Приглашаем вас на уникальный тренинг "Эмоциональные качели"

Вы когда-нибудь задумывались, почему ваши эмоции часто меняются, словно качели? Почему вы то на вершине счастья, то в глубине уныния? Эти резкие перепады настроения могут влиять на нашу жизнь, отношения и общее благополучие. Мы предлагаем вам разобраться в этом явлении и научиться управлять своими эмоциями!

На нашем тренинге вы узнаете:

- Как работают эмоциональные качели? Разберёмся, почему наши эмоции так быстро меняются и какие механизмы запускают этот процесс.
- Чем они подпитываются? Поймём, что усиливает наши эмоциональные перепады и как можно изменить этот процесс.
- Как с них соскочить? Научимся эффективным техникам и стратегиям, которые помогут вам обрести эмоциональную устойчивость и гармонию в жизни.

Для кого этот тренинг?

- Для тех, кто хочет лучше понимать свои эмоции и научиться управлять ими.
- Для тех, кто устал от постоянных эмоциональных перепадов и хочет найти баланс.
- Для всех, кто стремится к личностному росту и улучшению качества своей жизни.

📆 15 сентября (воскресенье);
⏰ С 12:00 - 14:00;
💰 Стоимость: 200 000  сум.

👩‍🎓 Спикер - Азизова Ольга Борисовна, психолог с 25-летним стажем.