Yurish ko'p narsaga yechim topadi
Yurish insoniyat tarixidagi eng qadimiy va tabiiy mashg'ulotlardan biri bo'lib kelgan. Bizning tanamiz yurish uchun yaratilgan.
Yurish nafaqat vazn tashlash balki ruhiy holatimizga ham ta'sir o'tkazmasdan qolmaydi.
Yurish stressni kamaytiradi va bizni ichki xotirjamlikka eltadi.
Yurish depressiyani davolaydi va kayfiyat ko'tariladi.
Yurish paytida biz kundalik hayotizmidagi muammolarni bir chetga surib, muhim narsalar haqida chuqurroq tafakkur qilishlikka imkoniyat yaratamiz.
Yurish davomida fikrlarimiz tiniqlashib, ijodkorlik va yangi g'oyalar paydo bo'ladi.
Stanford Universiteti o'tkazilgan tadqiqotda esa insonning ijodkorlik mahsuldorligi 60% ga oshishi isbotlangan.
Seneka, Aristotel kabi buyuk mutafakkir, olimlar uzoq masofalarga yurishga majbur bo'lishgan va ular bu orqali fikrlarini charxlaganlar va ijodkorlik manbai sifatida qo'llaganlar.
Yurish nafaqat jismoniy salomatlik balki ruhiy yuksalish uchun ham eng oddiy va kuchli vositadir.
Yurishni odat qilaylik do'stlar!
@yusro_sahifasi
Yurish insoniyat tarixidagi eng qadimiy va tabiiy mashg'ulotlardan biri bo'lib kelgan. Bizning tanamiz yurish uchun yaratilgan.
Yurish nafaqat vazn tashlash balki ruhiy holatimizga ham ta'sir o'tkazmasdan qolmaydi.
Yurish stressni kamaytiradi va bizni ichki xotirjamlikka eltadi.
Yurish depressiyani davolaydi va kayfiyat ko'tariladi.
Yurish paytida biz kundalik hayotizmidagi muammolarni bir chetga surib, muhim narsalar haqida chuqurroq tafakkur qilishlikka imkoniyat yaratamiz.
Yurish davomida fikrlarimiz tiniqlashib, ijodkorlik va yangi g'oyalar paydo bo'ladi.
Stanford Universiteti o'tkazilgan tadqiqotda esa insonning ijodkorlik mahsuldorligi 60% ga oshishi isbotlangan.
Seneka, Aristotel kabi buyuk mutafakkir, olimlar uzoq masofalarga yurishga majbur bo'lishgan va ular bu orqali fikrlarini charxlaganlar va ijodkorlik manbai sifatida qo'llaganlar.
Yurish nafaqat jismoniy salomatlik balki ruhiy yuksalish uchun ham eng oddiy va kuchli vositadir.
Yurishni odat qilaylik do'stlar!
@yusro_sahifasi