifalar
Telegram'da | Instagram'da |
TikTok'da | YouTube'da


6_КУН_Кундалик_Қалбни_поклаш_учун_қадамлар_.pdf
14.6Mb
6-KUN 📝👆

"Ramazonda qalbni poklash uchun qadamlar" nomli 30 kunlik amaliy kundalik

Qolgan kunlar kundaliklari barchasi
👉 MANA SHU YERDA 📁(Yuklab oling! Yaqinlarga ulashing)

_______________
Adminstrator bilan aloqa: +998951662662
_______________________
Tarmoqlardagi 👇 sahifalar
Telegram'da | Instagram'da |
TikTok'da | YouTube'da


Bolalar o‘g‘riligi haqida gap ketganda, bu faqat jinoyat emas, balki bolaning ruhiy holati, oilaviy muammolar va psixologik omillar bilan chambarchas bog‘liq hodisadir. Bolaning o‘g‘rilik qilishida uning ichki dunyosi, his-tuyg‘ulari va atrof-muhit ta’siri katta rol o‘ynaydi. Ushbu maqolada bolalar o‘g‘riligida bolaning ruhiy holati qanday bo‘lishi, buning sabablari va ota-onalar yoki tarbiyachilar uchun qanday yechimlar mavjudligi haqida to‘xtalib o‘tamiz.

Bolalar o‘g‘riligining sabablari
Ehtiyojlarni qondirish istagi: Ba’zi bolalar o‘ziga kerakli narsaga ega bo‘lmaslik yoki ota-onalarining e’tiborsizligi tufayli o‘g‘rilik qilishadi. Masalan, do‘stlarida bor o‘yinchoq yoki asbobga qiziqib, uni o‘zlashtirishga urinishi mumkin.

E’tibor olish istagi: Bolalar ba’zan ota-onalar yoki atrof-muhit e’tiborini jalb qilish uchun o‘g‘rilik qilishadi. Bu ularning ichki yolg‘izligi yoki hissiy ehtiyojlarini ifodalashi mumkin.

Qoidalarni sinab ko‘rish: Bolalar ba’zan jamiyat qoidalarini, chegaralarni va ularga qo‘yilgan taqiqlarni sinab ko‘rish uchun o‘g‘rilik qilishadi. Bu ularning mustaqillik istagi yoki katta bo‘lishga intilishi bilan bog‘liq bo‘lishi mumkin.

Psixologik bosim: Oiladagi nizo, ota-onalarning ajralishi, maktabda yoki do‘stlar orasida bosim ostida qolish kabi omillar bolani o‘g‘rilikka undashi mumkin. Bu ularning ruhiy holatini og‘irlashtirib, noto‘g‘ri qaror qabul qilishiga olib kelishi mumkin.

Ijtimoiy ta’sir: Ba’zi bolalar do‘stlari yoki yaqin atrofdagi kattalar ta’sirida o‘g‘rilik qilishga majbur bo‘lishadi. Bu ularning guruhga moslashish istagi yoki bosim ostida qolishi bilan bog‘liq.

Bolaning ruhiy holati
Bolalar o‘g‘rilik qilganda, ularning ruhiy holati juda murakkab bo‘lishi mumkin. Ular quyidagi his-tuyg‘ularni boshdan kechirishi mumkin:

Qo‘rquv va tashvish: O‘g‘rilik qilgan bola o‘zining noto‘g‘ri xatti-harakati aniqlanishidan qo‘rqadi. Bu uning ruhiy holatini og‘irlashtirib, tashvish va stressga olib kelishi mumkin.

Aybdorlik hissi: Ko‘p bolalar o‘z xatti-harakatlaridan keyin aybdorlik his qilishadi. Bu ularning ichki dunyosida iz qoldirishi va ularni yanada noqulay holatga solishi mumkin.

Qayg‘u va yolg‘izlik: Agar bola o‘g‘rilikni e’tibor olish uchun qilsa, u o‘zini yolg‘iz yoki e’tiborsiz his qilishi mumkin. Bu uning ruhiy holatini yanada murakkablashtirishi mumkin.

