Омега-3: маленькая капсула — большие годы жизни
Учёные выяснили, что всего 1 грамм омега-3 в день может подарить вам лишние 4 месяца жизни. Исследование на 777 пожилых людях в Швейцарии показало, что те, кто регулярно принимал добавку, жили дольше и реже сталкивались с возрастными болезнями.
Максимальный эффект даёт комбо-допинг:
✔️ Омега-3
✔️ Витамин D (2000 ME)
✔️ Физическая активность 3 раза в неделю
Такой подход не только замедляет старение, но и снижает риск рака и возрастной слабости. Так что рыбий жир — это не просто «бабушкин рецепт», а реальный вклад в долголетие!
Мне Только Спросить
Учёные выяснили, что всего 1 грамм омега-3 в день может подарить вам лишние 4 месяца жизни. Исследование на 777 пожилых людях в Швейцарии показало, что те, кто регулярно принимал добавку, жили дольше и реже сталкивались с возрастными болезнями.
Максимальный эффект даёт комбо-допинг:
✔️ Омега-3
✔️ Витамин D (2000 ME)
✔️ Физическая активность 3 раза в неделю
Такой подход не только замедляет старение, но и снижает риск рака и возрастной слабости. Так что рыбий жир — это не просто «бабушкин рецепт», а реальный вклад в долголетие!
Мне Только Спросить