Женские советы. Красота и здоровье


Kanal geosi va tili: O‘zbekiston, O‘zbekcha


Самые полезные советы по красоте, здоровью и не только!
По вопросам рекламы обращайтесь @pr_telegr
Наши проекты:
Закатки на зиму https://t.me/+SjxDeJodVw04NzJi
Готовим вкусно https://t.me/+vGVX7Onyi2M5MWQy

Связанные каналы  |  Похожие каналы

Kanal geosi va tili
O‘zbekiston, O‘zbekcha
Statistika
Postlar filtri


Интересные факты про аминокислоту, которая содержится в Аминокомплексе!

https://t.me/babeta1980

L - Аргинин содержится в Аминокомплекс
(Именно из- за этой амино многие не могут пить и жалуются на вкус и запах - это может говорить о том, что в организме ее дефицит)

Чем мы старше, тем меньше сам организм может синтезировать L- Аргинин. Многие возрастные заболевания могут быть связанны с ее дефицитом.

L - Аргинин - это расширитель и очиститель сосудов.

А чем лучше и чище сосуды, тем лучше кровообращение и тем больше поступает питания для тела, и конечно же снижается риск тромбообразований и бляшек в сосудах.

P.S
Аминокомплекс содержит суточную норму чистого и качественного L - Аргинина.

Ежедневный прием Аминокомплекса поддерживает ваши сосуды в крепком состоянии. А чем чище сосуды, тем лучше усваиваются полезные вещества из пищи, меньше откладывается холестерин и крепче сердце.

👇👇👇

https://ozon.ru/t/NgB6ybB


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
Простой способ избавиться от кератом.


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
То самое упражнение, которое решает много задач:
✔️вытягивается позвоночник
✔️убирается живот
✔️подтягивается грудь
✔️уходит холка
✔️органы встают на место
✔️кишечник работает лучше

Делай каждый день по 1-2 минуте!


Маски для подтяжки и увлажнения лица:

САХАРНО-ЯИЧНАЯ МАСКА:
Взбить яичный желток с 1чл сахара
Наносить на лицо круговыми движениями на лицо
Оставьте на 5-7мин, после смойте тёплой водой

МЁД С АВОКАДО:
Берём мякоть 1/2авокадо и размельчить его в блендере, добавить 2чл мёда и взбитый яичный белок
Наносим на 10мин на лицо и потом смываем тёплой водой
Такая маска сделает вашу кожу лица гладкой, мягкой и эластичной

БАНАНОВАЯ МАСКА:
Берём 1/2банана и 2стл сливок и хорошо размешиваем до однородности
После добавить витамин Е и опять хорошо размешать
Наносим на 10мин и смываем тёплой водой

ЯИЧНО-БЕЛКОВАЯ
Надо смешать 1белок, 1/2чл кокос масла и несколько капель лим сока
Наносим на лицо
После полного высыхания смываем тёплой водой


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
Сохрани себе полезный лайфхак, чтобы
не потерять и обязательно воспользоваться.

Автор - miltis ru


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
Как красиво подвернуть рукав у рубашки.
Сохраните шпаргалку ✅


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
4 осенних лайфхака, завязываем шарф/платок так, чтобы не надевать шапку👌


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
Один из способов красиво завязать пояс на пальто 🧥

Обязательно сохраните, чтоб не потерять

12k 0 63 2 64

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
Улучшаем зрение с помощью японского упражнения.

Следите за мячиком влево-вправо.


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
Как сделать красивый макияж за 5 мин.

Сохраняйте шпаргалку, чтоб не потерять. Отправляйте своей подружке 🔥


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
Когда я ввела в привычку держать осанку ровно, то и я, и окружающие заметили, что фигура стала женственнее.

* Для здоровой осанки нужен комплексный подход✨
Но можно уже сейчас начать укреплять ромбовидные мышцы. Они сводят лопатки вместе, и когда они сильные, тебе легче держать спину ровно.

✨ Для твоего заветного результата выполняй 10-15 раз каждое утро


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
А вы знали?😳

Раньше бы, я нанесла на жирное пятно любое моющее средство для посуды и закинула опять бы стирать.
Но! Нам надо избавиться от пятна здесь и сейчас😅

Есть волшебное чудо-средство!

Пользуетесь так?

26.4k 0 112 10 127

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
Зарядка для спины, позвоночника и осанки.

Обязательно выполняйте при сидячем образе жизни.


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
СТРЕЛКИ ЗА 2 СЕКУНДЫ.

Сохраните, чтобы не потерять📌


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
Каждой хозяйке известно, что самое сложное при уборке на кухне – это духовка. Порой на приведение её в порядок бывает и часа мало. К тому же не все даже самые лучшие средства способны справиться с жиром и нагаром.


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
Как использовать любое средство до последней капли.

Как вам такая идея?


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
Как быстро пришить пуговицу 🪡
Сохраняйте в закладки 🔖

Автор - seweeasy


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
😱Как вывести жирное пятно с одежды без стирки?

Способ отлично подойдёт если у вас нет времени на стирку, а нужно срочно удалить жирное пятно!

✅Плюсы этого метода в том, что не нужно постоянно менять салфетку, и исключается возможность, что масло от нагрева закипит и пятно останется навсегда!

Если пятно уже старое, то немножко смочите его водой, засыпьте содой и прогладьте это место утюгом через салфетку👌

20.5k 0 113 4 106

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
Красивая осанка это просто 🌸

✅Первое упражнение:
❗кончик носа чуть касается пола

✅Второе упражнение:
❗лоб прижат к пол


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
Для тех, кому сложно соединить руки в замок💪🏻💪🏻💪🏻И для тех, кто хочет чего то новенького!

После таких движений спину ровнее держать хочется и можется 😉

✅Плечи отдыхают грудные мышцы естественным образом расстягиваются, хондроз разбивается, а грудной отдел раскрывается.

✍️🏼Что скажете, с бутылкой легче?

14.6k 0 155 2 102
20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.