Qarama-qarshiliklar: Ba’zi bolalar o‘z xatti-harakatlarini oqlashga yoki ularni inkor qilishga urinishi mumkin. Bu ularning ichki qarama-qarshiliklarini kuchaytirishi va ularni yanada noto‘g‘ri yo‘nalishga boshlashi mumkin.

Ota-onalar va tarbiyachilar uchun tavsiyalar
Bola bilan muloqot: Bola bilan ochiq va samimiy muloqot qilib, uning xatti-harakatlari sabablarini tushunishga harakat qiling. Unga qo‘rqitmasdan, balki ularni tushunish va ularga yordam berish kerak.

His-tuyg‘ularni anglash: Bolaning his-tuyg‘ularini tan oling va ularga e’tibor bering. Uning qo‘rquv, aybdorlik yoki yolg‘izlik kabi hislari haqida gapirishga imkon yarating.

Qoidalarni o‘rnatish: Bolaga to‘g‘ri va noto‘g‘ri tushunchalarini tushuntiring. Uning xatti-harakatlarining oqibatlari haqida ma’lumot bering, lekin bunga jazolash emas, balki tushuntirish orqali erishing.

Ijobiy rag‘batlantirish: Bola to‘g‘ri xatti-harakatlar qilganda uni rag‘batlantiring. Bu uning o‘ziga bo‘lgan ishonchini oshirishga yordam beradi.

Professional yordam: Agar bola o‘g‘rilikni takrorlab qo‘ysa yoki uning ruhiy holati yomonlashsa, psixolog yoki mutaxassis bilan bog‘lanish kerak. Bu bola va oila uchun qo‘llab-quvvatlash manbai bo‘lishi mumkin.

Xulosa

Bolalar o‘g‘riligi nafaqat jinoyat, balki bolaning ruhiy holati, oilaviy muammolar va atrof-muhit ta’sirining natijasidir. Bola bilan muloqot qilish, uning his-tuyg‘ularini anglash va to‘g‘ri yo‘l-yo‘riqlarni ko‘rsatish orqali bu muammoni hal qilish mumkin. Har qanday holatda ham bola uchun qo‘llab-quvvatlovchi va ularni tushunuvchi muhit yaratish eng muhim vazifadir.

—————
Bugun ham ushbu mavzu bo'yicha kichik video tayyorladim.
Videoni ko'rish uchun BU YERNI BOSING 👈


5_КУН_Кундалик_Қалбни_поклаш_учун_қадамлар_.pdf
14.2Mb
5-KUN 📝👆

"Ramazonda qalbni poklash uchun qadamlar" nomli 30 kunlik amaliy kundalik

Qolgan kunlar kundaliklari barchasi
👉 MANA SHU YERDA 📁(Yuklab oling! Yaqinlarga ulashing)

_______________
Adminstrator bilan aloqa: +998951662662
_______________________
Tarmoqlardagi 👇 sahifalar
Telegram'da | Instagram'da |
TikTok'da | YouTube'da




Dialektik Behvorial Terapiyasi (DBT) haqida qisqacha ma’lumot
👉 Batafsil

Farmakofobiya: Dori-darmonlardan qoʻrqish haqida ma'lumot
👉 Batafsil


Fikrlashning Pul Ishlab Topishga Bog‘liqligi

Pul ishlab topish inson hayotidagi eng muhim masalalardan biridir. Bu jarayon nafaqat moddiy ehtiyojlarni qondirish, balki shaxsiy rivojlanish, mustaqillik va hayot sifatini oshirish uchun ham zarurdir. Biroq, pul ishlab topishning samaradorligi va usullari ko‘pincha insonning fikrlash tarzi va dunyoqarashi bilan chambarchas bog‘liqdir. Fikrlashning to‘g‘ri yo‘naltirilishi pul ishlab topishda muvaffaqiyatga olib kelishi mumkin, aksincha, noto‘g‘ri yondashuvlar esa natijalarga erishishni qiyinlashtirishi mumkin.

1. Ijodiy va Innovatsion Fikrlash
Ijodiy fikrlash pul ishlab topishning eng samarali usullaridan biridir. Dunyoda muvaffaqiyat qozongan ko‘plab tadbirkorlar va biznes rahbarlari o‘zlarining noyob g‘oyalari va innovatsion yondashuvlari bilan pul ishlab topishgan. Masalan, texnologiya sohasidagi yangiliklar, yangi biznes modellari yoki xizmatlar ijodiy fikrlash natijasida paydo bo‘lgan. Shuning uchun, odamlar o‘zlarining ijodiy qobiliyatlarini rivojlantirib, yangi imkoniyatlar yaratishga intilishlari kerak.

2. Strategik Fikrlash
Pul ishlab topish jarayonida strategik fikrlash muhim rol o‘ynaydi. Bu uzoq muddatli maqsadlar qo‘yish, ularga erishish uchun rejalar ishlab chiqish va resurslarni samarali boshqarishni o‘z ichiga oladi. Strategik fikrlashga ega bo‘lgan odamlar qisqa muddatli foyda uchun uzoq muddatli imkoniyatlarni qurbon qilmaydilar. Buning o‘rniga, ular barqaror va uzoq muddatli daromad manbalarini yaratishga intiladilar.

3. Ijobiy Fikrlash
Ijobiy fikrlash pul ishlab topishda muvaffaqiyatga erishishning asosiy shartlaridan biridir. Ijobiy fikrlashga ega bo‘lgan odamlar qiyinchiliklarga qaramay, ularni engish uchun harakat qiladilar va har doim yangi imkoniyatlarni ko‘rishga intiladilar. Bunday fikrlash tarzi odamni rivojlanishga undaydi va uni har qanday sharoitda ham pul ishlab topish yo‘llarini topishga majbur qiladi.

4. Ta’lim va Bilimga Intilish
Pul ishlab topishning yana bir muhim jihati bu doimiy o‘rganish va bilimlarni yangilashdir. Dunyo tez o‘zgarib borayotgan sharoitda yangi ko‘nikmalar va bilimlarni egallash pul ishlab topishda muvaffaqiyatga erishish uchun zarurdir. Fikrlashning bilimga asoslangan bo‘lishi odamga yangi imkoniyatlar va daromad manbalarini topishda yordam beradi.

5. Ijtimoiy Fikrlash va Hamkorlik
Zamonaviy dunyoda pul ishlab topish faqat individual sa’y-harakatlar bilan cheklanmaydi. Ijtimoiy fikrlash va hamkorlik qilish qobiliyati ham muhimdir. Odamlar bir-birlari bilan hamkorlik qilib, yangi loyihalar va bizneslar yaratishlari mumkin. Bu esa pul ishlab topish imkoniyatlarini kengaytiradi.

Xulosa
Fikrlashning pul ishlab topishga bog‘liqligi shundaki, to‘g‘ri va samarali fikrlash tarzi odamga yangi imkoniyatlar yaratish, qiyinchiliklarni engish va barqaror daromad manbalarini shakllantirish imkoniyatini beradi. Ijodiy, strategik, ijobiy fikrlash, bilimga intilish va hamkorlik qilish qobiliyati pul ishlab topishda muvaffaqiyatga erishishning asosiy kalitlaridir. Shuning uchun, har bir inson o‘z fikrlash tarzini rivojlantirib, hayotida muvaffaqiyatga erishishga harakat qilishi kerak.

—————
Bugun ham ushbu mavzu bo'yicha kichik video tayyorladim.
Videoni ko'rish uchun BU YERNI BOSING 👈

Adminstrator bilan aloqa: +998951662662

_______________________
Tarmoqlardagi 👇 sahifalar
Telegram'da | Instagram'da |
TikTok'da | YouTube'da


Kirib kelgan RAMAZON oyi barchamizga qutlug' bo'lsin! Ibodatlarimiz qabul va tutayotgan ro'zalarimiz xatosiz, kam-ko'stsiz bo'lsin, deb niyat qilib qolamiz

Hurmat ila - Zebiniso Ahmedova hamda "PsixoMed24" klinikasi jamoasi


Uzoq vaqt qarovsiz qolgan BOLA QO'RQUVI - qanday qilib bundan qutulsa bo'ladi?

Uzoq Vaqt Qarovsiz Qolgan Bolaning Rivojlanishiga Salbiy Ta'sirlari

Bolaning rivojlanishida ota-ona yoki asosiy g'amxo'rlik qiluvchining mavjudligi va qatnashishi juda muhim rol o'ynaydi. Uzoq vaqt davomida qarovsiz qolgan bolalar uchun bu holat jiddiy salbiy oqibatlarga olib kelishi mumkin. Ushbu maqolada bunday vaziyatning bolaning jismoniy, hissiy, ijtimoiy va kognitiv rivojlanishiga qanday ta'sir qilishi haqida to'xtalib o'tamiz.

1. Hissiy va Psixologik Ta'sirlar
Uzoq vaqt davomida qarovsiz qolgan bolalar ko'pincha hissiy jihatdan izolyatsiya qilinganlik hissini boshdan kechiradilar. Bu ularning ruhiy holatiga salbiy ta'sir ko'rsatib, quyidagi muammolarga olib kelishi mumkin:

Taqiq va tashvish: Bola o'zini xavfsiz his qilmasligi va tashvishlanishi mumkin. Bu esa uyqu buzilishi, ovqatlanish muammolari va hatto depressiyaga olib kelishi mumkin.

Ishonchsizlik: Agar bola ota-onasi yoki g'amxo'rlaridan uzoq vaqt ajralib qolsa, ularga bo'lgan ishonchi susayishi mumkin. Bu kelajakda munosabatlarda ishonchsizlik va qiyinchiliklarga olib kelishi mumkin.

Hissiy beqarorlik: Bola o'z his-tuyg'ularini boshqara olmasligi yoki ularni ifodalashda qiyinchiliklarga duch kelishi mumkin.

2. Ijtimoiy Rivojlanishga Ta'sir
Bolaning ijtimoiy rivojlanishi uchun ota-ona yoki g'amxo'rlar bilan muntazam aloqa muhimdir. Uzoq vaqt qarovsiz qolgan bolalar quyidagi ijtimoiy muammolarga duch kelishi mumkin:

Ijtimoiy izolyatsiya: Bola o'zini boshqalardan ajratilgan his qilishi va ijtimoiy munosabatlarni rivojlantirishda qiyinchiliklarga duch kelishi mumkin.

Muloqot qobiliyatining zaiflashishi: Ota-ona yoki g'amxo'rlar bilan muloqot qilish imkoniyati cheklangan bo'lgan bolalar nutq va muloqot qobiliyatlarini rivojlantirishda qiyinchiliklarga duch kelishi mumkin.

O'yin va ijtimoiy faoliyatda qatnashmaslik:
Bola o'yinlar va ijtimoiy faoliyatdan chetda qolishi mumkin, bu esa uning ijtimoiy ko'nikmalarini rivojlantirishga to'sqinlik qiladi.

3. Kognitiv Rivojlanishga Ta'sir
Bolaning kognitiv rivojlanishi uchun muhit va g'amxo'rlik qiluvchilar bilan muloqot juda muhimdir. Uzoq vaqt qarovsiz qolgan bolalar quyidagi kognitiv muammolarga duch kelishi mumkin:

O'rganish qobiliyatining pasayishi: Bola yangi bilim va ko'nikmalarni o'rganishda qiyinchiliklarga duch kelishi mumkin.

Diqqat va konsentratsiya muammolari:
Bola diqqatini jamlashda qiyinchiliklarga duch kelishi va o'qish yoki boshqa intellektual faoliyatda qoloqlik ko'rsatishi mumkin.

Xotira va fikrlash qobiliyatining zaiflashishi: Bola yangi ma'lumotlarni eslab qolish va mantiqiy fikrlashda qiyinchiliklarga duch kelishi mumkin.

4. Jismoniy Rivojlanishga Ta'sir
Uzoq vaqt qarovsiz qolgan bolalar jismoniy rivojlanishda ham muammolarga duch kelishi mumkin:

Ovqatlanish muammolari: Bola to'g'ri ovqatlanish odatlarini rivojlantirishda qiyinchiliklarga duch kelishi mumkin, bu esa uning sog'lig'iga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Uyqu buzilishi: Bola uyqu rejimini saqlashda qiyinchiliklarga duch kelishi va uyqu buzilishi kabi muammolarga duch kelishi mumkin.

Harakat faolligining pasayishi: Bola jismoniy faoliyatdan chetda qolishi va jismoniy rivojlanishda qoloqlik ko'rsatishi mumkin.
_________________
Shu mavzu haqida batafsil va to'liq holda, yangi videoda aytib berdim. Hoziroq videoni tomosha qiling, fikrlaringizni izohlarda qoldiring

Videoni tomosha qilish:👇
https://www.youtube.com/watch?v=tNnUxfIb-hg

Adminstrator bilan aloqa: +998951662662


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
Kayfiyatimiz va fikrlarimiz — bog'liqlik qayerda?

Videoda shu haqida to'liq ma'lumot taqdim etilgan


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
Hamma yomon .... aslida esa bu vaziyatning asl sababi qayerda?

Ushbu videoda shu haqida batafsil ma'lumot aytilgan


Oilada sog'lom munosabatlar shakllantirish uchun quyidagi asosiy ko'nikmlar muhim hisoblanadi.

Ochiq va samimiy muloqot
Oilaviy masalalarni ochiq muhokama qilish, his-tuyg'ularni ifodalash va bir-birini diqqat bilan tinglash.

Hurmat va hushmuomalalik
Har bir oila a'zosining shaxsiyati, fikrlari va qarashlarini hurmat qilish, bir-biriga hushmuomala munosabatda bo'lish.

Hamkorlik va yordamlashish
Oilaviy vazifalarni teng taqsimlash, bir-biriga yordam berish va qarindoshlik hissini rivojlantirish.

Sabr va chidamlilik
Kelishmovchiliklar vaqtida sabrli bo'lish, muammolarni tinch hal qilish va bir-biriga tushunish berish.

Vafodorlik va ishonch
Oilaviy sadoqatni saqlash, bir-biriga ishonch va sodiqlikni namoyon etish.

Farzandlarni to'g'ri tarbiyalash
Bolalarga mehr-muhabbat, hurmat va mas'uliyat hissini singdirish, ularning shaxsiy rivojlanishiga yordam berish.

Ijtimoiy va ma'naviy qadriyatlarga e'tibor
O'zbek milliy an'analari, diniy va ma'naviy qadriyatlarni hurmat qilish va oilada ulardan o'rinli foydalanish.

Kelishmovchiliklarni hal qilish ko'nikmasi
Konfliktlarni konstruktiv hal qilish, bir-biriga tushunish va kelishuvga intilish.

Vaqtni sifatli o'tkazish
Oilaviy dam olish, birga vaqt o'tkazish va oilaviy bayramlarni nishonlash orqali yaqinlikni mustahkamlash.

Ijobiy fikrlash va minnatdorchilik
Oilaviy hayotdagi ijobiy tomonlarni ko'rish, bir-biriga minnatdorchilik bildirish va his-tuyg'ularda ijobiy munosabatni saqlash.

Bu ko'nikmalar oilaviy munosabatlarni mustahkamlab, oila a'zolarining baxt va farovonligini ta'minlashga yordam beradi. O'zbek oilalari uchun milliy an'analar va qadriyatlarni hisobga olgan holda bu ko'nikmalarni qo'llash yanada samarali bo'ladi.

—————
Bugun esa ushbu mavzudan sal chetlashgan holda OVSINLAR haqida kichik video tayyorladim.
Videoni ko'rish uchun BU YERNI BOSING 👈

Adminstrator bilan aloqa: +998951662662

_______________________
Tarmoqlardagi 👇 sahifalar
Telegram'da | Instagram'da |
TikTok'da | YouTube'da

20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.